Η διατήρηση των κλειδαριών υγιεινής εμφάνισης δεν είναι εύκολη δουλειά. Απαιτεί τις σωματικές και διανοητικές σας προσπάθειες για να αποφύγετε να κάνετε δραστηριότητες που μπορούν να καταστρέψουν την υγεία των μαλλιών σας. Εάν θέλετε να κρατήσετε καρτέλες στην ανάπτυξη των μαλλιών σας, ίσως χρειαστεί να διαγράψετε το κάπνισμα στη λίστα των υποχρεώσεών σας.
Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που ασκείται από ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Χρειάζεται μόνο ένας αναπτήρας και ένα ραβδί τσιγάρων για να καπνίζουν οπουδήποτε. Το κάπνισμα είναι επίσης φθηνότερο από τη χρήση ψυχαγωγικών φαρμάκων όπως κοκαΐνη, ηρωίνη, έκσταση και LSD. Μπορείτε να καπνίζετε χρησιμοποιώντας αποξηραμένα φύλλα φυτών, όπως καπνός και μαριχουάνα.
Ωστόσο, το κάπνισμα θεωρείται ταμπού στον ιατρικό τομέα. Μελέτες δείχνουν πώς το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει την υγεία κάποιου. Εάν εισπνέετε καπνό τσιγάρων, οι ενεργές ουσίες του μπορούν γρήγορα να εισέλθουν στο αίμα σας και να φτάσουν στα διάφορα σωματικά όργανα. Τα εισπνεόμενα σωματίδια μπορούν επίσης να διεισδύσουν βαθιά και να βλάψουν τους πνεύμονές σας.
Έτσι, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πολλές ασθένειες και ακόμη και να οδηγήσει στο θάνατο κάποιου. Λέγεται επίσης ότι επηρεάζει ακόμη και την ποιότητα της ανάπτυξης των μαλλιών σας.
Γνωρίστε τις επικίνδυνες χημικές ουσίες που υπάρχουν στα προϊόντα τσιγάρων και καπνού και μάθετε περισσότερα σχετικά με τις δυσμενείς επιπτώσεις του καπνίσματος στις κλειδαριές σας.
Τα επικίνδυνα χημικά κάθε καπνιστή εισπνέει
1. Νικοτίνη
Εάν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό κάπνισμα, τότε πρέπει να κατηγορήσετε τη νικοτίνη για τον εθισμό σας. Σύμφωνα με τα NIH's Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης ναρκωτικών Στις ΗΠΑ, μόνο το 6% των καπνιστών μπορεί να σταματήσει με επιτυχία μέσα σε ένα χρόνο. Χρειάζονται πολυάριθμες προσπάθειες πριν ο καπνιστής μπορεί να αποκόψει αυτή τη συνήθεια εθισμού.
Αυτή η καρκινογόνο ουσία είναι μία από τις πιο επιβλαβείς ουσίες που μπορεί να λάβει ποτέ το σώμα σας. Όχι μόνο ενεργοποιεί τον εθισμό, αλλά η νικοτίνη μπορεί επίσης να παρεμποδίσει τις βιολογικές λειτουργίες του σώματός σας και ακόμη και να προκαλέσει καρκίνο.
Πολλοί άνθρωποι αγαπούν το κάπνισμα λόγω της ικανότητας της νικοτίνης να παράγει συναισθήματα ευτυχίας. Η νικοτίνη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ευτυχισμένων ορμονών ή ενδορφινών. Έτσι, πολλοί καπνιστές θεωρούν ότι βασανίζει για να σταματήσει το κάπνισμα. Ωστόσο, το συχνό κάπνισμα μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε νικοτίνη στο σώμα, το οποίο μπορεί να ενεργοποιήσει ασθένειες.
2. Μόλυβδος
Πολλές τοξικές χημικές ουσίες υπάρχουν στα προϊόντα καπνού, συμπεριλαμβανομένων βαρέων μετάλλων όπως το κάδμιο και το μόλυβδο. Η απορρόφηση του μολύβδου είναι επικίνδυνη για το σώμα, γιατί μπορεί να αποδυναμώσει τα νεφρά και τον εγκέφαλό σας. Τα υψηλά επίπεδα μολύβδου μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναιμία. Ο μόλυβδος αποτρέπει τις αποθέσεις ασβεστίου στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας, οδηγώντας στο θάνατό τους.
