Når din hårtekstur er glat, betyder det, at dine tråde er godt hydreret og godt beskyttet mod UV-stråler og forurenende stoffer. Det gør også dit hår uimodståeligt at blive rørt. At have glat hårtekstur gør det også lettere at kæmpe og style dine lokker uden at forårsage skade og brud.
Hvad påvirker din håroverflade, og hvordan kan du forbedre det? Find ud af årsagerne til dårlig hårtekstur, og følg nogle retsmidler og diættips for at forbedre din hårtekstur.
Hvorfor åh hvorfor: Årsager til dårlig hårtekstur
Nedenfor er nogle af de mest almindelige årsager til at have dårlig hårtekstur.
1. varme
Varme er unægtelig en primær skyldige af hårteksturproblemer. Når varme trænger ind i dine neglebånd, får det dem til at åbne og ru dit hårs ydre overflade. Som et resultat føles dit hår groft på grund af de knækkede neglebånd. Langvarig soleksponering og brug af varme-stylingværktøjer er nogle fremherskende varmekilder, der kan påvirke din hårtekstur negativt.
2. fysiske slid
Dehydrering er ikke den eneste grund til, at dit hår bliver hårdt. Dårlige hårplejevaner, der involverer aggressivitet, kan være slibende for dine hårstrenge. Børstning af dit hår kraftigt, især når det er vådt, kan få dine hårskål til at revne og efterlade overfladen groft.
3. næringsmangel
Dit hår skal også være internt sundt for at dyrke sunde udseende hårstrenge. Hvis du vil sikre dit hårs ultra-glatte tekstur, skal du huske at have en betydelig mængde af følgende i din diæt:
en. Kollagen
Dit hår og hud kræver kollagens hjælp til at bevare deres sunde struktur. Kollagen er et vigtigt protein, der er ansvarlig for at opretholde elasticiteten i dit hår og hud og forebygge skader. Derfor kan et pludselig og langvarigt fald i kollagenproduktion tynde dine tråde i diameter, hvilket gør dit hår glat, men alligevel skrøbeligt på grund af manglende protein.
b. E -vitamin
Det er også vigtigt at huske, at vitaminer spiller en vigtig rolle i at opretholde sund hårvækst og struktur. Blandt de primære bidragydere er vitamin E. Takket være dets potente antioxidantegenskaber kan det befæste dit immunsystem og beskytte kollagenerne mod oxidative aktiviteter.
c. Zink
Mineraler er også lige så meget vigtige som vitaminer til hårvækst. For eksempel er zink et sporelement, der er nødvendigt for at afbalancere talgproduktionen på din hovedbund. På denne måde er dine hårstrenge fugtet med din hovedbunds naturlige olier uden at føle sig superfedt.
4. hormonel ubalance
Hormoner kan påvirke, hvor hurtigt og sunde dine hårsækkene dyrker hårstrenge, og en uberegnelig stigning og fald i dine hormonelle niveauer kan have en negativ indflydelse på hårvækstkvaliteten. Derfor bør kvinder ikke blive overrasket, når de oplever hårtynding under og efter graviditet og overgangsalder, da hormoner svinger under disse begivenheder.
5. Minimal brug af hårfugtighedsprodukter
Nogle kvinder har en tendens til at ignorere vitaliteten af hårfugtighedsprodukter i deres hårpleje. Fugtighedscreme hjælper med at belægge hver hårstrand med en beskyttende barriere mod skrubbe, varme og forurenende stoffer. Disse produkter hjælper også med at bringe fugtigheden tilbage efter shampoo. Husk, at shampoo -produkter er lavet for at eliminere olier og gunk, som kan ende med at tørre dit hår og hovedbund. Derfor er det en fremragende opfølgning at skære nogle fugtgivende produkter efter vask til at holde din hårtekstur uberørt.
Hjemmemedicin for at forbedre din hårtekstur
Hvordan kan du behandle og forbedre din hårtekstur, selv når du bare er hjemme? Følg et af disse enkle hjemmemedisiner for din forbedring af hårtekstur.
1. Slather noget VCO efter badetid.
Virgin Coconut Oil eller VCO er et af de bedste valg til en øjeblikkelig hårfix. Denne essentielle olie indeholder fedtsyrer, der reparerer og genlyder de ujævnt hårskål, hvilket giver dit hår en jævnere struktur. Disse fedtsyrer får også dine hårstrenge til at blive lubben, hvilket får dit hår til at føle sig meget tykkere end før. Det har også andre fordele, fugtgivende og rensning af din hovedbund.
2. Brug en mikrofiberklud til tørring af dine lokker.
Mange af dine hårplejevaner er skadelige for din hårtekstur. For eksempel kan det at gnide dit hår med et tørt håndklæde bryde neglebåndet, skrueede trådene og få hår til at sammenfiltrere. Du kan undgå dette krusede hår -fiasko ved at bruge et blødt og glat stof som dit håndklæde. For eksempel kan en mikrofiberklud bane vejen mod sundere og glattere hårtekstur. Det absorberer fugt hurtigere end almindeligt stof. Dens absorberende egenskaber forhindrer dig i at gnide tekstilet mod dit hår i nogen tid og derved afbøde ekstern skade så meget som muligt.
