Η αναμονή για κάτι ανταγωνίζεται, ακριβώς όπως η επιμήκυνση των κλώνων των μαλλιών σας. Για κάθε γυναίκα, Έχοντας μακριά μαλλιά είναι μια πραγματική συμφωνία Επειδή ήταν πάντα ένα δελεαστικό μέρος της θηλυκότητας. Βελτιώνει τη συνολική σας εμφάνιση και ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας. Δεν προκαλεί πλέον έκπληξη το γεγονός ότι πολλές κυρίες προτιμούν να έχουν μακριά μαλλιά, επειδή τους επιτρέπει να δοκιμάσουν περισσότερα hairstyles και διάφορα βλέμματα.
Αν νομίζετε ότι τα μαλλιά σας δεν συνεργάζονται μαζί σας, εδώ είναι μερικοί πιθανοί λόγοι.
Λόγοι για τους οποίους τα μαλλιά σας παίρνουν χρόνο για να μεγαλώσουν περισσότερο
1 γονίδια
Οι γενετικοί παράγοντες προκαθορίζουν το μήκος των μαλλιών, την πυκνότητα, το πάχος, την υφή και τη λάμψη. Τα γονίδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν διαφορετικά προβλήματα τρίχας, όπως η γήρανση των μαλλιών, τα μαλλιά αραίωσης και το χειρότερο από όλα - τριχόπτωση. Οι έρευνες δείχνουν ότι η κληρονομιά των ελαττωματικών κυττάρων που παράγουν τα μαλλιά μπορούν να έχουν επιζήμια επίδραση στην ανάπτυξη των μαλλιών. Αν νομίζετε ότι τα μαλλιά σας δεν είναι στην καλύτερη κατάσταση, μην πανικοβληθείτε. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να διαπιστώσετε εάν η γενετική έχει να κάνει με το πρόβλημα των μαλλιών σας.
2.
Το άγχος ήταν πάντα επιζήμιο για την υγεία. Μπορεί να δημιουργήσει συναισθηματικές διαταραχές και να προκαλέσει φυσικές αλλαγές - συμπεριλαμβανομένης της κορώνας σας. Άγχος και τριχόπτωση συσχετίζονται επίσης σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα. Όταν είστε άγχος, τα θυλάκια των τριχών υποβάλλονται σε φάση ανάπαυσης. Αυτό σας εμποδίζει από την καλλιέργεια νέων κλώνων για τα μαλλιά. Το άγχος μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τα μαλλιά σας, προκαλώντας τα σκέλη σας να πέσουν έξω. Έτσι, σας εμποδίζει να επιμηκύνετε τη χαίτη σας. Ως εκ τούτου, πρέπει να αποφύγετε τις συνήθειες που προκαλούν το στρες.
3. Ιατρικές καταστάσεις
Η απώλεια μαλλιών είναι μια κοινή επίδραση των ιατρικών παθήσεων, όπως οι διαταραχές του θυρεοειδούς. Ένα άτομο που έχει υπερβολικές ορμόνες (υπερθυρεοειδισμός) ή στερείται ορμόνες (υποθυρεοειδισμός) είναι πιο πιθανό να πάρει λεπτότερα μαλλιά. Οι ασθενείς με καρκίνο είναι επίσης επιρρεπείς στην απώλεια μαλλιών λόγω των θεραπειών που λαμβάνουν. Οι λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής μπορούν επίσης να εμποδίσουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα βακτήρια και οι μύκητες μπορούν να βλάψουν το φραγμό του δέρματος και να προκαλέσουν κνησμώδη μπαλώματα γύρω από το τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτοάνοσες ασθένειες όπως Alopecia Areata, Lupus, και Hashimoto's Ασθένεια είναι επίσης γνωστά για την πρόκληση τριχόπτωσης. Μια αυτοάνοση ασθένεια κλείνει πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των μαλλιών και της αποκατάστασης.
