Падането на косата е типична дейност на косата ви. Губите стотици кичури всеки ден, когато миете, гребете, завържете или погалите косата си. Да, метещите пачки от кичури за коса на пода могат да бъдат досадни през повечето време. Не се притеснявайте да загубите ператите си, защото това е част от цикъла на растеж на косата ви. И все пак, наличието на твърде много косъмчета навсякъде също може да бъде червен сигнал. Това може да бъде индикация за определен проблем с косопада, известен като проливане на косата.
Разпръскването на косата винаги е било проблем за растежа на косата както за мъжете, така и за жените. Той не влияе само на физическия вид, но и може да намали самочувствието си.
И така, как можете да спечелите битката срещу фиаско за косата? Повишавайте повече за проливането на косата, основните му причини и превантивните мерки.
Проливане на косата и цикъл на растеж на косата
Твърди се, че проливането на коса е редовна дейност по растеж на косата. По този начин той участва в цикъла на растежа на косата ви, състоящ се от три фази: Анаген, катаген, и Телоген.
90% от вашите нишки на косата са в Анаген или фаза на растеж. На този етап косата ви удължава поне 1 см на месец. Анаген, при липса на вътрешни и външни щети, е най -разширената фаза на цикъла, която може да продължи три до шест години. Фоликулите на косата, пребиваващи под вашата дермална кожа, са основни регулатори на растежа на косата. С достатъчно снабдяване с кислород и хранителни вещества, тези фоликули могат да процъфтяват и удължават растежа на косата за дълго време.
След определен период вашите трудолюбиви фоликули също се нуждаят от почивка, като по този начин се прехвърлят в Катаген или преходна фаза. Освен това, производството на меланин намалява през този етап. След това фоликулите започват да миниатюризират, като по този начин изключват всякакви средства за подхранване.
След като вашите фоликули са отрязали всякакви средства за процъфтяване, те влизат Телоген или фаза на проливане. Докато тези фоликули остават в съня в продължение на много месеци, епидермалните клетки все още растат около фоликула. След определен период на почивка, фоликулите започват да излизат отново във фазата на Анаген, като по този начин отслабват неактивните валове, докато не се счупят и проливат.
Обикновено косата ви хвърля между фазите на телоген и анаген. Някои фактори обаче могат да ускорят и удължат загубата на коса във всяка от тези фази. Вижте често срещаните причини за падане на косата.
Азбуката падане на косата: 10 причини за проливане на косата
1. Alopecia areata
Вашата имунна система, основната отбранителна линия срещу болести, винаги трябва да бъде добре функционираща. Определени състояния обаче позволяват на имунната ви система да атакува здрави клетки, тъкани и органи. Например, Alopecia areata е вид автоимунно разстройство, което уврежда и унищожава космените ви фоликули. От своя страна цикълът на растеж на косата се прекъсва, което води до загуба на коса. Можете също така да започнете да виждате плешиви петна по скалпа си като друг резултат от Alopecia areata.
2. Анаген ефлувиум
Ако смятате, че загубата на коса може да се случи само след фазата на телоген, значи грешите. Когато косата ви по време на фазата на анаген или растеж е прекъсната, това може да причини преждевременна загуба на коса. Anagen Effluvium е вид алопеция, която се случва, когато токсините или възпаленията увреждат фоликулите ви.
Радиационните терапии, като химиотерапия, също могат да задействат този нежелан косопад. Радиацията може да възпрепятства деленето на епителните клетки върху крушката на косата по време на фазата на анаген. Неблагоприятните ефекти върху митотичните дейности на косата ви могат да отслабят нарастващите ви фоликули, което води до счупване на нишката и препъната на косата.
3. Блокирани кръвоносни съдове и артерии
Вашите фоликули изискват достатъчно кислород за оцеляване. Ако кръвоносните ви съдове и стените на артериите са претоварени, червените кръвни клетки на кръвта ви може да не достигнат и да доставят кислород за вашите фоликули, причинявайки тяхната миниатюризация. В резултат на това вашите фоликули умират, а направленията ви изпадат.
4. Сърдечно -съдови заболявания
Преживяването на сърдечен проблем излага здравето ви на риск, включително живота на косата ви. Ако сърцето ви не може да изпомпва достатъчно кръв към различните части на тялото, притокът на кръв ще бъде възпрепятстван. По този начин вашият фоликул за коса може да не е в състояние да получи здравословна доза кислород и други хранителни вещества за растеж на косата от кръвта ви, което води до тяхното свиване и смърт.
5. Нашествие на DHT
Androgens помагат за насърчаване на растежа на косата. Въпреки това, увеличаването на нивата на тестостерон в тялото също може да предизвика свръхпроизводство на Дихидротестостерон. DHT е мощната форма на тестостерон, която може да свърже и свие космените ви фоликули. Разпадването на нишката и проливането на косата са последствията от тази андрогенна инвазия.
6. Диабет
Ако човек има диабет, тялото му не е в състояние да произвежда инсулин, хормон, който насърчава абсорбцията на глюкоза върху вашите клетки. Нивата на кръвната ви захар се увеличават без инсулин, блокирайки кръвоносните ви съдове, като по този начин ограничава правилния приток на кръв. Когато се случи този скок на глюкоза, вашите фоликули могат да бъдат лишени от получаване на кислород за растеж на косата.
