Мислите ли, че косата ви не е достатъчно дебела? Тревополагате ли се от ограничените прически, които можете да направите с изтъняване на косата?
Наличието на дебела коса има няколко предимства. Повечето жени се свързват с дебела коса със здрава коса. Е, те не грешат. Наличието на дебела коса може да се получи от това да имаш силна коса. Когато нишките на косата ви са силни, не е нужно Притеснявайте се за Падане на косата. Освен факта, че генетиката играе a значителна роля в дебелината на косата на човека, с по -висока концентрация на Протеинът във вътрешното ядро на нишките на косата ви е от съществено значение. Това много ядрото поддържа силата на косата ви, което намалява шансовете за Изтъняване на косата и загуба на коса.
Как можете да постигнете дебела коса? Ето някои естествени съставки и полезни съвети Трябва да знаете Вземете по -пълната, по -дебела коса Желаеш.
Естествени съставки, които насърчават дебелия растеж на косата
1. Масло от розмарин
Използването на масло от розмарин също има някои съображения. Уверете се, че използвате висококачествена форма на масло от розмарин. Колкото по -добро е качеството, толкова по -ефективно става. Също така трябва да разгледате метода на вашето кандидатстване. Можете да нанесете масло от розмарин директно върху скалпа си. Ако смятате, че това може да е доста сурово за вашия скалп, може да изберете да създадете формула, използвайки масло от розмарин, заедно с други полезни естествени съставки. Например, комбинирайте няколко капки масло от розмарин със зехтин или кокосово масло и го масажирайте до скалпа си. След десет минути го изплакнете с вода. За да получите желани резултати, повторете този метод поне два пъти всеки седмица.
2. Масло от жожоба
Маслото на Jojoba е друга популярна съставка в повечето продукти за красота и грижа за косата. Да, това е друго етерично масло, но какво го прави значително в растежа на косата? Как се прави това конкретно Масло за растеж на косата допринася за удебеляването на косата?
Сега, нека да пуснем следващия въпрос: Безопасно ли е да използвате масло от жожоба? Не се притеснявайте. Проучванията показват, че тази основна съставка за грижа за косата е безопасна. Следователно, можете директно да нанесете масло от жожоба върху скалпа си. Просто не забравяйте да използвате този продукт пестеливо. Може да искате да го смесите с любимия си шампоан или балсам или можете да закупите продукти за коса, съдържащи масло от Jojoba.
3. Кокосово масло
Кокосовото масло съдържа мастни киселини и витамини, които подхранват скалпа и отстраняват себума от запушване на космените фоликули. Проучване в Индия е прегледало кокосовото масло като ключова съставка за предотвратяване на загубата на протеини в косата. Не забравяйте, че протеинът е важен за поддържане на силен и здрав растеж на косата. Различни проучвания показват, че кокосовото масло осигурява по -добра защита за по -нататъшно увреждане на косата. Чрез запечатване на кожичовете, кокосовото масло предотвратява издуването на кичурите поради твърде много вода, известно още като хигрална умора.
Честото масажиране на главата ви с кокосово масло също може да ви даде скалп без пърхот. Какво причинява пърхот? Гъбичката, подобна на дрожди Маласия лесно се привлича от мастните жлези на скалпа ви. Проучванията показват, че да има раздразнен скалп може да предотврати здравия растеж на косата. Това е така, защото тази гъбичка консумира мастни киселини и нарушава кожната бариера на скалпа. Тъй като защитният слой е отворен, загубата на вода настъпва и причинява сухота. Когато надраскате главата си поради пърхот, той влошава скалпа ви, причинявайки счупване на косата. Дедшут влошава кожата, която кокосовото масло може да облекчи, тъй като съдържа противогъбични свойства.
Полезни съвети как да получите гъста коса
Изборът на естествени съставки за вашата рутина за грижа за косата не е достатъчно. Трябва да имате предвид начините как да покажете TLC (нежната любяща грижа), която косата ви заслужава.
1. Избягвайте боядисването на косата.
