Като жени косата ни може да бъде източник както на гордост, така и на разочарование. Въпреки че искаме да изглежда красиво, по -често, отколкото не, хормоналните дисбаланси могат да ни оставят с изтъняващи брави или плоски нишки. По време на след менопаузата стрес и следродилно възстановяване, този проблем е още по -очевидно очевиден - иначе дебелата си коса изглежда внезапно безжизнена и скучна. Не се притеснявайте! В тази публикация в блога ще намерите 5 експертни съвета от топ фризьорите, които ще ви помогнат да превърнете косата си в пълнота, която изглежда жизнена и здравословна. Затова оставете настрана това разочарование засега, защото има лесни начини да засилите текстурата, независимо от състоянието, в което сте в момента!
Инвестирайте вдясно шампоан и балсам - Потърсете тези с естествени съставки, които ще подхранват косата ви
Инвестиране в правото шампоан и балсам е от съществено значение за здравето на косата ви. Не всички продукти обаче са създадени равни. Когато търсите най -доброто шампоан и балсам, Потърсете тези, които съдържат естествени съставки. Тези съставки могат да помогнат за подхранване и укрепване на косата ви, оставяйки ви със здрава и лъскава грива. Някои от най -горните съставки, които трябва да се търсят, включват кератин, арганово масло и масло от шеа, всички от които помагат за поправяне на увредената коса и насърчаване на растежа. Не се заблуждавайте от изкуствени аромати и фантастични опаковки - изберете продукти с естествени съставки, за да направят наистина значение в здравето на косата ви.
Опитайте a Масаж на скалпа за стимулиране на фоликулите и насърчаване на здравословния растеж
Знаете ли, че a Масаж на скалпа Може ли да има благоприятно въздействие върху растежа на косата ви? Масажиране на скалпа ви Може да стимулира космените фоликули чрез увеличаване на притока на кръв към скалпа, подкрепяйки растежа на по -силни, по -здрави косми. Освен това, a Масаж на скалпа Може да намали стреса и напрежението, което също може да насърчи по -здравословен скалп и по -здрава глава на косата като цяло. Няма значение дали го правите сами или имате професионалист, който го прави, a Масаж на скалпа е релаксиращ и лесен начин да придадете на косата си допълнителната грижа, която заслужава. Ако търсите да подобрите качеството и растежа на косата си, a Масаж на скалпа Определено си струва да опитате.
Яжте храни, богати на антиоксиданти, витамини и минерали За да поддържате косата си силна
Яденето на добре балансирана и питателна диета е от съществено значение за поддържането на здравата коса. Храни, които са богати на антиоксиданти, витамини и минерали Играйте решаваща роля за насърчаване на силна и лъскава коса. Антиоксидантите помагат да се предпазят косата от увреждане, причинени от вредни свободни радикали, докато витамини и минерали Осигурете основни хранителни вещества, които поддържат косата силна и устойчива. Някои от най -добрите храни, които да включите в диетата си, включват листни зеленина, горски плодове, ядки и риба. Като правите малки промени в диетата си и избирате правилните храни, можете да придадете на косата си подхранването, от което се нуждае, за да блести ярко и да остане силна.
Избягвайте инструменти за стилизиране на топлина като плоски ютии или кърлинг пръчици, тъй като това може да повреди шахтите за коса
Забелязвали ли сте някога, че след като използвате плоска желязна или кърличка, косата ви се чувства суха и чуплива? Това е така, защото тези инструменти за оформяне на топлина всъщност могат да повредят шахтите за коса. Когато температурата на инструмента надвишава температурата на косата, това води до отваряне на слоя на кутикулата, излагайки крехките вътрешни влакна на косата. Това може да доведе до разделени краища и счупване във времето. За да се избегне това, най -добре е да ограничите използването на инструменти за стилизиране на топлина и да изберете по -нежни техники за стилизиране на коса. Ако използвате тези инструменти, не забравяйте да използвате спрей за защита на топлината и запазете температурата на по -ниска настройка. По този начин все още можете да постигнете желания вид, без да жертвате здравето на косата си.
Включете редовни тапицерии във вашата рутина, за да се отървете от разделените краища и да насърчите нов растеж
Редовните тапицерии са от съществено значение за поддържането на здрава коса. Разделените краища могат да причинят повреда и счупване, което води до по -бавен растеж на косата и цялостен външен вид. Като включите редовни тапицерии в рутината си, можете да се отървете от разделени краища и да насърчите нов растеж. Това не само ще помогне на косата ви да изглежда и да се чувства по -здрава, но и може да предотврати настъпването на по -нататъшни щети. Имайте предвид, че колко често трябва да подстригвате косата си, ще зависи от отделния ви тип коса и текстура, но доброто правило е на всеки шест до осем седмици. Не се страхувайте да се консултирате със стилиста си, за да определите най -добрия график за тапицерия за вас.
Важно е да запомните, че докато тези съвети ще ви помогнат да поддържате косата си здрава, няма един размер, отговаря на всички отговори, когато става въпрос за правилната прическа. Типът и текстурата на всеки е различен и за да намерите правилния стил за вас, може да отнеме известна опит и грешка. Отделянето на време за инвестиране в качествени продукти за грижа за косата, яденето на балансирана диета за оптимално хранене, избягване на инструменти за стилизиране на топлина и редовно подрязване на разделени краища ще гарантира, че вашите ключалки изглеждат най -добре. Следвайки тези прости стъпки редовно, за нула време ще имате великолепни брави.