4. Κακές συνήθειες φροντίδας μαλλιών
Τα μαλλιά σας χρειάζονται συνεχή τρυφερή φροντίδα. Παρατηρήστε ότι μερικές από τις συνήθειες φροντίδας των μαλλιών σας κάνουν το αντίστροφο. Μια ανθυγιεινή διατροφή, έλλειψη ύπνου, έκθεση σε θερμότητα και βρώμικα εργαλεία φροντίδας μαλλιών είναι μερικοί από τους διαβόητους ενόχους. Ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε τα προϊόντα μαλλιών που εφαρμόζετε στη χαίτη σας. Θυμηθείτε ότι ο τρόπος ζωής σας επηρεάζει τις φυσικές αλλαγές του σώματός σας, όπως η ανάπτυξη των μαλλιών σας.
Dos και don'ts στην καλλιέργεια των μαλλιών σας περισσότερο
1. Κάντε χρόνο για συχνές διακοσμήσεις.
Εάν έχετε φτιάξει τα μαλλιά σας από το κούρεμα μόνο για να επιμηκύνετε το μήκος του, τότε πρέπει να σταματήσετε. Ναι, το κόψιμο των μαλλιών σας σημαίνει να το συντομεύσετε. Στην πραγματικότητα, σας βοηθά να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας περισσότερο. Κόβοντας τα μαλλιά σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα διαχωρισμένα άκρα. Όχι μόνο αυτά τα άκρα βλάπτουν τις ρίζες σας, αλλά και λεπτές σκέψεις των μαλλιών σας. Η κοπή αφαιρεί τα κατεστραμμένα μέρη των μαλλιών σας. Δώστε σε αυτές τις κλειδαριές ειδική θεραπεία έχοντας ένα κούρεμα κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες. Εάν δεν σας αρέσει να έχετε τακτικές περικοπές, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με το χειρισμό των μαλλιών σας.
2. Αντιμετωπίστε τα μαλλιά σας με φυσικά συστατικά.
Αλόη Βέρα
Μπορεί να σκεφτείτε αυτό το εργοστάσιο που μοιάζει με κάκτους ως επείγουσα θεραπεία για εγκαύματα. Αλόη Βέρα Είναι το συστατικό που χρειάζεστε επίσης για τις ανησυχίες σας για την ομορφιά. Όχι μόνο θεραπεύει τα breakouts και τις πληγές, αλλά βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των μαλλιών. Πώς βοηθά αυτό το φυτό θαύματος για την ανάπτυξη των μαλλιών σας περισσότερο;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η Aloe Vera περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της αλωπεκίας, μιας κατάστασης απώλειας μαλλιών που ενεργοποιείται από τη φλεγμονή των θυλάκων των τριχών. Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν την πιτυρίδα και να αποτρέψουν λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής. Η Aloe Vera είναι επίσης ένας ενεργός παράγοντας ενυδατικής και καθαρισμού για τα σκέλη των μαλλιών σας και το τριχωτό της κεφαλής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την κολλώδη ακατέργαστη μορφή του ως κλιματιστικό μαλλιών. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τα χέρια σας σε ένα φυτό Aloe Vera, αναζητήστε ένα σαμπουάν ή κλιματιστικό που περιέχει εκχύλισμα αλόης βέρα.
