Tanmateix, els factors interns i externs poden angoixar aquests òrgans, pertorbant així el cicle de creixement del cabell. Quan això succeeix, pot provocar un problema de pèrdua de cabell conegut com a efluent de telogenes (TE).
De què es tracta l’efluvi de telògens i com us estressen aquest problema per al cabell? Conegueu més informació sobre els símptomes, les causes i el tractament d’aquesta alopècia.
Què és l'effluvi de telogenes?
L’effluvi de telogenes és una condició de pèrdua de cabell que comporta una pertorbació en el cicle de creixement del cabell. El cabell creix de manera diferent en tres fases: les etapes de l’anagen (creixement), el catagen (transició) i el telogen (repòs). Després de servir el seu temps per al creixement i el desenvolupament, els fol·licles del cabell comencen a disminuir en la fase de catagen abans de quedar inactius durant la fase de telogenes. Els cabells del fol·licle, també coneguts com el pèl de la bombeta, es mantenen en repòs una estona fins que la nova cadena creixi i la empenyi. Tot i això, certs factors poden miniaturitzar aquests fol·licles en repòs, fent -los latents per bé. Com a resultat, els vostres fils a la fase de telogenes comencen a caure de manera inadvertida.
Els símptomes: com sabreu si es tracta de l'efluvi de telògens?
Com sabreu que experimenteu un effluvi de telògens? Consulteu els símptomes següents.
1. Aprimament de cabells
Tenir un pèl més gran és el primer signe de l'effluvi de telògens. Els fol·licles en estat de repòs no reben oxigen i nutrients, donant lloc a la seva desnutrició. A causa d'això, els cabells es fan més susceptibles a la ruptura de la cadena i la caiguda dels cabells.
2. Caiguda del cabell excessiu
Una persona pot llançar una mitjana de 100 fils al dia. Per tant, és natural veure fils de pèl que es troben al bany o al sòl del dormitori. El vessament del cabell és la rutina quotidiana de la vostra melena; Els fol·licles reposen i s’aboca com a resultat. Però, quan el número va més enllà de la vostra anticipació, heu d’estar alarmat amb la salut del cabell.
3. Recedència del cabell
Si la majoria de les cadenes de cabell s’empenyen amb força a la fase de telogenes, potser no es tornen a créixer immediatament com ho feien. Tot i això, el vessament de pèl pot ser gradual, per la qual cosa és menys probable que es noti en les primeres setmanes.
4. Pegats d’aprimament evidents
Si es deixa no diagnosticar i no es tracta, l'effluvi de telògens pot continuar durant diversos mesos, cosa que pot provocar pegats d'aprimament al cuir cabellut. Per tant, cal buscar ajuda mèdica si heu notat aquests canvis.
Els culpables de la pèrdua de cabell: què provoca effluvi de telògens?
Segons la Harvard Medical School, diversos factors poden desencadenar alopècia. A continuació, es mostra una llista de totes les possibles raons per les quals pateixes efluents de telogenes.
1. Canvis hormonals
Les hormones són reguladors dels processos fisiològics del vostre cos i, quan hi ha una pertorbació en els vostres nivells hormonals, fins i tot pot afectar el vostre cicle de creixement del cabell. Un augment d’andrògens derivat de la disminució dels nivells d’estrògens i progesterona pot unir els fol·licles fins i tot en la fase de descans, provocant vessament prematur. Les irregularitats en altres hormones com la tiroxina, la insulina, la serotonina i l’adrenalina també poden conduir a un efluvi de telògens.
2. Estrès psicològic
La ment no està separada del cos; Tot el que passi al cap afectarà molt probablement la vostra salut física. L’estrès i l’ansietat són dues de les principals causes de problemes de salut, inclosa la pèrdua de cabell.
Quan el cos està sota tensió o tensió, produeix hormones de cortisol per lluitar contra els efectes posteriors a l'estrès. Aquestes hormones empenyen els fol·licles anagen a la fase de telogenes per estalviar més energia en moments d’emergència. Tanmateix, ser sobredimensionat pot comportar nivells elevats de cortisol, obligant la majoria dels fol·licles del cabell a descansar.
3. Trauma físic
Les ferides greus per accidents també poden afectar el creixement del cabell. Quan el cos identifica les parts ferides, es reassignarà immediatament més nutrients en aquelles àrees crítiques per al seu suport, deixant de banda altres parts del cos com el cabell. Com a resultat, les cèl·lules del cabell poden morir a causa d'un desnutriment brusc, coaccionant els cabells per caure prematurament.
4. Condicions/malalties mèdiques
Molts problemes relacionats amb la salut poden afectar l’estat del vostre cabell en què alguns d’ells poden empènyer molts dels vostres fol·licles cap a l’estat de descans.
a. Trastorns de la tiroides
Els problemes relacionats amb la tiroides com l’hipertiroïdisme i l’hipotiroïdisme poden causar efluents de telògens. Les hormones secretades per la seva glàndula tiroide s’encarreguen de les activitats metabòliques del vostre cos, cosa que els converteix en reguladors essencials del creixement del cabell. Aquestes hormones proporcionen energia per a les cèl·lules del cabell.
Tanmateix, els problemes de tiroides poden afectar negativament la seva producció hormonal, cosa que pot dificultar el cicle de creixement del cabell. Per tant, tenir nivells d’hormones tiroide massa alts o massa baixos a causa de problemes de tiroides pot commocionar el cos, donant lloc a efluents de telògens.
b. Diabetis i malalties cardiovasculars
La diabetis és una malaltia que fa que els nivells de sucre en sang augmentin. D'altra banda, les malalties cardiovasculars són problemes relacionats amb el vostre cor i els vasos sanguinis. Els dos trastorns tenen una cosa en comú: poden afectar de forma perjudicial la circulació sanguínia. El mal flux sanguini pot impedir que els nutrients arribin als fol·licles i afectin el cicle de creixement del cabell.