Η έκθεση στο μόλυβδο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν επιβλαβώς το νευρικό σύστημα του αγέννητου παιδιού και την εμβρυϊκή ανάπτυξη. Έτσι, οι γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να καπνίζουν ή να εκτίθενται σε μεταχειρισμένο καπνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποφευχθούν συγγενείς αναπηρίες.
3. Αρσενικό
Το αρσενικό είναι μια άλλη καρκινογόνο ουσία που το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει από την εισπνοή καπνού τσιγάρων. Η παρατεταμένη έκθεση στο αρσενικό μπορεί να επηρεάσει την χρωματισμό του δέρματός σας, να προκαλέσει γαστρεντερικά προβλήματα και να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα. Το αρσενικό λέγεται επίσης ότι προκαλεί μεταλλάξεις χρωμοσωμάτων. Έτσι, θα ήταν καλύτερο για το σώμα σας να αποφύγει οποιαδήποτε επαφή με αυτό το θανατηφόρο χημικό.
4. Φορμαλδευγή
Τα προϊόντα ευθυγράμμισης των μαλλιών δεν είναι οι μόνες πηγές φορμαλδεΰδης. Μπορείτε επίσης να λάβετε τη δόση σας από αυτό το τοξικό αέριο με το κάπνισμα. Εκτός από τη νικοτίνη, η φορμαλδεΰδη είναι μια άλλη χημική ουσία που ενισχύει την εξάρτηση του καπνού σας. Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς του δέρματος και να επιδεινωθεί οι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου σας.
5. Μονοξείδιο του άνθρακα
Όταν καπνίζετε ή εισπνέετε το μεταχειρισμένο καπνό, ένα δηλητηριώδες αέριο γνωστό ως μονοξείδιο του άνθρακα περνά μέσα από τους πνεύμονές σας και συνδέεται με ερυθρά αιμοσφαίρια. Το μονοξείδιο του άνθρακα διεισδύει στα κύτταρα σας για να κλωτσήσει το οξυγόνο. Μόλις η εξαγορά γίνει επιτυχής, τα κύτταρα σας υπογραμμίζονται και τελικά πεθαίνουν, οδηγώντας σε κακή κυκλοφορία, καρδιαγγειακές παθήσεις και προβλήματα αναπνοής.
Πώς μπορούν αυτές οι επικίνδυνες ουσίες να επηρεάσουν την ποιότητα και την ποσότητα της ανάπτυξης των μαλλιών; Ανακαλύψτε τους λόγους για τους οποίους το κάπνισμα είναι επιβλαβές για τη χαίτη σας.
Οι δυσμενείς επιπτώσεις του καπνίσματος στην ανάπτυξη των μαλλιών
1. Το κάπνισμα προκαλεί κακή κυκλοφορία αίματος.
Η νικοτίνη είναι ένας πρωταρχικός λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι καπνιστές δυσκολεύονται να αποσυρθούν από τις συνήθειες του καπνίσματος. Αυτό το διεγερτικό που βρίσκεται στα τσιγάρα είναι εξαιρετικά εθιστικό. Μόλις το σώμα σας εξαρτάται από αυτήν την ουσία, αυτός ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση νικοτίνης, περιορίζοντας έτσι τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρτηρίες. Το περιεχόμενο μολύβδου που υπάρχει στα τσιγάρα μπορεί επίσης να καταστρέψει τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία είναι βασικοί φορείς οξυγόνου. Χωρίς αρκετό οξυγόνο, τα θυλάκια των μαλλιών σας θα συρρικνωθούν και τελικά θα πεθάνουν.
2. Αποδυναμώνει επίσης τις κλειδαριές σας.
Εάν το κυκλοφορικό σας σύστημα αποτύχει να παρέχει επαρκή παροχή οξυγόνου για τα θυλάκια σας, τα σκέλη σας θα αποδυναμώσουν σε χρόνο μηδέν. Οι επιβλαβείς χημικές ουσίες που εισέρχονται στο αίμα σας μπορούν επίσης να θέσουν σε κίνδυνο τα κύτταρα τρίχας σας, παρεμποδίζοντας έτσι την υγιή ανάπτυξη των θυλακίων.
