Грижата за косата ви може да бъде предизвикателство с непрекъснато променящите се тенденции, продукти и лечения, налични днес. Въпреки това, тази следваща пролет е особено важна, за да обърнете внимание на това как поддържате своите тениси, така че те да останат здрави, въпреки всякакви хормонални проблеми, които могат да възникнат с пристигането на сезона. Независимо дали изпитвате неудобно Менопауза Промени от колебаещите се хормони или просто се опитвате да вземете допълнителни предпазни мерки след раждането След пристигането на ново бебе, разбирането на основите на правилната грижа за косата ще помогне за възстановяване на увереността във външния им вид и ще им даде по -голям контрол върху управлението на собствената си лична рутина за красота!
Тъй като зимните преходи към пролетта, промените в температурата, влажността и слънчевата светлина могат да окажат значително влияние върху косата ви. Важно е да преоцените рутината си за грижа за косата, за да се уверите, че е адаптирана към този нов сезон. Това ще ви помогне да поддържате косата си здрава, овлажнена и подскачаща. През пролетта може да откриете, че косата ви става по -мазна или суха и това се дължи на промени в нивата на влажност. Важно е да превключите своя шампоан, балсам, и всякакви стилизиращи продукти, за да отговорят на тези нови нужди. Освен това, слънчевите лъчи могат да бъдат по -интензивни през пролетта, така че помислете за използването на продукти за коса с UV защита, за да предотвратите увреждане. Като отделите време да адаптирате рутината си за грижа за косата до пролетта, можете да постигнете здрава, красива коса през целия сезон. Ето 8 задължителни съвети за тези, които се занимават с вашите ключалки през пролетта:
Съвет 1: Дълбоко кондициониране
Дълбокото кондициониране е жизненоважна стъпка за поддържане на косата си здрава и подхранвана. Докато нашето ежедневие балсам Може да направи чудеса в това да направим косата ни мека и гладка, дълбока кондиция отнема нещата. Това е начин да попълните косата си с всички хранителни вещества, от които се нуждаят, и да я възстановите до естествения си блясък. Дълбоко балсами са формулирани да проникнат дълбоко в косата ви и да осигуряват интензивна влага и поправяне на тази редовна балсами не може. Те също така помагат за предотвратяване на счупване и разделяне на краищата. Като включите дълбока кондиция в рутината за грижа за косата, можете да поддържате косата си да изглежда и да се чувствате най -добре за по -дълго. Не забравяйте да използвате a дълбок балсам Това отговаря на вашия тип коса и я оставете за препоръчителния период от време, за да извлечете пълните предимства.
Съвет 2: Защита от UV лъчи
Един от най -важните начини да предпазите кожата си от увреждане на слънцето е да прилагате слънцезащитен крем, преди да се насочите на открито. Разбрахте ли обаче, че UV радиацията може да навреди и на косата ви? Да, удълженото излагане на слънце може да направи косата на суха, чуплива и в крайна сметка да се счупи. Добрата новина е, че може да вземете предпазни мерки, за да защитите косата си от вредните лъчи на слънцето. Една от възможностите е да използвате a спрей за косата Това съдържа UV филтри, за да защити косата ви от слънцето. Този тип спрей Може да защити цвета на косата ви, да я поддържа хидратирана и да предотврати счупване, причинено от излагане на слънце. И така, следващия път, когато планирате да прекарате много време на открито, не забравяйте да защитите както кожата, така и косата си от вредните UV лъчи на слънцето!
Съвет 3: Нежно почистване
Що се отнася до грижата за косата, много от нас се фокусират върху използването на правото шампоан или балсам. Въпреки това, ние често пренебрегваме значението на нежното почистване. Използването на сурови или абразивни техники за почистване на косата и скалпа всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза, отнемайки естествени масла и причинявайки дразнене. Точно там идва нежно почистване. Всичко е в това да намерите баланс, който ефективно премахва мръсотията и натрупването, без да е прекалено суров по косата и скалпа. Един от начините за постигане на това е чрез включване на a Скраб за скалпа в рутината ви, което може да помогне за ексфолиране на мъртви кожни клетки и насърчаване на здравословното циркулация. И така, следващия път, когато миете косата си, отделете малко време, за да вземете предвид значението на нежното почистване. Вашият скалп (и косата ви) ще ви благодари!
