Красотата на жената е безвременна; Тя не може да бъде определена по възраст. И все пак, по някаква причина, много жени стават все по-самосъзнателни с физическия си външен вид, когато достигат до средата на четиридесетте. Проучванията показват, че тази промяна в поведението може да се корени в менопаузата.
Как менопаузата влияе на външния ви вид? Може ли да повлияе и на растежа на косата? Научете повече за това събитие, променящо живота в живота на жената и неговите ефекти върху качеството и броя на вашите ключалки.
Какво трябва да знаете за менопаузата
Вие сте в средата на 40-те? Наблюдавали ли сте намаление на консумацията на салфетка през последните няколко месеца? Е, ако наскоро сте изпитали нередност и отсъствие на периоди, тялото ви може да бъде подложено на ранните фази на менопаузата.
Менопаузата е биологичният етап, когато яйчниците на жената спират да овулират, като по този начин спират менструалните цикли. След последния менструален период жената вече не е в състояние да забременее.
Менструацията обаче не спира рязко. Жените все още се подлагатПерименопауза, Периодът на изместване, водещ до последния менструален цикъл. Преминаването през перименопаузата означава по -малко разходи за менструални продукти. Този преход може да ви освободи и от оковите на постоянно притеснение (от забременяването), но това може да повлияе на биологичните дейности на тялото ви, включително растежа на косата ви.
Симптоми на менопаузата
Как ще разберете дали влизате в сцената на Менопауза? Вижте общите симптоми на менопаузата.1. Нередовни периоди
Нередовността във вашите менструални периоди е първият и най -очевиден симптом на перименопаузата. Можете също така да изпитате отсъствие на менструация в продължение на месеци, въпреки че не сте бременна.
2. Вагинална сухота
С остаряването нивата на естроген също намаляват, като по този начин изтъняват вагиналните стени. Без достатъчно естроген клетките, заобикалящи тези стени, също намаляват по брой, като по този начин причиняват вагинална сухота. Без намеса този симптом може да повлияе неблагоприятно на сексуалния ви живот.
3. промени в настроението
Внезапният изблик на емоции също може да показва симптом на менопауза. Според проучвания естрогените могат да повишат нивата на серотонин в организма. Ендорфините също се секретират в тялото, което ви дава устойчивост на болка. По този начин се появяват промени в настроението, когато има спад на нивата на естроген, който се влошава по време на етапа на предмопаузата.
4. Горещи светкавици
Около вашата фаза на менопауза може да изпитате горещи светкавици. Чувствайки се горещо всичко на горния си торс е начинът на тялото ви да кажете, че „той се нуждае от повече естрогени“. Този симптом възниква, тъй като тялото ви се използва за високоестрогенни нива, които не получавате по време на перименопаузата. Други симптоми включват зачервена кожа, нощно изпотяване и внезапни втрисания.
5. Внезапно наддаване на тегло
Очаква се да осъзнаете фигурата си около това време. Естрадиол, вид естроген, помага за регулирането на метаболизма на тялото ви. По време на перименопаузата вашите яйчници не произвеждат достатъчно естрадиол. Следователно жените в средата на 40-те години могат да изпитат внезапно наддаване на тегло.
6. Проблеми със съня
Преживяването на горещи проблясъци, нощно изпотяване и втрисане на тялото може да ви попречи да спите добре. Това редовно нарушение на съня може да ви стресира, причинявайки други проблеми, свързани със здравето.
Растеж на косата и менопауза: Каква е връзката?
Каква е връзката между менопаузата и косата? Открийте мистерията зад менопаузата и неговите ефекти върху растежа на косата.
1. По време на перименопаузата нивата на естроген започват да намаляват.
Жените разчитат на сексуални хормони за сексуални и репродуктивни функции. Техните женски полови жлези, известни още като яйчници, отделят естрогени и прогестерон за тези цели.
Естрогените са отговорни за регулирането на вашия менструален цикъл, който се случва поне на всеки 28 дни. Тези полови хормони също отговарят за вторичните сексуални характеристики на тялото ви, като образуване на гърди и разширяване на бедрата. Естрогените също участват в други биологични дейности за костите, кръвта и кожата.
Има три вида естрогени:Estrone, Estradiol, иЕстриол. Сред тези три форми естрадиолът е най -изобилният, който контролира менструалните периоди. От друга страна,Естроне става най -активният преди пубертета и по време на менопаузата.
След десетилетия на овулация и проливане на яйчни клетки, тялото ви започва да забавя своите репродуктивни процеси, включително менструация. Когато преминавате през перименопауза, яйчниците също намаляват производството на естроген, като по този начин се отразяват на хормоналните ви нива. Този внезапен хормонален дисбаланс може да предизвика физически промени върху кожата, теглото и косата ви.
2. Намаляването на нивата на естроген преди и след менопаузата може да забави растежа на косата.
Сега как естрогените влияят на растежа на косата? Всичко се връща към хормоналните нива. Естрогените играят значителна роля в цикъла на растеж на косата, като удължават космените фоликули “Анагфаза на растеж или растеж. Тъй като нивата на естроген започват да намаляват през преходния период, много направления също не получават достатъчно подкрепа от естрогени, като по този начин ги натискаТелоген или фаза на почивка.
3. Ниските нива на естроген могат да дадат свобода на андрогени да възпрепятстват растежа на косата.
