Per què les dones són propenses a la pèrdua de cabell durant la menopausa, i encara és possible fer retallar els cabells fins i tot després de patir pèrdua de cabell menopausa? En cas afirmatiu, què podeu fer per tornar els vostres panys preciosos? Obteniu més informació sobre la pèrdua de cabell de la menopausa i seguiu consells destacats sobre com podeu revertir el creixement del cabell després de la menopausa.
El misteri de la pèrdua de cabell durant la menopausa: per què passa?
Si bé la caiguda del cabell és completament normal, la pèrdua de cabell no és natural, sobretot si encara esteu al vostre lloc. La pèrdua de cabell, o anomenada científicament alopècia, és la condició quan els cabells no creixen després de caure. Diversos factors poden causar aquesta catàstrofe de creixement del cabell, i un d’ells és la menopausa.
La menopausa és la fase en què els ovaris d’una dona deixen de realitzar les seves funcions primàries, com ara produir hormones sexuals i alliberar ous. Com a resultat, el vostre cicle menstrual acaba i no quedareu embarassada.
Tot i això, no es tracta només d’estar lliure d’excruciar períodes mensuals i problemes d’embaràs. La deficiència d’estrògens a causa de la menopausa pot afectar negativament la pell, l’estat d’ànim, l’energia i el pes, sinó que també pot fer que el cabell no es torni a créixer.
Com podeu revertir aquests canvis, especialment la pèrdua de cabell? Agafa i un bolígraf i un paper i prengui notes sobre com tornar els gloriosos dies de la Glòria de la Glòria.
Revers, revifar i recuperar: com fer créixer els cabells enrere durant la menopausa
Invertir els resultats adversos de la menopausa als cabells no serà tan ràpid com els llamps, però encara podeu fer les maneres següents de millorar la progressió del creixement del cabell enmig de la menopausa.
1. Utilitzeu productes de pèl enriquits en Aloe Vera i Aloe Vera per al regrupament del cabell.
Gràcies a la tecnologia que sempre segueix les exigències del món, ara podeu obtenir una mà de productes per a la cura del cabell específicament per a problemes de pèrdua de cabell. De fet, podeu trobar diverses marques de xampús, condicionadors i sèrums que us poden ajudar a recuperar -vos els cabells. Aleshores, què passa amb els seus ingredients? Entre la llista d’ingredients potencials hi ha l’Aloe Vera, una planta molt coneguda per les seves capacitats ultra-hidratadores, reforçant el cabell i antimicrobianes. No només això, sinó que l’Aloe Vera també es considera un reforç natural del cabell.
En primer lloc, l’Aloe Vera té molts enzims que poden desglossar altres proteïnes en aminoàcids. Aquests petits compostos orgànics són especialment necessaris per formar queratina, una altra proteïna essencial per crear les fibres del cabell.
En segon lloc, els seus enzims també són responsables de la reparació de cèl·lules i teixits que beneficien les cèl·lules i els fol·licles del cabell. Aquesta capacitat regenerativa dels enzims d’Aloe Vera ajudarà els vostres panys d’aprimament a tenir un diàmetre més gruixut, afegint així el volum als cabells.
Finalment, Aloe Vera pot restaurar les seves cadenes de pèl deteriorades causades per la sequedat i els danys ultraviolats. Durant segles, la gent ha utilitzat gel d’àloe vera per tractar les cremades solars. Les seves propietats antiinflamatòries eviten la vermellor i la inflor, però sobretot reparen les cèl·lules epitelials perjudicades pel sol.
2. Podeu prendre minoxidil per estimular el regrupament del cabell.
A més de xafardejar amb alguns xampús, condicionadors i altres substàncies per créixer els cabells nous, també podeu optar per curar la pèrdua de cabell menopausa amb minoxidil, i aquest medicament es presenta en forma de comprimits, solucions, escumes o esprais. Però, què fa Minoxidil pels teus cabells? Primer, Minoxidil funciona com a vasodilatador, que ajuda a eixamplar els vasos sanguinis a deixar que la sang flueixi bé a diferents parts del cos. Al seu torn, Minoxidil permet que la sang suficient enriquida en oxigen i que transporti nutrients arribi als fol·licles del cabell.
També podeu posar directament minoxidil al cuir cabellut. De fet, els investigadors van trobar l’eficàcia d’aquest fàrmac quan es tracta d’estimulació del creixement del cabell. Tanmateix, segons un article publicat pel lloc web educatiu de Harvard Health Publishing, Minoxidil no és una cura instantània per a la pèrdua de cabell femení, molt més durant la menopausa. Però no us preocupeu; L’aplicació constant de minoxidil al cuir cabellut mostrarà resultats significatius. També heu de considerar primer l’opinió del vostre metge sobre Minoxidil com a tractament per evitar experimentar efectes secundaris no desitjats.
3. Potenciar les activitats de reagrupament del cabell amb suplements CoQ10.
El vostre cos necessita suficients nutrients per créixer els cabells nous, però si creieu que no els obteniu de la vostra dieta, potser haureu de nivellar la vostra nutrició amb nutrients per al creixement del cabell consumint suplements CoQ10.
