Поддържането на здравословни брави не е лесна работа. Това изисква вашите физически и психически усилия, за да избегнете дейности, които могат да съсипят здравето на косата ви. Ако искате да поддържате раздели за растежа на косата си, може да се наложи да пресечете пушенето в списъка си със задачи.
Пушенето е навик, практикуван от хора от всички сфери на живота. Отнема само по -запалка и цигарена пръчка, за да пушите навсякъде. Пушенето също е по -евтино от употребата на лекарства за отдих като кокаин, хероин, екстази и LSD. Можете да пушите с изсушени растителни листа, като тютюн и марихуана.
Пушенето обаче се счита за табу в медицинската област. Проучванията показват как тютюнопушенето може да повлияе на здравето му. Ако вдишвате цигарен дим, неговите активни вещества могат бързо да влязат в кръвта ви и да достигнат до различните телесни органи. Вдишаните частици също могат дълбоко да проникнат и да повредят белите ви дробове.
По този начин тютюнопушенето може да предизвика много заболявания и дори да доведе до смърт. Твърди се също, че влияе дори на качеството на растежа на косата ви.
Запознайте се с опасните химикали, присъстващи в цигарите и тютюневите изделия, и научете повече за неблагоприятните ефекти на тютюнопушенето върху вашите ключалки.
Опасните химикали всеки пушач вдиша
1. Никотин
Ако не можете да получите достатъчно от тютюнопушенето, тогава трябва да обвинявате Никотин за пристрастяването си. Според NIH Национален институт за злоупотреба с наркотици В САЩ само 6% от пушачите могат да се откажат успешно в рамките на една година. Необходими са многобройни опити, преди един пушач да може да изхвърли този пристрастяващ навик.
Това канцерогенно вещество е едно от най -вредните вещества, които тялото ви може да получи някога. Той не само предизвиква зависимост, но и никотинът може да попречи и на биологичните функции на тялото ви и дори да причини рак.
Много хора обичат да пушат поради способността на Никотин да произвежда чувство на щастие. Никотинът може да увеличи нивата на щастливи хормони или ендорфини. По този начин много пушачи намират, че измъчва, за да спре пушенето. Въпреки това, честото тютюнопушене може да увеличи съдържанието на никотин в тялото, което може да активира заболявания.
2. Олово
Много токсични химикали присъстват в тютюневите изделия, включително тежки метали като кадмий и олово. Абсорбцията на олово е опасно за тялото, защото може да отслаби бъбреците и мозъка ви. Високите нива на олово също могат да причинят анемия. Оловото предотвратява калциевите отлагания в червените ви кръвни клетки, което води до тяхната смърт.
Излагането на олово е особено опасно за бременните жени, което може вредно да повлияе на нервната система на нервната детска детска и феталното развитие. По този начин жените никога не трябва да пушат или да бъдат изложени на дим втора употреба по време на бременност, за да избегнат вродени увреждания.
3. Арсен
Арсенът е друго канцерогенно вещество, което тялото ви може да абсорбира от вдишване на цигарен дим. Продължителното излагане на арсен може да повлияе на пигментацията на кожата ви, да предизвика проблеми с стомаха и да причини рак на белия дроб. Твърди се също, че арсенът причинява мутации на хромозоми. По този начин би било най -добре тялото ви да избегне всякакъв контакт с този смъртоносен химикал.
4. Формалдехид
Продуктите за изправяне на косата не са единствените ви източници на формалдехид. Можете също така да получите дозата си от този токсичен газ, като пушите. Освен никотина, формалдехидът е друг химикал, който укрепва вашата тютюнева зависимост. Това може да причини кожни раздразнения и да влоши невротрансмитерите на мозъка ви.
5. Въглероден оксид
Когато пушите или вдишвате дим втора употреба, отровен газ, известен като въглероден оксид, преминава през белите ви дробове и се прикрепя към червените кръвни клетки. Въглеродният оксид инфилтрира клетките ви, за да изгони кислорода. След като поглъщането стане успешно, вашите клетки се стресират и в крайна сметка умират, което води до лоша циркулация, сърдечно -съдови заболявания и проблеми с дишането.
Как тези опасни вещества могат да повлияят на качеството и количеството растеж на косата? Открийте причините, поради които пушенето е вредно за вашата грива.
Неблагоприятните ефекти от тютюнопушенето върху растежа на косата
1. Пушенето причинява лоша кръвообращение.
Никотинът е основна причина, поради която повечето пушачи им е трудно да се оттеглят от навиците си за пушене. Този стимулант, открит в цигарите, е силно пристрастяващ. След като тялото ви стане зависимо от това вещество, тази зависимост може да доведе до натрупване на никотин, като по този начин ограничава кръвоносните съдове и артериите. Съдържанието на олово, присъстващо в цигарите, също може да унищожи червените кръвни клетки, които са основни носители на кислород. Без достатъчно кислород вашите космени фоликули ще се свият и в крайна сметка ще умрат.
2. Освен това отслабва вашите ключалки.
Ако кръвоносната ви система не успее да достави достатъчно снабдяване с кислород за вашите фоликули, вашите нишки ще отслабят за нула време. Вредните химикали, които навлизат в кръвта ви, също могат да застрашат вашите клетки за коса, като по този начин възпрепятстват растежа на здравословния фоликул.
3. Това прави вашите кичури тънки и чупливи.
