Interne und externe Faktoren können diese Organe jedoch belasten, wodurch der Haarwachstumszyklus stört. In diesem Fall kann dies zu einem Haarausfallproblem führen, das als Telogen -Effluvium (TE) bezeichnet wird.
Worum geht es in Telogen -Effluvium und wie betont Sie dieses Haarproblem? Erfahren Sie mehr über die Symptome, Ursachen und die Behandlung dieser Alopezien.
Was ist Telogen -Effluvium?
Das Telogen -Effluvium ist eine Haarausfall -Erkrankung, die eine Störung des Haarwachstumszyklus beinhaltet. Das Haar wächst in drei Phasen unterschiedlich: die Stufen von Anagen (Wachstum), Katagen (Übergang) und Telogen (Ruhe). Nachdem Sie ihre Zeit für Wachstum und Entwicklung verbüßen haben, beginnen sich Ihre Haarfollikel in der Katagenphase ab, bevor sie während der Telogenphase inaktiv werden. Das Haar im Follikel, auch als Lampenhaar bekannt, bleibt eine Weile in Ruhe, bis der neue Strang wächst und herausschreien. Bestimmte Faktoren können diese ruhenden Follikel jedoch miniaturisieren, wodurch sie für immer ruhend machen. Infolgedessen fallen Ihre Stränge in der Telogenphase versehentlich aus.
Die Symptome: Woher wissen Sie, ob es sich um ein Telogen -Effluvium handelt?
Woher wissen Sie, dass Sie ein Telogen -Effluvium haben? Schauen Sie sich die folgenden Symptome an.
1. Haarverdünnung
Sparsamer Haare ist das erste Anzeichen von Telogen -Effluvium. Follikel im Ruhezustand erhalten keinen Sauerstoff und Nährstoffe, was zu Unterernährung führt. Aus diesem Grund wird Ihr Haar anfälliger für Strangbrüche und Haarstürme.
2. Übermäßiger Haare fallen
Eine Person kann durchschnittlich 100 Stränge pro Tag abwerfen. Daher ist es natürlich zu sehen, wie Haarsträhnen auf dem Badezimmer oder im Schlafzimmerboden liegen. Haarschuppen ist die alltägliche Routine Ihrer Mähne. Follikel ruhen und vergießen dadurch. Aber wenn die Zahl über Ihre Vorfreude hinausgeht, müssen Sie mit der Gesundheit Ihres Haares alarmiert sein.
3. Haaransatz
Wenn die meisten Ihrer Haarstränge gewaltsam in die Telogenphase geschoben werden, werden sie möglicherweise nicht sofort wie früher zurück. Haarausschüttungen können jedoch allmählich sein, daher ist es in den ersten Wochen weniger wahrscheinlich.
4. Offensichtliche Ausdünnungsflecken
Wenn sie nicht diagnostiziert und unbehandelt bleiben, kann das Telogen -Effluvium mehrere Monate dauern, was auf Ihrer Kopfhaut ausdünnende Flecken verursachen kann. Daher ist es notwendig, medizinische Hilfe zu suchen, wenn Sie diese Änderungen bemerkt haben.
Die Schuldigen des Haarausfalls: Was verursacht Telogen -Effluvium?
Laut Harvard Medical School können verschiedene Faktoren Alopezie auslösen. Nachfolgend finden Sie eine Liste aller möglichen Gründe, warum Sie an Telogen -Effluvium leiden.
1. Hormonelle Veränderungen
Hormone sind die Aufsichtsbehörden der physiologischen Prozesse Ihres Körpers, und wenn es zu einer Störung in Ihrem hormonellen Werten besteht, kann dies sogar Ihren Haarwachstumszyklus beeinflussen. Ein Anstieg der Androgene, die sich aus abnehmender Östrogen- und Progesteronspiegel ergeben, kann Ihre Follikel auch in der Ruhephase binden, was zu einem vorzeitigen Haarabschluss führt. Unregelmäßigkeiten in anderen Hormonen wie Thyroxin, Insulin, Serotonin und Adrenalin können ebenfalls zu Telogen -Effluvium führen.
2. psychischer Stress
Der Geist ist nicht vom Körper getrennt; Was auch immer Sie in den Sinn kommen, wirkt sich höchstwahrscheinlich auf Ihre körperliche Gesundheit aus. Stress und Angst sind zwei der Hauptursachen für Gesundheitsprobleme, einschließlich Haarausfall.