3. Κάνει τα σκέλη σας λεπτά και εύθραυστα.
Έχοντας παχιά μαλλιά δίνει την εντύπωση ότι είναι υγιής. Ωστόσο, τα υποσιτισμένα ωοθυλάκια παράγουν λεπτές και εύθραυστες σκέλη. Έτσι, τα μαλλιά σας γίνονται επιρρεπή σε θραύση του κλώνου λόγω της κακής ποιότητας του. Η χαίτη σας γίνεται επίσης ξηρή και φρικτή, καθιστώντας το πιο αγχωτικό για να διαχειριστείτε τα μαλλιά σας.
4. Τα μαλλιά σας επίσης πρόωρες ηλικίες.
Το γκρίζο των μαλλιών είναι ένα προφανές σημάδι της γήρανσης. Ωστόσο, πολλοί νεαροί καπνιστές έχουν πρώιμες επιθέσεις γήρανσης των μαλλιών. Σύμφωνα με μια δημοσιευμένη μελέτη από το Indian Dermatology Online Journal, υπάρχει μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των γκρίζων μαλλιών και του καπνίσματος. Η μελέτη έδειξε ότι οι καπνιστές όλων των φύλων και των ηλικιών είχαν βιώσει πρόωρα γκρίζα μαλλιά. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, να τονίσει τα κύτταρα των τριχών και να καταστρέψει την περιεκτικότητα σε μελανίνη.
5. Το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας αρχίζει να χαλαρώνει.
Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για τις δομές του δέρματος και των οστών. Ωστόσο, χιλιάδες χημικά που υπάρχουν στον καπνό ή τον καπνό τσιγάρων σας μπορούν να εμποδίσουν την παραγωγή κολλαγόνου του σώματός σας, επηρεάζοντας έτσι την ελαστικότητα του δέρματός σας.
6. Μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας δύσοσμα και κολλώδη.
Μπορείτε εύκολα να ανιχνεύσετε έναν καπνιστή μόνο με τη μυρωδιά του. Εάν καπνίζετε συχνά, η οσμή απορροφάται εύκολα από τα μαλλιά, το δέρμα και τα ρούχα σας. Όταν η πίσσα από ένα τσιγάρο συμπυκνώνεται επίσης, δημιουργεί μια κολλώδη ουσία που σίγουρα κολλάει στα σκέλη σας.
7. Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών.
Η φαλάκρα είναι η νούμερο ένα νούμερο ένα νούμερο ένα και η μακροπρόθεσμη έκθεση στο κάπνισμα μπορεί τελικά να οδηγήσει στην πτώση των κλώνων των μαλλιών σας. Μια μελέτη που περιελάμβανε τους Ταϊβανέζους άνδρες βρήκαν το κάπνισμα ως έναν εμφανή παράγοντα φαλάκρα αρσενικού. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να αναστείλει την πρόσληψη σιδήρου, επηρεάζοντας αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος του σώματός σας προς τα θυλάκια των τριχών σας. Έτσι, η υποσιτισμό των θυλακίων μπορεί να ωθήσει τα σκέλη σας να εξασθενήσουν και να πέσουν τελικά.
Πώς να αποφύγετε να χάσετε τα μαλλιά σας που προκαλούνται από το κάπνισμα
Οι επιβλαβείς επιπτώσεις του καπνίσματος στην ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικές. Μην ανησυχείτε, γιατί μπορείτε ακόμα να βάλετε έναν αγώνα ενάντια στην απώλεια μαλλιών. Εδώ είναι διάφοροι τρόποι για να αποφύγετε να χάσετε τα σκέλη των μαλλιών σας από το κάπνισμα.
1 Σταματήστε την ανθυγιεινή συνήθεια του καπνίσματος.
