Per què algunes dones experimenten aquesta aparició precoç dels símptomes de la menopausa i què podeu fer per evitar que passin? Obteniu més informació sobre la menopausa prematura i les maneres d’aturar aquest problema de la menopausa.
Què és la menopausa prematura?
La majoria de les dones experimenten símptomes premenopauses a finals dels anys 40 o principis dels anys 50. Aquests canvis físics i interns es poden repetir durant anys abans de la finalització del darrer període menstrual. Però, per alguna raó, la menopausa us pot visitar abans del previst, també coneguda com a menopausa prematura. Només el 5% de les dones passen per la transició sobtada de la menopausa, però tothom pot estar en risc de patir aquest problema.
La menopausa prematura no es produeix en un parpelleig. Obteniu més informació identificant els factors que poden desencadenar la creació inicial de la menopausa.
Causes de la menopausa precoç: què demana la menopausa prematura?
1. Genètica
Els gens sempre tindran una influència més significativa en les activitats biològiques del vostre cos. Per tant, si la teva mare, l’àvia o un parent proper tenen una història de menopausa prematura, també probablement experimentaràs el mateix destí que una de les teves membres de la teva família. Podeu consultar el vostre metge sobre l’arrel del problema de la menopausa prematura de la vostra família.
2. Ovaris danyats
Els vostres ovaris determinen l’inici del vostre viatge de la menopausa, ja que la seva producció d’estrògens afecta els vostres cicles menstruals. Però, quan els ovaris es fan malbé per algun motiu, els nivells d’estrògens poden caure dràsticament i provocar un desequilibri hormonal.
Els ovaris corren especialment en risc quan una dona pateix quimioteràpia o radioteràpia. La radiació pot afectar directament les gònades femenines i danyar els teixits reproductors, afectant greument la capacitat de la dona de procrear i quedar -se embarassada. L’exposició prolongada a aquests tractaments perillosos probablement farà que els ovaris es redueixin amb antelació, també coneguts com a insuficiència ovàrica prematura.
3. Eliminació dels ovaris
Moltes condicions ginecològiques necessitarien l’eliminació quirúrgica d’ovaris (o ooforectomia) per evitar més complicacions. El càncer d’ovari, l’endometriosi, els quists o els tumors d’ovari i la torsió ovàrica són algunes de les raons comunes per les quals una dona necessita renunciar a les seves gònades.
Tot i que es pot salvar dels impediments d’aquests trastorns reproductors, també pot ser propens a la menopausa prematura. Si els ovaris eliminats a una edat primerenca pot afectar greument els nivells d’estrògens i progesterona. Com a resultat, es produeix un desequilibri hormonal i s’obté símptomes de menopausa premats.
4. Malalties autoimmunes i trastorns genètics
Quan el sistema immune no funciona, pot identificar i atacar erròniament les vostres cèl·lules sanes com a cossos estrangers. Es poden veure afectats diversos òrgans, inclosos els que segreguen hormones com els ovaris. Com a resultat, és possible que els ovaris no puguin produir la mateixa quantitat d’estrògens, empenyent el cos a passar per la menopausa precoç.
D'altra banda, els trastorns genètics també poden conduir a la menopausa prematura. Per exemple, una dona amb síndrome de Turner té cromosomes X incomplets, i aquest defecte cromosòmic pot causar insuficiència de l’ovari i desencadenar la menopausa precoç.
5. Fumar
Tant si sou un fumador de primera mà, de segona mà o de tercera mà, les dones exposades al tabaquisme també corren el risc de patir la menopausa precoç. Molts estudis poden testificar i explicar com afecta el tabaquisme a la vostra funció ginecològica. Com tots sabeu, el tabaquisme suposa una amenaça per al cos humà a causa dels seus cancerígens mortals. Les substàncies que es troben en un sol pal de cigarrets són prou tòxiques per alterar els processos metabòlics cel·lulars. Els carcinògens contribueixen a la mutació de cèl·lules sanes i a la proliferació de cèl·lules canceroses. Per tant, com més exposat siguis als cancerígens, més gran és la possibilitat de desenvolupar càncer.
Alguns estudis han explicat que els productes químics de fumar cigarrets poden desencadenar l’activació precoç del gen i el receptor genètic responsable de l’aparició de la menopausa. El tabaquisme també pot reduir el nombre d’estrògens al vostre cos, afectant així diverses funcions fisiològiques que es basen en aquestes hormones sexuals femenines. Un estudi del 2018 va mostrar un risc elevat de passar per la menopausa prematura abans de 40 per a dones fumadores pesades i un risc menor per a les dones que fumaven molt en el passat. El mateix estudi també va explicar el vincle entre la nicotina i els seus efectes adversos sobre les cèl·lules germinals ovàriques.
Els perills de passar per la menopausa primerenca
La menopausa prematura no és una bona notícia per a les dones, ja que pot comportar ramificacions per a la salut a llarg termini. Consulteu els riscos de passar per la menopausa precoç.
1. Estrès i ansietat
Les dones dels seus 30 anys i principis dels anys 40 encara estan tan centrades en construir i estabilitzar la seva carrera mentre tenen cura de les seves famílies que que pateixen els símptomes de la menopausa anteriorment poden posar -se sota estrès extrem. Els flaixos i els problemes de son són només alguns dels signes més habituals que poden desencadenar l’ansietat.
