Но преди да продължите във война срещу загубата на коса, първо опознайте как работи растежът на косата.
Цикълът на растеж на косата
Растежът на косата започва във вашите космени фоликули, които претърпяват три цикъла на растеж. Анаген е фазата на активен растеж, която обикновено продължава две до седем години. На този етап клетките бързо се разделят, което води до по -дълги нишки на косата всеки ден. След известно време косата ви изпитва фазата на катагена, кратък преходен период, преди да влезе в състояние на покой, известно като телогенна фаза. В този цикъл вашите нишки започват да изпадат. След това вашите фоликули остават в сън за следващите три месеца, преди да се активират отново. Въз основа на жизнения цикъл на косата фазите на анаген и телоген са най -важните етапи на растеж на косата.
Често срещани признаци на женски Загуба на коса
Кога трябва да се тревожите? Вижте най -често срещан симптоми на женски косопад.
1. Изтъняване на косата
2. Отстъпваща коса
3. Внезапна загуба на коса нишки
4. Наличието на петна петна
5. Изпитване на пълно загуба на коса
Някои медицински лечения, като химиотерапия, имат странични ефекти като загуба на коса. Въпреки това, косопадът на цялото тяло също може да бъде дългосрочният ефект от пренебрегването на по-ранните признаци.
Причини за женската коса Загуба: Защо се случва
Първият ход към победата на врага е да се идентифицира коренът на проблема. Опознайте Защо жените страдат от косопад.
1. Наследственост
Загубата на коса може да бъде предадена от едно поколение на друго, благодарение на така наречените ви гени. Наредено наследство, наречено Андрогенетична алопеция е причина номер едно за плешивост на женския модел. По -добре проверете родословното си дърво, за да знаете всеки член, който може да е бил жертва на косопад.
2. Недостатъчно подхранване
Дефицитът на хранителни вещества е друга възможна причина за женската загуба на коса. Много витамини и минерали са от съществено значение за постоянния растеж на косата. Лишаването на тялото ви от получаване на такова подхранване задейства нежеланите симптоми да се появят, точно като загубата на коса.
3. Хормонален дисбаланс
Хормоните са химически пратеници, осигуряващи различни телесни функции, а промените в нивото на хормоните могат да повлияят неблагоприятно на здравето. Определен хормон, наречен Дихидротестостерон Или DHT носи отговорност за причиняване на косопад сред мъжете и жените. Какво прави този хормон? DHT свива вашите космени фоликули и в крайна сметка те умират. Ако тялото ви има твърде много DHT, повече от вашите космени фоликули са в опасност.
4. Стрес
Когато е застрашено или предизвикано, тялото ви реагира, като отделя химикали, предизвикани от стрес. Тази реакция може да доведе до състояние, наречено Телогенен ефлувий. Фоликулите на космените обикновено стават сънливи след дълго време да бъдат в етап на Анаген. Нивата на високо напрежение обаче могат да ускорят фоликулите във фаза на покой, което води до постепенна загуба на коса.
5. Увреждане на лечението на косата
Получаването на лекуването не означава, че се лекува правилно. Много обработки на салона включват използването на опасни химикали, което може да предизвика загуба на коса. Те не само могат да повредят кичурите на косата ви, но и да дразнят вашите скалпа и космените фоликули.
6. Излагане на радиация
Жените, които се подлагат на лъчева терапия, най-вероятно ще изпитат прекомерно за загуба на коса на цялото тяло. Този отрицателен страничен ефект е често срещан сред пациентите с химиотерапия. Радиацията се използва за убиване на ракови клетки. Това медицинско лечение обаче унищожава и здравите клетки и клетките на космите не са изключение.
7. След бременността
Бременността е тежко пътуване за тялото на всяка жена, от зачеването и дори след раждането. A Спадът на естрогена обикновено се случва след раждането. Това нарушение на нивото на хормона може да причини прекомерно проливане на косата. Бременните жени и новите мами не трябва да се притесняват много от това състояние, свързано с раждането. След раждане косопад е напълно приемлива и временна телесна промяна. Ето добрите новини: Можете да ограничите косопада си след раждане. Дръжте тялото си снабдено с питателни ястия и пренатални витамини.
8. Менопауза
Жените на петдесетте си години могат да направят значителна промяна в модела на косата си. По време на менопаузата женските хормони естрогенът и прогестеронът намаляват, докато нивото на андроген DHT се увеличава. Увеличаването на DHT може да попречи на растежа на косата. Жените в техния етап на менопауза също трябва да избягват стресови преживявания, тъй като те могат да предизвикат хормонален дисбаланс.
