Η απώλεια μαλλιών είναι ένα τρομερό ατύχημα ομορφιάς για κάθε γυναίκα. Έτσι, είναι απαραίτητο να κρατήσετε το σώμα σας υγιές για να αποφύγετε την τριχόπτωση.
Η ορμονική ανισορροπία είναι ένας από τους πιο γνωστούς ενόχους της τριχόπτωσης. Είναι σημαντικό να κρατάτε υπό έλεγχο τις ορμόνες επειδή είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι που ελέγχουν διαφορετικές διαδικασίες στο σώμα σας. Αν και είναι λογικό να βιώνετε ορμονικές διακυμάνσεις, αυτές οι παρατυπίες μπορεί να είναι σημάδια ενός προβλήματος υγείας.
Παρά το γεγονός ότι είναι μια κοινή αιτία να πάρει φαλακρό, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αγνοούν το γιατί και πώς συμβαίνει η ορμονική ανισορροπία.
Ορμονική ανισορροπία: Γιατί συμβαίνει
Οι ορμόνες δεν ενεργούν μόνο μόνο επειδή το σώμα σας θέλει. Εδώ είναι ορισμένοι παράγοντες που προκαλούν ορμονική ανισορροπία.
1. Ενδοκρινικά προβλήματα
Η ορμονική ανισορροπία συμβαίνει όταν οι ενδοκρινικοί αδένες αντιμετωπίζουν κάποιες δυσκολίες. Αυτοί οι αδένες είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ορμονών, την αποθήκευση και τη διανομή στο σώμα. Μια δυσλειτουργία ενδοκρινικού αδένα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς άλλα όργανα που παράγουν ορμονές, γεγονός που προκαλεί ανισορροπία ορμονών.
2. Θυρεοειδή θέματα
3. Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών
4 Ιατρικές καταστάσεις
Οι ασθένειες μπορούν επίσης να είναι μια άλλη υποκείμενη αιτία ορμονικής ανισορροπίας. Ο διαβήτης είναι μεταξύ των ιατρικών καταστάσεων που διαταράσσουν τα επίπεδα των ορμονών σας.
Όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, επηρεάζει επίσης το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας. Μια συσσώρευση ζάχαρης στο αίμα σας εμποδίζει τα αιμοφόρα αγγεία σας από τη μεταφορά οξυγόνου σε διάφορα μέρη του σώματος, ειδικά τα μαλλιά σας. Ο διαβήτης μπορεί να διαταράξει τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών σας. Οι διαβητικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να βιώσουν αλωπεκία areata.
Ο καρκίνος μπορεί επίσης να διαταράξει τα ορμονικά επίπεδα του σώματός σας. Τα καρκινικά κύτταρα ενεργοποιούν την υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων μεταξύ των γυναικείων καρκινοπαραγωγών ασθενών. Οι θεραπείες του καρκίνου, όπως η χημειοθεραπεία, μεταβάλλουν τον αριθμό των ορμονών, συνήθως μειώνοντας τα επίπεδα. Αυτές οι ιατρικές διαδικασίες μπορούν επίσης να εμποδίσουν τις διαφορετικές διαδικασίες που ελέγχονται από τις ορμόνες σας.
5. Εγκυμοσύνη και εμμηνόπαυση
Αυτή η ορμονική ανισορροπία ενεργοποιεί επίσης τα αποτελέσματα μετά τον τοκετό, όπως οι τρελές μεταβολές της διάθεσης, ο διαταραγμένος κύκλος ύπνου και ακόμη και η προσωρινή τριχόπτωση, η οποία μπορεί να διαρκέσει για μερικούς μήνες.
Οι γυναίκες στο στάδιο της εμμηνόπαυσης τους είναι επίσης επιρρεπείς σε ορμονικές ανισότητες, καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται σταδιακά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μια μείωση των γυναικείων ορμονών επιτρέπει στα ανδρογόνα να αναλάβουν και να προκαλέσουν ανεπιθύμητες φυσικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας.
6.
Αυτός ο αναπόφευκτος παράγοντας μπορεί να επηρεάσει τα επινεφρίδια σας που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή κορτιζόλης. Όταν αισθάνεστε απειλούνται ή απειλούνται, οι αδένες σας πυροβολούν φορτία κορτιζόλης στο σύστημά σας. Αυτή η ορμόνη "αγώνα ή πτήσης" απελευθερώνει τη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματός σας προς τον εγκέφαλό σας. Η κορτιζόλη βοηθά επίσης σε άλλες χημικές ουσίες στην αποκατάσταση κυττάρων και ιστών.
