Загубата на коса е ужасна злополука за красота за всяка жена. По този начин е важно да поддържате тялото си здраво, за да избегнете загуба на коса.
Хормоналният дисбаланс е един от най-известните виновници за косопад. Значително е да се поддържат хормони, тъй като те са химическите пратеници, които контролират различни процеси в тялото ви. Въпреки че е разумно да изпитате хормонални колебания, тези нередности могат да бъдат признаци на здравословен проблем.
Въпреки че са често срещана причина за все по -плешиво, много хора все още не знаят защо и как се случва хормоналният дисбаланс.
Хормонален дисбаланс: Защо се случва
Хормоните не действат само защото тялото ви иска. Ето някои фактори, причиняващи хормонален дисбаланс.
1. Ендокринни проблеми
Хормоналният дисбаланс се случва, когато ендокринните жлези срещнат някои трудности. Тези жлези отговарят за производството на хормони, съхранението и разпространението в тялото. Неизправността на ендокринната жлеза може да повлияе неблагоприятно на други органи, произвеждащи хормони, което причинява хормоналния дисбаланс.
2. Проблеми с щитовидната жлеза
3. Хормонална заместителна терапия
4. Медицински състояния
Болестите могат да бъдат и друга основна причина за хормонален дисбаланс. Диабетът е сред медицинските състояния, които нарушават нивата на хормоните ви.
Когато тялото ви не може да произведе достатъчно инсулин, това също влияе върху нивото на кръвната ви глюкоза. Натрупването на захар в кръвта ви предотвратява пренасянето на кислород в различни части на тялото ви, особено на косата ви. Диабетът може да наруши цикъла на растежа на косата ви. Диабетичните хора са по -склонни да изживеят Alopecia areata.
Ракът също може да наруши хормоналните нива на тялото ви. Раковите клетки предизвикват прекомерното производство на естроген сред пациентите с рак на жените. Лечението на рака, като химиотерапия, променя броя на хормоните, обикновено чрез намаляване на нивата. Тези медицински процедури също могат да блокират разнообразните процеси, контролирани от вашите хормони.
5. Бременност и менопауза
Този хормонален дисбаланс също задейства следродилни ефекти като луди промени в настроението, нарушен цикъл на сън и дори временни косопад, които могат да продължат няколко месеца.
Жените в техния стадий на менопауза също са склонни към хормонално несъответствие, тъй като нивата на естроген постепенно намаляват през този период. Спадът на женските хормони позволява на андрогените да поемат и да причинят нежелани физически промени в тялото на жената.
6. Стрес
Този неизбежен фактор може да повлияе на вашите надбъбречни жлези, отговорни за производството на кортизол. Когато се почувствате застрашени или застрашени, вашите жлези изстрелват товари от кортизол във вашата система. Този хормон „борба или полет“ отделя глюкоза в кръвта ви към мозъка ви. Кортизолът подпомага и други химикали в възстановяването на клетките и тъканите.
След като заплахата е изминала, вашите хормони се връщат в нормалното си състояние. Въпреки това, постоянният стрес може да удължи високите нива на кортизол, като по този начин застрашава и спира повечето от телесните ви функции.
Стресът също може да предизвика производството на страничен продукт на тестостерон Дихидротестостерон. DHT миниатюризира вашите космени фоликули; Следователно увеличението му може да попречи на растежа на косата ви.
Признаци за хормонален дисбаланс
Въпреки че хормоналните приток се случват вътрешно, все още можете да видите забележими физически промени в тялото си. Внимавайте за следните симптоми на хормонален дисбаланс.
1. Екстремна умора
Липсата на хормони може да наруши метаболизма на тялото ви и по -голямата част от произведената енергия ще бъде дадена на по -жизненоважни функции. В резултат на това ще се почувствате по -малко енергични, отколкото обикновено правите. Твърде много прогестерон в тялото ви също ви пречи да се насладите на вашата красота почивка.
2. Наддаване или загуба на тегло
Хората, страдащи от хипотиреоидизъм, са склонни да наддават повече тегло и да стават затлъстели, докато увеличаването на хормоните на щитовидната жлеза ви кара да отслабнете.
