Les dones tenen hormones sexuals masculines i femenines i molts estudis associen nivells alts d’andrògens amb un mal estat de cabell. Dihidrotestosterona o DHT, una variant de testosterona, ha estat coneguda per afectar el creixement del cabell. DHT s’embolica al voltant dels receptors del fol·licle, fent que es redueixin i morin. Així, un augment de la producció de DHT al cos pot molestar negativament el creixement del cabell.
Tot i això, molts investigadors també han buscat les meravelles que l’hormona femenina, coneguda com a estrògens, pot oferir per a la vostra melena. Com pot afectar aquesta hormona sexual femenina? Descobreix més sobre els estrògens i els seus efectes sobre la qualitat del cabell.
Estrògens, l’hormona femenina
Les hormones sexuals femenines, conegudes com a estrògens, són els missatgers químics responsables de la reproducció femenina. Els ovaris de les gònades femenines segreguen principalment aquestes hormones.
Com que els estrògens són hormones sexuals, regulen el cicle menstrual. Amb l’ajuda d’estrògens, una dona es fa capaç de parir. A banda de la reproducció, els estrògens també s’encarreguen de les característiques sexuals femenines emergents, des del desenvolupament de mama, l’ampliació dels malucs, el creixement del pèl púbic.
Els estrògens també tenen altres responsabilitats vitals al cos. Aquestes hormones sexuals també controlen la formació de colesterol, ajuden el desenvolupament dels ossos, estimulen la conducció sexual i promouen la coagulació de la sang. Per tant, necessiteu prou estrògens per mantenir el cos en el treball.
Hi ha diferents formes d’estrògens. Les tres principals hormones sexuals femenines Estrone, Estradiol, i estriol, tenir funcions diferents.
Dels tres estrògens, estradiol és el més abundant del cos. Aquesta hormona endògena regula principalment cicles menstruals i desenvolupa característiques sexuals secundàries, especialment durant la pubertat.
D'altra banda, estrona és un estrògens més feble que equilibra l'estradiol i la producció d'estriol al cos. La producció d’estrona es fa més activa en les primeres etapes de la pubertat, així com en el període de la menopausa. Aquest tipus d’estrògens també regula la distribució del greix corporal. Així, quan els nivells d’estrona oscil·len, podeu experimentar un augment de pes sobtat.
Els estrògens més febles coneguts com a estriol Es considera l’hormona de l’embaràs, ja que prepara l’úter i el cos per al part. Es poden detectar nivells alts d’estriol a la placenta d’una dona.
Aquests estrògens són coneguts durant molt de temps com a reguladors del desenvolupament de gònades i de la reproducció sexual. Tot i això, moltes dones encara desconeixen els efectes meravellosos dels estrògens sobre el creixement del cabell.
Obteniu més informació sobre els efectes adversos dels nivells baixos d’estrògens sobre el creixement del cabell.
Efectes del creixement del cabell dels nivells més baixos d’estrògens
1. Creixement més lent del cabell
Els estrògens allarguen el creixement dels fol·licles a la anagen Etapa. Com més estrògens, més animats i més gruixuts del creixement del fol·licle del cabell.
La postnatal i la menopausa són dos dels períodes més crucials de la vida d’una dona, i durant aquests temps, el cos produeix molt pocs estrògens. Els nivells baixos d’estrògens signifiquen un creixement insuficient del cabell.
Durant l’embaràs, els cabells d’una dona es tornen tan gruixuts i deliciosos que es refereix a aquest canvi de creixement del cabell com a “resplendor de l’embaràs”. Els estrògens, especialment l’estriol, són actius i abundants en aquest període. Les teves hormones sexuals femenines disminueixen ràpidament després de l’embaràs. Al seu torn, el creixement del cabell més lent es converteix en un altre efecte postpart.
D'altra banda, les dones de finals dels anys 40 o principis dels 50 poden notar canvis en el seu cicle menstrual. La producció d’estrògens als seus ovaris comença a disminuir. Aquest canvi advers probablement retardarà el creixement del cabell.
2. Aprimant els cabells
Els estrògens són gestors essencials del creixement del cabell. Reguen el cicle de creixement del cabell, especialment la fase de creixement. Aquestes hormones són específicament les responsables d’engrossir els teixits grassos que hi ha a sota del cuir cabellut, que conserven la humitat i protegeixen els fol·licles.
A mesura que passa el temps, la pell es fa més fina, danyant així els fol·licles per sota del cuir cabellut. Tenir els fol·licles ferits pot afectar la qualitat dels seus fils, provocant -los que siguin més delicats i més trencadissos. Per tant, el cos permet que els andrògens facin un treball addicional per estimular el creixement del cabell. Tanmateix, una demanda brusca de testosterona pot provocar que el cos produeixi la DHT i destrueixi encara més la capa grassa subcutània del cuir cabellut. Per tant, és imprescindible mantenir els nivells d’estrògens per evitar l’excés de producció d’andrògens.
3. Textura seca i rugosa
Les dones necessiten prou col·lagen per evitar canvis indesitjables a la pell i al cabell. El col·lagen és una proteïna essencial responsable de mantenir diferents estructures al cos. Els vostres cabells necessiten els aminoàcids que es troben al col·lagen per a la producció de queratina.
El col·lagen també hidrata els fils, donant -li una textura més suau i suau. Promou la producció de Sebum, que manté les seves fils suaus i brillants. Tot i això, la producció de col·lagen necessita ajuda, sobretot els estrògens. Sense prou estrògens, no hi haurà un col·lagen suficient per evitar que els panys tinguin una textura seca i rugosa.
