Androgener, såsom testosteron, er også rigelige i kvinders kroppe. Det ser ud til, at kvinder også har brug for androgener for at overleve. Disse hormoner antages at fremme hårvækst på normale niveauer. Imidlertid kan overdreven testosteronniveauer i kroppen være skadelige for en kvindes helbred, især for hendes hår.
Hvad er testosteron, og hvordan påvirker det kvaliteten af dine låse? Hvis du er fascineret af dette superhormon, skal du opdage grundene bag dets stigende niveauer og finde måder at forhindre, at det forårsager hårvækstproblemer.
Testosteron, det maskuline hormon
Testosteron er et androgen, der også findes hos kvinder. Disse mandlige hormoner bidrager hovedsageligt til hårvækst og muskelmasse. Det regulerer endda knogledannelse, øger en kvindes sexlyst og forbedrer det kardiovaskulære system. Kort sagt er testosteron et vigtigt hormon, som enhver kvinde har brug for for at holde sig sund og stærk.
Stadig kan for meget af alt være ødelæggende. Ligeledes kan ekstreme mængder testosteron i kroppen være problematisk, især for kvinder. Denne hormonelle tilstrømning kan føre til testosterons konvertering til dens mere potente form kaldetdihydrotestosteron. Som et resultat kan det påvirke forskellige biologiske processer, herunder hårvækst.
Jeg spekulerer på hvorfor: årsager til høje testosteronniveauer hos kvinder
Hvorfor stiger testosteronniveauet pludselig? Hvis du har spekuleret på den unormale bølge af androgener, kan du tjekke flere grunde bag denne Androgen -invasion.
1. Stress og angst
Har du været stresset fra arbejde? Hvis ja, skal du vide, at stress er en førende årsag til hormonel ubalance. At opleve spænding eller angst kan udløse overproduktionen af testosteron. Til gengæld omdannes flere testosteroner til DHT, hvilket kan påvirke dine hud- og hårforhold negativt.
2. Overgangsalderen
Alt skal komme til en ende, inklusive menstruationscyklusser. Overgangsalderen er den periode, hvor en kvindes menstruationsperiode stopper. Før dette livsændrende øjeblik begynder den hormonelle produktion i dine æggestokke faldende under perimenopausen eller overgangsfasen. Efter en kvindes sidste menstruationsperiode frigiver hendes æggestokke imidlertid ikke længere æg og producerer østrogener, hvilket gør hende ude af stand til at føde. Som et resultat stiger testosteronniveauet på grund af mangelfulde østrogenniveauer.
3. At stoppe brugen af prævention
De fleste kvinder, der bruger prævention, oplever ofte at have tykkere og sundere hårvækst. Fødselskontrol eller hormonelle piller indeholder høje østrogenniveauer og progesteronniveauer, som er vigtige for dit voksende hår. Disse hormoner arbejder sammen for at forhindre dine æggestokke i at frigive æg, også kendt som ægløsning. Men når en kvinde pludselig holder op med at bruge prævention, stiger androgener pludselig i antal, hvilket forårsager svingende testosteronniveauer.
4. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
En kvindes æggestokke er ansvarlige for at producere det kvindelige kønshormonøstrogen. Men når noget går galt med dem, kan det påvirke dit helbred. Når follikler eller stød vokser i æggestokkene, kan de påvirke østrogenproduktionen og forårsage hormonelle uregelmæssigheder. Denne tilstand, kendt somPolycystisk æggestokkesyndrom (PCOS), kan skubbe androgener til at formere sig og overtage hele systemet og derved forårsage specifikke sundhedsmæssige problemer.
5. Medfødt binyrehyperplasi (CAH)
Når dine binyrerfejl, bliver hormonel produktion kaotisk. Medfødt binyrehyperplasi (CAH) er en tilstand forårsaget af en mangel på hormonproducerende enzymer, hvilket forårsager en stigning i androgenproduktion.
6. Hirsutisme
Genetik spiller en betydelig rolle i hårvækst. Hirsutisme er en genetisk lidelse, der kan forværre androgenproduktionen i kroppen, hvilket forårsager overdreven vækst i kvinder og kropshår hos kvinder.
Pas på: Hvad er symptomerne på at have for meget testosteron?
Hvordan vil du vide, om der er en unormal stigning i testosteron i din krop? Tjek disse almindelige symptomer.
1. Acne breakout
Høje testosteronniveauer kan øge din huds talgproduktion, tilstoppe dine porer og forårsage hudbetændelse, også kendt som acne breakout. I et blink af et øje kan dine hudplejemål hurtigt knækkes af testosteroner.
2. Uregelmæssige perioder
I perioden med premenopausal begynder kvinder at opleve forskellige symptomer med uregelmæssige perioder som den mest tydelige. Denne uregelmæssighed er forårsaget af dine æggestokke og deres faldende østrogenproduktion.
3. Overdreven ansigt og kropshårvækst
Kvinder har mindre hårvækst sammenlignet med mænd på grund af androgener. Derfor kan unormal hårvækst på dit ansigt og krop være en indikation af høje testosteronniveauer. Denne hormonelle ubalance påvirker ikke kun en kvindes fysiske udseende, men den kan også sænke ens selvtillid.
