El son és una necessitat humana bàsica; Una bona nit de son us permet recarregar la vostra força per als esforços del dia següent. Tenir un son adequat ajuda el cos a rejovenir, inclòs els cabells. Quan dormiu a la nit, el vostre cos redueix els nivells d’estrès i les cèl·lules del cabell es regeneren, fent que els cabells semblin saludables. Per tant, no heu de saltar -vos de dormir si voleu mantenir la condició pristina del vostre cabell.
Tot i això, dormir a la nit pot fer que els cabells perdin la humitat. Com passa i què podeu fer per evitar la pèrdua d’humitat en el futur? Llegiu més informació sobre la importància de la humitat del cabell i com retenir -la per bé.
Per què oh per què: la importància de la humitat en la salut del cabell
Per què és important mantenir els panys hidratats? Consulteu els motius pels quals la humitat és important per al creixement del cabell.
1. Enforteix els fils de cabell.
Tot i que la humitat no té res a veure amb la taxa de creixement del cabell, encara és essencial per evitar el trencament de cadenes. Quan els fils perden aigua, es tornen secs i trencadissos, fent -los més fràgils per danyar.
2. Manté els cabells suaus, suaus i flexibles.
La humitat recobreix les cutícules del cabell per protegir -les contra abrasions i tensió física, donant lloc a fils més suaus. També suavitza l’eix del cabell, fent -lo més flexible per al pentinat.
3. Porta la lluentor de la vostra melena.
Tenir un pèl ben misturitzat significa tenir cutícules de cabell sense topades. Aquesta textura suau facilita la reflexió de la llum. Com a resultat, els cabells semblen més brillants, cosa que dóna als cabells una brillantor radiant.
4. Conserva la qualitat del cabell per al regrupament del cabell.
Teniu l'objectiu de fer créixer una melena similar a Rapunzel? És possible sempre que pugueu protegir els vostres panys contra deteriorament. Una forma eficaç de mitigar els danys al cabell és mantenir el cabell hidratat perquè puguin créixer més i saludables.
Pèrdua d’humitat durant el temps de son: per què els meus cabells s’assequen a la nit?
Veure les vostres filades al coixí quan us desperteu al matí no és una cosa que us sorprengui. Cada dia, un humà perd una mitjana de 125 fils al dia perquè els cabells perden la humitat cada vegada que dorm.
Què desencadena la pèrdua d’humitat del cabell durant el temps de son? Obteniu més informació sobre les seves causes.
1. Els vostres fulls de cotó absorbeixen la humitat del cabell.
Tenir llençols de cotó pot semblar més còmode per dormir. Tot i això, pot suposar una greu amenaça per a la retenció d’aigua. El drap de cotó pot absorbir la humitat del cabell, deixant -la seca i frisada. La seva textura també pot ser abrasiva per als cabells i causar danys a la cutícula del cabell.
2. No hidratant el cabell amb un condicionador abans de dormir.
Deixar els cabells incondicionats durant tot el dia posa en risc les tonades de danys al cabell. Si no hidratant els panys amb un condicionador, els cabells utilitzaran tota la seva humitat emmagatzemada per sobreviure tot el dia. Quan aneu al llit, la vostra melena tindrà una humitat insuficient per protegir els cabells contra les abrasions i el trencament quan dormiu.
3. Deixeu el cabell al cabell durant la nit.
Les dones no han de deixar mai el seu maquillatge abans de dormir. El mateix passa amb els productes que apliqueu als vostres panys, com ara Hairsprays. Es tracta de productes cosmètics que s’utilitzen per a la preparació i el pentinat. Tot i que poden mantenir els cabells al seu lloc durant tot el dia, aquests productes tenen un efecte d’assecat. Pitjor, dormir sense esbandir el pèl de pèl, deixaria els cabells secs i frisos l’endemà. A més, molts productes químics de HairsPrays poden perjudicar les vostres brots.
4. Dormiu tot i ser deshidratat.
El cos humà està compost per un 75% d’aigua i, quan el cos es troba a la vora de la deshidratació, és un perill greu per al creixement del cabell. Assigna automàticament l’aigua als òrgans i activitats fisiològiques més vitals, excloent així les menys importants. Durant el procés, és possible que els cabells no rebin prou aigua suficient per mantenir els panys hidratats. Així, assegureu -vos que beu almenys vuit gots d’aigua per calmar la set.
5. Saltar -se raspallant els teus bells panys.
Trencar els cabells és en realitat un hàbit important per a la cura del cabell. No només manté el cabell ben cuidat, sinó que també mantindrà el cabell hidratat. Passar els cabells amb pentinat o raspall ajuda a distribuir uniformement els olis naturals de les arrels a les puntes. Com a resultat, les vostres filades estan recobertes amb una capa protectora per a la retenció d’humitat.
6. Dormiu tot i que els cabells encara estan mullats.
Les dones solen rentar -se els cabells just abans d’anar a dormir. Si sou d’ells, heu d’aturar -vos immediatament. Hi ha moltes raons per les quals aquest hàbit nocturn pot arruïnar la salut del cabell.
