Zu den häufigen Ursachen für Haarwachstumsprobleme gehört der Mangel an Kieselsäuregehalt im Körper. Kieselsäure ist ein Spurenmineral, das möglicherweise vorteilhafte Auswirkungen auf Ihren Haarzustand hat. Wenn Sie Ihr Haar auf natürliche Weise stärken möchten, müssen Sie sicherstellen, dass der Siliciumdioxidspiegel Ihres Körpers ausreicht, um ein gesundes Haarwachstum zu verstärken. Aber die Frage ist: Was ist Kieselsäure und wie kommt es überhaupt zu Ihren Haaren? Seien Sie erstaunt, während Sie die Wahrheit über Kieselsäure und ihre Vorteile für das Haarwachstum auflösen.
Sehen Sie die Vorteile von Kieselsäure: Wie dieses Mineral Ihr Haar gesund macht
Silica, gebildet, wenn Sauerstoff und Silizium kombiniert werden, ist ein signifikantes Mineral, das in vielen Blattgrüns vorkommt, und dieses spezielle Mineral wurde lange untersucht, um unerwünschte Haarprobleme zu lösen. Schauen Sie sich die folgenden Vorteile an, die Silica für jeden Haarstrang bieten können.
Nutzen Nr. 1: Es verhindert, dass Ihr Haar einschnappt.
Das Tuch-an-das-Last-Ding, das Sie Ihren Haaren gerne passieren möchten, wäre Haarbrüche. Ihre Stränge können aus mehreren möglichen Gründen schnappen. Es kann entweder physischer Abrieb (aggressiv und falsch gehandelt werden) oder ein inneres Haarwachstumsproblem. In beiden Fällen müssen Sie Ihre Haarsträhnen intern und äußerlich noch stärken. In diesem Fall kann Siliciumdioxid dazu beitragen, Ihre Haarfollikel zu steigern und Ihre Haarqualität zu stärken.
Nutzen Nr. 2: Es hilft Ihnen, die dünner Haarprobleme zu vereiteln.
Es gibt einen Unterschied zwischen Haardicke und Haardichte. Wenn Sie viele Stränge zusammenwachsen lassen, sind Ihr Haar dicht. Andererseits bezieht sich die Dicke auf die Breite jedes Haarstrangs. Ihr Haar ist möglicherweise zusammen dick, kann aber dünn sein, wenn Sie einzeln überprüft werden. Um ein dickeres und dichteres Haar zu erreichen, müssen Sie verhindern, dass Ihr Haar dünn ist, was mit Siliciumdienmagie gelöst werden kann.
Nutzen Nr. 3: Es stimuliert die Kollagenproduktion für das Wohl Ihres Haares.
Die meisten von Ihnen haben wahrscheinlich Hautpflegeartikel mit Kollagen als hervorgehobene Zutat gesehen und gekauft. Es ist jedoch auch ein Nährstoff, der von Ihren Locken benötigt wird. Es verfügt über antioxidative Eigenschaften, die Ihr Haar vor Schäden mit freiem Radikal schützen können, was Sie aufgrund von Wärme, Verschmutzung, Strahlung und Chemikalien häufig erleben können. Collagen bietet auch Aminosäuren, die dazu beitragen, die Struktur Ihres Haares während der Keratinisierung zu stärken. Diese Aminosäuren verbinden sich zusammen und machen Ihr Haar noch fester und geschmeidiger. Daher braucht Ihr Körper Kieselsäure, um die Kollagenproduktion für das Haarwachstum zu steigern. Studien zeigen, dass Silica die Kollagenproduktion so stimulieren kann, dass Ihre Haarsträhnen elastisch werden.
Nutzen Nr. 4: Auch die Feuchtigkeitsbindung für weichere und gesündere Schlösser.
Ihr Haar braucht genug Feuchtigkeit, um den ganzen Tag über zu halten, und Silica wird von großer Hilfe sein. Tatsächlich hat Kieselsäure eine einzigartige Fähigkeit, Wassermoleküle zu halten. Diese Eigenschaft kann Ihrem Haar inmitten der sengenden Hitze der Sonne und anderer Styling -Werkzeuge zugute kommen.
Nutzen Nr. 5: Es kann helfen, die Epithelzellen Ihrer Kopfhaut zu reparieren.
