Els cabells han de ser prou a la temperatura per suportar els factors ambientals que poden debilitar i danyar els fils de cabell. Tot i això, les vitamines no són suficients per fortificar aquestes línies i molts creuen que la sílice pot ajudar a fer realitat els vostres somnis de creixement del cabell.
Però, què és la sílice i com satisfà les necessitats de cura del cabell? Descobreix la veritat que hi ha darrere d’aquest mineral i coneixes com es pot treure el màxim profit dels seus beneficis.
Sílice: Què és aquest mineral que reforça el cabell?
La sílice és un mineral de traça format combinant els elements de silici i oxigen, i se sap que contribueix al creixement i al desenvolupament dels ossos. Tot i això, fa més que reforçar els ossos. La sílice també té alguna cosa a veure amb els cabells. Conegueu els avantatges que podeu obtenir d’aquest mineral.
Mantenir -se fort amb sílice: quins beneficis per al cabell en podeu obtenir?
A continuació, es mostren les coses que heu de saber sobre la sílice i els seus beneficis increïbles per als vostres panys en creixement.
1. Estimula la producció de col·lagen saludable beneficiosa per a la pell i el cabell.
El col·lagen és principalment responsable i vital per a l’elasticitat dels cabells i la pell. Malauradament, els factors ambientals poden contribuir a la degradació del col·lagen, especialment als raigs ultraviolats. Així, seria millor fomentar la producció de col·lagen a mantenir la seva màxima capacitat de pèl en el seu millor moment. Segons diversos estudis, la sílice és essencial per estimular els enzims d’hidroxilació, que també són vitals en la sintetització de les fibres de col·lagen.
2. Mitiga les possibilitats de trencar -se i caure els cabells.
Com s'ha esmentat anteriorment, la sílice contribueix a la fiabilitat dels cabells, cosa que la fa prou a la quantitat per suportar els hàbits abrasius de cura del cabell i els tractaments químics. La sílice també reforça les arrels, evitant que els cabells caiguin.
3. Ajuda a equilibrar la producció de Sebum del cuir cabellut.
A les dones no els agrada ni els cabells grassos ni secs. Per tant, la producció de sebum saludable pot fer que els seus cabells siguin menys greixosos. Per tant, els productes que apliqueu als cabells no han d’agreujar la producció d’oli, sinó equilibrar -la. Per sort, la sílice pot fer aquesta feina bé perquè també pot absorbir ràpidament els olis addicionals produïts per les vostres glàndules sebàcies.
4. Afavoreix una bona circulació sanguínia.
Tenir cura del vostre sistema cardiovascular també és vital per assolir un creixement saludable del cabell perquè la circulació sanguínia sana és necessària per alimentar les cèl·lules del cabell. La sílice pot fomentar un creixement saludable del cabell reforçant i eixamplant els vasos sanguinis, permetent que la sang circuli i arribi als fol·licles del cabell.
5. Pot ajudar a prevenir la acumulació de minerals als fol·licles per al cabell.
La calcificació també pot convertir -se en una amenaça per al creixement del cabell. Quan es acumula massa calci als teixits, sobretot a sota del cuir cabellut, pot bloquejar els fol·licles del cabell i inhibir el creixement de la cadena del cabell. Aquesta acumulació pot aparèixer al cuir cabellut com a coses de color blanc diferents de la caspa. A més del calci, altres minerals com els nivells de magnesi i zinc també haurien d’estar ben regulats perquè aquests nutrients també normalitzen les hormones. Per tant, ajudaria a utilitzar sílice per evitar que es molesti els nivells hormonals del cos, dificultant o fins i tot causar pèrdues de cabell.
6. Pot ajudar a prevenir problemes de pèrdua de cabell.
La pèrdua de cabell també es pot induir per un desequilibri hormonal, cosa que fa que sigui difícil tractar el problema. Però, gràcies a les propietats de Silica, podeu evitar massa dihidrotestosterona (DHT), una forma potent de testosterona, que afecti negativament els vostres nivells hormonals. Per tant, podeu mitigar les possibilitats de patir pèrdua de cabell.
Fonts de sílice: on es pot obtenir sílice?
És fàcil obtenir sílice? Si és així, on podeu obtenir aquest mineral? A continuació, es mostren algunes fonts per al vostre contingut de sílice.
1.
Una de les fonts de sílice més populars és la planta de cua de cavall, una falguera medicinal coneguda per tractar diverses malalties. Aquesta herba també es considera un remei antic per als problemes relacionats amb el cabell, gràcies a les seves propietats antioxidants i al seu alt contingut en sílice. No només això, sinó que les cues de cavall també són riques en antioxidants i tenen capacitats antiinflamatòries. Tot i que les cues de cavall es consideren plantes salvatges, els brots són comestibles. També es poden picar i abastar -se per fer que el cabell tònic.