Primer, pot causar problemes de caspa. Els estudis demostren que dormir amb els cabells humits pot atraure bacteris i fongs, que envaeixen el cuir cabellut. En segon lloc, pot fer que els cabells s’assequin. El teixit del coixí pot absorbir no només l’aigua de les vostres brots, sinó que també traieu els olis naturals del cabell, provocant pèrdues d’humitat. Finalment, els cabells deshidratats poden deixar -se malbé de la fricció durant el son, provocant la vessament del cabell.
7. Deixar que els cabells baixin durant el temps de la migdiada posa en risc la humitat.
Dormir amb els cabells cap avall pot semblar més còmode, però també pot girar cap per avall. Els cabells solts són propensos a la ruptura a causa de la textura gruixuda del coixí. Els vostres fulls també aconsegueixen absorbir la humitat natural dels cabells llargs, deixant -la seca i aspra al matí següent.
8. Es bufa massa els cabells abans de dormir.
Assecar els cabells humits amb un assecador de cops just abans d’anar a dormir és una idea fantàstica per evitar danys al cabell. Tot i això, pot fer massa assecat per cops a l’inrevés. La calor pot assecar la humitat natural dels cabells, fent -la encara més seca i més fràgil per danyar.
Com evitar la pèrdua d’humitat mentre dormiu ràpidament
Perdre la humitat pot fer que les teves brots siguin fosques i trencadisses. Per tant, heu de deixar alguns hàbits nocturns que us posaran els cabells en xafardeigs.
1. Canvieu a les fundes de coixí sedoses.
El teixit de cotó pot donar -vos una sensació de calor, però també pot fer que els cabells siguin frisos. Per tant, opteu per utilitzar la seda com a teixit de coixí i llençols per evitar que es posi la cutícula de les vores.
2. Raspalleu -vos els cabells abans d’anar a Dreamland.
El raspallat els cabells permet que el sebum del cuir cabellut revesteixi i hidrati els fils. La sensació de acrobament també estimularà la circulació sanguínia adequada, permetent que més oxigen i nutrients mantinguin els fol·licles del cabell saludables. Com a resultat, les vostres tresses es faran més gruixudes, més llargues i robustes simultàniament. Així, no salteu mai aquest hàbit de cura del cabell a la nit per mantenir la pèrdua d’humitat a ratlla.
3. Beu prou aigua cada dia.
No n’hi ha prou amb trepitjar un got d’aigua abans de dormir. És vital beure aigua suficient diàriament perquè pot reomplir les cèl·lules del cabell, ajudant a créixer fils més gruixuts i saludables. L’aigua potable també hidratarà els fol·licles per sobreviure dia i nit. Per tant, seria millor fer un seguiment de la ingesta d’aigua diària per assegurar la hidratació del cabell.
4. Netegeu els cabells a fons per desfer -se dels productes d’estil tallat.
Un llarg dia a la feina no és excusa per gaudir d’un bany càlid. Per tant, esbandiu sempre els cabells per eliminar qualsevol producte d’estil que apliqueu als cabells, pot ser que sigui una pomada, gel o un pèl. Els productes químics presents en aquests productes tenen efectes d’assecat intensos i poden perjudicar els panys a llarg termini.
5. No salteu mai sobre el condicionador de pèl als panys.
L’aplicació del condicionador per al cabell ajuda a mantenir la qualitat dels cabells per al regrossiment. De fet, protegeix les teves brots contra autors externs que poden causar pèrdues d’humitat, com la calor i la contaminació. Els condicionadors per al cabell també impedeixen que els cabells s’assequin després d’assecat per cops, de manera que no us haureu de preocupar de perdre la nit d’humitat del cabell.
6. Tracteu -vos amb una màscara de cabell almenys un cop a la setmana.
Les màscares de cabell són tractaments condicionants que hidraten profundament el cabell amb constituents essencials. Els ingredients com l’oli de coco, la mel natural, el iogurt i la llet lacti són algunes de les vostres fonts amb potents propietats hidratants. No només arribeu a tornar a hidratar les vostres tresses, sinó que també deixeu que els cabells absorbeixin tots els nutrients necessaris per al creixement i el creixement saludables del cabell.
Aconsegueix la "bellesa adormida dels teus cabells". Hidratar els cabells.
Fins i tot quan no feu res durant l’hora d’anar a dormir, els danys del cabell encara poden sortir de la mà. Per tant, és imprescindible hidratar adequadament els cabells. Mantenint els cabells ben condicionats, podreu segellar les cutícules dels cabells i recobrir els fils amb una capa protectora. Això evitarà que es trenqui la cadena i la pèrdua de cabell, garantint que la bellesa dels cabells es mantingui indemne.
Mantingueu els panys hidratats.
Tenir panys deshidratats pot desencadenar pèrdua de cabell problemes. Per tant, la retenció d’humitat és una prioritat superior per a Restauració del cabell i manteniment. Per tant, trieu el els millors productes de creixement del cabell Això farà la feina per a vosaltres. Si no voleu perdre els cabells, utilitzeu el millor Xampú i condicionador Per hidratar i mantenir els cabells al punt.