Как да се борим с войната срещу загубата на нишки за коса
Не се притеснявайте, дори ако кичурите на косата ви постепенно изпадат. Женската загуба на коса все още е лечима. Ето някои методи, които да спечелите срещу женския косопад.
1. Използване на ефективни и без токсични продукти за коса
Колкото и да е фантазия, пристрастяване или евтин, че продуктът на косата е, не се заблуждавайте. Милиони козметични продукти съдържат вредни химикали, които косата ви трябва да избягва. Проведете проверка на полезни и пагубни съставки, преди да вземете нещо на витаминната пътека.
2. Увеличаване на приема на витамини, минерали и протеини
Здравословната диета е основният източник на витамини и минерали, необходими за красив растеж на косата. Винаги включвайте храни, обогатени с витамин в диетата си. Консултирайте се с Вашия лекар, за да изпитате нивата на хранителните си вещества и знайте какво ви липсва. Ако сте с дефицит на хранителни вещества, поглъщането на подходящи количества добавки за коса може да изведе растежа на косата ви на съвсем ново ниво.
3. Претърпявайки хормонална терапия
Преобладаващото увеличение на андрогените в тялото на жената е притеснително. Той може да причини хормонален дисбаланс и може да повлияе на растежа на космените фоликули, а жените на техния стадий на менопауза или след раждането могат да претърпят удара. Един от начините да се предпази от женския косопад е да се подложи на хормонална терапия. Това лечение включва приема на женски хормони за стабилизиране на нивата на хормоните в организма. Може да получите лечение с хормони, като използвате хапчета и мехлеми. Първо се консултирайте с Вашия лекар, за да избегнете неблагоприятните странични ефекти на продължителния хормон подмяна.
4. gУправление на стреса на OOD
Стресът може да дойде и да отиде в ежедневието ви. Вместо да избягвате неизбежното, научете как да управлявате стрес. Стресът може да накара тялото ви да произвежда андрогени, като по този начин пуска DHT като страничен продукт активно. Вашите космени фоликули са изложени на риск поради DHT, циркулиращ във вашата система.
Как можете ефективно Управлявайте нивата на стрес тогава? Първо, идентифицирайте Най -забележимите стресори в живота ви: вашата кариера, семейство или здравословни проблеми. След това включете навици без стрес в начина си на живот. Може да се наложи да отрежете десерти в диетата си или да започнете да спите навреме. Не забравяйте, че начинът ви на живот влияе върху цялостното ви здраве и външен вид. И накрая, не се въздържайте да се наслаждавате или да се отпуснете. Дайте си приятна топла вана или се почерпете със СПА център. Радостни или релаксиращи преживявания сигнализират на мозъка ви да изпраща щастливи химикали, като по този начин подобрете кръвообращението под скалпа ви. Затова е жизненоважно да поддържате стреса си в разстояние, за да стимулирате растежа на косата.
Този метод оглавява списъка на скъпите обработки за коса. Трансплантация на коса имплантира нишките на косата на донора в скалпа на пациента. Има два възможни метода за трансплантация на коса. По време на операцията лекарят изстъргва засегнатата част на скалпа и разделя лентата на стотици или хиляди малки присадки. Друга процедура включва досадното изсушаване на космените фоликули върху скалпа ви. Този метод ще позволи на вашите фоликули да лекуват и възстановят нови нишки. Може да изпитате пулсираща болка, кървене и белези като последващи ефекти от това лечение. Получете по -добра представа за рисковете и ползите от тази операция, като се консултирате с Вашия лекар.
Следващата стъпка
Спечелването на битката срещу загубата на нишки за коса не е лесна работа, но трябва да направите своята роля, за да поддържате ключалките си дебели, дълги и здрави. Изживяването на косопад не е нещо, от което да се страхувате, стига да се отнасяте правилно към косата си.
Женският косопад също не е смешен въпрос. Това е здравословно състояние, което се нуждае от незабавно внимание и лечение. Така че, ако познавате някаква роднина, приятелка или колега, която може да страда от косопад, не се колебайте да им помогнете. Овластете своите колеги, като ги препоръчате с едни от най-добрите и изцяло естествени продукти за растеж на косата за женски косопад.
Вижте още:
Хранете любопитството си към възстановяването на косата и лечението на косопада, като проверите някои от най -добрите продукти за грижа за косата за изтъняване на косата. Научете повече за женската алопеция най -добрият шампоан за косопад и растеж на косата.