Spánek je základní lidská potřeba; Dobrý noční spánek vám umožní dobít vaši sílu pro další den. Mít dostatečný spánek pomáhá vašemu tělu omladit, včetně vašich vlasů. Když spíte v noci, vaše tělo snižuje hladinu stresu a vaše vlasové buňky se regenerují, takže vaše vlasy vypadají zdravě vypadající. Nesmíte tedy přeskočit spánek, pokud chcete udržovat nedotčený stav vlasů.
Spánek v noci však může způsobit, že vaše vlasy ztratí vlhkost. Jak se to stane a co můžete udělat, abyste v budoucnu zabránili ztrátě vlhkosti? Přečtěte si více o důležitosti vlasové vlhkosti a o tom, jak si ji udržet navždy.
Proč, proč: Důležitost vlhkosti na zdraví vlasů
Proč je důležité udržovat vaše zámky zvlhčené? Podívejte se na důvody, proč záleží na vlhkosti pro růst vlasů.
1. Posiluje vaše vlasové prameny.
Přestože vlhkost nemá nic společného s rychlostí růstu vašich vlasů, je stále nezbytné při prevenci zlomení pramenů. Když vaše prameny ztratí vodu, jsou suché a křehké, takže jsou křehčí, aby poškodily.
2. Udržuje vaše vlasy hladké, měkké a flexibilní.
Vlhkost si potahuje vaše vlasy kutikuly, aby je chránila před otěry a fyzickým napětím, což má za následek plynulejší prameny. Také zjemňuje vlasovou šachtu, takže je flexibilnější pro účes.
3. Přináší to lesk vaší hřívy.
Mít dobře moisturizované vlasy znamená mít chrupices bez hrbolků. Tato hladká textura usnadňuje odrazení světla. Výsledkem je, že vaše vlasy vypadají lesklejší, což vaše vlasy dává zářivou záři.
4. Zachovává si kvalitu vlasů pro růst vlasů.
Snažíte se pěstovat hřívu podobnou rapunzelu? Je to možné, pokud můžete chránit své zámky před poškozením. Jedním z účinných způsobů, jak zmírnit poškození vlasů, je udržet vaše vlasy zvlhčené, aby mohly růst déle a zdravější.
Ztráta vlhkosti během doby spánku: Proč jsou moje vlasy v noci suché?
Když se ráno probudíte, nelze vidět své prameny na polštáři, není něco, co je třeba překvapit. Člověk každý den ztrácí v průměru 125 pramenů denně, protože vaše vlasy ztrácí svou vlhkost, kdykoli spíte.
Co spustí ztrátu vlhkosti vlasů během doby spánku? Zjistěte více o jeho příčinách.
1. Vaše bavlněné listy absorbují vlhkost vašeho vlasů.
Mít bavlněné listy se může zdát pohodlnější pro spaní. Může však představovat vážnou hrozbu pro zadržení vody. Bavlněná hadřík může absorbovat vlhkost vašeho vlasů a nechat ji suché a kudrnaté. Jeho textura může být také abrazivní pro vaše vlasy a způsobit poškození cutikuly vlasů.
2. Před spaním si nezmlkneš vlasy kondicionérem.
Nechte své vlasy bezpodmínečně celý den vystavovat vaše kadeře riziku poškození vlasů. Pokud vaše zámky nezvlhčujete kondicionérem, vaše vlasy využijí veškerou svou skladovou vlhkost, aby přežily celý den. Než půjdete spát, bude mít vaše hříva nedostatečná vlhkost, která chrání vaše vlasy před otěry a rozbití, když spíte.
3.. Necháte na vlasy přes noc na vlasy.
Ženy nikdy nesmí před spaním opustit svůj make -up. Totéž platí pro produkty, které aplikujete na zámky, jako jsou například vlasy. Jedná se o kosmetické výrobky používané pro péči a účes. I když mohou vaše vlasy udržovat na místě celý den, tyto produkty mají efekt sušení. Horší je, že spánek bez opláchnutí vlasy na vlasy by vaše vlasy nechaly další den suché a kudrnaté. Navíc, mnoho chemikálií z vlasů může poškodit vaše kadeře.
4. Spíte, přestože jste dehydratováni.
Lidské tělo se skládá ze 75% vody, a když je vaše tělo na pokraji dehydratace, je to vážná nebezpečí růstu vlasů. Automaticky přiděluje vodu na nejdůležitější orgány a fyziologické činnosti, čímž vylučuje méně důležité. Během procesu nemusí vaše vlasy dostat dostatek vody, aby vaše zámky byly hydratovány. Zajistěte tedy, abyste pili nejméně osm sklenic vody, abyste uhasili žízeň.
5. Přeskočíte kartáčování vašich krásných zámků.
Kartáčování vlasů je ve skutečnosti důležitým zvykem péče o vlasy. Udržuje vaše vlasy nejen dobře upravené, ale také udrží vaše vlasy zvlhčené. Hladit vlasy hřebenem nebo kartáčem na vlasy pomáhá rovnoměrně rozložit přírodní oleje od kořenů k tipem. Výsledkem je, že vaše prameny jsou hladce potaženy ochrannou vrstvou pro zadržení vlhkosti.
6. Spíte, i když jsou vaše vlasy stále mokré.
Ženy často umyjí vlasy těsně před spaním. Pokud jste jedním z nich, musíte se okamžitě zastavit. Existuje mnoho důvodů, proč tento noční zvyk může zničit zdraví vlasů.
