Hair Care Movement: 9 Ways to Speed Up Your Hair Growth | ThickTails

Haarpflegebewegung: 9 Möglichkeiten, um das Haarwachstum zu beschleunigen

Möchten Sie ein Upgrade für Ihre kurzen Schlösser? Nun, die Verlängerung Ihrer Tressen kann eine ausreichende Zeit verbrauchen, und es kann Ihr Traumhaar-Makeover behindern. Wenn Ihr Geduldszähler bereits an seiner Grenze ist, folgen Sie diesen neun Wegen, um Ihr Haarwachstum zu beschleunigen.

 

1. Brechen Sie von Haarfarbstoffen ab.

Das Haarwachstum hängt von den Substanzen ab, die Ihr Haar absorbiert. Sie sind vielleicht nicht der haarschaufenden Chemikalien, die in Ihren Flaschenhaaren gefunden wurden, nicht bewusst. Viele Hersteller manipulieren die Verbraucher mit dem Begriff "all-natürlich". Überprüfen Sie nicht einfach das Etikett; Überprüfen Sie die Liste der Zutaten. Hier sind einige der Chemikalien, die Ihre Haare vermeiden müssen.

Haarfärbemittel sind berühmte Täter von Haarschäden. Frauen resehen, um ihre Schlösser aus mehreren Gründen zu färben. Übermäßige Exposition gegenüber diesen Bleich- und Färbungsprodukten ist viel gefährlicher als das, was sie denken. Unter seinen schädlichsten Chemikalien sindp-phenylendiamin., Ammoniak, Wasserstoffperoxid und synthetische Pigmente.

P-phenylendiamin.E oder PPD ist der führende Inhaltsstoff in dauerhaften Haarfarbstoffen. Diese Chemikalie ist dafür verantwortlich, Haare zu Ihrem Haar zu erhöhen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass hohe PPD starke Reizungen wie Dermatitis, Augenreizungen und sogar Anaphylaxie (ein extremer Fall allergischer Reaktion) verursachen können.

Andererseits ermöglicht Ammoniak das Pigment, Ihre Stränge zu infiltrieren, indem Sie Ihre Haarkieferkiefer öffnen. Diese Öffnungen können Ihre Stränge dehydrieren, wodurch Dummheit und Bruch verursacht werden.

Wasserstoffperoxid ist ein weiterer Täter, der dafür verantwortlich ist, dass Sie Ihre Haare aufhören. Durch Bleichen Ihres Haares mit Peroxid ermöglicht es dem Farbstoff, die heutige Farbe Ihres Haares zu ersetzen. Diese Chemikalie löst Nagelhautschaden aus, was zu Spaltenenden und Strangbrüchen führt.

Achten Sie auch auf künstliche Farbpigmente Ihres Haarfarbstoffs. Diese synthetischen Inhaltsstoffe können nachteilige Wirkungen sowohl auf Ihre Haarwelle als auch auf Haarfollikel verursachen. Die Farbmoleküle können tief in Ihre Kopfhaut eindringen und nachteilige chemische Änderungen verursachen.

 

2. Gönnen Sie sich mit Haarmasken.

Bereiten Sie nicht das Haar, um die beste Behandlung zu erhalten, die es verdient. Haarmasken befriedigen die Haarwiederherstellung. Die Verwendung von Haarmasken bedeutet, Ihre Mähne mit einzigartigen Zutaten für die Haare stärken und feuchtigkeitsspendeln zu lassen.

Was sind einige der besten Haarmaskenzutaten für Ihre Haarmaske?Kokosnussöl tops die Liste der Zutaten, die Sie sollten. Dieses ätherische Öl der oberen Ebene enthält Fettsäuren, die in Ihr Haar eindringen und die Nährstoffabsorption anregen. Es ist auch ein natürlicher Conditioner gegen Haartrocknigkeit.

Honig ist auch ein Goldstandard natürlicher Zutaten. Wissenschaftliche Studien können Honig-Fähigkeit bezeugen, das Wachstum von Epithelzellen in den Haarfollikeln zu stimulieren. Dieser Ambrosiialzutat nimmt ebenfalls an der Feuchtigkeitsretention teil. Es lässt auch Ihr Haar glänzender und dicker aussehen.

Grüner Tee ist auch eine große helfende Hand für das Haarwachstum. Sein Extrakt ist reich an Antioxidantien genanntEpigallocatechin-Gallat.oder EGCG, der bekannt ist, um die DHT-Produktion zu reduzieren. Verschiedene Studien unterstützen auch die zugrunde liegenden Wirkungen dieses Antioxidans. EGCG verhindert, dass hormonelle Aktivitäten das Wachstum von Haarfollikel beeinträchtigen.

