Sentiu que els fils de pèl que un cop folrats el cap ara s’aprimen? És un efecte secundari comú dels desequilibris hormonals, especialment menopausa, estrès, i Recuperació postpart. Trobar maneres de mantenir el cabell i sentir -se deliciós pot ser difícil, ja que aquestes fluctuacions en les hormones provoquen canvis importants al nostre cos. Però no us preocupeu: hi ha passos que podem fer per suportar el creixement del cabell més gruixut perquè pugueu tornar a mirar i sentir -vos segurs. En aquesta publicació al bloc, explorarem consells sobre com es pot mantenir els cabells brillants gruixuts en moments de desequilibri hormonal. Seguiu llegint per obtenir assessorament expert sobre tècniques de manteniment juntament amb les recomanacions del producte.
Menja una dieta saludable amb moltes proteïnes, vitamines i minerals Per millorar la salut del cabell
Menjar una dieta rica en proteïnes, vitamines i minerals No només és beneficiós per a la vostra salut general, sinó que també té un paper important en la millora de la salut dels cabells. L’equilibri adequat de nutrients pot ajudar a promoure el creixement del cabell, prevenir la pèrdua de cabell i mantenir els panys que semblen brillants i saludables. Per assegurar -vos que els cabells s’està alimentant que necessita, assegureu -vos d’incloure molts aliments que són alts Vitamines del cabell com la biotina, vitamina C, i vitamina E. Els verds de fulles, fruits secs, mongetes i grans sencers són fonts excel·lents d’aquests nutrients vitals. Amb la dieta adequada, podeu donar als cabells l’impuls que necessita per semblar millor.
Eviteu les eines d’estil de calor excessives i els tractaments de processament químic als cabells
Quan es tracta d’estilitzar els cabells, sovint confiem en eines d’estil de calor i tractaments de processament químic per aconseguir l’aspecte desitjat. Tot i això, aquests mètodes poden fer més mal que bé, causant danys, trencaments i fins i tot pèrdua de cabell. És important evitar eines excessives d’estil de calor i tractaments de processament químic per protegir la salut del cabell. En lloc d'això, considereu provar els temes basats en plantes, que són més suaus i amables per als cabells. Aquest tipus de productes poden ajudar a alimentar i reforçar els cabells, garantint que sembli saludable i bonic durant els propers anys. Per tant, la propera vegada que tingueu la temptació d’arribar a aquestes eines d’estil calent o tractaments químics, penseu dues vegades i opteu per un enfocament més natural i sostenible. Els vostres cabells us ho agrairan!
Assegureu -vos de beure prou aigua durant tot el dia per mantenir el cabell hidratat
Sabíeu que beure aigua suficient no només és bo per a la vostra salut general, sinó que també pot afectar la salut dels cabells? Quan no beu prou aigua, els cabells poden quedar secs, trencadissos i més propensos al trencament. La hidratació adequada, en canvi, pot ajudar a mantenir els cabells sans i brillants. Es recomana beure almenys 8 gots d’aigua al dia per mantenir els cabells i el cuir cabellut hidratats. Així que la propera vegada que arribeu a la segona tassa de cafè, considereu optar per un got d’aigua. Els teus cabells us ho agrairan!
Utilitzeu un condicionament profund Mask com a mínim una vegada a la setmana per afegir la humitat a les fils
Mantenir els cabells bonics i saludables requereix molta atenció i cura. Condicionament El vostre cabell regularment és una de les maneres més efectives d’afegir humitat i alimentació a les vostres filades, evitant el trencament i promovent el creixement. Per a un tractament més intensiu, utilitzant un condicionament profund Mask almenys un cop a la setmana pot fer una diferència enorme en l'estat del cabell. Envasades amb ingredients potents que penetren en les cutícules del cabell, aquestes màscares funcionen per reparar danys i bloquejar la humitat, deixant -vos amb els cabells suaus, brillants i saludables. Per tant, si busqueu una manera ràpida i ràpida de promocionar panys bells, proveu d’incorporar un condicionament profund Emmascareu la vostra rutina setmanal. Els teus cabells us ho agrairan!
Masseu el cuir cabellut durant 2-3 minuts diaris per estimular la circulació dels panys de pèl més gruixuts
Els avantatges de Massatge del cuir cabellut anar molt més enllà de fer -te sentir relaxat. Massar suaument el cuir cabellut durant només dos o tres minuts cada dia pot augmentar el flux sanguini i estimular la circulació, cosa que pot provocar un cabell més complet i gruixut. Això és perquè Massatge del cuir cabellut Ajuda a desallotjar cèl·lules mortes de la pell i acumulació de productes que poden obstruir els fol·licles del cabell i evitar un creixement saludable del cabell. Una manera fantàstica de millorar el vostre Massatge del cuir cabellut és incorporant un fregador del cuir cabellut, que ajudarà a exfoliar les impureses tossudes i deixar que el cuir cabellut se senti fresc i dinamitzat. Fent fabricar Massatge i fregament del cuir cabellut Una part de la vostra rutina diària, estareu bé en el camí per aconseguir un cap de cabell més saludable i més saludable.
Incorporeu olis essencials com l’espígol o el romaní a la vostra rutina per al creixement del cabell alimentat
Els olis essencials com l’espígol i el romaní són compostos aromàtics naturals extrets de plantes que poden augmentar la salut i el creixement del cabell quan s’incorporen a la vostra rutina. L’oli de lavanda és calmant i antimicrobian, ajudant a equilibrar els olis naturals del cuir cabellut i reduir la inflamació que pot inhibir els fol·licles del cabell. L’oli de romaní estimula la circulació al cuir cabellut, aportant més oxigen i nutrients per afavorir el creixement del cabell. Algunes gotes de petroli diluïdes en un oli portador fan un excel·lent xampú pre-xampú Tractament del massatge del cuir cabellut o es pot afegir a Xampú i condicionador. Utilitzar olis essencials és una manera senzilla de nodrir el creixement del cabell i afegir un aroma agradable a la vostra rutina diària.
La salut del cabell és increïblement important i assegureu -vos que seguiu els passos adequats per mantenir -la és vital. Aquests consells poden semblar petits, però poden fer una gran diferència per aconseguir el tipus de panys deliciosos que sempre heu somiat. Menjar una dieta equilibrada amb tota la nutrició que necessita el cabell, tenint més precaució en les eines d’estil de calor i els processos químics, augmentant la ingesta d’aigua, mitjançant condicionament profund Les màscares setmanals, que es dediquen a fer massatges al cuir cabellut diàriament i afegint olis essencials a les vostres rutines són tots els hàbits excel·lents per formar -se per als cabells bonics i saludables. Invertir en la salut del cabell ara es donarà els seus resultats.