Εάν αναρωτιέστε γιατί πέφτουν τα σκέλη σας, πρέπει να ελέγξετε αν βιώνετε θηλυκό τριχόπτωση.
1. Ανδρογενική αλωπεκία
Η απώλεια σκέλη της χαίτης σας είναι μια υγιής φυσική αλλαγή στο σώμα σας. Τα μαλλιά ευδοκιμούν και πεθαίνουν σε συγκεκριμένα σημεία της ζωής σας. Ωστόσο, πρέπει επίσης να πάρετε σοβαρά την τριχόπτωση πριν γίνει αργά.
Ανδρογονική αλωπεκία είναι ουδέτερη από το φύλο. Αυτή η κατάσταση απώλειας τρίχας είναι κοινή τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ωστόσο, η γυναικεία αλωπεκία είναι ένα μεγάλο όχι-όχι για τις γυναίκες. Για αυτούς, τα μαλλιά είναι η στεφάνη δόξα τους.
Αυτό που είναι χειρότερο είναι ότι η ανδρογονική αλωπεκία είναι μια κληρονομική διαταραχή των μαλλιών, οπότε είναι απίθανο να αποφύγετε να βιώνετε αυτή την κατάσταση εάν η τριχόπτωση κληρονομηθεί μέσα στην γραμμή του αίματός σας.
Η ανδρογονική αλωπεκία εμφανίζεται όταν υπάρχει αύξηση των ανδρογόνων στο σώμα σας, επομένως πολλαπλασιάζοντας την παραγωγή DHT στο σώμα. Τα αυξημένα επίπεδα DHT σημαίνουν μια κόκκινη ειδοποίηση για τα θυλάκια των τριχών σας, αφού το DHT είναι γνωστό ότι συρρικνώνεται τα θυλάκια σας και εμποδίζει την ανάπτυξή τους.
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν γυναικεία απώλεια τρίχας μετά από εμμηνόπαυση λόγω της παρακμής των γυναικείων ορμονών, δίνοντας την ευκαιρία για τα ανδρογόνα να αναλάβουν το σύστημά σας.
Η απώλεια γυναικείας μοτίβων συνήθως αρχίζει με μια αργή φάση ανάπτυξης. Η γραμμή των μαλλιών αρχίζει επίσης να υποχωρεί. Αν και η συνολική φαλάκρα είναι σπάνια για τις γυναίκες, οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν αραίωση και απώλεια μαλλιών σε όλο το τριχωτό της κεφαλής.
2. Τραβήξτε την αλωπεκία
Εάν σας αρέσει να σφίγγετε την αλογοουρά ή τις πλεξούδες σας, πρέπει να γνωρίζετε αλωπεκία έλξης. Αυτό το πρόβλημα απώλειας μαλλιών συμβαίνει λόγω της ακραίας τραβώντας τα σκέλη των μαλλιών σας.
Η ύφεση των μαλλιών είναι ένα προφανές σημάδι αυτής της κατάστασης-το τριχωτό της κεφαλής σας βιώνει φλεγμονές που μοιάζουν με χτύπημα. Το ακραίο τράβηγμα των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει μικρά μπαλώματα να εμφανιστούν, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε ουλές.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν έλξη αλωπεκίας. Η σφίξιμο της φθοράς των κεφαλών και των αξεσουάρ, η χρήση επεκτάσεων τρίχας, η περιορισμένη χτενίσματα και η εφαρμογή σκληρών χαλαρωτικών μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.
Εάν διαγνωσθεί και αντιμετωπιστεί νωρίς, τότε τα μαλλιά μεγαλώνουν μετά από μερικούς μήνες. Πώς μπορείτε να θεραπεύσετε την έλξη αλωπεκίας; Η εφαρμογή των αντιβακτηριακών αλοιφών είναι μια επιλογή για την αποφυγή λοιμώξεων της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα μαλλιών πλούσια σε βιοτίνη και βιταμίνη C για να επιταχύνετε τη νέα ανάπτυξη των μαλλιών.
3. Αλωπεκία areata
Η Alopecia Areata δεν είναι μια απελπιστική περίπτωση. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που διατίθενται για ασθενείς με απώλεια μαλλιών. Μπορείτε να επιλέξετε να έχετε ενέσεις στεροειδών για να μειώσετε τις φλεγμονές. Τα στεροειδή μπορούν επίσης να εμποδίσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα από την επίθεση των κυττάρων τρίχας σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το Micro-Needling, μια μέθοδο στην οποία οι μικροσκοπικές βελόνες είναι τσαλακωμένες στο προσβεβλημένο τμήμα του τριχωτού της κεφαλής. Αυτή η μέθοδος τρυπήματος προάγει τη νέα παραγωγή κολλαγόνου, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μαλλιών.
4.
5. Telogen effluvium
6. Ανακύθιον εκροή
7.
Τι προκαλεί αλωπεκία; Αρχίζει με τη φλεγμονή του ανώτερου τμήματος του θυλάκιο των τριχών. Το πρήξιμο μπορεί να επεκτείνει και να καταστρέψει τα θυλάκια σας, οδηγώντας σε ουλές ιστού. Οι σχηματισμένες ουλές στη συνέχεια αναστέλλουν τις σκέλη από την ανάπτυξη.
Πώς να θεραπεύσετε τις γυναικείες τριχόπτωση
Συμβουλή #1: Τροφοδοτήστε το σώμα σας με τρόφιμα με θρεπτικά συστατικά.
Η ανάπτυξη των μαλλιών καλύτερα λειτουργεί με τη βοήθεια βιταμινών και ορυκτών. Ο άξονας των μαλλιών σας χρειάζεται αρκετά θρεπτικά συστατικά για να συνεχίσει να ακμάζει.
