Però abans de fer una guerra contra la pèrdua de pèl, coneixeu primer el funcionament del creixement del cabell.
El cicle de creixement del cabell
El creixement del cabell comença dins dels fol·licles del cabell, que se sotmeten a tres cicles de creixement. L’anagen és la fase de creixement actiu, que sol durar de dos a set anys. En aquesta etapa, les cèl·lules es divideixen ràpidament, la qual cosa es tradueix en fils de pèl més llargs cada dia. Al cap d’un temps, el cabell experimenta la fase de catagen, un període de transició curt abans d’entrar a l’estat de descans conegut com a fase de telogenes. En aquest cicle, les vostres fils comencen a caure. Els vostres fol·licles es mantenen latents durant els tres mesos següents abans de tornar a reactivar -se. A partir del cicle de vida del cabell, les fases de l’anagen i del telogènic són les etapes de creixement del cabell més crucials.
Signes comuns de femella Pèrdua de cabell
Quan hauríeu de ser alarmat? Consulteu el més comú símptomes de pèrdua de cabell femení.
1. Aprimament de cabells
2. Recedència del cabell
3. Pèrdua sobtada de pèl fils
4. Tenir taques incompletes
5. Experimentar plenament pèrdua de cabell
Alguns tractaments mèdics, com la quimioteràpia, tenen efectes secundaris com la pèrdua de cabell. Tanmateix, una pèrdua de pèl de tot el cos també pot ser l'efecte a llarg termini de descuidar els signes anteriors.
Causes del cabell femení Pèrdua: per què passa
El primer pas cap a la derrota de l’enemic és identificar l’arrel del problema. Coneix Per què les dones pateixen pèrdua de cabell.
1. Hereditat
La pèrdua de cabell es pot transmetre d’una generació a l’altra, gràcies als vostres anomenats gens. Una condició hereditària anomenada Alopècia androgenètica és la causa número u de la calvície femenina. Comproveu millor el vostre arbre genealògic per conèixer qualsevol membre que pugui haver estat víctima de la pèrdua de cabell.
2. Alimentació insuficient
La deficiència de nutrients és una altra causa possible de la pèrdua de cabell femení. Moltes vitamines i minerals són essencials per al creixement consistent del cabell. Privar el cos de rebre aquest aliment desencadena símptomes no desitjats per mostrar -se, igual que la pèrdua de cabell.
3. Desequilibri hormonal
Les hormones són missatgers químics que asseguren diferents funcions corporals i els canvis de nivell hormonal poden afectar negativament la salut. Una hormona particular anomenada dihidrotestosterona O DHT es fa responsable de causar pèrdua de cabell entre homes i dones. Què fa aquesta hormona? DHT es redueix els fol·licles del cabell i, finalment, moren. Si el cos té massa DHT, més dels fol·licles del cabell estan en perill.
4. Estrès
Quan està en perill o desafiat, el cos reacciona en eliminar els productes químics induïts per l’estrès. Aquesta reacció pot conduir a una condició anomenada Effluvi de telogenes. Els fol·licles per al cabell solen ser latents després de molt de temps d’estar a l’etapa anagen. No obstant això, els nivells d’estrès elevat poden accelerar els fol·licles en una fase de repòs, provocant una pèrdua de cabell gradual.
5. Tractaments de pèl perjudiciosos
Obtenir el tractament no vol dir que es tracti bé. Molts tractaments de saló comporten l’ús de productes químics perillosos, que poden desencadenar la pèrdua de cabell. No només poden danyar els fils de cabell, sinó que irritaren els fol·licles del cuir cabellut i el cabell.
6. Exposició a la radiació
Les dones que se sotmeten a la radioteràpia tenen més probabilitats de patir una pèrdua de cabell excessiva a tot el cos. Aquest efecte secundari negatiu és comú entre els pacients amb quimioteràpia. La radiació s’utilitza per matar cèl·lules canceroses. Tot i això, aquest tractament mèdic també destrueix les cèl·lules sanes i les cèl·lules del cabell no són una excepció.
7. Post-Advocat
L’embaràs és un viatge dur per al cos de cada dona, des de la concepció i fins i tot després de parir. Una La disminució dels estrògens sol passar després del part. Aquesta pertorbació a nivell hormonal pot causar un vessament excessiu de pèl. Les dones embarassades i les noves mamies no han de preocupar-se gaire per aquesta condició vinculada al part. Pèrdua de pèl postpart és un canvi corporal completament acceptable i temporal. Aquí teniu les bones notícies: podeu limitar la pèrdua de cabell postpart. Mantingueu el cos subministrat Amb menjars nutritius i vitamines prenatals.
8. Menopausa
Les dones dels cinquanta anys poden experimentar un canvi significatiu en el seu patró de cabell. Durant la menopausa, les hormones femenines d’estrògens i progesterona disminueixen, mentre que el nivell d’andrògens DHT augmenta. Un augment de la DHT pot dificultar el creixement del cabell. Les dones en la seva etapa de la menopausa també han d’evitar experiències estressants, ja que poden desencadenar un desequilibri hormonal.