4. Pèrdua de cabell femení
Perdre els fils de cabell sempre serà devastadores notícies per a qualsevol. És un problema per al cabell que cal evitar a tota costa. Tot i això, certs factors, com tenir nivells baixos d’estrògens, poden desencadenar la pèrdua de cabell.
La vida després de l’embaràs pot ser un fiasco per als cabells femenins. La producció d’estrògens es restableix després de parir. Temporalment, no hi haurà més nivells de nivells d’estrògens. La producció d’estrògens es limita principalment a evitar la producció de llet del vostre cos. Quan el subministrament d’estradiol i progesterona disminueix, menys fol·licles es mantenen actius en la fase Anagen, obligant a més fol·licles a descansar i a vessar.
Les dones en la seva etapa de la menopausa corren el risc de pèrdua de cabell femení. Els nivells d’estrògens també disminueixen, però aquesta vegada, la producció hormonal no tornarà a ser la mateixa. Quan una dona es troba en el seu període de menopausa, els seus ovaris disminueixen gradualment la producció d’estrògens. Després de la menopausa, les gònades femenines ja no creen molt estrògens, cosa que pot provocar més víctimes de pèl.
Augment dels nivells d’estrògens: maneres de resoldre el problema hormonal
Els estrògens insuficients poden ser alarmants per a la donació. Aquesta deficiència també pot impedir un creixement saludable del cabell. Què s’ha de fer per resoldre aquest problema hormonal? Apreneu diverses maneres d’augmentar els nivells d’estrògens.
1. Enriqueix la teva dieta amb aliments estimulants dels estrògens.
Alguns aliments contenen fitoestrògens, productes químics basats en plantes que poden imitar estrògens al cos. Poden unir -se als receptors alfa i beta estrògens. Moltes fruites i verdures són riques en fitoestrògens, com ara pastanagues, nabius i maduixes.
Els llegums com la soja, les llavors de sèsam, les mongetes seques, les llavors de lli i les mongetes també tenen un alt contingut en fitoestrogen. Entre aquests llegums, la soja pura té nivells elevats de isoflavones, una altra classe de fitoestrògens. Un estudi del 2017 també va descobrir els beneficis per a la salut de les llavors de lli contra el càncer d’ovari.
Per tant, assegureu-vos que sempre consumiu prou menjars plens de fitoestrògens per mantenir els vostres ovaris i la producció hormonal segura i correcta.
2. Consumiu prou vitamines i minerals per a la producció d’estrògens.
Les vitamines i els minerals també són contribuïdors influents en la producció d’estrògens. Quins nutrients han de tenir sempre el vostre cos?
La família de vitamina B és essencial per estimular la producció d’estrògens. Els estudis han trobat que les vitamines B2 i B6 poden reduir les possibilitats d’obtenir càncer de mama.
Basking sota el sol també beneficia les teves hormones sexuals femenines. La vitamina D, o la vitamina del sol, ajuda a regular la producció d’estrògens.
La investigació confirma que els nivells elevats de vitamina D disminueixen el risc de desenvolupament de càncer d’ovari i de mama a causa de la progesterona i l’estrògens reduïts. No obstant això, una caiguda dels nivells de vitamina D també pot dificultar les altres funcions internes dels estrògens, inclòs el creixement del cabell.
Minerals com el calci i el bor són també nutrients vitals en l’augment dels nivells d’estrògens. Els estudis demostren que la ingesta de calci influeix profundament en el nombre de metabòlits d’estrògens. Bor és un altre mineral responsable del metabolisme de l’hormona sexual.
3. Opteu per sotmetre's a teràpia de substitució hormonal.
Les teràpies són procediments necessaris per tractar les condicions mèdiques. Tenir problemes relacionats amb els estrògens us pot destacar, afectant el cabell i la salut general.
Si el vostre cos no pot produir prou hormones sexuals femenines, podeu triar sotmetre's Teràpia de substitució hormonal (HRT). Aquest programa implica el consum d’estrògens i progesterona per tractar el desequilibri hormonal.
Aquest tractament es presenta de diverses formes: comprimits, pegats, implants, gels, amb les píndoles ingerint el mètode més utilitzat i més fàcil.
La HRT pot beneficiar especialment les dones que experimenten els efectes adversos de la menopausa. Se sap que redueix els símptomes com els flaixos i els canvis d’humor que es produeixen abans i durant la menopausa. Un augment dels nivells d’estrògens també millora la circulació sanguínia al cos, permetent que més nutrients arribin a diferents parts del cos.
Tot i això, HRT també suposa riscos per a la salut. La ciència mostra els efectes adversos de la HRT a llarg termini. Les dones es fan més susceptibles a càncers endometrials i de mama i malalties del cor. Per tant, consulteu el vostre metge abans d’optar per prendre HRT.
Estrògens, Salvador de creixement del cabell de cada dona
El creixement del cabell sempre serà un dels processos més complicats del cos humà. Gràcies a les vostres hormones sexuals femenines, el creixement saludable del cabell continua florint. Amb els estrògens, les dones poden aconseguir els bells panys que sempre es mereixen.
Compte amb més informació.
Crida la seva atenció amb els teus panys deliciosos. Transformeu els cabells utilitzant el els millors productes de creixement del cabell. No depeneu només dels vostres estrògens; utilitzar ThickTails Productes de creixement del cabell Per mantenir la seva melena llarga i forta.