Η απώλεια μαλλιών μπορεί να συμβεί λόγω πολλών λόγων, ωστόσο, η γέννηση είναι μία από τις κύριες αιτίες της. Ναι, η απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό είναι πιο συνηθισμένη από ό, τι νομίζετε.
Καθώς υποβάλλονται σε εγκυμοσύνη, το σώμα σας περνάει από ορμονικές αλλαγές. Η θηλυκή απώλεια μαλλιών προκαλείται συχνά από την αλλαγή των ορμονών. Αυτή η ορμονική τριχόπτωση μπορεί να παρατηρηθεί σε διάφορα σημεία της ζωής, ιδιαίτερα μετά τον τοκετό ή όταν εισέρχεται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, η απώλεια τρίχας του τοκετού επηρεάζει το 40 έως 50 τοις εκατό των νέων μητέρων. Αυτός ο τύπος απώλειας τρίχας εμφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες μετά τη γέννηση.
Απώλεια μαλλιών σε νέες μητέρες
Συνήθως, οι νέες μητέρες θα δουν μια αύξηση της πτώσης των μαλλιών και της αραίωσης των μαλλιών μετά από τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα οιστρογόνων σας αυξάνονται, οδηγώντας σε πληρέστερα, παχύτερα μαλλιά. Αλλά όλα αυτά τα επιπλέον μαλλιά πέφτουν τρεις έως έξι μήνες μετά τη γέννηση. Τα επίπεδα οιστρογόνων σας πέφτουν και το σώμα σας έχει υψηλότερο επίπεδο τεστοστερόνης και, με τη σειρά του, DHT, το οποίο συνδέεται με τους υποδοχείς μαλλιών, διεγείροντας τα μαλλιά για να εισέλθουν στο στάδιο ηρεμίας και πτώσης σε αντίθεση με τη φάση ανάπτυξης. Αυτό οδηγεί σε απώλεια μαλλιών και αραίωση των μαλλιών.
Το DHT, το οποίο είναι σύντομο για τη διυδροτέστερσενη, είναι μια ενεργή τεστοστερόνη που μετατρέπεται από το σώμα από την τεστοστερόνη. Στη ζωή των ενηλίκων, η DHT προκαλεί τη μικροσκοπία των μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής που το μετατρέπει πίσω στα μαλλιά του μωρού. Το DHT είναι μία από τις κύριες αιτίες της τριχόπτωσης.
Σε μια μελέτη, με τίτλο "Η επίδραση της εγκυμοσύνης στον κύκλο των ανθρώπινων μαλλιών", οι ρίζες των μαλλιών του τριχωτού της κεφαλής εξετάστηκαν στις γυναίκες κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η απώλεια μαλλιών μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυξάνεται μετά την παράδοση, επειδή η μετατροπή των μαλλιών από το Anagen στο Telogen επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επιταχύνεται μετά τον τοκετό.
Η φάση του Anagen είναι όπου συμβαίνει η ανάπτυξη των μαλλιών και η φάση του telogen είναι η κατάσταση ηρεμίας για τα μαλλιά σας στην οποία δεν συμβαίνει καμία ανάπτυξη.
Πώς να περιορίσετε την απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό;
Εάν πάσχετε από απώλεια μαλλιών μετά από γέννηση, δεν πρέπει να ανησυχείτε, αφού υπάρχουν πολλές διαφορετικές λύσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε και να το αντιμετωπίσετε.
Το πρώτο πράγμα είναι ότι πρέπει να έχετε μια συνεπής, σωστά ισορροπημένη διατροφή. Γεμίστε το πιάτο σας με τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, όπως tofu, φασόλια και κρέας. Στην πραγματικότητα, ως ενήλικες, χρειαζόμαστε περίπου 18 mg στοιχειακού σιδήρου την ημέρα. Ο σίδηρος βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των θυλάκων των τριχών.
Πρέπει επίσης να συσκευάσετε σε τρόφιμα υψηλά σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά, όπως σολομό, καρύδια, αβοκάντο, αυγά, άπαχο κόκκινο κρέας, σπανάκι, άπαχο κοτόπουλο, γκουβάδες, βρώμη, σταφίδες, πρωτεΐνη σόγιας, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και πράσινα μπιζέλια .
Όταν τα επίπεδα σιδήρου, βιταμίνης και ορυκτών επιστρέφουν σε φυσιολογικά επίπεδα, θα εμφανιστεί αξιοσημείωτη ανάπτυξη των μαλλιών.
Ποιες είναι οι πιθανές θεραπείες απώλειας μαλλιών μετά τον τοκετό;
Τα καλύτερα προϊόντα απώλειας τρίχας που χρησιμοποιούν περιέχουν φυσικούς αναστολείς DHT μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της πρόληψης και της θεραπείας της πτώσης των μαλλιών και της αραίωσης των μαλλιών μετά τον τοκετό.
Οι φυσικοί αναστολείς DHT συμβάλλουν στην πρόληψη της υπερπαραγωγής της DHT, οι οποίες εμποδίζουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών ανάπτυξης των μαλλιών. Ένας αναστολέας DHT χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα ρίζας Palmetto ή της τσουκρότας για να μειώσει τα επίπεδα DHT, έτσι ώστε τα θυλάκια των τριχών να μπορούν να επιστρέψουν στο αναπτυσσόμενο στάδιο τους.
Η απώλεια τρίχας που συνδέεται με το τοκετό μπορεί να είναι απογοητευτική, αλλά η χρήση ενός σωστού σαμπουάν ανάπτυξης μαλλιών ή η λήψη μιας βιταμίνης για τα μαλλιά μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η πτώση των μαλλιών και να κάνει τα μαλλιά να αναπτυχθούν γρηγορότερα και παχύτερα
Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε σχήμα φροντίδας μαλλιών, ειδικά για νέες μητέρες. Μόλις συνεχίσετε με την επιλεγμένη θεραπεία σας, κολλήστε με αυτό για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό και πώς να το αντιμετωπίσετε, κατεβάστε το δικό σας Δωρεάν οδηγός σήμερα.
Μάθετε περισσότερα
Λάβετε περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες απώλειας μαλλιών, την αναγέννηση των μαλλιών και Πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά πιο γρήγορα. Μάθετε για την αλωπεκία, τη φαλάκρα των γυναικών μοτίβων και απώλεια μαλλιών στις γυναίκες. Εξερευνήστε το Καλύτερο σαμπουάν ανάπτυξης μαλλιών και Κλιματιστικό για αραίωση γυναικών μαλλιών.