Αφού περάσει η απειλή, οι ορμόνες σας επιστρέφουν στην κανονική του κατάσταση. Ωστόσο, η σταθερή πίεση μπορεί να επεκτείνει τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο και να σταματήσει τις περισσότερες από τις σωματικές σας λειτουργίες.
Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει την παραγωγή του υποπροϊόντος της τεστοστερόνης διυδροτεστοστερόνη. Το DHT μικροσκοπεί τα θυλάκια των μαλλιών σας. Ως εκ τούτου, η αύξηση του μπορεί να παρεμποδίσει την ανάπτυξη των μαλλιών σας.
Σημάδια ορμονικής ανισορροπίας
Αν και οι ορμονικές εισροές συμβαίνουν εσωτερικά, μπορείτε ακόμα να δείτε αξιοσημείωτες φυσικές αλλαγές στο σώμα σας. Προσέξτε για τα ακόλουθα συμπτώματα της ορμονικής ανισορροπίας.
1. Εξαιρετική κόπωση
Η έλλειψη ορμονών μπορεί να διαταράξει το μεταβολισμό του σώματός σας και το μεγαλύτερο μέρος της παραγόμενης ενέργειας θα δοθεί σε πιο ζωτικές λειτουργίες. Ως αποτέλεσμα, θα αισθανθείτε λιγότερο ενεργητικό από ό, τι συνήθως. Πάρα πολύ προγεστερόνη στο σώμα σας σας εμποδίζει επίσης να απολαύσετε την ανάπαυση της ομορφιάς σας.
2. Αύξηση βάρους ή απώλεια
Οι άνθρωποι που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό τείνουν να κερδίζουν περισσότερο βάρος και να γίνονται παχύσαρκοι, ενώ η αύξηση των θυρεοειδών ορμονών σας αναγκάζει να χάσετε βάρος.
Ο θυρεοειδής αδένας εκκρίνει τις ορμόνες που είναι αγκυροβολημένες στον μεταβολισμό. Μια περίσσεια στις ορμόνες του θυρεοειδούς αναστρέφει την ικανότητα του σώματός σας να σπάσει τα θρεπτικά συστατικά. Από την άλλη πλευρά, η ανεπάρκεια της θυρεοειδούς ορμόνης επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας, συμπεριλαμβανομένης της πέψης.
3. Ερεθισμένο και ξηρό δέρμα
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ορμόνη οιστρογόνων, η οποία είναι υπεύθυνη για την παραγωγή κολλαγόνου, αρχίζει να μειώνεται. Η έλλειψη οιστρογόνου απενεργοποιεί επίσης το δέρμα σας από τη διατήρηση της υγρασίας του. Με τη σειρά του, το δέρμα σας γίνεται ξηρό και φαγούρα.
4. Διαταραγμένος κύκλος ύπνου
Η ορμονική ανισορροπία συμβαίνει τυπικά στις γυναίκες. Οι γυναίκες είναι προικισμένες με τη γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη, η οποία τους βοηθά να πάρουν έναν καλό ύπνο. Αλλά μια ακίδα ή πτώση των επιπέδων προγεστερόνης μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας.
Οι περιόδους εμμηνόρροιας μπορούν επίσης να αλλάξουν τα πρότυπα ύπνου σας. Οι θηλυκές διακυμάνσεις των ορμονών μπορούν να προκαλέσουν τη σύναψη συμβάσεων της μήτρας σας. Αυτές οι εμμηνορροϊκές κράμπες εμφανίζονται πριν ή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, οι οποίες μπορεί να διαταράξουν τον κύκλο ύπνου σας λόγω πόνου.
5. Άγχος και άγχος
6. Αλλαγή στην όρεξη και το βάρος
7. Ακμή
Όταν οι ορμόνες σας είναι εκτός ισορροπίας, τα breakouts ακμής γίνονται το χειρότερο όλεθρο ομορφιάς κάθε κοριτσιού. Η ακμή vulgaris ή η ορμονική ακμή είναι μια κατάσταση του δέρματος που είναι κοινή για τα εφηβικά κορίτσια και τα αγόρια. Ακόμα, οι ορμονικές εισροές μπορούν να προκαλέσουν ακμή στους ενήλικες.
