Защо жените са склонни към косопад по време на менопаузата и все още ли е възможно да отглеждате косата си назад, дори след като изпитате косопад на менопауза? Ако е така, какво можете да направите, за да върнете прекрасните си ключалки? Научете повече за загубата на коса на менопаузата и следвайте забележителните съвети за това как можете да обърнете растежа на косата, причинени от менопаузата.
Мистерията на косопада по време на менопаузата: Защо се случва?
Докато падането на косата е напълно нормално, загубата на коса не е естествена, особено ако все още сте в разцвета си. Загубата на коса или научно наричана алопеция е състоянието, когато косата ви не расте, след като изпадне. Различни фактори могат да причинят тази катастрофа на растежа на косата и един от тях е менопаузата.
Менопаузата е фазата, когато яйчниците на жената спират да изпълняват основните си функции, като например производство на сексуални хормони и освобождаване на яйца. В резултат на това вашият менструален цикъл приключва и няма да забременеете.
Не става въпрос за това обаче да не се освобождавате от мъчителни месечни периоди и неволи за бременност. Дефицитът на естроген поради менопаузата може да повлияе неблагоприятно не само на кожата, настроението, енергията и теглото ви, но и може да доведе до растеж на косата ви.
Как можете да обърнете тези промени, особено косопадът? Хванете и химикалка и хартия и свалете бележки за това как да върнете славните дни на коронясащата си слава.
Обратно, съживете и прераствайте: Как да отглеждате косата си назад по време на менопаузата
Обръщането на неблагоприятните резултати от менопаузата към косата ви няма да е толкова бързо, колкото мълнията, но все пак можете да направите следните начини за подобряване на прогресирането на растежа на косата сред менопаузата.
1. Използвайте продукти за коса с алое вера и алое вера за отглеждане на коса.
Благодарение на технологията, която винаги е в крак със световните изисквания, вече можете да получите ръка на продуктите за грижа за косата, специално направени за проблеми с косопада. В интерес на истината можете да намерите различни марки шампоани, балсами и серуми, които могат да помогнат за прераждането на косата ви. Тогава, какво ще кажете за техните съставки? Сред списъка на потенциалните съставки е алое вера, растение, добре познато със своите ултрахидратирани, укрепващи косата и антимикробни възможности. Не само това, но алое вера също се счита за естествен усилвател за възстановяване на косата.
Първо, алое вера има много ензими, които могат да разграждат други протеини на аминокиселини. Тези малки органични съединения са особено необходими за образуване на кератин, друг протеин, от съществено значение за създаването на вашите фибри за коса.
Второ, неговите ензими също са отговорни за възстановяването на клетките и тъканите, които са от полза за вашите косъмски клетки и фоликули. Тази регенеративна способност на ензимите на алое вера ще помогне на вашите изтъняващи ключалки да станат по -плътни в диаметър, като по този начин добавят обем към косата ви.
И накрая, алое вера може да възстанови вашите нарушени нишки на косата, причинени от сухота и увреждане на UV. От векове хората използват алое вера гел за лечение на слънчеви изгаряния. Неговите противовъзпалителни свойства предотвратяват зачервяването и подуването, но най-вече поправят епителните клетки, вредени от слънцето.
2. Може да вземете Minoxidil, за да стимулирате повторното разрастване на косата.
Освен че се забива с някои шампоани, балсами и други вещества за отглеждане на нова коса, може също да изберете да излекувате косопад на менопауза, използвайки миноксидил, а това лекарство се предлага под формата на таблетки, разтвори, пени или спрейове. Но какво прави Minoxidil за косата ви? Първо, миноксидилът работи като вазодилататор, който помага за разширяване на кръвоносните съдове, за да се остави кръвта да тече гладко към различни части на тялото. От своя страна миноксидилът позволява достатъчно обогатена с кислород и кръв, носеща хранителни вещества, за да достигне до вашите космени фоликули.
Можете също така директно да поставите миноксидил върху скалпа си. Всъщност изследователите откриха ефикасността на това лекарство, когато става въпрос за стимулация на растежа на косата. Според статия, публикувана от образователния уебсайт на Harvard Health Publishing, Minoxidil не е незабавно лечение за женски косопад, много повече по време на менопаузата. Но не се притеснявайте; Постоянното прилагане на миноксидил върху вашия скалп ще покаже значителни резултати. Също така първо трябва да разгледате мнението на вашия лекар по отношение на Minoxidil като лечение, за да не изпитате нежелани странични ефекти.
3. Засилване на дейностите за възстановяване на косата с добавки CoQ10.
Тялото ви се нуждае от достатъчно хранителни вещества, за да отглежда нова коса, но ако смятате, че не ги получавате от диетата си, може да се наложи да изравните храненето си с хранителни вещества за растеж на косата, като консумирате добавки CoQ10.