Естрогените и прогестеронът не са единствените сексуални хормони, присъстващи в тялото ви. Андрогените или мъжките сексуални хормони също участват във вътрешните процеси на тялото ви. Нарастването на нивата на тестостерон води до свръхпроизводство наДихидротестостерон. DHT е преобразувана версия на тестостерон, която може да се свърже с вашите космени фоликули и да ги миниатюризира, което води до изтъняване на косата и косопада.
4. В началото на перименопаузата вашите нишки стават по -тънки.
Женските хормони също са отговорни за сгъстяването на тъканта под скалпа за защита на фоликулите и задържане на влага. Въпреки това, с увеличаването на възрастта ви, хормоните ви също постепенно намаляват броя, влияейки върху защитната бариера на скалпа ви. Следователно, вашите кичури за коса са в сериозна опасност около периода на Менопауза. След като вашите фоликули се дехидратират и повредят, ключалките ви стават по -тънки и по -слаби.
5. Косата ви също става суха и груба поради недостатъчно производство на колаген.
Естрогените поддържат производството на колаген във вашето тяло. Следователно, смущения в нивата на колаген не се отразяват само на състоянието на кожата ви, но може да повлияе и на качеството на растежа на косата. Collagen е протеин, който осигурява структури за различните части на интегменталната система. Освен това може да запази влагата, правейки кожата и косата ви гладка, сияйна и хидратирана.
И така, какво се случва с вашите тениси по време на менопаузата? Поради намаляване на колагена, косата ви може да претърпи внезапни промени в текстурата и еластичността. Погасяването на косата може да не ви даде приятно изживяване поради сухата и груба текстура на косата ви.
5. Може да започнете да губите няколко нишки за коса около сцената на Менопауза.
Когато по -лошото се стигне до най -лошото, липсата на нива на естроген може да причини нежелано проливане на косата. След менопаузата вашите яйчници не са в състояние да произвеждат нива на естроген, влияещи върху хормоналните нива на тялото ви. Този хормонален дисбаланс може да предизвика инвазия на DHT, което влияе върху цикъла на растеж на косата. В крайна сметка косата ви започва да отслабва и пролива.
Физическите и вътрешните промени поради менопаузата могат да имат психологическо въздействие върху жените. Например, вагиналната сухота и промените в настроението могат да намалят либидото на жената, като по този начин се отразяват неблагоприятно върху сексуалните й дейности. Проблемите със съня също могат да предизвикат стрес и тревожност, което може да влоши качеството на вашите ключалки.
Как да лекуваме проблеми с растежа на косата, причинени от менопаузата
Дами, не се притеснявайте повече. Докато косата ви процъфтява, вие също ще продължите да живеете. Ето няколко начина как да лекувате проблемите с растежа на косата си.1. Започнете пътуването си с диета с фитоестроген.
Периодът на менопаузата е решаващ етап на женствеността, тъй като яйчниците са на път за пенсиониране. По този начин женските полови жлези постепенно намаляват производството на естроген. Без яйчници тялото ви никога повече няма да може да получи същото количество естествени естрогени.
Но не се притеснявайте, защото можете да поискате помощта на фитоестрогени, съединения, получени от растения, които могат да имитират естрогенни ефекти. Тъй като вече не можете да зависите от яйчниците си след менопаузата, трябва да напълните чинията си с тези естрогенни имитатори за поддържане на косата. Вземете шепа храни, обогатени с фитоестроген, като соя, сусамови семена, ленени семена, тофу, моркови, ябълки и горски плодове, за да повишите хормоналните ви нива.
2. Останете активни, като се упражнявате редовно.
Въпреки че упражненията не увеличават директно естрогените, това все още може да подобри метаболизма и модела на съня на тялото ви. Упражнението също е забавна дейност за подобряване на вашата физическа годност и психично здраве. Поддържайки себе си здрави и здрави, можете да намалите шансовете за развитие на проблеми с растежа на косата.
3. Изберете продукти за растеж на косата с естествени блокери на DHT.
Намаляването на естрогените позволява на андрогените да причинят хаос на косата. Включете борба срещу тези мъжки хормони, като използвате продукти за растеж на косата с блокери на DHT. Естествените съставки, като зелен чай, трион Palmetto, семена от сминдух и масло от чаено дърво, могат да попречат на DHT от увреждане на вашите фоликули. Следователно, използвайте шампоани за растеж на косата, балсами и серуми с тези съставки за блокиране на DHT.
4. Обновете ключалките си с обработки за маска за коса.
Жените в техния период на менопауза могат да изпитат проблеми с изтъняването на косата. Направете косата си по -обемна и овлажнена с обработки с маска за коса. Включете съставки за повишаване на косата, като етерични масла, екстракт от кокосов орех, зелен чай и естествен мед, за добре хидратирани и подхранени брави.
Не позволявайте на менопаузата да свали косата ви.
Всички жени се подлагат на менопауза. Както изглежда страшно, менопаузата е нещо, от което не бива да се страхувате. Не позволявайте на страха да ви консумира. Защитавайте косата си срещу ефектите на менопаузата, като живеете здравословен начин на живот и лекувайте гривата си точно с най -добрите продукти за растеж на косата.
Изберете най -доброто.
Не е достатъчно да разчитате на ежедневната си диета, за да победите менопаузата. Вие също трябва да използватеПродукти за растеж на косата Това може да защити ключалките ви срещу андрогени. ИзбирамПродукти за растеж на косата на дебели опашкии косата ви никога няма да се обърка.