Щитовидната жлеза секретира хормони, закотвени към метаболизма. Излишъкът от хормоните на щитовидната жлеза възвишава способността на тялото ви да разгражда хранителните вещества. От друга страна, дефицитът на хормона на щитовидната жлеза забавя метаболизма ви, включително храносмилането.
3. раздразнена и суха кожа
По време на менопаузата естрогенният хормон, който е отговорен за производството на колаген, започва да намалява. Липсата на естроген също деактивира кожата ви от задържане на влагата му. От своя страна кожата ви става суха и сърбеж.
4. Прекъснато цикъл на сън
Хормоналният дисбаланс се случва обикновено за жените. Жените са надарени с женския хормон прогестерон, което им помага да заспиват добре. Но шип или капка нива на прогестерон могат да повлияят на качеството на съня ви.
Менструалните периоди също могат да променят вашите модели на сън. Колебанията на женски хормон могат да доведат до свиване на матката ви. Тези менструални спазми се появяват преди или през периода ви, което може да наруши цикъла на съня ви поради болка.
5. Стрес и тревожност
6. Промяна в апетита и теглото
7. акне
Когато вашите хормони са извън равновесие, пробивите на акне стават най -лошата хаос за красота на всяко момиче. Acne vulgaris или хормонално акне е състояние на кожата, често срещано за опушени момичета и момчета. Все пак хормоналният приток може да предизвика акне сред възрастните.
Акнето може да се корени в излишното производство на нефт на вашите андрогени. Това натрупване на себум може да запуши порите ви и да причини възпаления. Вашата мазна кожа също привлича микроби, което може да причини акне.
Ефектите на хормоналното акне са временни и обратими. Можете да използвате актуални мехлеми или средства на растителна основа. Преди всичко трябва да се съсредоточите върху диетата и навиците си за подстригване на косата.
8. Настроени промени
Когато хормоните ви останат нередовни, настроението ви също става неконтролируемо. Притокът на хормони може да развълнува емоциите ви. Например, внезапно увеличение и намаляване на вашите щастливи хормони може да повлияе на настроението ви. Може да се почувствате раздразнителни, тревожни и тъжни в момента, в който тези хормони започнат да намаляват.
Как хормоналният дисбаланс влияе на растежа на косата
Хормоните имат значение. Това са жизненоважни химически пратеници, които участват в растежа на косата.
Увеличаването на андрогените може да доведе до нежелан хормон, известен като DHT, който възпрепятства растежа на космените фоликули. Когато се засегнат щастливите хормони, стресът става по -очевиден. Следователно това забавя растежа на косата ви.
Косата и скалпът ви също се нуждаят от добра доза хормони, за да се заключат във влагата и да предотвратят раздразнения. Без достатъчно естроген, вашите нишки могат да станат тъпи и чупливи. Сухите и люспести петна могат да започнат да се появяват на вашия скалп.
Хормоните също влияят на консумацията на хранителни вещества. Промяната в апетита ви пречи да се храните с достатъчно количество здравословни храни.
Следователно, не трябва да се приема хормонален дисбаланс за даденост. Ако смятате, че хормоните ви стоят зад изтъняването и отслабването на нишките на косата, веднага се нуждаете от действие.
Какво можете да направите
Вашето тяло естествено се поема хормони. По този начин как се грижите добре за себе си създава значително влияние върху производството на хормони.
И така, какво трябва да направите, за да поддържате хормоните си под контрол? Първо, подобрете начина си на живот. Започнете с джунглата вашите нездравословни навици. Второ, научете как да се управлявате по време на стресови ситуации. Вече сте научили враждебните ефекти на стреса върху тялото си, така че трябва да избягвате да се стресирате колкото е възможно повече. Трето, винаги приоритет на съня. Регулирането на хормоните също зависи от вашето време за почивка. Сънят помага на вашите клетки и фоликули да се регенерират. Четвърто, подхранвайте се с достатъчно протеин, за да помогнете за регулирането на хормоните. И накрая, винаги получавате редовни прегледи. Не се самолекувайте с хормонални хапчета, когато изпитвате проблеми с растежа на косата.
Открийте повече
Не се примирявайте с по -малко. Намерете най -добрия растеж на косата шампоан и балсам с DHT блокери. Използвайте Най -добрите продукти за растеж на косата срещу Изтъняване на косата и женски косопад.