Alle levende væsener gennemgår aldring, da det er en uundgåelig biologisk proces. For nogle mennesker er aldring imidlertid noget, de skal lindre. Derfor prøver de at være afhængige af alle slags produkter, behandlinger og praksis, der kan forsinke de aldrende tegn. For eksempel har folk søgt efter urter med anti-aging kræfter og forvandlet dem til potentielle ingredienser i den kosmetiske verden.
Vil du se og føle dig ungdommelig igen? I så fald kan du tjekke disse ti nyttige urter, der er bevist at udsætte de aldrende tegn.
Anti-aldringsmidler: 10 urter, der får dig til at se yngre ud
Her er de ti urter, der ikke kun holder dig sund, men også får dig til at se og føle dig som om du aldrig har ældet en dag.
1. Ginseng
Ginseng, en urtelod, er et gammelt middel til aldringsproblemer. Desuden har dens ginsenosider også vist lovende anti-aldringseffekter på huden. Ifølge nogle undersøgelser kan antioxidanterne i ginseng, specifikt røde ginseng, afbøde hudens rynke. Ginsenosider har også anti-UV-egenskaber, der kan forhindre aldring af hud.
Desuden er ginseng også blevet undersøgt for at være en anstifter til dermal celleproliferation. Ginseng hjælper hårsækkene med at vokse hurtigere og mere robust. Derfor bliver Ginseng også et potentielt middel til hårudkastning og hårtabsproblemer.
2. Grøn te
I de fleste asiatiske lande betragtes grøn te som et naturligt middel til forskellige sundhedsmæssige problemer og sygdomme. Baseret på undersøgelser indeholder grøn te catechiner og polyfenoler, der bekæmper oxidativ stress, og derved bremser aldringsprocessen. Dens antioxidantegenskaber er også kendt for at hjælpe kvinder med at afbøde udseendet af mørke pletter, rynker, fine linjer og saggy hud. Udover at forbedre hudsundheden, grøn teEpigallocatechin (EGC) kan også beskytte dig mod DHT-induceret hårtab. Det, der er endnu mere interessant, er, at du kan brygge grønne teblade og drikke dem for at høste anti-aging fordele. Du kan også skylle dit hår med gennemtrængte grønne teblade for at holde dit hår skinnende, blødt og hydreret.
3. Horsetail
For dem, der ikke kender, er Horsetail også en anden anti-aging urtemedicin. Det siges at have nogle anti-hårtab og hud trækker egenskaber, der er forankret i dets siliciumindhold. Undersøgelser viser, at dette spormineral kan styrke hårfibre og forhindre brud på streng og hårfald. Silicium strammer også porer og forsegler din hud for at forhindre tab af fugt. Som et resultat kan du forhindre tørhed i hud, en almindelig trigger til aldringsproblemer med hud.
4. Basilikum
Urter er også hæfteklammer i husholdningskøkkener, og en af dem er basilikumplanten. Dens blade er kendt for at have en zesty aroma, hvilket gør det til en perfekt garnering og aroma til forskellige køkkener. Imidlertid gør Basil mere end at gøre dine måltider lækre. Basilikumblade har også anti-aging-egenskaber, der kan efterlade kvinder, der ønsker mere. Ifølge undersøgelser kan Basils antioxidanter hæmme udviklingen af kræftceller. Det kan også beskytte dine hudceller og kollagen mod solens ultraviolette stråler og derved opretholde hudelasticitet og melaninindhold.
5. Oregano
Oregano, en anden køkkenhæftning, er ikke kun berømt for sin jordiske smag, men er også blevet en superfood på grund af dets antioxidanter. Denne mynte Herbs antimikrobielle og svampedræbende egenskaber gør det til en sund ingrediens til hår-og-scalp-produkter. Specifikt kan oregano -olie bruges til at eliminere skælproblemer og gøre dit hår mere salubriøst end nogensinde. Oregano indeholder også flavonoider, der styrker din huds cellulære struktur ved at befæste kollagenproduktionen på din hud.
6. Rosemary
Rosemary er også både en madlavning og et medicinsk vidunder. Takket være sin zesty og woody smag er det blevet brugt til at krydre dine yndlings køkkener. Desuden ekstraheres dens blade også for at opnå rosmarinolie, der ofte er en ingrediens i kosmetiske og hårplejeprodukter. Rosmarinolie har været kendt for at forbedre blodcirkulationen, hvilket giver flere næringsstoffer mulighed for at cirkulere og pleje dine hudceller. Du kan også anvende et par dråber rosmarinolie for at forhindre udseendet af rynker og fine linjer.
7. Timian
Den kulinariske urtemyme er også en af de lovende planter, der kan forsinke udseendet af aldringstegn. Times blade, blomster og ekstrakt er rige påthymol, en type phenol, der vides at forbedre hudtilstanden. Dens antimikrobielle egenskaber hjælper med at reducere hudinflammationer, hvilket gør det til en effektiv acne -behandling. Timian har også C -vitamin, et essentielt næringsstof til at tilskynde til sund kollagenproduktion og hæmme skader med fri radikal.
