Das Warten auf etwas zu warten ist, genau wie die Verlängerung Ihrer Haarsträhnen. Für jede Frau, lange Haare haben ist ein echter Deal Weil es schon immer ein verlockender Bestandteil der Weiblichkeit war. Es verbessert Ihr Gesamtaussehen und steigert Ihr Selbstvertrauen. Es ist nicht mehr überraschend, dass viele Damen bevorzugen lange Haare, da sie mehr Frisuren und verschiedene Looks ausprobieren können.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Haar nicht mit Ihnen zusammenarbeitet, sind hier einige mögliche Gründe.
Gründe, warum Ihre Haare seine Zeit nehmen, länger zu wachsen
1. Gene
Genetische Faktoren bestimmen Ihre Haarlänge, Dichte, Dicke, Textur und Glanz vor. Gene können auch unterschiedliche Haarprobleme wie frühes Haaralterung, dünneres Haar und am schlimmsten auslösen - Haarausfall. Untersuchungen zeigen, dass erbende fehlerhafte haarproduzierende Zellen einen schädlichen Einfluss auf das Haarwachstum haben können. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Haar nicht in ihrem besten Zustand ist, in Panik. Es ist am besten, einen Dermatologen zu konsultieren, um festzustellen, ob die Genetik etwas mit Ihrem Haarproblem zu tun hat.
2. Stress
Stress war immer nachteilig für die Gesundheit. Es kann emotionale Störungen verursachen und körperliche Veränderungen verursachen - einschließlich Ihrer Krönung. Stress und Haarausfall werden auch nach wissenschaftlichen Forschung korreliert. Wenn Sie gestresst sind, werden die Haarfollikel einer Ruhephase unterzogen. Dies behindert Sie daran, neue Haarsträhnen anzubauen. Stress kann auch Ihr Haar schwächen und Ihre Strähnen abfallen. So verhindert es, dass Sie Ihre Mähne verlängern. Daher müssen Sie stressinduzierende Gewohnheiten vermeiden.
3.. Erkrankung
Haarausfall ist ein häufiger Effekt von medizinischen Beschwerden wie Schilddrüsenerkrankungen. Eine Person, die übermäßige Hormone (Hyperthyreose) hat oder Hormone (Hypothyreose) fehlen, wird eher dünneres Haar. Krebspatienten sind aufgrund der von ihnen erhaltenen Behandlungen auch anfällig für Haarausfall. Kopfhautinfektionen können auch das Haarwachstum behindern. Bakterien und Pilze können die Hautbarriere beschädigen und juckende Flecken um Ihre Kopfhaut verursachen. Autoimmunerkrankungen wie Alopezie Areata, Lupus, Und Hashimoto Krankheit sind auch für den Haarausfall bekannt. Eine Autoimmunerkrankung schließt viele körperliche Funktionen, einschließlich Haarwachstum und Restaurierung.
4. Schlechte Haarpflegegewohnheiten
Dein Haar braucht ständige zart liebevolle Sorgfalt. Beachten Sie, dass einige Ihrer Haarpflegegewohnheiten umgekehrt sind. Eine ungesunde Ernährung, Schlafmangel, Wärme ausgesetzt und schmutzige Haarpflegewerkzeuge sind einige der berüchtigten Schuldigen. Vielleicht möchten Sie die Haarprodukte, die Sie auf Ihre Mähne anwenden, überdenken. Denken Sie daran, dass Ihre Lebensweise die körperlichen Veränderungen Ihres Körpers wie Ihr Haarwachstum beeinflusst.
Dos und Don'ts, wenn Sie Ihre Haare länger wachsen lassen
1. Nehmen Sie sich Zeit für häufige Zutaten.
Wenn Sie Ihre Haare vom Haarschnitt geschont haben, um seine Länge zu verlängern, müssen Sie aufhören. Ja, Ihr Haar zu schneiden bedeutet, sie zu verkürzen. In Wirklichkeit hilft es Ihnen, Ihre Haare länger zu wachsen. Indem Sie Ihre Haare schneiden, werden Sie gespaltene Enden los. Diese Enden schaden nicht nur Ihren Wurzeln, sondern verdünnen auch Ihre Haarsträhnen. Das Trimmen entfernt die beschädigten Teile Ihres Haares. Geben Sie diesen Schlösser eine besondere Behandlung, indem Sie alle sechs bis acht Wochen einen Haarschnitt haben. Wenn Sie nicht gerne regelmäßige Haarschnitte haben, müssen Sie mit Ihren Haaren außergewöhnlich vorsichtig sein.
