Perdre els cabells és un terrible contratemps de bellesa per a cada dona. Per tant, és fonamental mantenir el cos sa per evitar la pèrdua de cabell.
El desequilibri hormonal és un dels culpables més coneguts de la pèrdua de cabell. És substancial mantenir les hormones en control perquè són els missatgers químics que controlen diferents processos del cos. Tot i que és raonable experimentar fluctuacions hormonals, aquestes irregularitats poden ser signes d’un problema de salut.
Tot i ser una causa comuna de fer -se calba, moltes persones encara no saben per què i com es produeix el desequilibri hormonal.
Desequilibri hormonal: per què passa
Les hormones no només actuen només perquè el teu cos vol. A continuació, es mostren alguns factors que causen desequilibri hormonal.
1. Problemes endocrins
El desequilibri hormonal es produeix quan les glàndules endocrines es troben amb algunes dificultats. Aquestes glàndules s’encarreguen de la vostra producció, emmagatzematge i distribució d’hormones al cos. Un mal funcionament de la glàndula endocrina pot afectar negativament a altres òrgans productors d’hormones, cosa que provoca un desequilibri hormonal.
2. Problemes de la tiroides
3. Teràpia de substitució hormonal
4. Condicions mèdiques
Les malalties també poden ser una altra causa subjacent de desequilibri hormonal. La diabetis es troba entre les condicions mèdiques que pertorben els nivells d’hormones.
Quan el cos no pot produir prou insulina, també afecta el nivell de glucosa en sang. Una acumulació de sucre a la sang impedeix que els vasos sanguinis portin oxigen a diverses parts del cos, especialment els cabells. La diabetis pot alterar el cicle de creixement del cabell. Les persones diabètiques tenen més probabilitats d’experimentar Alopecia Areata.
El càncer també pot molestar els nivells hormonals del vostre cos. Les cèl·lules canceroses desencadenen la producció excessiva d’estrògens entre pacients amb càncer femení. Els tractaments contra el càncer, com la quimioteràpia, alteren el nombre d’hormones, generalment disminuint els nivells. Aquests procediments mèdics també poden bloquejar els diversos processos controlats per les vostres hormones.
5. Embaràs i menopausa
Aquest desequilibri hormonal també desencadena efectes postpart, com ara els canvis d’humor bojos, el cicle de son pertorbat i fins i tot la pèrdua temporal de cabell, que pot durar uns mesos.
Les dones en la seva fase de menopausa també són propenses a la disparitat hormonal, ja que els nivells d’estrògens disminueixen gradualment durant aquest període. Un descens de les hormones femenines permet als andrògens fer càrrec i provocar canvis físics no desitjats al cos d’una dona.
6. Estrès
Aquest factor inevitable pot afectar les vostres glàndules suprarenals responsables de produir cortisol. Quan us sentiu amenaçats o en perill, les vostres glàndules disparen un munt de cortisol al vostre sistema. Aquesta hormona "de lluita o de vol" allibera glucosa al torrent sanguini cap al cervell. El cortisol també ajuda a altres productes químics en la restauració de cèl·lules i teixits.
Un cop passada l’amenaça, les hormones es remunten al seu estat normal. No obstant això, l'estrès constant pot estendre nivells elevats de cortisol, posant en perill la majoria de les funcions corporals.
L’estrès també pot desencadenar la producció del subproducte de testosterona dihidrotestosterona. DHT miniaturitza els fol·licles del cabell; Per tant, el seu augment pot dificultar el creixement del cabell.
Signes de desequilibri hormonal
Tot i que les afluències hormonals es produeixen internament, encara podeu veure canvis físics notables al vostre cos. Compte amb els símptomes següents de desequilibri hormonal.
1. Fatiga extrema
La manca d’hormones pot alterar el metabolisme del vostre cos i la major part de l’energia produïda es donarà a funcions més vitals. Com a resultat, us sentireu menys energètics del que soleu fer. Massa progesterona del vostre cos també us impedeix gaudir del vostre descans de bellesa.
2. Augment o pèrdua de pes
Les persones que pateixen hipotiroïdisme solen guanyar més pes i fer -se obeses, mentre que un augment de les hormones de la tiroides fa que perdi pes.
La glàndula tiroide segrega les hormones ancorades al metabolisme. Un excés en les hormones de la tiroides revé la capacitat del cos per desglossar els nutrients. D'altra banda, la deficiència de l'hormona tiroide alenteix el metabolisme, inclosa la digestió.