5. Deficiència de nutrients
Una dieta pobra probablement comportarà una manca de vitamines, minerals i proteïnes vitals per al creixement del cabell.
Entre aquests nutrients essencials hi ha el ferro. Les hemoglobines dels glòbuls vermells necessiten prou ferro per complir el seu deure de portar oxigen a les diferents parts del cos. El subministrament de ferro inadequat pot debilitar els fol·licles, impulsant -los a la fase de telogenes.
A més del ferro, també heu de carregar la vostra dieta amb antioxidants, ja que els vostres fol·licles de telògens són vulnerables als danys radicals lliures. Les baies, els espinacs, les carxofes, les remolatxes i els cítrics es troben entre els aliments rics en antioxidants que heu d’incloure en els vostres àpats quotidians.
I, per descomptat, necessiteu el vostre abundant subministrament de proteïnes a la vostra dieta per mantenir la durabilitat i l'elasticitat del cabell. En reforçar l’estructura dels cabells, podeu evitar que les vostres fils es trenquin i caiguin.
6. Matxiller i menopausa
Les dones s’inclinen a experimentar efluix de telògens a causa del part i la menopausa. Aquests dos esdeveniments significatius poden causar nivells d’estrès elevat i desequilibri hormonal, cosa que pot desencadenar problemes de pèrdua de cabell.
Els vostres ovaris no produiran estrògens les 24 hores del dia, sobretot després de parir. L’effluvi de telògens postpart es produeix quan el cos és sorpresa després d’una disminució sobtada de la producció d’estrògens, empenyent els fol·licles del cabell en el seu estat latent. El mateix passa amb les dones en el període de la menopausa. A mesura que envelleixes, la producció hormonal dels ovaris també disminueix, provocant així problemes de creixement del cabell.
7. Drogues mèdiques
Alguns medicaments i procediments mèdics també poden causar problemes d’alopècia. Per exemple, les persones amb risc de malalties cardíaques greus utilitzen medicaments anticoagulants per evitar coàguls de sang. Tot i això, aquests medicaments poden afectar els vasos sanguinis, per tant, molestant la circulació sanguínia cap als fol·licles del cabell.
A més de ingerir fàrmacs anticoagulants, la teràpia de reemplaçament d’hormones (HRT) és un altre tractament que pot causar efluix de telògens. Tot i que la HRT hauria d’ajudar les dones que pateixen problemes hormonals, les persones poden utilitzar malament aquest tractament. Aquest abús pot comportar una sobredosi de la ingesta hormonal, donant lloc a altres problemes induïts per hormones.
Si heu experimentat algun símptoma i causa esmentats anteriorment, heu de prendre mesures el més aviat possible. Llegiu -ne més per obtenir informació sobre el tractament de l'effluvi de telogenes.
Temps de tractament: diferents maneres de tractar l'efluvi de telogenes
Podeu resoldre l'effluvi de telogenes sense necessitat de medicaments adequats. Tanmateix, potser haureu d’esperar diversos mesos abans d’alliberar-vos dels efectes posteriors a TE. Malauradament, no s'ha demostrat cap medicament per curar l'effluvi de telògens. Tot i així, encara podeu tractar aquesta alopècia. A continuació, es mostren algunes maneres de evitar el problema de l'effluvi de telogenes.
1. Millora la dieta.
Una forma eficaç de lluitar contra els signes no desitjats d’effluvi de telògens és millorar la vostra nutrició. Tenir una dieta ben equilibrada és un moviment vital per veure el progrés del creixement del cabell. Per tant, inclouen superaliments rics en vitamines i minerals del creixement del cabell per assegurar el cicle de creixement saludable del vostre cabell.
2. Opteu per fer un test de sang per identificar i tractar la causa subjacent.
L’effluvi de telogenes no es produeix en un cop d’ull. La majoria de les vegades, es demana un altre canvi físic o intern del cos. Un examen de sang us ajudarà a comprovar si hi ha problemes dins del vostre cos; Els resultats també us poden guiar en el seguiment de la vostra salut general.
3. Un estil de vida saludable implica una bona gestió de l’estrès.
Evitar l’estrès és més difícil del que us podeu imaginar. Així, en lloc d’evadir -lo, apreneu a gestionar -lo. Controlar el seu temperament i manejar situacions estressants pot evitar que es posi en relleu els problemes de pèrdua de cabell.
4. Utilitzeu productes de pèrdua anti-pèl per a la vostra melena.
L'ús de productes de pèrdua anti-pèl pot fortificar la melena i evitar que es trenquin i caiguin. Per tant, utilitzeu xampús i condicionadors enriquits amb bloquejadors DHT i vitamines per al creixement del cabell de gran qualitat.
Podeu resoldre el misteri que hi ha darrere de l'efluvi de telogenes.
L’effluvi de telogenes és un, però un altre problema de pèrdua de cabell que podeu resoldre. Amb una dieta adequada, un estil de vida saludable i un entorn lliure d’estrès, mai no experimentareu perdre els fils de cabell.
Deixa de preocupar -se pels cabells.
Eviteu estressar -vos a causa dels cabells. Un cop identificat el Causa de pèrdua de cabell, resol el problema mitjançant el els millors productes de creixement del cabell com Tractaments de pèrdua de cabell.