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
Αυτό το επόμενο φαβορί βρίσκεται συνήθως στις κουζίνες στο σπίτι. Το ελαιόλαδο είναι ένας παράγοντας μαγειρικής που ποτέ δεν περιορίζεται στην ικανοποίηση του ουρανίσκου. Είναι επίσης ένα γνωστό συστατικό για την επιμήκυνση των μαλλιών. Τι περιέχει το ελαιόλαδο για να βοηθήσει τις κλειδαριές σας;
Το ελαιόλαδο περιέχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν την πιτυρίδα. Αποτρέπει επίσης τα split-ends, τα οποία εμποδίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Αν θέλετε να επιτύχετε μαλακότερα μαλλιά, το ελαιόλαδο είναι ένα χέρι βοήθειας για να είστε μια υγιής ενυδατική κρέμα. Συνιστάται ιδιαίτερα να χρησιμοποιήσετε το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για να αποκτήσετε περισσότερα από τα φυσικά του ορυκτά. Μπορείτε να επιλέξετε να υγραίνετε τα μαλλιά σας με ελαιόλαδο και άλλα αιθέρια έλαια όπως καστορέλαιο, λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο για να θεραπεύσετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής με περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Σπόροι Fenugreek
Το Oremume Fenugreek δεν είναι μόνο διάσημο για τους γαστρονομικούς και φαρμακευτικούς σκοπούς του. Οι σπόροι του είναι επίσης γνωστό ότι παρέχουν πολλαπλά αύξηση των μαλλιών οφέλη. Είναι γεμάτα με όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα ευνοϊκά για τη χαίτη σας. Το εκχύλισμα Fenugreek εμπλουτίζεται επίσης με αντιοξειδωτικά που υπερασπίζονται τον άξονα των μαλλιών σας από ρίζες που βλάπτουν πρωτεΐνες. Μπορείτε να συμπεριλάβετε τους σπόρους Fenugreek στο σχήμα φροντίδας των μαλλιών σας για τη θεραπεία των προβλημάτων πτώσης των μαλλιών.
3. Τρέψτε τη χαίτη σας με βιταμίνες μαλλιών.
Το σώμα σας πρέπει να απορροφήσει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να διατηρήσει τις σωματικές λειτουργίες και τα μαλλιά σας δεν πρέπει ποτέ να χάσουν καμία από αυτές τις βιταμίνες και τα μέταλλα.
Το πρώτο στη λίστα είναι Βιταμίνη Α, που είναι γνωστό ότι διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων. Αυτή η βιταμίνη είναι επίσης ένα χέρι βοήθειας του δέρματος για την παραγωγή μιας λιπαρής ουσίας που ονομάζεται σμήγμα. Το σμήγμα είναι ένα κηρώδες υλικό που προστατεύει το τριχωτό της κεφαλής σας από τη ζημιά και κλειδώνει την υγρασία του δέρματός σας. Η κατανάλωση αρκετών βιταμίνης Α μπορεί να επιταχύνει τα θυλάκια που εισέρχονται στη φάση ανάπτυξης, βελτιώνοντας έτσι την κατάσταση της Mane.
Βιταμίνη Β3 ή η νιασίνη είναι η βιταμίνη σας για βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι βοηθά στην κατανομή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών μεταξύ των θυλάκων των τριχών σας. Η νιασίνη είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τα απόβλητα και άλλες ριζοσπάστες να προκαλέσουν βλάβη των θυλακίων. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει τον ουσιαστικό ρόλο της νιασίνης στη σημαντική βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε Βιταμίνη Γ στην επεξεργασία των μαλλιών σας. Αυτή η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι απαραίτητη για την κατασκευή κολλαγόνου, έναν ζωτικό παράγοντα για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Βοηθά στη σύνθεση διαφόρων αμινοξέων, τα δομικά στοιχεία του κολλαγόνου. Η μείωση του επιπέδου κολλαγόνου μπορεί να προκαλέσει αραίωση των μαλλιών και τελικά να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Ως εκ τούτου, μια υγιής δόση ασκορβικού οξέος διεγείρει την κυτταρική επισκευή για να κρατήσει τις κλειδαριές σας ακμάζουσες.
Βιταμίνη ρε βοηθά επίσης στη διατήρηση υγιεινών κλειδαριών. Οι έρευνες δείχνουν τη σημασία της βιταμίνης D στην καταπολέμηση της απώλειας μαλλιών. Οι υποδοχείς του μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν παραγωγή τριχών τριχών. Η αύξηση των θυλάκων των τριχών σημαίνει περισσότερα σκέλη μαλλιών. Την επόμενη φορά, μην κρύβετε από τον ήλιο και παίρνετε κάποια βιταμίνη D.
