At opretholde sunde udseende låse er ikke et let job. Det kræver din fysiske og mentale indsats for at undgå at udføre aktiviteter, der kan ødelægge dit hårs helbred. Hvis du vil holde øje med din hårvækst, skal du muligvis krydse ryge på din opgaveliste.
Rygning er en vane, der praktiseres af mennesker fra alle samfundslag. Det tager kun en lettere og en cigaretpind for at ryge hvor som helst. Rygning er også billigere end at bruge rekreative stoffer som kokain, heroin, ecstasy og LSD. Du kan ryge ved hjælp af tørrede planteblade, såsom tobak og marihuana.
Rygning betragtes dog som et tabu på det medicinske område. Undersøgelser viser, hvordan rygning kan påvirke ens helbred. Hvis du inhalerer cigaretrøg, kan dens aktive stoffer hurtigt komme ind i din blodbane og nå de forskellige kropslige organer. De inhalerede partikler kan også dybt trænge igennem og skade dine lunger.
Således kan rygning udløse mange sygdomme og endda føre til ens død. Det siges også at påvirke selv kvaliteten af din hårvækst.
Lær de farlige kemikalier, der er til stede i cigaret- og tobaksvarer at kende, og lære mere om rygningens bivirkninger på dine låse.
De farlige kemikalier hver ryger inhalerer
1. Nikotin
Hvis du ikke kan få nok af rygning, skal du bebrejde nikotin for din afhængighed. Ifølge NIH'erneNational Institute for stofmisbrug I USA kan kun 6% af rygere holde op med succes inden for et år. Det tager adskillige forsøg, før en ryger kan grøfte denne vanedannende vane.
Dette kræftfremkaldende stof er et af de mest skadelige stoffer, din krop nogensinde kan modtage. Ikke kun udløser det afhængighed, men nikotin kan også hæmme din krops biologiske funktioner og endda forårsage kræft.
Mange mennesker elsker at ryge på grund af nikotins evne til at producere følelser af lykke. Nikotin kan øge niveauerne af glade hormoner eller endorfiner. Således synes mange rygere det plager at stoppe rygning. Imidlertid kan hyppig rygning øge nikotinindholdet i kroppen, som kan aktivere lidelser.
2. At føre
Mange giftige kemikalier er til stede i tobaksvarer, herunder tungmetaller såsom cadmium og bly. Absorption af bly er farlig for kroppen, for den kan svække dine nyrer og hjerne. Høje blyniveauer kan også forårsage anæmi. Lead forhindrer calciumaflejringer i dine røde blodlegemer, hvilket fører til deres død.
Eksponering for bly er især farlig for gravide kvinder, hvilket kan skadeligt påvirke det ufødte barns nervesystem og føtaludvikling. Således bør kvinder aldrig ryge eller blive udsat for brugte røg under graviditet for at undgå medfødte handicap.
3. Arsen
Arsen er et andet kræftfremkaldende stof, som din krop kan absorbere fra indånding af cigaretrøg. Langvarig eksponering for arsen kan påvirke din huds pigmentering, udløse gastrointestinale problemer og forårsage lungekræft. Arsen siges også at forårsage kromosommutationer. Det ville således være bedst for din krop at undgå kontakt med dette dødelige kemikalie.
4. Formaldehyd
Hårindretningsprodukter er ikke dine eneste kilder til formaldehyd. Du kan også modtage din dosis af denne giftige gas ved at ryge. Bortset fra nikotin er formaldehyd et andet kemikalie, der styrker din tobaksafhængighed. Det kan forårsage hudirritationer og forværre din hjernes neurotransmittere.
5. Carbonmonoxid
Når du ryger eller inhalerer brugte røg, passerer en giftig gas kendt som kulilte gennem dine lunger og fastgør sig til røde blodlegemer. Kulmonoxid infiltrerer dine celler til at sparke ilt ud. Når overtagelsen får succes, bliver dine celler stressede og dør i sidste ende, hvilket fører til dårlig cirkulation, hjerte -kar -sygdomme og åndedrætsproblemer.
Hvordan kan disse farlige stoffer påvirke kvaliteten og mængden af hårvækst? Oplev grundene til, at rygning er skadelig for din manke.
De bivirkninger af rygning på hårvækst
1. Rygning forårsager dårlig blodcirkulation.
Nikotin er en primær grund til, at de fleste rygere har svært ved at trække sig ud af deres rygevaner. Dette stimulerende middel, der findes i cigaretter, er meget vanedannende. Når din krop bliver afhængig af dette stof, kan denne afhængighed føre til opbygning af nikotin og derved indsnævre blodkar og arterier. Det blyindhold, der findes i cigaretter, kan også ødelægge de røde blodlegemer, som er essentielle iltbærere. Uden nok ilt vil dine hårsækker krympe og til sidst dø.
2. Det svækker også dine låse.
Hvis dit kredsløbssystem ikke leverer tilstrækkelig iltforsyning til dine follikler, vil dine tråde svækkes på kort tid. De skadelige kemikalier, der kommer ind i din blodbane, kan også bringe dine hårceller i fare og derved hindre en sund follikelvækst.