2. Behandeln Sie Ihr Haar mit natürlichen Zutaten.
Aloe Vera
Sie können sich diese kaktusartige Pflanze als Notfallbehandlung für Verbrennungen vorstellen. Aloe Vera ist die Zutat, die Sie auch für Ihre Schönheitsbedenken benötigen. Es heilt nicht nur Ausbrüche und Wunden, sondern hilft auch beim Haarwachstum. Wie hilft diese Wunderpflanze, Ihre Haare länger zu wachsen?
Experten zufolge enthält Aloe Vera entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Behandlung von Alopezie beitragen können, ein Haarausfallzustand, der durch die Entzündung der Haarfollikel ausgelöst wird. Es hat antimikrobielle Eigenschaften, die Schuppen reduzieren und Kopfhautinfektionen verhindern können. Aloe Vera ist auch ein aktiver Feuchtigkeits- und Reinigungsmittel für Ihre Haarstränge und Kopfhaut. Sie können auch seine klebrige rohe Form als Haarkonditionierer verwenden. Wenn Sie keine Aloe -Vera -Pflanze in die Hände bekommen können, suchen Sie nach einem Shampoo oder Conditioner mit Aloe -Vera -Extrakt.
OLIVENÖL
Dieser nächste Favorit befindet sich häufig in Heimküchen. Olivenöl ist ein Kochmittel, das nie darauf beschränkt ist, seinen Gaumen zu befriedigen. Es ist auch eine bekannte Zutat für die Verlängerung von Haaren. Was enthält Olivenöl, um Ihren Schlösser zu helfen?
Olivenöl enthält auch antimikrobielle Eigenschaften, die gegen Schuppen kämpfen können. Es verhindert auch Split-Ends, die das Haarwachstum beeinträchtigen. Wenn Sie weicheres Haar erreichen möchten, ist Olivenöl eine hilfsbereite Hand, um eine gesunde Feuchtigkeitscreme zu sein. Es wird dringend empfohlen, das extra jungfräuliche Olivenöl zu verwenden, um mehr von seinen natürlichen Mineralien zu erhalten. Sie können Ihr Haar mit Olivenöl und anderen ätherischen Ölen wie Rizinusöl, Kokosnussöl oder Mandelöl entscheiden, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit mehr Nährstoffen zu behandeln.
Bockshornkleesamen
Der Hülsenfrüchte -Bockshornklee ist nicht nur für seine kulinarischen und pharmazeutischen Zwecke berühmt. Es ist auch bekannt, dass seine Samen mehrere liefern Haarwachstum Vorteile. Sie sind voller Vitamine und Mineralien, die für Ihre Mähne günstig sind. Bockshornkleextrakt ist auch mit Antioxidantien angereichert, die Ihre Haarschaft vor Proteinschädigungsradikalen verteidigen. Sie können Bockshornkleesamen in Ihr Haarpflegeprogramm einbeziehen, um Haarsturzprobleme zu behandeln.
3. Nähre deine Mähne mit Haare Vitamine.
Ihr Körper muss genügend Nährstoffe absorbieren, um Körperfunktionen aufrechtzuerhalten, und Ihr Haar darf niemals diese Vitamine und Mineralien verpassen.
Der erste auf der Liste ist Vitamin a, von dem bekannt ist, dass das Zellwachstum stimuliert. Dieses Vitamin ist auch eine helfende Hand der Haut bei der Herstellung einer öligen Substanz namens Sebum. Sebum ist ein wachsartiges Material, das Ihre Kopfhaut vor Beschädigungen schützt und die Feuchtigkeit Ihrer Haut abschließt. Das Verbrauch genügend Vitamin A kann die Follikel in die Wachstumsphase beschleunigen und so den Zustand Ihrer Mähne verbessern.
Vitamin B3 Oder Niacin ist Ihr Anlaufpunkt für eine verstärkte Durchblutung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es bei den Sauerstoff- und Nährstoffverteilung zwischen Ihren Haarfollikeln hilft. Niacin ist auch reich an Antioxidantien, die Abfall und andere Radikale verhindern, Follikelschäden zu verursachen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Niacin eine erhebliche Rolle bei der signifikanten Verbesserung des Haarwachstums erzielt.