2. Trastorns de l'estat d'ànim
És possible que algunes dones no siguin noves en els canvis d’humor, ja que el canvi d’ànim es produeix setmanes o dies abans d’un cicle menstrual. Tanmateix, passar per la menopausa, sobretot a una edat primerenca, pot posar el cos en un xoc extrem. Els vostres nivells d’estrògens i progesterona cauen dràsticament, provocant nombrosos canvis físics i interns al vostre cos. Aquest canvi inclou l’empitjorament dels seus canvis d’humor. Per tant, és possible que experimenteu canvis més freqüents i pitjors d’ànim si passeu abans a la menopausa.
3. Infertilitat
Sempre que els ovaris siguin sans i continuïn experimentant cicles menstruals, podeu quedar embarassada i donar a llum. Tot i això, les dones que experimenten símptomes de la menopausa a una edat primerenca corren el risc d’infertilitat. Un cop els ovaris deixin d’alliberar ous, el joc s’ha acabat i ja no es pot quedar embarassada.
4. Malalties del cor
Hi ha un vincle entre el desenvolupament de malalties cardiovasculars i la menopausa prematura. Els factors que condueixen a la menopausa precoç també poden fomentar l’aparició de trastorns del cor fatal. Aquests factors inclouen el tabaquisme (que es mencionava anteriorment) i l'obesitat. Un estudi administrat per la Universitat de Queensland va demostrar que la majoria de dones de 40 i 44 anys tenien una major possibilitat de patir condicions cardíaques. Segons les investigacions, els estrògens tenen alguna cosa a veure amb la fiabilitat de la capa interior de les parets de les artèries. Així, un descens dels nivells d’estrògens durant la menopausa pot empènyer els vasos sanguinis a reduir -se i formar coàguls de sang.
5. Pèrdua prematura del cabell
Fins i tot els cabells no són susceptibles als efectes adversos de la menopausa prematura. Els estrògens influeixen en el cicle de creixement del cabell. Per tant, un descens dels seus nivells pot accelerar el procés de creixement, obligant els fol·licles del cabell anagen a passar a la fase de telogenes. Com a resultat, comenceu a perdre fils de cabell, fins i tot si encara no se suposa que haguessin de vessar.
6. Mort anterior
Els símptomes que van amb la menopausa prematura no conduiran a la mortalitat, però les causes subjacents de la menopausa precoç poden causar una mort anterior. El tabaquisme, que ha estat un desencadenant principal de la transició prematura de la menopausa, també pot ser l’arrel d’altres malalties, com ara trastorns cardiovasculars, malalties respiratòries i diversos tipus de càncer.
Com prevenir l’aparició precoç de la menopausa
Conèixer les conseqüències adverses de la menopausa prematura és alhora un obridor d’ulls i un avís per a totes les dones que hi ha. Tot i això, alguns factors que indueixen la menopausa precoç, com les condicions genètiques, són inevitables. Pel que fa a la resta de factors, encara podeu fer alguna cosa per evitar la vostra transició prematura de la menopausa. Llegiu els següents consells sobre com evitar l’aparició precoç de la menopausa.
1. No fumeu i exposeu -vos a fumar.
El tabaquisme és la principal causa de la menopausa precoç. Si no voleu experimentar els riscos de la menopausa prematura, heu de deixar de fumar el més aviat possible. El tabaquisme no només pot danyar el vostre sistema respiratori, sinó que pot afectar significativament els ovaris. Els fumadors de segona mà i de tercera mà també són propensos a la menopausa primerenca. Per tant, eviteu el màxim possible zones de fumar i fumadors.
2. Feu revisions periòdiques amb el vostre ginecòleg.
La detecció precoç demana una intervenció precoç, però en el cas de la insuficiència ovàrica i altres trastorns reproductors relacionats, els seus símptomes no es manifesten immediatament, cosa que dificulta la frustració de l’aparició precoç de la menopausa. És per això que és imprescindible tenir revisions periòdiques amb un ginecòleg per evitar el vostre sistema reproductor i hormones.
3. Viu un estil de vida saludable.
Res no supera una dieta saludable, un exercici regular, un son suficient i una disposició feliç. Per molt que estiguis a la feina o a casa, el millor seria prioritzar la teva salut per sobre de qualsevol altra cosa. Igual que la famosa dita "La prevenció és millor que la cura", viure un estil de vida saludable us pot estalviar tones de diners de les conseqüències de la menopausa prematura.
La menopausa no necessita precipitar -se.
La menopausa és un esdeveniment inevitable en la vida de totes les dones. Tot i això, encara podeu retardar el seu començament. Si cuideu bé la vostra salut i benestar, encara podeu gaudir dels vostres 30 i principis dels anys 40 sense preocupar-vos i patir cap problema de menopausa.
Eviteu l’aparició dels problemes de pèrdua de cabell.
El vostre cabell també està en perill de perdre la seva condició saludable a causa de la menopausa prematura. Per evitar aquesta ramificació de la menopausa precoç, utilitzeu el millor Xampú i condicionador a favor de creixement del cabell. No us oblideu de prendre prou Vitamines del cabell Per augmentar el creixement del cabell saludable i mantenir els panys en excel·lents condicions.