3. Det gør dine tråde tynde og sprøde.
At have tykt hår giver indtryk af at være sund. Imidlertid producerer underernærede follikler tynde og sprøde tråde. Således bliver dit hår tilbøjeligt til strengbrud på grund af dets dårlige kvalitet. Din manke bliver også tør og kruset, hvilket gør det mere stressende at håndtere dit hår.
4. Dit hår ældes også for tidligt.
Gråningen af håret er et åbenlyst aldringstegn. Imidlertid har mange unge rygere tidlige indsatser af hår aldring. Ifølge en offentliggjort undersøgelse fraIndisk dermatologi online journal, der er en stærk sammenhæng mellem gråt hår og rygning. Undersøgelsen viste, at rygere af alle køn og aldre havde oplevet for tidligt hårgrå. Forskning viser også, at rygning kan øge de frie radikaler i kroppen, understrege hårcellerne og ødelægge deres melaninindhold.
5. Huden på din hovedbund begynder at slukke.
Kollagen er det protein, der er ansvarligt for hud- og knoglestrukturer. Tusinder af kemikalier, der er til stede i din tobak eller cigaretrøg, kan imidlertid hindre din krops kollagenproduktion og derved påvirke din huds elasticitet.
6. Det kan gøre dit hår ildelugtende og klistret.
Du kan nemt registrere en ryger bare ved hans eller hendes lugt. Hvis du ofte ryger, bliver lugten let optaget af dit hår, hud og tøj. Når tjære fra en cigaret også kondenser, skaber det et klistret stof, der bestemt sidder fast på dine tråde.
7. Rygning kan føre til hårtab.
Skaldethed er hårvækstens nummer et nemesis, og langvarig eksponering for rygning kan til sidst føre til faldet af dine hårstrenge. En undersøgelse, der involverede taiwanesiske mænd, fandt rygning som en åbenbar faktor af skaldethed i mandlig mønster. Rygning kan også hæmme jernoptagelse, hvilket påvirker din krops blodcirkulation negativt mod dine hårsækker. Således kan follikel underernæring få dine tråde til at svække og falde til sidst.
Hvordan man undgår at miste dit hår forårsaget af rygning
Rygningens skadelige effekter på hårvækst kan være ret skræmmende. Bare rolig, for du kan stadig sætte en kamp mod hårtab. Her er flere måder at undgå at miste dine hårstrenge fra at ryge.
1. Stop den usunde rygevan.
Tilbagetrækning fra rygning er aldrig et stykke kage. Det kræver en stærk vilje og din største indsats for at stoppe denne livstruende vice. Man må dog holde op med at ryge for at redde låse fra at dø. Partiklerne kan let absorberes, hvilket kan anstrenge dine follikler og derved udløse det mest uønskede hårproblem - permanent hårtab.
2. Undgå at blive udsat for brugte røg.
Ikke-rygere er også modtagelige for rygningens bivirkninger. Brugte rygning eskalerer dine chancer for at udvikle lungekræft med 20-30%. For at undgå at indånde brugte røg, må du hverken gå i nærheden af rygere eller bo i rygeområder. Bær altid en filtreret maske for at hæmme røgpartiklerne fra at komme ind i dit system.
3. Nyd en jernberiget diæt.
Jern er et vigtigt mineral i blodproduktion. Derfor er det vigtigt at pumpe din krop med en solid jernforsyning for at undgå jernmangel. Mangel på jern kan begrænse blodcirkulationen og derved hæmme interne processer såsom hårvækst.
Du kan få dit fyld af jern fra plantebaserede kilder såsom bagt kartofler, grøntsager, cashewnødder og fuldkornsbrød. Dyrekilder som magert oksekød, kyllingekød og kogte østers er også fyldt med jern.
Stop med at ryge fra at beskadige dine låse.
Hvis noget går galt med din krops biologiske aktiviteter, bliver dit udadvendte også påvirket. For eksempel kan rygning skade dig internt og eksternt. De giftige kemikalier, der er til stede i cigaret- og tobaksvarer, ødelægger gradvist dine kropsceller og væv, hvilket fører til organsvigt og død.
Fysiske ændringer afspejler disse interne skader. For eksempel bliver for tidlig aldring et tilsyneladende resultat af rygning. Tidlige tegn inkluderer konstant træthed og hudproblemer, såsom udseendet af solflekker og rynker. Din hud bliver også tør og saglig på grund af dehydrering og utilstrækkelig kollagenforsyning. Hår begynder at grå og mister til sidst grebet, hvilket fører til hårtab.
Lad ikke dine skadelige vaner ødelægge livet for din manke. Således stræber altid efter at leve en sund livsstil. Grøft din rygevaner for at forhindre at skade dine låse.
Kæmp for hvad der er rigtigt.
Søgningen efter den ultimativebehandling af hårtab er endnu ikke forbi. OplevBedste hårvækstprodukter At kæmpe mod kvindeligehårtab. Brug enHårfortykning af shampoo at vende tilbagetyndere hår Problemer forårsaget af rygning. Kæmp for dit hårs ret til at trives ved hjælp afTykstale hårvækstprodukter. Disse hårvækst essentielle er beriget medDHT -blokkeere oghår vitaminer, der får dit hår til at blive tykkere og sundere.