La gent es preocupa per la pèrdua de cabell o l’alopècia perquè la calvície sempre s’ha estigmatitzat com a signe de mala salut. Tot i que això no pot ser del tot cert, perdre els fils de cabell pot ser un efecte posterior a un problema de salut.
Per exemple, el desequilibri hormonal és un dels opositors més durs del teu cabell. Una fluctuació de diverses hormones al cos pot afectar la qualitat del creixement del cabell. Un andrògens conegut com dihidrotestosterona O DHT es considera una hormona amenaçadora per als vostres fils.
Com pot aquesta hormona desencadenar alopècia? Aprofiteu més sobre DHT i apreneu diverses maneres de frenar el procés de pèrdua de cabell.
DHT i pèrdua de cabell: com pot DHT causar alopècia?
Les hormones són els missatgers del vostre cos. Aquests productes químics, creats per les vostres glàndules endocrines, són alliberats a les diferents parts del cos per realitzar una infinitat de funcions biològiques. Tant els homes com les dones tenen hormones reproductives, que es fan càrrec de les activitats sexuals i procreatives del cos. Quan la testosterona experimenta una conversió química, es transforma en la seva forma potent coneguda com a dihidrotestosterona o dht. Es diu que aquesta super-testosterona augmenta la força muscular i el creixement del cabell.
Els nivells de DHT depenen de la quantitat de l’enzim 5-alfa-reductasa del vostre sistema. Com que DHT és un subproducte de la testosterona, aquesta substància pot ser secretada pels ovaris per a les dones i els testicles i la pròstata per als homes. Aquest potent enzim actua com a catalitzador de la conversió de testosterona. Així, un augment de la quantitat de proteïnes 5-alfa-reductasa pot provocar més conversions amb andrògens.
Tanmateix, els estudis demostren que la qualitat dels vostres panys està fortament relacionada amb una sobreproducció de DHT. Els fol·licles per al cabell tenen receptors que poden atraure andrògens. Si teniu un gen del receptor androgènic, hi ha una possibilitat més gran que més DHT uneixi els vostres fol·licles. Massa d’aquests andrògens poden reduir els fol·licles, donant lloc a un vessament prematur.
Com afecta la DHT a cada tipus de pèrdua de cabell femení
1. Alopècia androgenètica
L’alopècia androgenètica (AGA) és un tipus d’alopècia que és comú entre homes i dones. Aquesta condició de pèrdua de cabell també es reconeix com a calvície de patró masculí. Els efectes més habituals d’AGA inclouen una línia de pèl per als homes i l’aprimament del cabell per a les dones.
Un estudi del 2013 va demostrar que DHT té contribucions importants a l’alopècia androgenètica. Alguns fol·licles per al cabell són molt sensibles a la DHT, ja que tenen més receptors d'andrògens que els envolten. Segons la investigació, tenir una quantitat excessiva de receptors d’andrògens pot ser un factor hereditari. Així, no totes les persones són vulnerables a la invasió de DHT.
2. Effluvi de telogenes
Aquest tipus d’alopècia predomina entre les dones. Effluvi de telogenes es desencadena per factors angoixants com el part, l'estrès, la desnutrició i la menopausa. Quan el vostre cos experimenta un estat impactant, els vostres fol·licles al anagen o l'etapa de creixement es pot veure obligada a passar a catagèn i telogen fases. Atès que la majoria dels fol·licles es troben en l'escenari de descans, ja no atendran ni absorbeixen nutrients, fent que les seves fils es facin més primes i més trencadisses. El vessament del cabell es produeix després de l’aprimament dels cabells.
Com afecta la DHT a l'efluvi de telogenes? Els nivells d’estrès alt poden provocar la producció de DHT. Aquests andrògens poden unir els fol·licles i empènyer -los bruscament a la fase de descans, provocant una pèrdua de cabell difusa.
Símptomes de la pèrdua de cabell induïda per DHT
Us preocupa experimentar la caiguda de cabell? Consulteu els símptomes comuns de l’alopècia femenina.
1. Les teves fils es fan més primes.
Els nivells elevats de DHT poden impedir l’alimentació dels fol·licles, ja que molts dels fol·licles del cabell es veuen obligats a la fase de telogenes. Aquest brusc lliurament de nutrients pot produir fils més prims i més febles.
2. Una quantitat excessiva de fils de cabell cauen cada dia.
Perdre 50-250 fils al dia està bé. Tanmateix, anar més enllà del nombre mitjà de fils pot indicar que alguna cosa no funciona amb els cabells.
3. La vostra línia de cabell comença a retrocedir dia a dia.
La majoria dels homes experimenten una línia de pèl. És possible que aquest canvi gradual si el creixement del cabell comença a disminuir.
4. El cabell deixa de créixer en algunes regions del cuir cabellut.
Les taques calbes poden indicar que els fol·licles d’aquestes zones han deixat de créixer. La majoria de les vegades, la part superior del cuir cabellut es torna sense pèl, fent que el pati sembli suau i brillant.
Maneres d’evitar que el DHT provoqui la caiguda del cabell
Senyores i senyors, es pot derrotar la pèrdua de cabell. Els nivells de DHT es poden controlar. A continuació, es mostren diverses maneres d’evitar que la DHT causi un fiasco per al cabell.
1. El son és millor que curar.
Avui dia, dormir es considera un luxe; No totes les persones poden dormir de sis a vuit hores cada dia. Per tant, no doneu per descomptat.