Com lluitar contra la guerra contra la pèrdua de pèl
No us molesteu, fins i tot si les cadenes de cabell cauen gradualment. La pèrdua de cabell femení encara es pot tractar. A continuació, es mostren alguns mètodes per guanyar contra la pèrdua de cabell femení.
1. Utilitzant productes de cabell efectius i sense tòxics
Per molt que sigui fantàstic, addictiu o barat que sigui el producte per al cabell, no us deixeu enganyar. Milions de productes cosmètics contenen productes químics nocius que els cabells han d’evitar. Realitzeu una revisió de fons d’ingredients beneficiosos i perjudicials abans d’agafar res al passadís de vitamines.
2. Augmentar la ingesta de vitamines, minerals i proteïnes
Una dieta saludable és la principal font de vitamines i minerals necessaris per al creixement del cabell. Incloeu sempre els aliments enriquits en vitamines a la vostra dieta. Consulteu el vostre metge per provar els vostres nivells de nutrients i saber què us falta. Si teniu deficiència de nutrients, ingerir quantitats adequades de suplements per al cabell pot portar el creixement del cabell a un nivell totalment nou.
3. Passar teràpia hormonal
Un augment aclaparador d’andrògens al cos d’una dona és angoixant. Pot causar desequilibri hormonal i pot afectar el creixement dels fol·licles del cabell, i les dones a la seva etapa de la menopausa o postpart poden patir el cop. Una forma d’adjudicar la pèrdua de cabell femení és sotmetre’s a teràpia hormonal. Aquest tractament implica la ingesta d’hormones femenines per estabilitzar els nivells d’hormones al cos. Podeu obtenir tractament hormonal mitjançant pastilles i pomades. Consulteu primer el vostre metge per evitar els efectes secundaris adversos de la substitució d’hormones prolongades.
4. GOod Gestió de l'estrès
L’estrès pot venir i anar a la vostra vida quotidiana. En lloc d’evitar l’inevitable, apreneu a gestionar estrès. L’estrès pot fer que el cos produeixi andrògens, alliberant així DHT com a subproducte activament. Els fol·licles del cabell corren risc a causa del DHT que circula dins del vostre sistema.
Com es pot fer eficaçment Gestionar els nivells d’estrès llavors? Primer, identifiqueu -ho Els estressors més notables de la vostra vida: la vostra carrera professional, familiar o de salut. A continuació, incloure hàbits sense estrès en el vostre estil de vida. És possible que hàgiu de tallar les postres a la dieta o començar a dormir a temps. Recordeu que la vostra forma de vida afecta la vostra salut i aparença generals. Per últim, no us deixeu gaudir o relaxar -vos. Doneu -vos un bon bany càlid o feu -vos un gust a un spa. Les experiències alegres o relaxants assenyalen el cervell per enviar productes químics feliços, millorant així la circulació sanguínia sota el cuir cabellut. Per tant, és vital mantenir l’estrès a ratlla per estimular el creixement del cabell.
Aquest mètode suposa la llista de tractaments per al cabell costosos. Un trasplantament de pèl està implantant les cadenes del cabell del donant al cuir cabellut del pacient. Hi ha dos mètodes possibles de trasplantament de cabell. Durant la cirurgia, el metge rasca la porció afectada del cuir cabellut i divideix la franja en centenars o milers de minúsculs empelts. Un altre procediment consisteix en la tediosa ploma de fol·licles per al cabell al cuir cabellut. Aquest mètode permetrà als vostres fol·licles curar i retrocedir noves cadenes. És possible que experimenteu dolor, sagnat i cicatrius palpitants com a efectes posteriors tractament. Obteniu una millor visió dels riscos i beneficis d’aquesta cirurgia consultant el vostre metge.
El següent pas
Guanyar la batalla contra la pèrdua de pèl no és una feina fàcil, però heu de fer la vostra part per mantenir els panys gruixuts, llargs i saludables. Experimentar la pèrdua de cabell no és una cosa que tingui por, sempre que tractis els cabells bé.
La pèrdua de cabell femení tampoc és una qüestió de riure. És una condició de salut que necessita atenció i tractament immediats. Així que si coneixeu algun familiar, amiga o col·lega que pugui patir pèrdua de cabell, no dubteu en ajudar -les. Empodereu les vostres companyes recomanant-les amb alguns dels millors i naturals productes de creixement del cabell per a la pèrdua de cabell femení.
Vegeu més:
Alimenta la teva curiositat per la restauració del cabell i la cura de la pèrdua del cabell comprovant alguns dels millors productes per a la cura del cabell per aprimar els cabells. Obteniu més informació sobre l’alopècia femenina el millor xampú per a la pèrdua de cabell i creixement del cabell.