Наличието на гъста коса създава впечатление, че е здрава. Въпреки това, недохранените фоликули произвеждат тънки и чупливи нишки. По този начин косата ви става склонна към счупване на нишката поради лошото си качество. Вашата грива също става суха и фризирана, което прави по -стресиращо да управлявате косата си.
4. Косата ви също преждевременно векове.
Сивженето на косата е очевиден признак на стареене. Въпреки това, много млади пушачи имат ранни набори за стареене на косата. Според публикувано проучване от Индийска дерматология Онлайн журнал, има силна връзка между сивата коса и тютюнопушенето. Проучването показа, че пушачите от всички полове и възрасти са преживели преждевременна коса. Изследванията показват също, че тютюнопушенето може да увеличи свободните радикали в тялото, като стресира клетките на косата и унищожава съдържанието им на меланин.
5. Кожата на скалпа ви започва да провисва.
Колагенът е протеинът, отговорен за структурите на кожата и костите. Въпреки това, хиляди химикали, присъстващи във вашия тютюн или цигарен дим, могат да възпрепятстват производството на колаген на тялото ви, като по този начин се отразят на еластичността на кожата ви.
6. Това може да направи косата ви миризлива и лепкава.
Лесно можете да откриете пушач само чрез неговата миризма. Ако често пушите, миризмата лесно се абсорбира от косата, кожата и дрехите ви. Когато катранът от цигара също се кондензира, той създава лепкаво вещество, което със сигурност се забива на кичурите ви.
7. Пушенето може да доведе до загуба на коса.
Плешивността е немезис на растежа на косата и дългосрочното излагане на тютюнопушене в крайна сметка може да доведе до падане на кичурите на косата ви. Проучване, което включваше тайвански мъже, установи, че тютюнопушенето като очевиден фактор за плешивостта на мъжкия модел. Пушенето също може да попречи на поглъщането на желязо, като се отразява отрицателно върху кръвообращението на тялото ви към космените фоликули. По този начин, недохранването на фоликулите може да подтикне вашите кичури да отслабят и да изпаднат в крайна сметка.
Как да избегнете загубата на косата, причинена от пушенето
Вредните ефекти на тютюнопушенето върху растежа на косата могат да бъдат доста страшни. Не се притеснявайте, защото все още можете да се борите срещу косопад. Ето няколко начина да избегнете загубата на кичури за коса от пушене.
1. Спирайте нездравословния навик за пушене.
Оттеглянето от тютюнопушенето никога не е парче торта. Необходима е силна воля и най-големи усилия да спрете този животозастрашаващ порок. Човек обаче трябва да се откаже от тютюнопушенето, за да спаси ключалките от умиране. Частиците могат лесно да се абсорбират, което може да напряга вашите фоликули, като по този начин предизвиква най -нежелания проблем с косата - постоянен косопад.
2. Избягвайте да бъдете изложени на дим втора употреба.
Непушачите също са податливи на неблагоприятните ефекти на тютюнопушенето. Пушенето втора употреба ескалира шансовете ви за развитие на рак на белия дроб с 20-30%. За да избегнете вдишването на дим втора употреба, не трябва нито да се приближавате до пушачи, нито да останете в зони за пушене. Винаги носете филтрирана маска, за да инхибирате димните частици да влизат във вашата система.
3. Насладете се на диета, обогатена с желязо.
Желязото е жизненоважен минерал в производството на кръв. Ето защо е от съществено значение да изпомпвате тялото си със сърдечно снабдяване с желязо, за да се избегне дефицит на желязо. Липсата на желязо може да ограничи кръвообращението, като по този начин възпрепятства вътрешните процеси като растежа на косата.
Можете да получите пълненето си от желязо от растителни източници като печени картофи, листни зеленчуци, ядки кашу и хляб с пълнозърнест растеж. Животински източници като постно говеждо месо, пилешко месо и варени стриди също се зареждат с желязо.
Спрете да пушите да повредите ключалките ви.
Ако нещо се обърка с биологичните дейности на тялото ви, външният ви вид също се влияе. Например, тютюнопушенето може да ви навреди вътре и външно. Токсичните химикали, присъстващи в цигарите и тютюневите изделия, постепенно унищожават вашите телесни клетки и тъкани, което води до органна недостатъчност и смърт.
Физическите промени отразяват тези вътрешни щети. Например, преждевременното стареене се превръща в очевиден резултат от тютюнопушенето. Ранните признаци включват постоянна умора и проблеми с кожата, като появата на слънчеви петна и бръчки. Кожата ви също става суха и провиснала поради дехидратация и недостатъчно снабдяване с колаген. Косата започва да сива и в крайна сметка губи хватката си, което води до косопад.
Не позволявайте вредните ви навици да унищожат живота на вашата грива. По този начин, винаги се стремете да живеете здравословен начин на живот. Изкопайте навика си за пушене, за да предотвратите повредата на вашите ключалки.
Борба за това, което е правилно.
Търсенето на крайното лечение на косопад все още не е приключил. Открийте Най -добрите продукти за растеж на косата да се бори срещу жените загуба на коса. Използвайте a шампоан за сгъстяване на косата За да се върне Изтъняване на косата проблеми, причинени от тютюнопушенето. Борбайте се с правото на косата си да процъфтява с помощта на Thicktails Продукти за растеж на косата. Тези основни от растежа на косата са обогатени DHT блокери и витамини за коса, карайки косата ви да расте по -гъста и по -здрава.