Wenn Ihr Körper unter Druck oder Spannung steht, erzeugt er Cortisolhormone, um die Nachwirkungen von Stress abzuwehren. Diese Hormone schieben Ihre Anagen -Follikel in die Telogenphase, um in Notfällen mehr Energie zu sparen. Überlastet zu sein kann jedoch zu hohen Cortisolspiegeln führen, was die meisten Haarfollikel zum Ausruhen zwingt.
3. physisches Trauma
Schwere Verletzungen aufgrund von Unfällen können auch Ihr Haarwachstum beeinflussen. Wenn Ihr Körper die verletzten Teile identifiziert, ärgert er sich sofort mehr Nährstoffe in diesen kritischen Bereichen für ihre Nahrung und vernachlässigt damit andere Körperteile wie Ihr Haar. Infolgedessen können Ihre Haarzellen durch abrupte Unterernährung sterben und Ihre Haare zum vorzeitigen Ausfall erzwingen.
4. Erkrankungen/Krankheiten
Viele gesundheitsbezogene Probleme können den Zustand Ihres Haares beeinflussen, bei dem einige von ihnen viele Ihrer Follikel in den Ruhezustand bringen können.
A. Schilddrüsenerkrankungen
Schilddrüsenprobleme wie Hyperthyreose und Hypothyreose können Telogen-Effluvium verursachen. Die von Ihrer Schilddrüsendrüse abgesonderten Hormone sind für die Stoffwechselaktivitäten Ihres Körpers verantwortlich und machen sie wesentliche Aufsichtsbehörden des Haarwachstums. Diese Hormone bieten Energie für Ihre Haarzellen.
Schilddrüsenprobleme können sich jedoch nachteilig auf die hormonelle Produktion auswirken, die Ihren Haarwachstumszyklus behindern kann. Daher kann der zu hohe oder zu niedrige oder zu niedrige Schilddrüsenhormonspiegel aufgrund von Schilddrüsenproblemen Ihren Körper schockieren, was zu einem Telogen -Effluvium führt.
B. Diabetes und Herz -Kreislauf -Erkrankungen
Diabetes ist eine Krankheit, die dazu führt, dass Ihr Blutzuckerspiegel steigt. Andererseits sind Herz -Kreislauf -Erkrankungen Probleme in Bezug auf Ihr Herz- und Blutgefäße. Beide Störungen haben eines gemeinsam: Sie können Ihre Durchblutung schädlich beeinflussen. Ein schlechter Blutfluss kann die Nährstoffe daran hindern, Ihre Follikel zu erreichen und den Haarwachstumszyklus zu beeinflussen.
5. Nährstoffmangel
Eine schlechte Ernährung wird höchstwahrscheinlich zu einem Mangel an Vitaminen, Mineralien und Proteinen führen, die für das Haarwachstum von entscheidender Bedeutung sind.
Unter diesen wesentlichen Nährstoffen befindet sich Eisen. Die Hämoglobine Ihrer roten Blutkörperchen benötigen genug Eisen, um ihre Pflicht zu erfüllen, Sauerstoff in die verschiedenen Körperteile zu tragen. Eine unzureichende Eisenversorgung kann die Follikel schwächen und sie in die Telogenphase veranlassen.
Neben Eisen müssen Sie Ihre Ernährung auch mit Antioxidantien laden, da Ihre Telogenfollikel anfällig für Schäden für freie Radikale sind. Beeren, Spinat, Artischocken, Rüben und Zitrusfrüchte gehören zu den antioxidativen Lebensmitteln, die Sie in Ihre täglichen Mahlzeiten aufnehmen müssen.
Und natürlich brauchen Sie Ihre herzhafte Versorgung mit Proteinen in Ihrer Ernährung, um die Haltbarkeit und Elastizität Ihres Haares zu erhalten. Indem Sie die Struktur Ihres Haares stärken, können Sie verhindern, dass Ihre Stränge brechen und fallen.
6. Geburt und Wechseljahre
Frauen neigen dazu, aufgrund von Geburt und Wechseljahren ein Telogen -Effluvium zu erleben. Diese beiden bedeutenden Ereignisse können einen hohen Stressspiegel und ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen, was zu Problemen mit Haarausfall führen kann.