Συνιστάται να έχετε δίαιτα γεμάτη βιταμίνες. Φροντίστε τον εαυτό σας επίσης με θεραπείες βιταμινών για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μαλλιών.
4. Αποφύγετε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
Ναι, το έχετε διαβάσει σωστά. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να σας εμποδίσει από την καλλιέργεια μακρών και παχιά μαλλιά. Μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να αυξήσει το επίπεδο DHT στο σώμα σας. Μια αύξηση διυδροτεστοστερόνη ή DHT στο σώμα σας μπορεί να οδηγήσει σε συνθήκες απώλειας μαλλιών όπως Effluvium telogen. Μια ακίδα γλυκόζης μπορεί επίσης να προκαλέσει τη διάσπαση των πρωτεϊνών, ειδικά το δικό σας κερατίνη της τρίχας σας. Μόλις η σύνθεση της πρωτεΐνης αρχίσει να εκφυλίζεται, τα θυλάκια των μαλλιών σας απειλούνται. Ξεκινήστε να αποθηκεύετε τις κλειδαριές σας, κόβοντας τα ζαχαρούχα τρόφιμα και τα ποτά από τη διατροφή σας.
5. Μείνετε μακριά από σπρέι μαλλιών.
Το στυλ των μαλλιών σας μπορεί να απαιτεί τη χρήση του σπρέι μαλλιών. Ωστόσο, μπορεί να παρέχει μόνο προσωρινά αποτελέσματα χωρίς FRIZZ. Στην πραγματικότητα, αυτά τα προϊόντα χημικά εγχυμένα κρύβουν μια μυριάδα καταστροφικών εξαρτημάτων. Τα περισσότερα σπρέματα τρίχας περιέχουν αιθανόλη, μια παραλλαγή αλκοόλ που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής. Η τακτική χρήση αυτών των προϊόντων styling μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση σωματιδίων που μοιάζουν με πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε τη χρήση προϊόντων μαλλιών που εμποδίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
6. Έχετε υπομονή.
Εκτιμάται ότι οι κλώνοι μαλλιών γίνονται μακρύτερα κατά μισή ίντσα κάθε μήνα, οπότε μην περιμένετε τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν σε λίγες μέρες. Η ανάπτυξη των μαλλιών σας δεν είναι μια στιγμιαία διαδικασία. Χρειάζεται επίσης μια ισχυρή βούληση και μια συνεπή προσπάθεια για την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων. Απλά να είστε υπομονετικοί σε αναμονή. Αντιμετωπίστε τη χαίτη σας με TLC και τα μαλλιά σας δεν θα πάνε ποτέ στραβά.
ΣΥΝΑΨΗ
Ανεξάρτητα από το πόσο προϊόντα περιποίησης μαλλιών που υγροποιείτε στα μαλλιά σας, η άμεση ανάπτυξη των μαλλιών δεν είναι πάντα εγγύηση. Θυμηθείτε ότι η ανάπτυξη των μαλλιών είναι μια περίπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από πολλούς παράγοντες. Γνωρίστε το DOS και το DONTS για την καλλιέργεια των μαλλιών σας. Να είστε υπομονετικοί για να καλλιεργήσετε τις κλειδαριές σας, επειδή καλά πράγματα, όπως τα υγιή μαλλιά, έρχονται σε εκείνους που περιμένουν.
Βρίσκω περισσότερα
Γνωρίστε περισσότερα αύξηση των μαλλιών. Μάθετε περισσότερα για το ασφαλέστερο προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών να πολεμήσει εναντίον τριχόπτωση και γυναικεία αλωπεκία. Εάν θέλετε μαλλιά υγιεινά, δείτε το Καλύτερο σαμπουάν και κλιματιστικό για την ανάπτυξη των μαλλιών σας.