Nejprve to může způsobit problémy s lupinami. Studie ukazují, že spánek s mokrými vlasy může přilákat bakterie a houby, které napadnou vaši pokožku hlavy. Za druhé, může vaše vlasy vyschnout. Tkanina vašeho polštáře může absorbovat nejen vodu z vašich kadeřů, ale také odstranit přírodní oleje vašich vlasů, což způsobuje ztrátu vlhkosti. Nakonec se vaše dehydratované vlasy mohou během spánku poškodit, což vede k uvolňování vlasů.
7. Nechte své vlasy dolů během doby zdřímnutí ohrozit vlhkost.
Spánek s vlasy dolů se může zdát pohodlnější, ale může také otočit vaši hřívu vzhůru nohama. Volné vlasy jsou náchylné k zlomení pramenů kvůli hrubé textuře vašeho polštáře. Vaše listy také absorbují přirozenou vlhkost vašich dlouhých vlasů a příští ráno ji nechávají suché a drsné.
8. Před spánkem příliš vyhodíte vlasy.
Vysušení mokrých vlasů smlátorem těsně před spaním je skvělý nápad, jak zabránit poškození vlasů. Příliš mnoho foukání však může udělat naopak. Teplo může vyschnout přirozenou vlhkost vašich vlasů, takže je ještě suchší a křehčí, aby poškodila.
Jak zabránit ztrátě vlhkosti, když rychle spíte
Ztráta vlhkosti může vaše kadeře nudné a křehké. Proto musíte prokopat některé noční návyky, které vaše vlasy dostanou do trosek.
1. Přepněte na hedvábné polštáře.
Bavlněná látka vám může poskytnout teplý fuzzy pocit, ale také to může způsobit, že vaše vlasy jsou kudrnaté. Proto se rozhodněte použít hedvábí jako polštář a látku s podložkou, aby se zabránilo zdrsnění kutikuly vašich okrajů.
2. Charding Your Hair před odjezdem do Dreamlandu.
Kartáčování vlasů umožňuje mazu vaší pokožky hlavy potahovat a zvlhčovat vaše prameny. Pociťovací pocit také stimuluje správný krevní oběh, což umožní více kyslíku a živin, aby vaše vlasové folikuly udržovaly zdravé. Výsledkem je, že vaše kadeře porostou silnější, delší a robustnější současně. Nikdy tedy v noci nikdy nepřeskočte tento zvyk péče o vlasy, aby si udrželi ztrátu vlhkosti na uzdě.
3. Vypijte dostatek vody každý den.
Nestačí to, abyste si před odložením skluzovali sklenici vody. Je nezbytné pít dostatek vody denně, protože může doplňovat vaše vlasové buňky a pomáhá růst silnějších a zdravějších pramenů. Pitná voda také hydratuje vaše folikuly, aby přežily ve dne i v noci. Proto by bylo nejlepší, kdybyste sledovali denní příjem vody, abyste zajistili hydrataci vašich vlasů.
4. Důkladně očistěte vlasy, abyste se zbavili výrobků pro styling.
Dlouhý den v práci není žádnou omluvou, že si můžete užít teplou koupel. Proto si vaše vlasy vždy důkladně opláchněte, abyste odstranili jakýkoli stylingový produkt, který aplikujete na vlasy, může to být pomade, gel nebo lak na vlasy. Chemikálie přítomné v těchto produktech mají intenzivní účinky na sušení a mohou z dlouhodobého hlediska poškodit vaše zámky.
5. Nikdy nepřeskočte na otřesy kondicionéru na vlasy na vašich zámcích.
Aplikování kondicionéru na vlasy pomáhá udržovat kvalitu vlasů pro růst. Ve skutečnosti chrání vaše kadeře před externími pachateli, které mohou způsobit ztrátu vlhkosti, jako je teplo a znečištění. Kondicionéry vlasů také brání vašim vlasům v vyschnutí po sušení foukání, takže se nemusíte starat o ztrátu noci vlhkosti vlasů.
6. Zacházejte se s maskou na vlasy alespoň jednou týdně.
Masky na vlasy jsou kondicionační ošetření, které hluboce zvlhčují vaše vlasy základními složkami. Složky, jako je kokosový olej, přírodní med, obyčejný jogurt a mléčné mléko, jsou jen některé z vašich zdrojů se silnými zvlhčujícími vlastnostmi. Nejen, že vaše kadeře znovu hydratujete, ale také necháte vlasy absorbovat všechny potřebné živiny pro zdravý růst a opětovné opětovné růst.
Dosáhněte „Sleeping Beauty“ z vlasů. Zvlhčete vlasy.
I když během spaní neděláte nic, poškození vlasů se může stále vymknout z rukou. Proto je nutností adekvátně zvlhčovat vaše vlasy. Tím, že vaše vlasy udržují dobře kondicionované, budete moci utěsnit kutikuly vašich vlasů a obtěžovat prameny ochrannou vrstvou. To zabrání zlomení pramenů a vypadávání vlasů, což zajistí, že krása vašich vlasů zůstane bez úhony.
Udržujte své zámky hydratované.
Mít dehydratované zámky může spustit Vypadávání vlasů problémy. Zadržení vlhkosti je tedy nejvyšší prioritou obnovení vlasů a údržba. Proto zvolte Nejlepší produkty růstu vlasů To pro vás udělá práci. Pokud nechcete ztratit vlasy, použijte to nejlepší Šampon a kondicionér zvlhčovat a udržet si vlasy na místě.
