Въпреки това, вътрешните и външните фактори могат да изхвърлят тези органи, като по този начин нарушават цикъла на растеж на косата. Когато това се случи, това може да доведе до проблем с косопада, известен като телогенен ефлувий (TE).
Какво представлява телогенният ефлувиум и как този проблем с косата ви стресира? Запознайте се повече за симптомите, причините и лечението на тази алопеция.
Какво представлява телогенният ефлувий?
Телогенният ефлувий е състояние на косопад, включващо смущение в цикъла на растеж на косата. Косата расте по различен начин в три фази: етапите на анаген (растеж), катаген (преход) и телоген (покой). След като излежаха времето си за растеж и развитие, вашите космени фоликули започват да намаляват във фазата на катагена, преди да станат неактивни по време на телогенната фаза. Косата във фоликула, известна още като косата на крушката, остава в покой за известно време, докато новата нишка расте и я изтласква. Определени фактори обаче могат да миниатюризират тези фоликули за почивка, като по този начин ги правят в съня за добро. В резултат на това вашите нишки в телогенната фаза започват да изпадат по невнимание.
Симптомите: Как ще разберете дали това е телогенен ефлувий?
Как ще разберете, че изпитвате телогенен ефлувий? Вижте следните симптоми.
1. Изтъняване на косата
Наличието на по -малка коса е първият признак на телогенен ефлувий. Фоликулите в състояние на покой не получават кислород и хранителни вещества, което води до недохранването им. Поради това косата ви става по -податлива на счупване на нишката и падане на косата.
2. Прекомерно падане на косата
Човек може да хвърля средно 100 нишки на ден. Затова е естествено да се виждат кичури за коса, лежащи на пода или пода на спалнята. Премахването на косата е ежедневието на вашата грива; Фоликулите почиват и навесват в резултат. Но когато номерът надхвърли вашето очакване, трябва да се тревожите със здравето на косата си.
3. Отстъпваща козина
Ако повечето от нишките на косата ви са насилствено изтласкани във фазата на телоген, те може да не растат веднага, както преди. Въпреки това, проливането на коса може да бъде постепенно, така че е по -малко вероятно да се забележи през първите няколко седмици.
4. Овидетелни изтъняващи пластири
Ако се остави недиагностициран и нелекуван, телогенният ефлувий може да продължи няколко месеца, което може да причини изтъняващи петна по скалпа ви. Затова е необходимо да потърсите медицинска помощ, ако сте забелязали тези промени.
Виновникът за косопада: Какво причинява телогенен ефлувий?
Според медицинското училище в Харвард различни фактори могат да предизвикат алопеция. По -долу е даден списък на всички възможни причини, поради които страдате от телогенен ефлувий.
1. Хормонални промени
Хормоните са регулатори на физиологичните процеси на тялото ви и когато има смущение в хормоналните ви нива, това може дори да повлияе на цикъла на растеж на косата ви. Приливът на андрогени в резултат на намаляващи нива на естроген и прогестерон може да свърже вашите фоликули дори във фазата на покой, причинявайки преждевременно проливане на косата. Неравномерността в други хормони като тироксин, инсулин, серотонин и адреналин също могат да доведат до телогенен ефлувий.
2. Психологически стрес
Умът не е отделен от тялото; Каквото и да продължи по ума ви, най -вероятно ще се отрази на физическото ви здраве. Стресът и тревожността са две от основните причини за здравословни проблеми, включително косопад.
Когато тялото ви е под принуда или напрежение, то произвежда кортизолни хормони, за да се пребори с следните ефекти на стреса. Тези хормони изтласкват вашите анагенски фоликули в телогенната фаза, за да спестят повече енергия по време на спешни случаи. Въпреки това, това, че сте пренапрегнати, може да доведе до високи нива на кортизол, като принуждава повечето от вашите космени фоликули да почиват.
3. Физическа травма
Сериозните наранявания поради аварии също могат да повлияят на растежа на косата ви. Когато тялото ви идентифицира наранените части, то веднага преобразува повече хранителни вещества в тези критични области за тяхното поддържане, като по този начин пренебрегва други части на тялото, като косата ви. В резултат на това клетките на косата ви могат да умрат поради рязко недохранване, принуждавайки косата ви да падне преждевременно.
4. Медицински състояния/заболявания
Много проблеми, свързани със здравето, могат да повлияят на състоянието на косата ви, при което някои от тях могат да изтласкат много от вашите фоликули в състояние на покой.
a. Нарушения на щитовидната жлеза
Въпроси, свързани с щитовидната жлеза като хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм, могат да причинят телогенен ефлувий. Хормоните, секретирани от щитовидната ви жлеза, отговарят за метаболитните дейности на тялото ви, което ги прави основни регулатори на растежа на косата. Тези хормони осигуряват енергия за вашите клетки на косата.
Проблемите с щитовидната жлеза обаче могат да повлияят неблагоприятно на хормоналното му производство, което може да попречи на цикъла на растеж на косата ви. Следователно, да имате твърде високи или твърде ниски нива на хормона на щитовидната жлеза поради проблеми с щитовидната жлеза, може да шокира тялото ви, което води до телогенен ефлувий.