Оболомките за коса съдържат тежки химикали, които могат да причинят неблагоприятни ефекти върху вашата растяща коса. Те съдържат амоняк и водороден пероксид, които отслабват телогенните косми.
Косата на косата, които изсветляват косата, съдържат големи обеми пероксид, химикал, необходим за отстраняване Евмеланин пигменти. След като тези пигменти бъдат отстранени, вече могат да се прилагат руси цветове. Амонякът в багрилото отваря кожичката за коса и позволява на багрилото и пероксида да проникнат и да причинят промяна на пигмента. Знаейки, че слоят на кутикулите е широко отворен, също е от съществено значение да се гарантира, че той се затваря. Този процес прави цветната коса по -пореста; Така счупването на косата става по -очевидно.
2. Спрете широко, като използвате инструменти за сушене на косата.
Нека бъдем реалисти - имате нужда от инструмент за сушене на коса, когато изсушите косата си. Да, спестява ни време. Но спестяването на време не означава непременно, че трябва да защитите косата си.
Изсушаването на косата ви уврежда славата на коронясването. Екстремната топлина от сешоари може да доведе до твърди и чупливи кожичките за коса. Добавянето на налягане към тези засегнати кожичове може да доведе до напукване и при разделяне на краища и счупване на нишката.
Използването на ютии за изправяне и къдрене също може да донесе значителни повреди на косата ви. Изправянето на косата с плосък желязо кара вашите кожички да се напукват. Вашите кожички за коса имат слоеве, които защитават съдържанието на вода в влакната ви. Наличието на пукнатини на кожички увеличава вероятността от дехидратация на косата, което води до суха, фризирана коса.
Можете да опитате някои алтернативни начини за изсушаване на ключалките си. Можете да използвате кърпа за коса от микрофибър, за да изтръгнете излишната влага от влажната ви коса. Друг метод е да изсушите въздуха по естествено косата си. След това използвайте сешоар, поставен в най -много температура на охлаждане, за да избегнете трайни увреждания на косата ви.
3. Масажирайте скалпа си.
Мускулите не са единствените, които се нуждаят от успокояващ масаж. Вашият скалп също се нуждае от релаксация. Масажът на скалпа е полезен и има няколко причини, поради които трябва да се отнасяте към масажа на скалпа.
Първо, то съживява притока на кръв. Проучване от 2016 г. установи, че четириминутен масаж на скалпа може да засили генетичната активност, отговорна за растежа на косата. Експерти по възстановяване на медицинска коса също силно препоръчват масажи на скалпа, за да се предотврати Миниатюризация на косата. Този проблем се случва, когато Дихидротестостерон или Dht блокира космения фоликул. След като е блокирана, крушката на космения фоликул се изключва от кръвоносните съдове. Това препятствие затруднява проникването на хранителните вещества. Освен това не позволява на нежелания DHT да напусне, което води до Изтъняване на косата.
Второ, масажирането на скалпа може значително намалете стреса. Клиничните проучвания показват, че стресът причинява бързо увеличаване на DHT. Проучване от Списание за наука за физическа терапия Също така обяснява, че масажът на скалпа два пъти седмично намалява стресовите хормони, кръвното налягане и сърдечната честота. Той не само ви дава успокояващо усещане, но значително подобрява дебелината на косата. За да знаете повече за стреса и косопада, щракнете върху тук.
Сега, Как масажирате скалпа си? Според Джеси Чеунг, д -р, директор на Dermatology & Laser Center Jessie Cheung MD Dermatology В Willowbrook, Илинойс, можете да започнете с нежно масажиране на скалпа си с помощта на върховете на пръстите си. Започнете от краищата на косата си и постепенно търкайте пътя си към короната. Освен техниките за масажиране, включително ароматерапията по време на масаж на скалпа, също е голяма помощ за засилване на кръвообращението.
Заключение
Разгледайте повече
Научете повече за Продукти за растеж на косата че косата ви заслужава. Вижте най -доброто шампоан за сгъстяване на косата, Най -добрият шампоан за растеж на косата, налични масла за растеж на косата и естествени витамини за коса.