2. Bambú
El bambú és una altra font de sílice basada en plantes, que us aporta diversos nutrients per al creixement del cabell. Aquesta planta d’herba alta no només conté sílice, sinó que també té aminoàcids, vitamines del cabell i altres minerals. Tots els seus nutrients poden ajudar a promoure un creixement saludable del cabell. L’extracte de bambú també té propietats hidratants potents que han aprofitat molts productes de condicionament i per a la pell.
3. Arròs integral
La sílice també es pot obtenir en els vostres àpats quotidians. Per exemple, l’arròs marró també conté sílice però baixa en calories, cosa que la converteix en una part ideal d’una dieta baixa en calories. De fet, és la variant de l’arròs amb el contingut més alt de sílice, ja que conté aproximadament 4,5 mil·ligrams de sílice. També té magnesi, que pot contribuir a millorar la salut cardiovascular.
4. Enciam Iceberg
La sílice també es pot obtenir de color verd de fulla com enciam de l’iceberg, cosa que la converteix en una altra font sana d’aquest mineral que reforça el cabell. També conté vitamines A, C i K, que també són vitals per mantenir l’estat del cabell. No només això, els enciams de l’iceberg poden ser baixos en calories, fibra i sucre, sinó extraordinaris en el contingut d’aigua, convertint -lo en un ingredient molt hidratant. Aquest frongós verd és perfecte per fer que els vostres àpats siguin agradables i enriquits en sílice.
5. Suplements dietètics
Si els aliments enriquits en sílice no estan al vostre abast, podeu optar per comprar suplements d’aliments sense recepció amb contingut de sílice. Podeu confiar en aquests suplements sempre que siguin segurs, no tòxics i demostren que contenen nutrients beneficiosos per a la vostra salut i creixement del cabell.
La sílice suposa un risc per a la salut i el creixement del cabell?
Malgrat els beneficis que una persona pot obtenir de sílice, algunes persones encara dubten en incloure aliments o productes enriquits en sílice en el seu règim de creixement del cabell. Per respondre a aquesta pregunta més freqüent, l’Administració dels aliments i drogues dels EUA ha aclarit que la sílice és segura per als humans sempre que no inhalin la seva forma cristal·lina. Per tant, és segur menjar aliments rics en sílice o utilitzar productes amb contingut de sílice. Però, per descomptat, tot s’ha de gastar amb moderació.
Utilitzant sílice per a la salut del cabell: maneres d’obtenir els poders secrets de sílice
Consulteu aquestes diverses maneres sobre com assegurar -vos que la sílice s’absorbeix pels vostres fol·licles per al cabell creixents.
1.
La cua de cavall és una font de sílice recomanada i una forma d’obtenir el mineral d’aquesta herba és preparar una mica de te per al consum. Pot ser que el te de cua de cavall no sigui la vostra beguda habitual, però proporciona vitamines i minerals que poden afavorir la salut dels ossos, el cabell, la pell i les ungles. Per fer aquesta beguda, agafeu les fulles de cavall en aigua calenta durant uns minuts abans d’afegir alguns edulcorants si voleu.
2. Afegiu una mica de pols de bambú al condicionador favorit.
El bambú és una altra font de sílice potent i podeu utilitzar la seva forma de pols per millorar les habilitats del condicionador del creixement del vostre cabell. Per fer la pols de bambú, polvoritzeu les tiges i les fulles de bambú amb un martell i no us oblideu d’assassar-les a l’aire per treure la humitat de l’aigua del bambú. També podeu utilitzar pols de bambú comprat a la botiga si no teniu temps per aixafar el bambú.
3. Utilitzeu l’aigua de bambú com a tònic de pèl.
No només és fàcil cultivar i collir bambú, sinó que també podeu obtenir molts beneficis d’aquesta meravella de la planta. De fet, podeu utilitzar aigua de bambú no només per beure, sinó també per esbandir les vostres brots. Aquest tònic de cabell també és ric en contingut de sílice que pot reforçar i suavitzar les cutícules del cabell. A més, es pot netejar la greixeria del cabell sense deixar -la seca i frisada. Per collir aigua de bambú, talleu la tija cilíndrica de la planta de bambú.
Deixeu que els cabells es mantinguin forts, suaus i brillants amb el suport de sílice.
Tenir els cabells gruixuts o densos no és suficient per dir que teniu panys saludables. Els cabells també han de ser prou forts com per suportar qualsevol forma de dany, i només podeu aconseguir tenir els cabells més forts confiant en minerals que reforcen els cabells com la sílice. Amb el suport de Silica, no només mantindreu la suavitat i la supressió dels cabells, sinó que també fareu realitat l’objectiu del cabell de totes les noies.
Trieu productes de creixement del cabell amb extracte de cua de cavall.
No deixeu els cabells cap avall; només utilitzeu el els millors productes de creixement del cabell Això pot fortificar i mantenir els cabells en el seu millor estat. El millor seria utilitzar el millor xampú i condicionador amb extracte de cua de cavall perquè pugueu créixer fort i pèl gruixut, prevenir pèrdua de cabell problemes en el futur.