Η ακμή μπορεί να έχει τις ρίζες της στην υπερβολική παραγωγή πετρελαίου των ανδρογόνων σας. Αυτή η συσσώρευση σμήγματος μπορεί να φράξει τους πόρους σας και να προκαλέσει φλεγμονές. Το λιπαρό δέρμα σας προσελκύει επίσης μικρόβια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ακμή.
Οι επιδράσεις της ορμονικής ακμής είναι προσωρινές και αναστρέψιμες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικές αλοιφές ή φυτικά φάρμακα. Πάνω απ 'όλα, πρέπει να εστιάσετε στη διατροφή σας και τις συνήθειες περιποίησης των μαλλιών σας.
8.
Όταν οι ορμόνες σας πάνε ασταθείς, η διάθεσή σας γίνεται επίσης ανεξέλεγκτη. Μια εισροή ορμονών μπορεί να αναδεύσει τα συναισθήματά σας. Για παράδειγμα, μια ξαφνική αύξηση και μείωση των ευτυχισμένων ορμονών σας μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας. Μπορεί να αισθάνεστε ευερέθιστοι, ανήσυχοι και λυπημένοι τη στιγμή που οι ορμόνες αρχίζουν να μειώνονται.
Πώς η ορμονική ανισορροπία επηρεάζει την ανάπτυξη των μαλλιών
Οι ορμόνες έχουν σημασία. Αυτοί είναι ζωτικοί χημικοί αγγελιοφόροι που συμμετέχουν στην ανάπτυξη των μαλλιών.
Μια αύξηση των ανδρογόνων μπορεί να παράγει μια ανεπιθύμητη ορμόνη γνωστή ως DHT, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη των θυλάκων των τριχών. Όταν επηρεάζονται οι χαρούμενες ορμόνες, το άγχος γίνεται πιο εμφανές. Ως εκ τούτου, επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών σας.
Τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζονται επίσης μια καλή δόση ορμονών για να κλειδώσουν την υγρασία και να αποτρέψουν τους ερεθισμούς. Χωρίς αρκετό οιστρογόνο, τα σκέλη σας μπορεί να γίνουν θαμπό και εύθραυστα. Τα στεγνά και λωρίδα μπαλώματα μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Οι ορμόνες επηρεάζουν επίσης την κατανάλωση θρεπτικών συστατικών σας. Μια αλλαγή στην όρεξη σας εμποδίζει να τροφοδοτείτε τον εαυτό σας με επαρκή ποσότητα υγιεινών τροφίμων.
Επομένως, η εμπειρία της ορμονικής ανισορροπίας δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένη. Αν νομίζετε ότι οι ορμόνες σας βρίσκονται πίσω από τα αραίωση και αποδυναμώνουν τους σκέλη τρίχας, χρειάζεστε αμέσως δράση.
Τι μπορείτε να κάνετε
Το σώμα σας φυσικά εκκρίνει ορμόνες. Έτσι, ο τρόπος με τον οποίο φροντίζετε τον εαυτό σας δημιουργεί σημαντικό αντίκτυπο στην παραγωγή των ορμονών σας.
Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε για να κρατήσετε τις ορμόνες σας υπό έλεγχο; Πρώτον, βελτιώστε τον τρόπο ζωής σας. Ξεκινήστε με το να χτυπάτε τις ανθυγιεινές σας συνήθειες. Δεύτερον, μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων. Έχετε ήδη μάθει τα εχθρικά αποτελέσματα του άγχους στο σώμα σας, οπότε πρέπει να αποφύγετε να τονιστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Τρίτον, πάντα δίνει προτεραιότητα στον ύπνο. Η ρύθμιση των ορμονών εξαρτάται επίσης από τον χρόνο ανάπαυσης. Ο ύπνος βοηθά τα κύτταρα και τα θυλάκια σας να αναγεννηθούν. Τέταρτον, θρέψτε τον εαυτό σας με αρκετή πρωτεΐνη για να βοηθήσετε τη ρύθμιση των ορμονών. Τέλος, παίρνετε πάντα τακτικούς ελέγχους. Μην αυτοθεραπεία με ορμονικά χάπια όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα ανάπτυξης μαλλιών.
Ανακαλύψτε περισσότερα
Μην εγκατασταθείτε για λιγότερο. Βρείτε την καλύτερη ανάπτυξη των μαλλιών σαμπουάν και κλιματιστικό με Αναστολείς DHT. Χρησιμοποιήστε το Καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών κατά αραίωση των μαλλιών και θηλυκό τριχόπτωση.