CoQ10 или убихинол означава ко-ензим Q10. Това е ензим, произведен от организма, който има доказани ползи в здравето на човек. Повечето хора приемат добавки CoQ10 за стабилизиране на кръвното налягане и предотвратяване на сърдечни заболявания. Въпреки това, CoQ10 също има принос в синтеза на кератин, което е много важно за растежа на косата. Освен това е мощен антиоксидант, който съхранява други витамини, обогатени с антиоксиданти, за двойна защита срещу увреждане на свободните радикали.
4. Вземете някои хормонални хапчета, ако сте изключително ниски при естрогени.
Намаляването на нивата на естроген е основната причина, поради която повечето жени страдат от загуба на коса по време на етапа на менопауза. Естрогените подпомагат различни физиологични функции и драстичен спад на нивата на естроген едва ли би ударил здравето. Следователно, увеличаването на броя на естрогените чрез хормонални хапчета би било стартиране на скок за възстановяване от косопада на Менопауза.
От друга страна, дефицитът на естроген може също да означава повече андрогени или мъжки полови хормони във вашата система. За да се предотврати последствията от хормонален дисбаланс, приемането на антиандрогенни лекарства може да помогне да се спре андрогените да се увеличават и да навредят на вашите космени фоликули.
5. Прекарвайте повече време за почивка за пълно и бързо възстановяване.
Времето може да не ви позволи да се отпуснете, но де-стресът е доказан начин за възстановяване от различни заболявания или състояния. Стресът подбужда проблемите на косопада поради повишени нива на кортизол. Кортизолът може да принуди нарастващите ви космени фоликули да останат неактивни във фазата на телоген, поради което трябва да избягвате да се стресирате през цялото време. Можете да започнете възстановяването си, като правите някои релаксиращи дейности или дрямка. Спящият сън също помага на цикъла на растеж на косата ви да се върне към първоначалния си ритъм, което позволява на повече космени фоликули да растат с правилната скорост.
6. Стимулирайте космените ви фоликули с терапия с червена светлина.
Ако естествените методи не са ефективни, можете да опитате да се подложите на ниско-лазерна терапия на светлинни (LLT), известна още като терапия с червена светлина. Това медицинско лечение използва червена LED светлина, за да се насочи към клетките на косата под скалпа ви за клетъчна пролиферация. Целта му е също да развълнувате космените ви фоликули, за да станете отново активни в отглеждането на нови направления. Не само това, но светлината, използвана за лечение, също може да подобри кръвообращението. Здравият приток на кръв позволява повече хранителни вещества да достигнат до вашите космени фоликули да растат по -плътни, по -силни и по -дълги нишки на косата.
Не се притеснявайте, тъй като това лечение за възстановяване на косата е неинвазивно, безболезнено и одобрено от FDA. Има мета-анализ на различни контролирани изпитвания, тестващи терапията с червена светлина, а резултатите им показват, че RLT има ефикасност при отглеждането на нови нишки на косата както за мъже, така и за жени.
7. Помислете за трансплантация на коса за последния си курорт, ако другите опции не работят.
Трансплантацията на коса е друга препоръчително, но скъпо лечение. Въпреки това, за разлика от RLT, трансплантацията на коса е хирургична процедура за трансплантация или присаждане на здрави космени фоликули от една част от скалпа ви, за да попълните тези плешиви петна. Този метод за възстановяване на новата коса е много ефективен и ще видите нови кичури за коса, изскачащи за три до четири месеца.
И все пак пациентите с трансплантация на коса все още трябва да внимават след операцията, тъй като всяка хирургична процедура е податлива на инфекции или усложнения. Следователно, ако решите да имате трансплантация на коса, не забравяйте да наблюдавате правилната хигиена, за да предотвратите инфекции след това.
Не можете да върнете времето назад, но косата ви може да се възстанови.
Времето не може да се върне обратно вашите паднали кичури за коса, но все пак можете да отглеждате нови и по -здрави. Като наблюдавате здравословна рутина за грижа за косата, претърпявайки лечение за грижа за косата, водене на здравословен начин на живот и разглобяване на медицински процедури, косата ви може да се възстанови и можете да се възстановите от косопада на менопаузата. Пътуването към възстановяване от женската алопеция може да бъде скално. Въпреки това, със силната ви решителност и най -добрите лечения, ще можете да изкупите здравословния вид на косата си.
Все още можете да обърнете неблагоприятните ефекти на менопаузата.
Косопад при жени Поради менопаузата не е нещо, от което да се страхувате, защото все пак можете да направите нещо, за да обърнете нежеланите му ефекти. За начало можете да вземете растеж на косата добавки с витамини за коса и DHT блокерS, за да защитите космените ви фоликули от окислителни увреждания. Не забравяйте да добавите Най -добрият шампоан за растеж на косата към вашата рутина за загуба на косъм.