 

3. Gönnen Sie sich in der Kopfhautmassage.

Wenn Sie Ihre personalisierte Haarmaske anwenden, ist es gut, wenn Sie Ihre Kopfhaut massieren. Eine Kopfhautmassage stimuliert die richtige Blutkreislauf. Es ermöglicht das Blut, das unter einen Teil Ihrer Follikel zu erreichen und wiederzubeleben. Eine Studie 2016 zeigte auch eine verstärkte Tätigkeit von Wachstumspflichten, die Gene bei Frauen nach Erhalt von Kopfhautmassagen erhielten. Massieren Sie Ihre Kopfhaut ist auch ein beruhigender Weg, um sich selbst zu betonen, sodass Sie Ihre Stressniveaus senken. Die Verminderung des stressinduzierten DHT hilft Ihren Follikeln, ausreichend Nährstoffe zum Wachstum zu erhalten.

Eine Kopfhautmassage muss nicht teuer sein. Sie können Ihre Kopfhaut sanft mit Ihren Fingerspitzen massieren, auch wenn Sie trocken sind. Sie können Ihrer Pate auch eine Massage geben, während Sie Ihr Haar shampoonieren. Das Reiben von ätherischen Ölen oder Haarwachstumseren auf Ihrer Kopfhaut während einer Massage wird auch empfohlen, die Nährstoffabsorption zuzulassen. Wenn Sie die Zeit verlassen, erhalten Sie Ihre Kopfhautmassage von einem zertifizierten Haartherapeuten.

 

Shampoo und Spülung

4. Vergessen Sie nie, regelmäßig Haarpflege aufzutragen.

Zu Ihren Haarpflegewesentlichen ist Ihr Haar-Conditioner. Das Shampooing Your Hair entfernt die unnötigen Öle in Ihrer Kopfhaut. Aber manchmal kann übermäßiges Shampooing Ihre Haare schnell austrocknen. Daher hält die häufige Anwendung dieses Produkts Ihre Saune feuchtigkeitsspendend. Haar-Conditioner sichern auch die beschädigten Teile der Haarkiefergutikel, deren Strangbrüche verhindert. Ein gut konditioniertes Haar ist auch leicht überschaubar, wodurch das Bedürfnis nach kräftigem Bürsten abgelehnt wird.

 

5. Vermeiden Sie, zu viel Alkohol zu trinken.

Studien haben den Alkoholverbrauch an Haarausfall verbunden. Zuerst dehnen sich zu viel Alkohol, dehnert Ihren Körper, wodurch ein paar Haarstränge schwächer und ausfallen.

Zweitens kann Trinkalkohol Schlafstörungen verursachen. Sie können entweder den Schlaf fehlen oder zu viel Schlaf haben. Sobald Ihr Schlafzyklus unterbrochen wird, gibt Ihr Körper Stresshormone frei, was Haarausfall auslösen kann.

Schließlich sind alkoholische Getränke sauer. Wenn der Säuregehalt der Körper spitzt, werden Proteine ​​zum Opferlämmer, um Ihr pH-Wert auszugleichen. Sobald Proteine ​​wie Keratin erschöpft werden, werden Ihre Stränge dumpfen und spröde. Minimieren Sie daher, dass das Gulping-Boozes minimiert wird, wenn Sie Ihren Haaren helfen möchten, seinen besten Zustand zu erreichen.

 

dickes Haar

6. Putzen Sie Ihr Haar mit zärtlicher liebevoller Pflege.

Einige Frauen ignorieren, wie wichtig es ist, den besten Kamm für ihre Mähne zu wählen. Ein Schlüssel zum wachsenden Haar besteht aus der richtigen Art von Haarbürste, um Ihre Schlösser zu streicheln.

Viele Bürstenvarianten sorgen für Ihre Haarpflegeanforderungen. Verwenden Sie eine Drecksackbürste, um Ihr nasses oder trockenes Haar zu glätten. Es wird aufgeteilte Enden und Strangbrüche verhindern. Verwenden Sie dagegen eine runde Haarbürste, um einen voluminösen, hüten Blick auf Ihre Haare zu geben.

Das Bürsten Ihrer Haare hält auch Ihre Haare feuchtigkeitsfähig. Es hilft, das von Ihrer Kopfhaut erzeugte natürliche Öl zu verteilen. Das sanfte Sensation von der Kämmung Ihres Haares stimuliert auch die Durchblutung, die das Haarwachstum fördert.