Vergessen Sie nicht, einzubeziehen Vitamin c in Ihrer Haarbehandlung. Dieses besondere Vitamin ist für den Kollagenaufbau von wesentlicher Bedeutung, ein wichtiger Faktor für ein gesundes Haarwachstum. Es hilft bei der Synthese verschiedener Aminosäuren, den Bausteinen von Kollagen. Eine Abnahme des Kollagenspiegels kann zu einer Ausdünnung von Haaren führen und schließlich zu Haarausfall führen. Daher stimuliert eine gesunde Dosis von Ascorbinsäure die zelluläre Reparatur, um Ihre Schlösser erfolgreich zu halten.
Vitamin D Hilft auch bei der Aufrechterhaltung gesunder Schlösser. Untersuchungen zeigen, wie wichtig Vitamin D für den Kampf gegen den Haarausfall ist. Seine Rezeptoren können die Produktion von Haarfollikel tatsächlich veranlassen. Eine Erhöhung der Haarfollikel bedeutet mehr Haarsträhnen. Verstecken Sie sich das nächste Mal nicht vor der Sonne und holen Sie sich Vitamin D.
Es wird Ihnen empfohlen, eine Vitamin-gepackte Diät zu haben. Verwöhnen Sie sich auch mit Haar -Vitamin -Behandlungen für Haarwachstum und Restauration.
4. Vermeiden Sie eine mit hohe Zuckerzeit.
Ja, du hast es richtig gelesen. Übermäßiger Zuckerkonsum kann Sie daran hindern, langes und dickes Haar zu wachsen. Studien zeigen, dass eine hohe Zuckeraufnahme den DHT -Niveau in Ihrem Körper erhöhen kann. Ein Anstieg in Dihydrotestosteron oder DHT in Ihrem Körper kann zu Haarausfallbedingungen wie führen wie Telogen -Effluvium. Ein Glukosespike kann auch dazu führen, dass Proteine abgebaut werden, insbesondere das eigene Keratin Ihres Haares. Sobald seine Proteinzusammensetzung zu degenerieren beginnt, werden Ihre Haarfollikel gefährdet. Sparen Sie Ihre Schlösser, indem Sie zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke aus Ihrer Ernährung abschneiden.
5. Halten Sie sich von Haarsprays fern.
Das Styling Ihres Haares erfordert möglicherweise die Verwendung von Haarspray. Es kann jedoch nur vorübergehende kräftige Ergebnisse liefern. Tatsächlich verbergen diese chemisch angereicherten Produkte eine Vielzahl von schädlichen Komponenten. Die meisten Haarsprays enthalten Ethanol, eine Variante von Alkohol, die auf Kopfhautreizungen führen kann. Die regelmäßige Verwendung dieser Styling-Produkte kann zu einem Aufbau von Schuppen-ähnlichen Partikeln auf Ihrer Kopfhaut führen. Vermeiden Sie es so weit wie möglich, Haarprodukte zu verwenden, die das Haarwachstum behindern.
6. Geduld haben.
Es wird geschätzt, dass Haarsträhnen pro Monat länger um einen halben Zoll werden. Erwarten Sie also nicht, dass Ihr Haar in wenigen Tagen wächst. Das Wachstum Ihres Haares ist kein sofortiger Prozess. Es braucht auch einen starken Willen und einen konsequenten Anstrengung, um wünschenswerte Ergebnisse zu erzielen. Sei einfach geduldig im Warten. Behandle deine Mähne mit TLC und deine Haare werden niemals schief gehen.
ABSCHLUSS
Unabhängig davon, wie viel Haarpflegeprodukte Sie auf Ihr Haar feucht, ist das sofortige Haarwachstum nicht immer eine Garantie. Denken Sie daran, dass Haarwachstum ein komplizierter Prozess ist, der stark von zahlreichen Faktoren beeinflusst wird. Kennen Sie die Dos und Nichts, wenn Sie Ihre Haare wachsen lassen. Seien Sie geduldig darin, Ihre Schlösser zu pflegen, denn gute Dinge wie gesunde Haare kommen zu denen, die warten.
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