Zellregeneration ist ein weiterer Gesundheitsvorteil, den Sie möglicherweise von Siliciumdioxid erhalten. Tatsächlich enthalten viele Hautpflegeprodukte Kieselsäure für die Reparatur von Hautzellen und Gewebe. Da Ihre Haarfollikel von Haarzellen umgeben sind, die für den Anbau von Strängen verantwortlich sind, können Sie von der einzigartigen Fähigkeit von Silica profitieren, Ihre beschädigten Haarzellen zu reparieren. Es kann auch die Proliferation von Haarzellen fördern und es ermöglichen, dass sich mehr Haarstränge länger bilden und wachsen lassen.
Nutzen Nr. 6: Es stimuliert auch eine gute Durchblutung auf Ihrer Kopfhaut.
Ihre Haarfollikel erhalten eine Ernährung aus Ihrem Blut, die durch die Blutgefäße fließt. Wenn jedoch Blutgefäße verengt sind, kann Blut nicht durchgehen und möglicherweise nicht die wesentlichen Nährstoffe liefern, die Ihre Follikel benötigen. Studien zeigen, dass die Unterdrückungseigenschaften von Kieselsäure, um Ihren Blutdruck auf normalen Niveaus zu halten. Kieselsäure ist in der Aorta eines Menschen reichlich vorhanden, nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab, wodurch das Risiko für die Entwicklung von Herzkrankheiten erhöht wird.
Nutzen Nr. 7: Es kann auch Ihr Augenbrauenhaar gegen Haarausfall aufbewahren.
Ihr Kopf ist nicht der einzige Bereich, in dem Haare wachsen. Ihre Augenbrauen haben auch Haarsträhnen. Für Frauen werden Augenbrauen als Schönheitsmerkmale angesehen. Daher ist es von größter Bedeutung, Ihre Augenbrauen dick und lang zu halten, weshalb Ihre Brauen auch Siliciumdioxid benötigen, um gegen aggressives Augenbrauenzusammenzug zu verleihen.
Finden von Kieselsäure Quellen: Wo können Sie Kieselsäure erhalten?
Viele von Ihnen sind möglicherweise neugierig auf die Top -Silica -Quellen, wenn Sie sie tatsächlich aus Ihrer täglichen Ernährung erhalten können. Im Folgenden finden Sie die besten Quellen für dieses Mineral aus der Haarverstärkung und wie viel und oft sollten Sie diese Lebensmittel konsumieren.
1. Bananen
Diese gelben tropischen Früchte sind nicht nur dafür berühmt, nicht nur in Ihre bevorzugte Bananenspaltung aufgenommen zu werden, sondern sie sind auch entscheidend dafür, dass sie mit Mineralien gepackt sind, die für das Haarwachstum von Vorteil sind. Kieselsäure ist einer dieser Mineralien, die in Bananen wirksam sind. Sie können sie nicht nur jeden Tag essen, sondern sie können sie auch als Zutaten für Ihre Haarmaske zerdrücken.
2. grüne Bohnen und Linsen
Für Vegetarier sind grüne Bohnen und Linsen die perfekten Kieselquellen. Diese Gemüse enthalten auch andere Haarstärke-Nährstoffe wie Eisen, Ballaststoffe und Kalium. Ihre grüne Farbe verleiht Ihren Mahlzeiten auch Farbe und Leben und attraktiv genug, um von Ihnen gefressen zu werden. Diese mit Silizium angereicherten grünen Bohnen umfassen Spargel- und Yardlong-Bohnen, die Sie kochen oder zu Ihrem Bankett hinzufügen können.
3. Hafer
Sie können jedes Frühstück mit Kieselsäure bereichern, indem Sie Hafer in Ihre morgendlichen Mahlzeiten aufnehmen. Nicht raffinierte Körner wie Hafer sind ebenfalls mit Mineralien wie Magnesium, Phosphor, Eisen und Zink gepackt, die auch für die Vorbeugung von Problemen mit Haarausfall unerlässlich sind. Hafer sind auch kalorienarm, sodass Sie sich niemals Sorgen machen müssen, zusätzliches Gewicht zu gewinnen. Sie können auch rohen Hafer verwenden, um Ihr DIY -Haar -Peeling zum Peeling von Kopfhaut zu machen.