Wie kannst du deine Haare mit TLC putzen?Zunächst nicht hundertmal das Haar putzen. Zu viel Kämmen kann die Haarstränge schwächen und den Haarbruch verursachen. Zweitens üben Sie immer sanftes Bürsten. Wenn Sie Ihren Kamm gewaltsam durch Ihre Haare ziehen, können Sie zu unnötigem Haarfall führen. Desinfizieren Sie zuletzt immer Ihre Haarbürsten, um Produktaufbau und bakterielle Infektionen in Ihrer Kopfhaut zu vermeiden.

7. Fischen Sie Fischöl in Ihr Regime ein.

Im Gegensatz zu seinem Namen riecht oder schmeckt sich kein Fischöl. Als eine Substanz, die aus fettigen Fischen extrahiert wird, ist Fischöl bekannt, um die reichlichste Quelle von Omega-3 zu sein. Dieses ätherische Öl ist auch als Hilfe gegen weibliche Haarausfall bekannt. Verschiedene Studien zeigen die Verbesserung der Haarwachstum bei Frauen, die Fischölergänzungen genommen haben.

Omega-3 stimuliert das Haarwachstum auf verschiedene Weise. Zunächst beleben die entzündungshemmenden Eigenschaften Haarfollikelwächter. Es eröffnet diese Follikel, sodass mehr Stränge auftauchen können. Es hilft auch bei der Anlagerung der Haarwachstum durch Multiplizieren der Derma Papilla-Zellen unter den Haarfollikeln. Omega-3-Primärfettsäure, bekannt alsDocosahexaenoinsäureoder DHA spielt eine entscheidende Rolle im Haarwachstum.Während des Lebenszyklus des Haares hilft DHA die Anagenphase verlängern und verlangsamt die Telogenstufe.

Für ein schnelleres Haarwachstum müssen Sie reichliche Quellen von Omega-3 wie Makrelen, Lachs, Thunfisch und Sardinen in Ihrer Ernährung hinzufügen. Sie können auch Fischölergänzungen verschlingen, um die Omega-3-Ebenen in Ihrem Körper zu erhöhen.

8. Füllen Sie Ihr Teller mit nahrhaften Lebensmitteln.

Der Weg zum Herzen des Haares ist durch den Magen. Anatomisch hat dein Haar kein Herz. Wenn Sie sich jedoch mit nährstoffreichen Lebensmitteln füttern, werden Ihre Mähne "lebendig" und gesund halten.

Welche Nahrungsmittel müssen in Ihre Ernährung aufgenommen werden?Essen Sie zuerst eine ausreichende Menge an proteinreichen Lebensmitteln wie Fisch, Fleisch und Milchprodukten. Diese Quellen werden zur Keratinproduktion in Ihrem Körper beitragen. Es wäre am besten, wenn Sie auch Ihre Vitaminbedürfnisse befriedigen, indem Sie Früchte und Gemüse konsumieren. Füllen Sie zuletzt Ihren Teller mit Lebensmitteln, die reich an energieproduzierenden Kohlenhydraten sind. Die Haarproduktion braucht Energie, beschränken Sie die Kohlenhydrate nicht von Ihrer Ernährung.

 

9. Verwenden Sie das beste Haarwachstumshampoo für Ihre Mähne.

Nichts schlägt eine Frau, die das beste Haarwachstumshampoo für ihre Schlösser verwendet.Das Shampooing Your Hair bietet eine saubere Umgebung für Ihre Haarstränge. Das Waschen der Haare mit Shampoo reinigt Ihre Kopfhaut und verhindert, dass überschüssiges Öl auf Ihrem Schaft ansammelt. Es behindert auch Dandruff-Produktions- und Kopfhautinfektionen.

Wie können Sie das beste Shampoo für Ihre Haare bestimmen?Überprüfen Sie zunächst die Zutaten. Behandeln Sie Ihre Haare mit einem drogenfreien Shampoo. Vermeiden Sie diese Produkte, die mit toxischen Chemikalien gefüllt sind. Stellen Sie sicher, dass Ihr Shampoo auch mit den erforderlichen Haar-Vitaminen, Mineralien und Ölen für ein gesundes Wachstum ergänzt wird. Greifen Sie auch nicht einfach in Flaschen aus der Schönheitscke aus. Wählen Sie das Shampoo aus, das für Ihr Haarwachstum vorgesehen ist.

 

Was ist der beste Weg in Richtung schnelleres Haarwachstum?

Der beste Weg, um das Haarwachstum zu beschleunigen, müssen auf vielen Wegen spazieren gehen. Das Wachsen Ihrer Haare ist keine leichte Aufgabe. Zeiteinschränkungen, enges Budget und begrenzte Optionen könnten Sie daran hindern, Ihre Haare mit TLC zu behandeln. Mit Ihrem Engagement, Mühe, Geduld, und natürlich können Sie Ihre Haarwachstumsprodukte jedoch in kürzester Zeit Ihre Haarziele erreichen.

 

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