Добре известен факт е, че ние жените преминаваме през многобройни колебания на хормоните през целия ни живот, вариращи от Менопауза и следродилно възстановяване да стрес и тревожност. Тези хормонални промени Може да се отрази на физическото ни здраве, но често не получава достатъчно внимание за ефекта им върху растежа на косата ни. За щастие, Масаж на скалпа и ексфолира шампоан са две естествени лечения, които можете да използвате в ежедневието си, за да насърчите производството на здравословна коса. Прочетете, докато изследваме как тези практики могат да помогнат за укрепване на вашите брави полезни витамини И се уверете, че фоликулите функционират правилно!
Какво е Масаж на скалпа И как работи за растежа на косата
A Масаж на скалпа iS Терапевтична техника, използвана за подобряване на циркулацията, освобождаване на напрежението и стимулиране на космените фоликули. Чрез увеличаване на притока на кръв към скалпа и масажиране на мускулите на скалпа, това може да помогне за насърчаване на здравословния растеж на косата, както и за подобряване на релаксацията. Масажът трябва да бъде бавен, нежен и систематичен с достатъчно налягане, за да се движи кожата и да причини малък дискомфорт, без да причинява никаква болка. Смята се, че стимулирането на нервните окончания под кожата спомага за увеличаване на абсорбцията на хранителни вещества в циркулационната система, което подпомага насърчаването на по -дълги и по -здравословни нишки на косата. Масажи на скалпа Обикновено отнемете 10-30 минути в зависимост от това колко време имате на разположение, за да отделите плана си за лечение. С последователност във времето тази практика може да върши чудеса за подобряване на здравето на косата, както и цялостното уелнес.
Предимства на ексфолирането Шампоан и правилно използване
Ексфолиращо шампоани са полезен начин за почистване на скалпа, премахване на мъртви кожни клетки, които запушват порите и в крайна сметка водят до загуба на коса. Чрез използване на ексфолиант шампоан Редовно може да помогне за балансиране на хидратацията, да предотврати натрупването на излишни масла и да се освободи от скалпа и косата на натрупването на продукти, които се натрупват във времето. За да изпитате пълните ползи от ексфолирането шампоани, се препоръчва редовна употреба. Когато свикнете с пречистващите ефекти на това шампоан Въведете, започнете с въвеждането му в рутината си веднъж или два пъти седмично, след което постепенно увеличете използването му в зависимост от личните предпочитания. Освен това, уверете се шампоан Правилно летите, за да почистите ефективно и да отделите време, за да го масажирате старателно в скалпа си, докато под душа, преди да го изплакнете напълно.
Правилната техника за масажиране на скалпа за стимулиране на космените фоликули
Масажирането на скалпа е жизненоважна част от грижите за скалпа, когато става въпрос за стимулиране на космените фоликули и насърчаване на растежа на косата. Използвайки правилната техника, масажирането на скалпа може да бъде ефективен начин за подхранване на скалпа и намаляване на напрежението на скалпа. Преди масажирането на скалпа е важно да приготвите скалпа си, като почиствате с a Скраб за скалпа един до два пъти седмично. Това ще помогне за премахване на натрупването на себум или мръсотия, които са натрупани. След почистване, използвайте ободряваща смес от масла - можете да избирате от масла като Neem Oil, мента масло, масло от чаено дърво и лавандуло шията нагоре. След като приключите, завършете с a Четка за коса с меки четинки За да се стимулира по -нататъшната циркулация на скалпа. Следвайте тази рутина два пъти седмично и ще бъдете сигурни, че ще изпитате възнаграждаващи резултати!
Билкови съставки, които подобряват растежа на косата с редовна употреба
Използването на билкови съставки за насърчаване на растежа на косата не е нова концепция. Древните лекарства включват билки като Saw Palmetto, коприва и дори розмарин, които имат мощни регенеративни качества, когато редовно се използват. Тези естествени източници имат значително по -високо съдържание на минерали и витамини отколкото обикновен шампоани, правейки ги ключови компоненти на всяка рутина за грижа за косата. В допълнение към укрепването на нишките, за които е известно, че намаляват пърхота, овлажняват скалпа и предотвратяват сърбежното дразнене. За по -гъста коса някои лекарства предписват масла като кокос, маслини или лавандула, смесени със съставки като гел от алое вера или мед за по -бързи резултати. Ако обаче искате да го поддържате по -естествено, не забравяйте да не миете косата си всеки ден, тъй като това ще съблече всички естествени масла, които са от съществено значение за растежа и блясъка!
Естествени масла за подхранване и предпазване на косата от увреждане
Естествен Серуми за коса са чудесен начин за подхранване и защита на косата от увреждане. Тези масла помагат за насърчаване на растежа на косата, предотвратяване на разделени краища, намаляване на пърхота и добавяне на блясък към косата. Най -доброто естествено Серум на косата Съставките включват кокосово масло, зехтин и масло от жожоба за техните богати овлажняващи ползи. Естествените масла като тези помагат да се поддържа косата хидратирана и дори могат да насърчат космените фоликули да останат във фазата на анаген за по -дълги периоди от време - което позволява на косата да расте по -ефективно. С редовно използване на естественото Серуми за коса, Ще бъдете на път за по -силна, по -мека и по -здрава коса, която е защитена от ефектите на стресовете на околната среда.
Направи си сам рецепти за скраб за здрава, лъскава коса у дома
Инжектирайте малко живот и блясък в косата си с рецепти за скраб „Направи си сам“! Тези рецепти използват естествени и прости съставки от килера ви и минимизират химикалите, за да ви придадат здравословно, пищна коса. Общите съставки включват сода за хляб, която е чудесна за премахване на нежелани миризми; овес, който може да помогне за кондициониране на сухи нишки; и морска сол, която действа като нежен ексфолиант, за да избави скалпа от всякаква мръсотия или мръсотия. Чувствайте се свободни да персонализирате тези възхитителни ексфолианти с етерични масла и други съставки, съобразени с помощта на нуждите на косата ви. С няколко артикула у дома ще можете да изпитате резултати, достойни за салона, без време!
Масаж на скалпа може да бъде чудесен начин за насърчаване на цялостното здраве на косата, като същевременно се ексфолира шампоан може да помогне да се отървете от натрупването на скалпа и да стимулирате космените фоликули. За да извлечете максимума от вашите Масаж на скалпа, използвайте правилната техника и комбинирайте с подхранващи билкови съставки като масло от жожоба или естествени масла като кокосово масло. Ако ги работите в режима на грижа за косата, може да видите подобрение в състоянието на косата си. Дяйните ексфолианти също могат да бъдат икономически начин да запазите ключалките си меки и да им дадете повече блясък. Експериментирайте с различни рецепти, като тези, които комбинират морска сол, мед, зехтин и етерични масла за подобрени резултати. Полагането на правилни грижи за косата ви е от ключово значение, за да може тя да расте дълго и силно; Следвайки тези съвети редовно, можете да имате красиви здравословни брави!