Ihre Eierstöcke werden nicht rund um die Uhr Östrogene produzieren, insbesondere nach der Geburt. Das postpartale Telogen -Effluvium tritt auf, wenn Ihr Körper nach einer plötzlichen Abnahme der Östrogenproduktion überrascht wird und Ihre Haarfollikel in ihren ruhenden Zustand schieben. Gleiches gilt für Frauen in der Menopausalzeit. Wenn Sie älter werden, nimmt die hormonelle Produktion Ihrer Eierstöcke ebenfalls ab, wodurch Haarwachstumsprobleme verursacht werden.
7. Arzneimittel
Einige medizinische Medikamente und Verfahren können auch Alopezieprobleme verursachen. Beispielsweise verwenden Menschen, die von schweren Herzerkrankungen mit Antikoagulans -Medikamenten mit schwerem Herzerkrankungen mit Blutgerinnseln mithalten. Diese Medikamente können jedoch Ihre Blutgefäße beeinflussen und so die Durchblutung zu Ihren Haarfollikeln stören.
Neben der Einnahme von Antikoagulans -Medikamenten ist die Hormonersatztherapie (HRT) eine weitere Behandlung, die ein Telogen -Effluvium verursachen kann. Obwohl HRT Frauen helfen sollte, die an hormonellen Problemen leiden, können Menschen diese Behandlung missbrauchen. Dieser Missbrauch kann zu einer Überdosis der hormonellen Aufnahme führen, was zu anderen hormoninduzierten Problemen führt.
Wenn Sie ein Symptom erlebt und oben erwähnt haben, müssen Sie so schnell wie möglich Maßnahmen ergreifen. Lesen Sie mehr, um sich über die Behandlung von Telogen -Effluvium zu erfahren.
Behandlungszeit: verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Telogen -Effluvium
Sie können Telogen -Effluvium ohne ordnungsgemäße Medikamente auflösen. Möglicherweise müssen Sie jedoch einige Monate warten, bevor Sie sich von TEs Nachwirkungen befreien. Leider wurde kein Medikament nachgewiesen, um Telogen -Effluvium zu heilen. Sie können diese Alopezie jedoch trotzdem behandeln. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihr Telogen -Effluvium -Problem abzuscheueln.
1. Verbessere deine Ernährung.
Eine wirksame Möglichkeit, die unerwünschten Anzeichen von Telogen -Effluvium zu bekämpfen, besteht darin, Ihre Ernährung zu verbessern. Eine gut ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Schritt, um den Fortschritt Ihres Haarwachstums zu sehen. Geben Sie somit Superfoods ein, die reich an Haarwachstumsvitaminen und Mineralien sind, um den gesunden Wachstumszyklus Ihres Haares zu gewährleisten.
2. eine Blutuntersuchung durchführen, um die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und zu behandeln.
Telogen -Effluvium tritt nicht in einem Augenblick auf. Meistens wird es von einer anderen physischen oder inneren Veränderung in Ihrem Körper veranlasst. Ein Bluttest hilft Ihnen, festzustellen, ob Probleme in Ihrem Körper durchgeführt werden. Die Ergebnisse können Sie auch bei der Überwachung Ihrer allgemeinen Gesundheit führen.
3. Ein gesunder Lebensstil beinhaltet ein gutes Stressmanagement.
Das Vermeiden von Stress ist schwieriger, als Sie sich vorstellen können. Anstatt es zu entziehen, lernen Sie, wie man es umgeht. Durch die Kontrolle Ihres Temperaments und des Umgangs mit stressigen Situationen können Sie verhindern, dass Sie Probleme mit Haarausfall behalten.
4. Verwenden Sie Anti-Haar-Verlustprodukte für Ihre Mähne.
Die Verwendung von Anti-Haar-Verlustprodukten kann Ihre Mähne stärken und sie daran hindern, zu brechen und zu fallen. Verwenden Sie daher Shampoos und Conditioner, die mit DHT-Blockern und Vitaminen für hochwertiges Haarwachstum angereichert sind.
Sie können das Geheimnis hinter Telogen -Effluvium lösen.
Telogen -Effluvium ist nur ein weiteres Haarausfallproblem, das Sie lösen können. Mit einer angemessenen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und einer stressfreien Umgebung werden Sie nie wieder Ihre Haarstränge verlieren.
Hör auf, dir Sorgen um deine Haare zu machen.
Vermeiden Sie es, sich wegen Ihrer Haare auszudehnen. Sobald Sie das identifiziert haben Haarausfall UrsacheBeheben Sie Ihr Problem mit der Beste Haarwachstumsprodukte als Haarausfallbehandlungen.