б. Диабет и сърдечно -съдови заболявания
Диабетът е болест, която причинява скока на нивата на кръвната ви захар. От друга страна, сърдечно -съдовите заболявания са проблеми, свързани със сърцето и кръвоносните ви съдове. И двете нарушения имат едно общо нещо: те могат вредно да повлияят на кръвообращението ви. Лошият кръвен поток може да възпрепятства хранителните вещества от достигането на фоликулите ви и да повлияе на цикъла на растеж на косата.
5. Дефицит на хранителни вещества
Лошата диета най -вероятно ще доведе до липса на витамини, минерали и протеини, жизненоважни за растежа на косата.
Сред тези основни хранителни вещества е желязото. Хемоглобините на червените ви кръвни клетки се нуждаят от достатъчно желязо, за да изпълнят задължението си да пренасят кислород до различните части на тялото. Неадекватното снабдяване с желязо може да отслаби фоликулите, като ги подтиква в телогенната фаза.
Освен желязо, трябва да заредите диетата си с антиоксиданти, тъй като вашите фоликули на телоген са уязвими от увреждане на свободните радикали. Плодове, спанак, артишок, цвекло и цитрусови плодове са сред богатите на антиоксиданти храни, които трябва да включите в ежедневните си ястия.
И разбира се, имате нужда от сърдечно снабдяване с протеини в диетата си, за да поддържате издръжливостта и еластичността на косата си. Чрез укрепване на структурата на косата можете да предотвратите счупването и падането на вашите кичури.
6. раждане и менопауза
Жените са склонни да изпитват телогенен ефлувий поради раждане и менопауза. Тези две значими събития могат да причинят нива на висок стрес и хормонален дисбаланс, което може да предизвика проблеми с косопада.
Вашите яйчници няма да произвеждат естрогени 24/7, особено след раждането. След раждането телогенният ефлувий се случва, когато тялото ви бъде изненадано след внезапно намаляване на производството на естроген, изтласквайки космените ви фоликули в тяхното състояние на сън. Същото важи за жените в периода на Менопауза. С остаряването си, хормоналното производство на яйчниците ви също намалява, като по този начин причинява проблеми с растежа на косата.
7. Медицински лекарства
Някои медицински лекарства и процедури също могат да причинят проблеми с алопеция. Например хората, изложени на риск от тежки сърдечни заболявания, използват антикоагулантни лекарства, за да предотвратят кръвни съсиреци. Тези лекарства обаче могат да повлияят на кръвоносните ви съдове, като по този начин разстройват кръвообращението към вашите космени фоликули.
Освен поглъщането на антикоагулантни лекарства, заместителната терапия с хормони (HRT) е друго лечение, което може да причини телогенен ефлувий. Въпреки че ХЗТ би трябвало да помогне на жените, страдащи от хормонални проблеми, хората могат да злоупотребяват с това лечение. Тази злоупотреба може да доведе до предозиране на хормонален прием, което води до други проблеми, предизвикани от хормона.
Ако сте изпитали някакъв симптом и причина, споменат по -горе, трябва да предприемете действия възможно най -скоро. Прочетете повече, за да научите за лечението на телогенен ефлувий.
Време за лечение: Различни начини за лечение на телогенен ефлувий
Можете да разрешите телогенния ефлувий, без да е необходимо подходящо лекарство. Въпреки това може да се наложи да изчакате няколко месеца, преди да се освободите от последващите ефекти на TE. За съжаление, не е доказано лекарство, което да лекува телогенен ефлувий. И все пак, все още можете да лекувате тази алопеция. Ето няколко начина да изстреляте проблема си с телогенния ефлувий.
1. Подобрете диетата си.
Един ефективен начин да се преборите с нежеланите признаци на телогенен ефлувий е да подобрите храненето си. Наличието на добре балансирана диета е жизненоважен ход, за да видите напредъка на растежа на косата ви. По този начин, включете суперхрани, богати на витамини и минерали на растежа на косата, за да гарантирате цикъла на здравословния растеж на косата ви.
2. Изберете да имате кръвен тест, за да идентифицирате и лекувате основната причина.
Телогенният ефлувий не се случва с миг на око. През повечето време той е подтикнат от друга физическа или вътрешна промяна в тялото ви. Кръвен тест ще ви помогне да установите дали се появяват проблеми вътре в тялото ви; Резултатите могат също да ви насочат към наблюдение на цялостното ви здраве.
3. Здравословният начин на живот включва добро управление на стреса.
Избягването на стреса е по -предизвикателно, отколкото можете да си представите. По този начин, вместо да го избягвате, научете как да го управлявате. Контролирането на вашия нрав и обработката на стресовите ситуации може да ви попречи да се стресирате върху проблемите с косопада.
4. Използвайте продукти за загуба на косъм за вашата грива.
Използването на продукти за загуба на косъм може да укрепи вашата грива и да им попречи да се счупят и да падат. Следователно, използвайте шампоани и балсами, обогатени с DHT-блокери и витамини за висококачествен растеж на косата.
Можете да разрешите мистерията зад телогенния ефлувий.
Телогенният ефлувиум е един, но друг проблем с косопада, който можете да разрешите. С подходяща диета, здравословен начин на живот и среда без стрес, никога повече няма да изпитате загубата на нишки за коса.
Спрете да се притеснявате над косата си.
Избягвайте да се стресирате заради косата си. След като сте идентифицирали Причина за косопад, разрешете проблема си с помощта на Най -добрите продукти за растеж на косата as лечение на косопад.