7. Екстремно миене на косата
Четкането на ключалките с висококачествен гребен позволява равномерното разпределение на масла от корени до съвети, което прави косата ви добре моистуризирана. В резултат на това нишките на косата ви стават меки, лъскави и здрави. Въпреки това, усещането за влекач от свръхпроизводство може да повреди и свие фоликулите ви, като по този начин води до крайно падане на косата.
8. Увреждане на свободните радикали
Когато кислородна молекула се разпръсне в атоми с непълни електрони, се образуват свободни радикали. Следователно, тези несдвоени радикали търсят липсващите си електрони от други атоми, като атакуват вашите здрави клетки. Колкото по -свободни радикали, които се натрупват в тялото ви, толкова повече клетки са склонни да увреждат. По този начин свободните радикали са особено опасни за вашата грива, защото те могат да унищожат вашите космени фоликули. В резултат на това по -малко фоликули процъфтяват и повече от кичурите на косата ви се хвърлят.
Избягвайте увреждането на свободните радикали, като избягвате стреса, тютюнопушенето и алкохола. Ако сте стресирани, химикалите, предизвикани от стреса, могат да създават свободни радикали. От друга страна, пушенето и пиенето на алкохол може да ускори производството на свободни радикали. Избягвайки тези нездравословни навици, можете да защитите треските си от проливане.
9. раждане
Повечето бременни жени се радват на славните си дни на здрава коса поради скок в производството на естроген. Нивата на естроген обаче намаляват след раждането. В резултат на това майките за първи път могат да изпитат Телогенен ефлувий. Това състояние на косопад включва прекомерното проливане на косата ви, тъй като фоликулите преждевременно влизат в фазата на покой и се хвърлят за нула време. Но бъдете сигурни, че следродилната косопад е временна, стига да има ранна намеса за проливане на косата.
10. Нива на високо напрежение
Избягването на стреса може да изглежда невъзможно, но трябва да се научите да управлявате нивата на стрес, за да предотвратите проливането на косата. Да бъдеш стресиран може да избута жлезите ви да произвежда повече хормони на битка или полет, известни като кортизол. Твърде много кортизол в тялото може да принуди здравите ви фоликули в Анаген фаза, за да се премести в Катаген и Телоген Фази, като по този начин принуждават вашите кичури да се хвърлят.
Предпазни мерки срещу проливането на косата
Запазете спокойствие, дами и господа. Колкото и да е сложно разпръскване на косата, тя все още е обратима и предотвратима. Открийте някои практически начини, за да предотвратите загубата на косата си.
1. Разчитайте на хранителната си диета.
Условията за загуба на коса могат да се задействат поради лошото хранене. Следователно косата ви се нуждае от здравословно снабдяване с витамини, протеини и минерали, за да расте и да процъфтява в продължение на много години. Уверете се, че ежедневните ви хранения се състоят от храни, богати на витамини А, В, С, Д, Е и К. Тялото ви също се нуждае от достатъчно протеинова подхранване за кератинизацията на косата ви. По този начин, увеличете процеса на растеж на косата с помощта на яйца, пилешко месо, риба, говеждо месо, мляко и кисело мляко.
2. Управлявайте нивата на стрес.
Колкото и да нервите на нервите, винаги запазвайте самообладанието си. Увеличаването на нивата на стрес може да попречи на растежа на фоликулите ви, като по този начин ще доведе до падане на косата.
Един от начините да се държите далеч от стреса е да спите шест до осем часа всеки ден. Адекватното време за сън позволява на вашите клетки, тъкани и органи да се регенерират. Следователно тялото ви може по -добре да се бори срещу бактерии, токсини и свободни радикали.
Можете също така да облекчите стреса си, като се отдадете на процентни процедури за коса и тяло. Добавете няколко успокояващи етерични масла върху домашната си маска за коса, за да получите хранителни вещества за растеж на косата.
3. Изберете най-добрите продукти за загуба на косъм.
Спечелете битката срещу косопада, като използвате естествени продукти за загуба на косъм, като шампоани и балсами. Тези продукти съдържат съставки с блокери на DHT и супер витамини, които могат да възпрепятстват неблагоприятните ефекти на отхвърлянето на косата. Не забравяйте да използвате балсами за коса, за да предпазите ключалките си от дехидратация и счупване.
Не пролейте повече сълзи.
Избършете тези сълзи, защото можете да триумфирате срещу проливането на косата. Този проблем с косопада може да се лекува и предотвратява с подходящи мерки. Затова винаги се държихте физически, психически и емоционално здрави, за да не загубите косата си. Избягвайте да правите нещо вредно за косата си, като например да пиете алкохол, да пушите цигари и да прилагате тежки химикали. Не забравяйте да използвате естествени и ефективни продукти за растеж на косата, за да поддържате ключалките си дебели, дълги и силни.
Открийте повече.
Все още се притеснявате от проблемите с косопада? Изстреляйте притесненията си далеч, като проверите Тайни на по -здрава, по -пълна и блестяща коса. Опитайте Тези 15 начина за спиране на косопада С помощта на най -добрите Продукти за растеж на косата за Изтъняване на косата условия. Употреба Thicktails Продукти за растеж на косата с DHT блокиране съставки и мощни витамини за коса За превъзходно качество на косата.