Съвет 4: Хидратиране отвътре
Поддържането на тялото ви хидратирано е от съществено значение не само за доброто здраве, но и за здравата коса. Знаете ли, че 25% от космения ви фоликул е съставен от вода? Когато сте дехидратирани, косата и скалпът ви започват да изсъхват, което може да доведе до счупване и други проблеми с косата. За щастие можете да избегнете всичко това, като останете правилно хидратирани. Пиенето на вода е най -лесният и най -евтиният начин да го направите. Но ако това не е достатъчно, защо да не опитате да добавите витамини за коса към ежедневието ви? Те съдържат основни хранителни вещества, които поддържат здравословен растеж на косата, включително биотин, витамин С и цинк. Инвестиране в правилна хидратация и витамини за коса Ще ви даде не само пищни брави, но и ще подкрепи цялостното ви здраве и благополучие.
Съвет 5: Нарежете и се отървете от зимните щети
Зимата може да бъде сурова на любимите ни дървета и храсти, оставяйки след себе си неприятни щети. Отрязването на зимните щети е не само полезно за естетиката, но е необходимо и за здравето на растенията. Премахването на увредените клони позволява подобрена циркулация на въздуха и проникване на светлината, насърчаване на растежа и предотвратяване на заболяването. Добра практика е да се отреже щетите точно над здравата част на клона или стъблото. Освен това, не забравяйте да премахнете мъртвата или болната дървесина, за да предотвратите разпространението на вредни насекоми или инфекции. Отделете време, за да отрежете правилно растенията и дърветата си и да ги гледате как процъфтяват идват пролетно време!
Съвет 6: Прегърнете естествените стилове
Когато става въпрос за прическа, възприемането на естествени стилове може да бъде смяна на играта. Разгръщането на красотата на естествената ви коса може не само да ви спести време и енергия, но и да доведе до по -здравословни брави. Това е начин да оставите косата ви да бъде вярна на естествената му текстура и личност. Възприемането на естествени стилове не означава непременно изобщо да не стилизирате косата си; Това означава да намерите стилове, които работят с текстурата на косата ви, а не срещу него. Това е чудесен начин да отпразнувате разнообразието и да се даде възможност на хората да възприемат своята уникална красота. Така че продължете напред, нека естествената ви коса блести и просто може да се изненадате от резултатите.
Съвет 7: Защита от влажност
Влажността може да причини много щети на вашите вещи, от плесенясали стени до изкривени мебели от дърво. Ето защо е от решаващо значение да предпазите дома си от излишна влага във въздуха, особено по време на горещи и влажни лета. Един от начините да направите това е да инвестирате в обезвлажнител, който помага да се премахне излишната влага от въздуха. Друг вариант е да гарантирате, че вашият дом е добре проветрен, което може да бъде толкова просто, колкото отварянето на прозорец или инсталирането на вентилатор. Също така е от съществено значение да се коригират всички течове или щети от вода, за да се предотврати разпространението на мухъл. Като предприемете тези превантивни мерки, можете да защитите дома си и вещите от вредните ефекти на високата влажност.
Съвет 8: Редовна грижа за скалпа
Грижата за скалпа ви е също толкова решаващо, колкото да се грижите за косата си. Редовната грижа за скалпа може да предотврати проблеми с косата като пърхот, падане на косата и мазен скалп. Грижата за скалпа включва използване на продукти за коса като серум, шампоан и балсам, Проектиран за справяне с често срещаните проблеми с косата като сух скалп, увреждане и загуба на коса. Наред с използването на продукти за грижа за косата, приемане витамини за коса, и ексфолиация на скалпа с помощта на a скраб за коса може да бъде също толкова ефективен за насърчаване на здрав скалп. Дайте на скалпа си вниманието, от което се нуждае, и ще видите разликата в цялостното здраве на косата ви. Поддържането на здравословен скалп ви помага да постигнете по -силна, по -пълна коса и да поддържате здравословна рутина за грижа за косата.
Грижата за косата ни през пролетния сезон е от ключово значение за постигането на здравословен вид и усещане. Чрез комбинация от редовно кондициониране, нежно почистване и хидратиране отвътре, можем да поддържаме здравето на косата си. Освен това, като защитим нашите нишки от UV лъчи, влажност и се отървете от зимните щети чрез подстригване, можем да увеличим здравето на нашите скъпоценни брави. Освен това, с уникалното време, което идва с пролетта, е важно да обхващате естествените стилове, както и да продължите да гарантирате, че грижите за скалпа остават част от вашата редовна рутина. Следвайки тези съвети, можете да се уверите, че косата ви изглежда страхотно тази пролет! Сега, когато имате инструменти за успех, излезте там и покажете тази доста глава, пълна със здрави брави!