8. Ginkgo
Gingko Biloba eller Maidenhair Tree er en gammel urtemedicin, der er kendt for at afhjælpe forskellige sygdomme. Desuden er dens bladekstrakt også længe undersøgt for sine anti-aging-egenskaber. En gruppe kinesiske forskere har opdaget, at dens flavonoider, såsomKaempferol ogquercetin, kan udrydde frie radikale aktiviteter. Ginkgos antioxidanter hjælper også med at reducere hudens rynke og ødelæggelse af kollagen og derved afbøde nogle synlige tegn på hud aldring.
9. Clary Sage
Clary eller Clary Sage er en blomstrende plante, der har vigtige sundhedsmæssige fordele. Dens olie er ikke kun begrænset til at være en naturlig duft; Clary Sage Oil bruges også til behandling af hudrelaterede problemer. Dens antioxidanter siges at hjælpe med at forhindre kollagenskade, hvilket gør det til en effektiv ingrediens mod dannelse af rynke på huden. Clary Sage Oil står også ved sit navn. "Clary" betyder "klar", og dets antimikrobielle komponenter kan hjælpe med at forhindre et acne -udbrud og derved bevare din klare og friske hud.
10. Koriander
Koriander, den kollektive betegnelse forCoriandrum sativums Blade og Stalk, er en anden koks favorit. Udover at forbedre hvert måltids smag er koriander også en spiselig kilde til vitaminer A og K. Desuden har koriander også unikke egenskaber, der kan forsinke tegn på aldring, såsom hårfald. Cilantro-blade har også antiinflammatoriske egenskaber, der også kan beskytte din hovedbundsundhed.
Høst Hvad du sår: Hvordan kan du få din urtes anti-aging fordele?
Lær hvordan man høster fordelene ved disse potentielle anti-aging urter.
1. Medtag de kulinariske urter i din daglige diæt.
Det er let at gøre dette trin, da de fleste af disse urter er køkkenhæfteklammer; Alle er spiselige og bruges til krydderier. Du kan hugge urter som oregano, koriander, basilikum, timian og rosmarin og bruge dem som garnering. De er ikke kun fyldt med smag, men er også fyldt med hår- og hudnæringsstoffer.
2. Inkorporere urteolier i dit hårplejearsenal.
Nogle urter er også lavet i hårolier, som du kan integrere i din hårplejerutine. F.eks. Vil Oregano Oils antibakterielle egenskaber bedst hjælpe dem med skælproblemer, mens basilikumolie hjælper jumpstart hurtigere hårvækst. Ikke kun er de sunde, men de fleste urtehårolier er sikre og giftige. Hårolier er også fugtgivende i naturen, som du kan bruge til at låse fugt og tilstand hver hårstreng.
3. Vask dit hår med urtehårvækst shampoo og balsam.
Det ville være bedst at få mest muligt ud af hårvækst næringsstoffer i urter. Du kan gøre det ved at bruge urtehårvækst shampoo og balsam til at maksimere alle midler til at absorbere urternes næringsstoffer. Du kan enten bruge butikskøbte shampoo og konditioneringsprodukter eller bruge urterne til at tilpasse dine nuværende hårvækstprodukter.
4. Stejle urterne og brug dem til at skylle dit hår.
Du kan også bruge disse urteblade til at blødgøre og skyl dit hår. Dette hårhack hjælper ikke kun med at slippe af med dit hårs fedthed, men stabiliserer også dit talgs pH -niveauer, forsegler revne hårskål og holder dit hår mere skinnende. Plus, hårskylning kan gøres selv i komforten i dit hjem. Derfor, hvis du stadig har ekstra urteblade, skal du ikke smide dem væk endnu. Du kan lufttørre eller soltørre dem først, før du stepper dem i varmt vand. Lad væsken køle ned først, før du bruger det til at skylle dit hår efter shampooing.
5. Tag urtetilskud til næringsstof Absorption.
Hvis det ikke er muligt at have friske lagre af disse urter, skal du vælge at kigge efter et alt-i-en urtetilskud, der kan opretholde dig med vitaminer og mineraler til hudforbedring og hårvækst. Urtemetilskud kan også indeholde næringsstoffer, der kan gavne de andre organer i din krop. Men sørg for, at disse kosttilskud er sikre og ikke forårsager uønskede bivirkninger.
Lad ikke din alder blive mere end et nummer.
Alder er kun et tal. Men hvis du ikke passer godt på dit helbred og det fysiske udseende, ser du måske ældre ud end din faktiske alder. Forskellige strenge kan også påvirke dit hårs kvalitet og alder dine hårstrenge, hvorfor du er nødt til at beskytte dem for enhver pris. Så hvad venter du på? Jump-start din hårplejerutine ved kun at anvende de bedste urtehårvækstprodukter på dit hår. Hvis du gør disse trin, kan du øge dit hårs kraft og afbøde udseendet af aldrende samtidig.
Brug urtehampoo til at kæmpe og forhindre hårfald.
Hår falder ud Af dit hoved er en af de tidlige manifestationer af aldringsproblemer. Når det efterlades uden opsyn, kan hårfaldet forværres og falde i en hårtab problem. Forhindre, at dette aldringsskilt påvirker dit ungdommelige udseende ved hjælp af Bedste shampoo til hårtab med hårstyrke egenskaber. Glem ikke at bruge hårvækstbalsam, serum og olier til at tilføje dit hårs fugtighedsindhold.