3. Behandl dit hår med en æghårmaske.
Intet budget til dyre hårbehandlinger? Bare rolig, for du kan bruge dine æg, der sidder på dine bakker. Æg, især deres æggeblommer, indeholder lecithin, der har blødgørende egenskaber. Dette fedtlignende stof hjælper med at belægge dine hårstrenge som beskyttelse mod dehydrering. Lecithin øger også proteinsyntese, hvilket gør hårstrenge fyldige, træk og holdbar. På den anden side kan æggehvider også bruges til at fjerne overskydende olieopbygning, der gør dit hår fedtet. For at gøre det endnu bedre, kan du blande æggehvider og æggeblommer med andre naturlige ingredienser for at fremstille et hårkok til hårtekstur.
4. lufttør dit hår, før du tørrer det med kølig luft.
Varme er et af dine hårs største fjender, især når det er vådt. Derfor er det også yderst vigtigt at tørre dit hår så hurtigt som muligt for at undgå brud og skade. Du kan minimere skaden ved at tørre dit hår i mindst 15 minutter, før du indstiller din blow-tørre i en kølig indstilling.
5. Forøg din daglige diæt med vitamin-og-mineralpakket måltider.
Dit hårs eksterne struktur afhænger ikke kun af de produkter og værktøjer, du anvender og bruger, men det er afhængig af de næringsstoffer, der får dem til at vokse. Et underskud i sådanne næringsstoffer kan hæmme kvaliteten og mængden af hårvækst. Derfor er du nødt til at berige din diæt med fødevarer fyldt med vitaminer, mineraler, proteiner og antioxidanter, der er gavnlige for hårvækst.
Sunde diætdagbøger: Hvad din diæt har brug for for forbedret hårtekstur
Her er de følgende fødevarer, som du skal medtage i dit daglige indtag for at forbedre din hårtekstur.
1. citrusfrugter
Varme, forurenende stoffer og stråling er nogle faktorer, der kan skade dit hår eksternt, trænger ind i dine hårsækker og forværrer hårvækstkvaliteten. Heldigvis kan C -vitamin hjælpe med at holde disse oxidative stressfaktorer i skak. Derfor vil en rigelig mængde C -vitamin gøre dig godt og holde din hårtekstur glat og træk. Derfor ville det være bedst at tilføje citrusfrugter, såsom appelsiner, citroner, tomater og kiwier, til dit daglige indtag. Du kan også bruge citrusfrugtekstrakt til at få den fedthed på hovedbunden væk, hvilket gør dine hårstrenge mindre fedtet.
2. bønner, linser og nødder
Som nævnt tidligere kan zink hjælpe med at forbedre din hårtekstur. Derfor kan forstærkning af din krops zinkniveauer hjælpe med at imødekomme dine hårplejebehov. Bønner, linser og nødder er nogle af de zinkberigede fødevarer, som du kan nyde i din daglige diæt.
3. grøn te
Grøn te er en effektiv afgiftende drik, der kan gavne dine hårsækker. Dens antioxidanter opretholder også sundt hårsækkningsudvikling, hvilket bidrager til høj kvalitet og glat hårvækst. Udover at være en sund drink, kan du også bruge grøn te som et naturligt hårskylning. Grøn te indeholder polyfenoler, der hjælper med at bevare din hovedbunds talgproduktion til velfyggelige låse.
4. Amla (indisk stikkelsbær)
Denne særlige bær, bedre kendt som Amla, er en mirakelingrediens til dine hårproblemer. Ikke kun har det antioxidantegenskaber mod hårtab, men dets ekstrakt kan også redde dit hår fra tynding og gråning. Amla er rig på C -vitamin, flavonoider og har humektantiske egenskaber til dit hårs samlede beskyttelse mod interne og eksterne skader. Du kan vælge at spise indiske friske stikkelsbær eller anvende dets ekstrakt på dit hår sammen med andre naturlige ingredienser.
Din hårteksturs indløsning kan gøres derhjemme.
For at dit hår skal betragtes som sundt, skal dit hår være både skaderfri inden for og udenfor. En dårlig diæt kan påvirke, hvordan hårsækkene producerer hårstrenge, mens skødesløse hårplejevaner kan ødelægge tekstur på dine lokker. Men rolig, for du kan stadig indløse dit hårs herlige dage uden at bruge for meget på hårplejebehandlinger. Ved at følge alle de nyttige hjemmemedicin og observere en sund kost, kan du bringe din hårtekstur til perfektion igen.
Brug de bedste hårvækstprodukter til glat hårtekstur.
En sund kost skal altid ledsages af ordentlig hårplejebehandling. Brug derfor ThickTails Hårvækstprodukter At give dig selv den fulde Hårgendannelse at du har brug for og holder dit hår glat, skinnende og hoppende ved at bruge Bedste shampoo og balsam.