4. Brauner Reis
Vollkornprodukte sind perfekt für Frauen, die kalorienbewusst sind oder versuchen, diese zusätzlichen Fette zu verlieren. In diesem Fall kann brauner Reis zu Ihrer Quelle von Siliciumdioxid werden, ohne übermäßige Kalorien zu gewinnen. Brauner Reis ist sehr gesund, da er im Gegensatz zu weißen Reis nicht viele Prozesse durchläuft. Sie erhalten auch eine beträchtliche Anzahl anderer Nährstoffe wie Vitamine B1 und B3, Protein und Ballaststoffe.
5. Hufettail
Vergessen Sie die Pferdeschwanzpflanze nicht als reichhaltige Kieselsäure. Die Blätter sind speziell mit Mineralien gepackt, die dazu beitragen können, das Haarwachstum zu steigern. Hufettschwanzeextrakt wurde seit langem zu einem natürlichen Heilmittel gegen Haarausfall untersucht. Sein hoher Kieselsäuregehalt stimuliert die ordnungsgemäße Kopfhautzirkulation und ermöglicht es den Haarfollikeln, aus dem Blut ausreichend zu ernähren. Verschiedene Antioxidantien und Selen, die im Pferdeschwanzextrakt vorhanden sind, können Haarfollikel schützen und helfen, neue und gesunde Stränge anzubauen.
Um die Kieselsäureinhalte von Hufettails zu erhalten, können Sie seine Blätter brauen und einen Hufettschwanztee als Ihr Getränk herstellen. Sie können auch gebraute Pferdeschwanzblätter verwenden, um Ihre Haarspülung zu erzeugen. Es gibt auch Vitamin -Nahrungsergänzungsmittel für Haarwachstum mit Pferdeschwanzextrakt in Apotheken und Schönheitsgeschäften.
Riskant oder nicht: Wie sicher ist Siliciumdioxid für das Haarwachstum sicher?
Einige Lebensmittel haben Kieselsäure als Lebensmittelzusatzstoffe. Leider sind viele Menschen damit beschäftigt, Lebensmittel mit Kieselsäure zu konsumieren. Sie glauben, dass Kieselsäure gesundheitsbezogene Probleme mit sich bringt und Ihr Leben gefährdet. Aber ärgern Sie sich nicht, denn die in Lebensmittel vorhandene Kieselsäure ist nicht giftig. Es ist sicher, Lebensmittel mit Silica -Inhalt zu konsumieren. Natürlich ist es auch wichtig, mäßig kieselreiche Lebensmittel zu essen. Die Food and Drug Administration hat empfohlen, den größten Teil Ihrer täglichen Ernährung höchstens 2 % zu konsumieren, um die negativen Auswirkungen einer Überdosierung zu vermeiden. Solange Sie nicht direkt Siliciumdioxid einatmen, werden Sie sicher und gesund sein.
Kieselsäure kann der Erlöser in Richtung Zuges gesunder Haare sein.
Haircare ist nicht nur eine Frage der Verwendung von Haarwachstumsprodukten. Es erfordert auch eine ordnungsgemäße Ernährung für die interne Verbesserung. Die Haarpflege wird sogar noch besser, wenn Sie Ihre gesunde Ernährung mit der konsistenten Anwendung von Produkten mit den wesentlichen Nährstoffen aus dem Haarwachstum begleiten. Entfernen Sie daher Ihren Körper und Ihr Haar des Kieselsäuregehalts nicht. Essen Sie jeden Tag einen herzhaften Vorrat an Bananen, Hafer, grünen Bohnen und braunen Reis und genießen Sie Ihre entspannende Zeit mit einer Tasse heißem Hufettschwanztee. Vergessen Sie zuletzt nicht, Haarwachstumsprodukte zu verwenden, die Siliciumdioxid für Zugsträger und gesündere Haarstränge enthalten.
Ergänzen Sie Ihre Haare nicht nur mit Kieselsäure.
Es gibt mehr als Silica. In Wirklichkeit braucht Ihr Haar auch andere Vitamine und Mineralien für Haarwachstum, um zu wachsen. Verwenden Sie daher die Beste Haarwachstumsprodukte Gefüllt mit Nährstoffen aus natürlichen Quellen wie Kräutern, Obst und Gemüse. Vermeiden Haarausfall Probleme auf jeden Fall, bevor es zu spät ist; Ergänzen Sie Ihren Körper mit allen wesentlichen Grundlagen für das Haarwachstum.