Ποια τρόφιμα πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή; Μην ξεχάσετε να γεμίσετε το στομάχι σας με πλούσια σε βιοτίνη τρόφιμα όπως τα αυγά, το κρέας, τα καρύδια και τις γλυκοπατάτες. Συμπεριλάβετε επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα.
Συμβουλή # 2: Χρήση μινοξειδίλη ενάντια στην τριχόπτωση.
Το minoxidil είναι ένα εγκεκριμένο από το FDA φάρμακο για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Αυτή η θεραπεία FHL έρχεται σε δισκία ή τοπικές αλοιφές.
Πώς μπορεί αυτό το φάρμακο να θεραπεύσει τη γυναικεία αλωπεκία; Όχι, δεν το κάνει. Ωστόσο, η minoxidil χρησιμοποιείται για να επεκτείνει τη φάση ανάπτυξης των μαλλιών σας. Με τη βοήθεια αυτού του φαρμάκου, τα θυλάκια των τριχών καλούνται να υποβληθούν στη φάση του telogen για να εισαγάγουν ξανά το στάδιο του Anagen το συντομότερο δυνατό.
Η απόρριψη των μαλλιών είναι μια κανονική αντίδραση για τους πρώτους χρήστες της minoxidil, καθώς τα μαλλιά σας αναγκάζονται να περάσουν από φάσεις catagen και telogen. Αλλά μην ανησυχείτε, επειδή τα νέα σκέλη πρόκειται να αναπτυχθούν.
Συμβουλή # 3: Δοκιμάστε τη θεραπεία ορμονών.
Ο τοκετός και η εμμηνόπαυση είναι τυπικές αιτίες ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα μιας γυναίκας. Τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης μειώνονται, τα οποία αναστέλλουν την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Μια παρατυπία των ορμονών σας μπορεί να προκαλέσει απώλεια τρίχας. Επομένως, η παροχή συνθετικών ορμονών μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση των ορμονικών σας επιπέδων.
Συμβουλή #4: Εμπλουτίστε τον εαυτό σας με σίδηρο.
Το αίμα διατηρεί ζωντανό τα θυλάκια των μαλλιών σας και κλοτσιές. Τα σκέλη σας χρειάζονται οξυγόνο και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για επιβίωση και η ανεπάρκεια τέτοιων τολμηρών κυττάρων εμποδίζει την ανάπτυξη και την επισκευή των τριχών κυττάρων.
Εάν το σώμα σας δεν έχει σίδηρο, πρέπει να προμηθεύσετε τον εαυτό σας με πλούσια σε σίδηρο τρόφιμα όπως σπανάκι, φασόλια, άπαχο βοδινό κρέας, τόνο και σκουμπρί. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου για τροφή. Αλλά μην καταναλώνετε υπερβολικό σίδερο εάν είναι περιττό, για να αποφύγετε τις παρενέργειες.
Συμβουλή #5: Παίρνετε αντι-χειροκίνητα.
Μερικοί θηλυκοί ασθενείς με απώλεια μαλλιών μπορεί να μην ανταποκρίνονται στη μινοξειδίλη. Ένας εναλλακτικός τρόπος για να νικήσουμε την απώλεια μαλλιών είναι η λήψη αντι-χειρογόνων. Τα ανδρογόνα είναι περίφημα για τα θυλάκια των μαλλιών "δολοφονίας". Ως εκ τούτου, μια υγιής δόση αντι-χεριών φαρμάκων μειώνει την παραγωγή ανδρογόνων στο σώμα. Αποτρέπουν επίσης το ένζυμο 5-άλφα αναγωγάση από την παραγωγή DHT.
Συμβουλή #6: Μεταμόσχευση μαλλιών.
Αν και αυτή η διαδικασία μπορεί να ακούγεται ακριβή, η μεταμόσχευση μαλλιών είναι μια άλλη αποτελεσματική διαδικασία κατά της τριχόπτωσης.
Τι συμβαίνει κατά τη μεταμόσχευση μαλλιών; Ξεκινά με τη λήψη ενός δωρητή του τριχωτού της κεφαλής. Το τριχωτό της κεφαλής χωρίζεται στη συνέχεια σε μικρότερα κομμάτια για να χρησιμοποιηθεί ως μοσχεύματα. Στη συνέχεια, τα μοσχεύματα εμφυτεύονται στο τριχωτό της κεφαλής του ασθενούς.
Συμβουλή #7: Αποφύγετε τις διαδικασίες που προκαλούν απώλεια μαλλιών.
Αποφύγετε να επιδεινωθείτε το πρόβλημα των μαλλιών σας. Πρώτον, μην εκθέσετε τον εαυτό σας σε ραδιενεργές θεραπείες. Δεύτερον, σταματήστε όλες τις ανθυγιεινές συνήθειες καλλωπισμού των μαλλιών. Τρίτον, παύουν τις επιβλαβείς θεραπείες χτενίσματος. Θυμηθείτε ότι ο τρόπος ζωής σας αναδιαμορφώνει τη χαίτη σας με πολλούς τρόπους.
Τι θα ακολουθήσει;
Η θηλυκή απώλεια μαλλιών μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή. Έτσι, πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε να χάσετε τις πολύτιμες κλειδαριές σας. Επίσης, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να σας παρέχει την πιο αποτελεσματική θεραπεία τριχόπτωσης.
Γνωρίζω περισσότερα
Μάθετε περισσότερα για γυναικεία αλωπεκία. Ανακαλύψτε τα καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για αραίωση των μαλλιών και τριχόπτωση.