CoQ10 o ubiquinol significa el coenzim Q10. És un enzim produït pel cos, que ha demostrat beneficis en la salut. La majoria de les persones prenen suplements de COQ10 per estabilitzar la pressió arterial i prevenir les malalties cardíaques. Tot i això, COQ10 també té aportacions en la síntesi de queratina, que és molt important per al creixement del cabell. També és un potent antioxidant que emmagatzema altres vitamines enriquides amb antioxidants per a la doble protecció contra danys radicals lliures.
4. Agafeu algunes pastilles hormonals si sou extremadament baixos d’estrògens.
Una disminució dels nivells d’estrògens és el principal motiu pel qual la majoria de les dones pateixen pèrdua de cabell durant l’etapa de la menopausa. Els estrògens ajuden a diferents funcions fisiològiques i una caiguda dràstica dels nivells d’estrògens difícilment afectaria la salut. Per tant, augmentar el nombre d’estrògens a través de les píndoles hormonals seria un salt d’inici cap a la recuperació de la pèrdua de cabell menopausa.
D'altra banda, la deficiència d'estrògens també podria suposar més andrògens o hormones sexuals masculines al vostre sistema. Per evitar les ramificacions del desequilibri hormonal, prendre medicaments anti-andrògens pot ajudar a impedir que els andrògens augmentin i perjudiquin els fol·licles del cabell.
5. Dediqueu més temps descansant per a una recuperació completa i ràpida.
És possible que el temps no us permeti relaxar-vos, però la desestrès és una forma demostrada de recuperar-se de diverses malalties o condicions. L’estrès instiga problemes de pèrdua de cabell a causa d’un augment dels nivells de cortisol. El cortisol pot obligar els fol·licles del cabell en creixement a mantenir -se inactius en la fase de telogenes, és per això que cal evitar que s’estressi tot el temps. Podeu iniciar la vostra recuperació fent algunes activitats relaxants o fent una migdiada. Una bona nit de son també ajuda al cicle de creixement del cabell a tornar al seu ritme original, permetent que més fol·licles per al cabell creixin a la velocitat adequada.
6. Estimula els fol·licles del cabell amb teràpia de llum vermella.
Si els mètodes naturals no són efectius, podeu intentar sotmetre's a una teràpia de llum de baix làser (LLT), també coneguda com a teràpia de llum vermella. Aquest tractament mèdic utilitza llum LED vermella per orientar -se a les cèl·lules del pèl a sota del cuir cabellut per a la proliferació cel·lular. El seu objectiu és també emocionar els fol·licles del cabell per tornar a ser actius en el creixement de nous fils. No només això, sinó que la llum utilitzada per al tractament també pot millorar la circulació sanguínia. Un flux sanguini saludable permet que més nutrients arribin als fol·licles del cabell per créixer fils més densos, més forts i més llargs.
No us preocupeu, perquè aquest tractament de recuperació del cabell no és invasiu, indolor i aprovat per la FDA. Hi ha hagut una metaanàlisi de diferents assaigs controlats que proven teràpia de llum vermella i els seus resultats demostren que la RLT té eficàcia en el creixement de noves cadenes de cabell tant per a homes com per a dones.
7. Considereu un trasplantament de cabell com el vostre darrer recurs si les altres opcions no funcionen.
Un trasplantament de pèl és un altre recomanable però un tractament car. No obstant això, en contrast amb RLT, un trasplantament de cabell és un procediment quirúrgic de trasplantament o empelt fol·licles de cabell saludables d’una part del cuir cabellut per omplir aquestes taques calbes. Aquest mètode per recuperar els cabells nous és molt eficaç i veureu que les fils de pèl nous apareixen de tres a quatre mesos.
No obstant això, els pacients amb trasplantament de cabell encara han de tenir cura de la cirurgia, ja que qualsevol procediment quirúrgic és susceptible a infeccions o complicacions. Per tant, si opteu per tenir un trasplantament de cabell, assegureu -vos d’observar una higiene adequada per evitar infeccions després.
No podeu tornar el temps enrere, però els cabells es poden recuperar.
El temps no pot tornar a retrocedir les filades de pèl caigut, però encara podeu créixer més noves i saludables. Observant una rutina de cura del cabell saludable, sotmès a tractaments per a la cura del cabell, amb un estil de vida saludable i, de mentalitat oberta als procediments mèdics, els cabells es poden recuperar i es pot recuperar de la pèrdua de cabell menopausa. El viatge cap a la recuperació de l’alopècia femenina podria ser rocós. Tanmateix, amb la vostra forta determinació i els millors tractaments, podreu bescanviar l’aspecte saludable dels cabells.
Encara podeu revertir els efectes adversos de la menopausa.
Pèrdua de cabell en dones A causa de la menopausa no és una cosa que tingui por, perquè encara podeu fer alguna cosa per revertir els seus efectes indesitjables. Per començar, podeu prendrecreixement del cabell suplements ambVitamines del cabell iBloquejador de DHTs per protegir els fol·licles del cabell contra danys oxidatius. No us oblideu d’afegir elEl millor xampú per al creixement del cabell a la vostra rutina de pèrdua anti-pèl.