4. Hårudgydelse
I modsætning til unormal hårvækst kan en tilstrømning af testosteron i kroppen også få dit hår til at kaste. Hvis der er mere testosteron i kroppen, er der en større chance for, at disse androgener omdannes til DHT, hvilket kan skade dit hårs tilstand. For meget DHT kan forstyrre din hårvækstcyklus ved at binde og krympe dine hårsækker, hvilket får dine tråde til at svække og kaste på kort tid.
5. tyndere hår
Som nævnt ovenfor er det risikabelt for dit hår at have for mange testosteroner i kroppen. Der er en større chance for, at dine follikler bliver angrebet og beskadiget. Til gengæld producerer disse usunde follikler sparsomme og mere sprøde hårstrenge, hvilket sandsynligvis fører tilvigende hårgrænse og strengbrud.
6. langsommere hårvækst
Hvis du tror, at dine låse ikke vokser længere end før, er dine testosteronniveauer muligvis på farten. En stigning i testosteron kan forstyrre dine follikler i anagen- eller vækstfasen og derved påvirke hårvækstvarigheden.
7. Hårtab
Hvis værre kommer til værste, vil testosteron invasion til sidst føre til en hårtabstilstand kaldetAndrogenetisk alopecia. Denne type skaldethed i kvindemønster opstår, når androgener stiger i antal og miniaturiserer dine hårsækkene, hvilket forårsager diffus hårtynding på næsten alle områder i hovedbunden.
Behandlingstid: Sådan behandles testosteroninduceret hårtab
Hvordan skal du forhindre testosteron i at forårsage hår -fiasko? Tjek følgende tip til at regulere dine hormonelle niveauer og undgå problemer med hårtab.
1. Indtag hormonelle piller.
Hvis din krop har været lav på østrogener i en længere periode, kan du vælge at indtage østrogenpiller for at opveje din krops øgede testosteronniveau. Det er vigtigt at diskutere dette sundhedsmæssige problem med din læge, før du gennemgår hormonudskiftningsterapi for at undgå overdosis og komplikationer.
2. Drik grøn te.
Grøn te er en verdensomspændende berømt drik, der er kendt for at give lovende sundhedsmæssige fordele. Det siges at være en kraftfuld hårtabskur, fordi dets antioxidantegenskaber kan forhindre frie radikaler i at beskadige dine hårsækker. At drikke grøn te giver også din kropEpigallocatechin Gallate (EGCG), en plantebaseret antioxidant, der kan blokere DHT-receptorer, og derved forhindre testosteroninduceret hårtab.
3. Lær hvordan du håndterer stressede situationer.
At skabe et stressfrit miljø er svært at opnå, men du kan stadig forhindre stress i at påvirke dit helbred med dine mestringsmekanismer. Du er nødt til at kontrollere din vrede og lære at slappe af i nervepirrende øjeblikke. Dermed kan du styre dine stressniveauer og forhindre hårvækstproblemer.
4. Sov tilstrækkeligt.
Mangel på kvalitetssøvn kan øge dine stressniveauer, hvilket fører til testosterons overproduktion i kroppen. Det ville således være bedst at sove seks til otte timer hver dag, så din krop kan regenerere og regulere dens biologiske processer. Sovende tilstrækkeligt opmuntrer også hårvækst ved at helbrede dine beskadigede follikler og give dem en chance for at indløse dit hårs naturlige skønhed.
5. Påfør pebermynteolie på dit hår og hovedbund.
Pebermynteolie er en essentiel olie, der kan fremme og forbedre hårvækst og hovedbundstilstand. Ifølge undersøgelser kan pebermynteolies antioxidantegenskaber hæmme det DHT-producerende enzym kaldet5-alfa-reduktase. Denne plantebaserede ingrediens har også beroligende virkninger, der kan reducere dine stressniveauer og forhindre stressinduceret alopecia.
6. Brug hårvækstprodukter med DHT -blokkeere.
Det er ikke nok at indtage hormonelle piller og drikke urtedrikke for at eliminere dine hårtabsproblemer. For at bevare dit hårs sunde tilstand skal du bruge de bedste hårvækstprodukter til dit hår. Din shampoo, balsam og serum skal fyldes med DHT-blokerende ingredienser, såsom pebermynteolie, grøn te, rød ginseng, lakridsrødder og sort kaffe. Disse ingredienser vil ikke kun hæmme testosteron's bivirkninger, men de vil også fugte og efterlade dit hår og hovedbund forfrisket og sundt.
Hold dine testosteronniveau i skak.
Alle har brug for en sund forsyning af testosteron, for androgener deltager i din krops interne processer. Alligevel kan det at opleve hormonel ubalance sætte dit hårs helbred i fare. Derfor skal hormonelle niveauer være godt overvåget for at undgå hårvækstproblemer. Hold dit hår væk fra testosterons skadelige effekter ved at spise nærende måltider, grøfte dine usunde vaner og bruge de bedste hårvækstprodukter.
Kontroller for mere.
Kampen imodhårtab er endnu ikke forbi. Kæmp mod testosteron-inducerede hårtabsproblemer, såsomtyndere hår oghår kaste. BrugBedste hårvækstprodukter medDHT -blokkeereoghår vitaminer at give dine låse en kompletHårgendannelse.