Bliv fysisk: 7 bedste øvelser under overgangsalderen 30. december 2020Hvordan kan træning hjælpe kvinder med at gennemgå overgangsalderen, og hvad er de bedste aktiviteter for dem? Lær mere om fordelene ved træning og hvordan du kan træne på den...
Tips til enhver kvinde, der går gennem overgangsalderen 21. december 2020Menstruationscyklussen er enhver kvindes månedlige besøgende. En kvinde får sin menstruationsperiode, når hendes krop slipper af med foringen på hendes livmoder i form af blodudledninger, og det kan forekomme i...
Sådan slår vægtøgning efter overgangsalderen 13. december 2020Hvorfor går kvinder i vægt, selv efter overgangsalderen? Er kvinder i fare for sundhedsmæssige problemer på grund af øget kropsvægt? Find ud af alt hvad du har brug for for...
Premenopause, perimenopause og overgangsalder: Hvordan adskiller de sig fra hinanden? 7. december 2020Hvordan adskiller man sig fra menopausalstadiet fra de andre? Hvad er de mest tydelige symptomer, som man kunne opleve i hver fase? Lær alt at vide om premenopause, perimenopause og...
Den mest optimale diæt for menopausale kvinder 23. november 2020Kvinder er nødt til at overvåge deres fødeindtag, når de går ind i menopausal overgangen. Lær de bedste kilder til næringsstoffer at blive inkluderet, og de fødevarer, der skal undgås...
Ting, som enhver kvinde skal vide om den tidlige overgangsalder 18. november 2020Selvom det kan tage flere år, før din sidste menstruationsperiode er forbi, kan nogle kvinder overgang til overgangsalderen tidligere end forventet. Hvorfor oplever nogle kvinder denne tidlige begyndelse af menopausale symptomer,...