3. Pell irritat i seca
Durant la menopausa, l’hormona d’estrògens, responsable de la producció de col·lagen, comença a disminuir. La manca d’estrògens també inhabilita la pell de retenir la seva humitat. Al seu torn, la pell queda seca i picor.
4. Cicle de son pertorbat
El desequilibri hormonal es produeix normalment a les dones. Les dones estan dotades amb la progesterona hormonal femenina, cosa que els ajuda a dormir una bona nit. Però un augment o una gota de nivells de progesterona pot afectar la qualitat del son.
Els períodes menstruals també poden alterar els patrons de son. Les fluctuacions d’hormones femenines poden fer que el vostre úter es contrau. Aquests rampes menstruals es produeixen abans o durant el període, cosa que pot alterar el cicle del son a causa del dolor.
5. Estrès i ansietat
6. Canvi de la gana i el pes
7. Acne
Quan les vostres hormones estan fora d’equilibri, les ruptures d’acne es converteixen en la pitjor bellesa de cada noia. L’acne vulgaris o l’acne hormonal és una condició de pell comuna a les nenes i nois pubescents. Tot i així, les afluències hormonals poden desencadenar l’acne entre els adults.
L’acne es pot arrelar en l’excés de producció d’oli dels vostres andrògens. Aquesta acumulació de sèu pot obstruir els porus i provocar inflamacions. La pell oliosa també atrau microbis, que poden causar acne.
Els efectes de l’acne hormonal són temporals i reversibles. Podeu utilitzar pomades tòpiques o remeis basats en plantes. Per sobre de tot, heu de centrar -vos en els hàbits de la dieta i la preparació del cabell.
8. Es mouen els canvis d’humor
Quan les vostres hormones es fan errades, el vostre estat d’ànim també es converteix en incontrolable. Una afluència d’hormones pot agitar les vostres emocions. Per exemple, un augment i disminució sobtats de les vostres hormones feliços poden afectar el vostre estat d’ànim. Potser us sentiu irritable, ansiós i trist en el moment en què aquestes hormones comencin a disminuir.
Com afecta el desequilibri hormonal al creixement del cabell
Les hormones maten. Es tracta de missatgers químics vitals que participen en el creixement del cabell.
Un augment dels andrògens pot produir una hormona no desitjada coneguda com DHT, que impedeix el creixement del fol·licle per al cabell. Quan les hormones feliços es veuen afectades, l’estrès es fa més evident. Per tant, alenteix el creixement del cabell.
Els cabells i el cuir cabellut també necessiten una bona dosi d’hormones per bloquejar la humitat i evitar irritacions. Sense prou estrògens, els seus fils poden tornar -se avorrits i trencadissos. Els pegats secs i escamats poden començar a aparèixer al cuir cabellut.
Les hormones també afecten el consum de nutrients. Un canvi de la gana impedeix alimentar -se amb una quantitat suficient d’aliments saludables.
Per tant, no s’ha de donar per fet que experimenti un desequilibri hormonal. Si creieu que les vostres hormones queden al darrere de les filades de pèl aprimant i debilitant, de seguida necessiteu accions.
Què podeu fer
El vostre cos segrega de forma natural les hormones. Així, la manera com cuideu bé crea un impacte significatiu en la vostra producció hormonal.
Què heu de fer, doncs, per mantenir les vostres hormones? Primer, milloreu el vostre estil de vida. Comenceu per brotar els vostres hàbits poc saludables. En segon lloc, apreneu a gestionar -vos durant situacions estressants. Ja heu après els efectes hostils de l’estrès al vostre cos, de manera que heu d’evitar que s’estressi el màxim possible. En tercer lloc, prioritzeu sempre dormir. La regulació hormonal també depèn del vostre temps de descans. El son ajuda les cèl·lules i els fol·licles a regenerar -se. En quart lloc, alimenta’t amb prou proteïnes per ajudar a la regulació hormonal. Finalment, sempre obteniu revisions periòdiques. No us mediqueu amb píndoles hormonals a l’hora de patir problemes de creixement del cabell.
Descobreix més
No us conformeu amb menys. Trobeu el millor creixement del cabell Xampú i condicionador amb Bloquejadors de DHT. Utilitzeu el els millors productes de creixement del cabell contra cabells d’aprimament i pèrdua de cabell femení.