El son dóna al cos moltes marques per regenerar -se. Sense descans suficient, els nivells hormonals del cos comencen a fluctuar, incloses les hormones sexuals. Tenir massa testosterona pot comportar la formació de DHT, provocant que el pèl i l’alopècia s’aprimen.
2. Beu begudes amb cafeïna moderadament.
Podeu obtenir una infinitat de beneficis relacionats amb la salut de beure cafè i altres begudes cafeïnades. Els estudis demostren que la cafeïna és un bloquejador de DHT eficaç. Tot i això, els nivells elevats de cafeïna poden provocar insomni, cosa que pot alterar el vostre cicle de son regularment. Al seu torn, pot afectar negativament el cicle de creixement del cabell. Per tant, no beu massa cafè, soda i altres begudes cafeïnades per obtenir la quantitat adequada de cafeïna per als cabells.
3. Disminueix els nivells de DHT mitjançant Finasteride.
Finasteride és un medicament genèric que s’utilitza per tractar problemes d’alopècia i pròstata. Aquest medicament funciona com a inhibidor de la 5-alfa-reductasa, l’enzim responsable de la conversió de DHT. No obstant això, no ingereix Finasteride sense consultar el seu metge per evitar efectes secundaris no desitjats.
4. Opteu per utilitzar l'extracte de palmetto de serra com a ingredient de cabell.
Es diu que Palmetto és un potent ingredient natural contra la pèrdua de cabell. El seu extracte, que prové dels fruits de la planta de la serra, té bloquejadors de 5 alfa-reductasa. La serra Palmetto es presenta de diverses formes: baies, extractes o càpsules. Podeu utilitzar la palmetto de serra com a ingredient per al tractament casolà del cabell.
5. És imprescindible utilitzar olis essencials.
Els olis essencials són extractes derivats de plantes que ofereixen nutrients que augmenten el cabell. Aquests olis poden hidratar els panys, fent que els cabells siguin suaus i saludables.
L’arbre del te, la menta i els olis de romaní són alguns ingredients a base d’oli que impedeixen que la DHT danyi la melena.
Rosemary és una herba de fulla perenne considerada com una base de cuina. El seu extracte pot evitar que la DHT uneixi els fol·licles del cabell.
Els olis d’arbre de te i de menta també es carreguen amb bloquejadors DHT. Les seves propietats antimicrobianes també poden ajudar els cabells a combatre les infeccions bacterianes i la formació de casetes. Les seves fragàncies refrescants també poden alleujar l’estrès, atentant així la sobreproducció de DHT.
6. Barregeu el pebre negre amb la màscara de pèl de bricolatge.
A més de donar -li un esclat de sabors al bistec, el pebre negre també pot donar al cabell una mica de protecció contra la pèrdua de cabell. Piperine, el seu component actiu, té molts beneficis per al creixement del cabell. Un estudi del 2007 ho va revelar piperine Té un efecte inhibidor contra la 5-alfa-reductasa de la testosterona. A més de ser un bloquejador de DHT, Piperine també és un potent antioxidant que pot evitar l'estrès oxidatiu. Les seves propietats antimicrobianes també poden lluitar contra els bacteris causants de casetes.
7. Utilitzeu un xampú anti-DHT per al creixement del cabell.
Netejar els panys també pot disminuir les possibilitats de patir pèrdua de cabell. Per tant, també és imprescindible triar un producte de xampú que s’adapti a les vostres necessitats de cabell. El xampú de creixement del cabell s’ha de fer a partir d’ingredients que bloquegen DHT com ara palmetto de serra, llavors de fenugreek, oli de menta i altres components naturals.
8. Mimpereu -vos amb un tractament de spa per al cabell.
Feu -vos malbé amb un tractament de spa amb freqüència. Donant -vos temps suficient per relaxar -vos, també esteu disminuint els nivells d’estrès del vostre cos. Així, gaudiu d’una màscara de cabell plena de nutrients almenys una vegada a la setmana. Una màscara de cabell no només hidrata profundament els cabells, sinó que el seu aroma pot ajudar -vos a calmar -se.
9. Gaudeix de menjar menjars nutritius.
La bellesa real comença des de dins. Nuture el cos amb els nutrients necessaris per mantenir la melena sana i forta.
No oblideu incloure verdures de fulla, carn magra, peixos grassos, llavors vegetals, cítrics i productes lactis a la vostra dieta quotidiana. Aquests aliments estan sobrecarregats de vitamines i minerals que ajuden a afavorir el creixement del cabell.
10. Teniu revisions mèdiques.
L’auto-medicació és un gran no-no, ja que pot afectar negativament la vostra salut. Visitar el vostre metge per fer revisions periòdiques us pot ajudar a fer un seguiment dels vostres nivells hormonals. També cal buscar ajuda d’un expert mèdic quan es tracta de tractaments de pèrdua de cabell.
Digueu "no" a la pèrdua de cabell.
Els problemes relacionats amb la salut com el desequilibri hormonal solen provocar la pèrdua de cabell. Quan els cabells comencen a perdre la seva adherència, hi ha una possibilitat més gran que alguna cosa no estigui malament amb el cos. Per tant, mantenir-se en forma és una manera de mantenir els panys d’aspecte saludable.
Cerqueu més.
Deseu els panys de morir. Cerqueu el més eficaç Xampú de pèrdua anti-pèl i condicionador. Descobrir el els millors productes de creixement del cabell amb natural Bloquejadors de DHT Per garantir la seguretat del cabell contra la femella pèrdua de cabell. Obteniu més informació sobre l’alopècia femenina i l’ús Thicktails Productes de creixement del cabell Per al vostre Restauració del cabell objectius.