Η απόσυρση από το κάπνισμα δεν είναι ποτέ ένα κομμάτι κέικ. Χρειάζεται μια ισχυρή βούληση και η μέγιστη προσπάθειά σας για να σταματήσετε αυτήν την απειλητική για τη ζωή αντιπρόσωπο. Ωστόσο, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα για να σώσετε τις κλειδαριές από το θάνατο. Τα σωματίδια μπορούν εύκολα να απορροφηθούν, τα οποία μπορούν να τεντώσουν τα θυλάκια σας, προκαλώντας έτσι το πιο ανεπιθύμητο πρόβλημα των μαλλιών - μόνιμη απώλεια μαλλιών.
2. Αποφύγετε να εκτεθείτε σε μεταχειρισμένο καπνό.
Οι μη καπνιστές είναι επίσης ευαίσθητοι στις ανεπιθύμητες ενέργειες του καπνίσματος. Το κάπνισμα από δεύτερο χέρι κλιμακώνει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε καρκίνο του πνεύμονα κατά 20-30%. Για να αποφύγετε την εισπνοή μεταχειρισμένου καπνού, δεν πρέπει να πάτε κοντά στους καπνιστές ούτε να παραμείνετε σε περιοχές καπνίσματος. Πάντα φορούν μια φιλτραρισμένη μάσκα για να αναστέλλουν τα σωματίδια καπνού από την είσοδο στο σύστημά σας.
3. Απολαύστε μια δίαιτα εμπλουτισμένη με σίδηρο.
Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικό ορυκτό στην παραγωγή αίματος. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αντλήσετε το σώμα σας με μια πλούσια παροχή σιδήρου για να αποφύγετε την ανεπάρκεια σιδήρου. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να περιορίσει την κυκλοφορία του αίματος, παρεμποδίζοντας έτσι τις εσωτερικές διεργασίες όπως η ανάπτυξη των μαλλιών.
Μπορείτε να γεμίσετε το σίδερο από φυτικές πηγές, όπως ψητές πατάτες, φυλλώδη λαχανικά, καρύδια κάσιου και ψωμί ολικής αλέσεως. Οι ζωικές πηγές όπως το άπαχο βοδινό κρέας, το κρέας κοτόπουλου και τα μαγειρεμένα στρείδια είναι επίσης φορτωμένα με σίδηρο.
Σταματήστε το κάπνισμα από το να καταστρέψετε τις κλειδαριές σας.
Εάν κάτι πάει στραβά με τις βιολογικές δραστηριότητες του σώματός σας, η εξωτερική σας εμφάνιση επηρεάζεται επίσης. Για παράδειγμα, το κάπνισμα μπορεί να σας βλάψει εσωτερικά και εξωτερικά. Οι τοξικές χημικές ουσίες που υπάρχουν στα προϊόντα τσιγάρων και καπνού καταστρέφουν σταδιακά τα κύτταρα του σώματος και τους ιστούς σας, οδηγώντας σε ανεπάρκεια οργάνων και θάνατο.
Οι φυσικές αλλαγές αντικατοπτρίζουν αυτές τις εσωτερικές ζημιές. Για παράδειγμα, η πρόωρη γήρανση γίνεται εμφανές αποτέλεσμα του καπνίσματος. Τα πρώιμα σημάδια περιλαμβάνουν σταθερά κόπωση και δερματικά προβλήματα, όπως η εμφάνιση των ηλιακών κηλίδων και των ρυτίδων. Το δέρμα σας γίνεται επίσης ξηρό και χαλαρό λόγω της αφυδάτωσης και της ανεπαρκούς παροχής κολλαγόνου. Τα μαλλιά ξεκινούν γκρίζα και τελικά χάνουν τη λαβή του, οδηγώντας σε απώλεια μαλλιών.
Μην αφήνετε τις επιβλαβείς συνήθειες σας να καταστρέψουν τη ζωή της χαίτης σας. Έτσι, πάντα προσπαθήστε να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τραβήξτε τη συνήθεια του καπνίσματος για να αποτρέψετε την καταστροφή των κλειδαριών σας.
Καταπολέμηση για το σωστό.
Η αναζήτηση του Ultimate θεραπεία τριχόπτωσης δεν έχει ακόμη τελειώσει. Ανακαλύψτε το Καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για την καταπολέμηση των γυναικών τριχόπτωση. Χρήση α Σαμπουάν Πάχους μαλλιών για να επιστρέψετε το αραίωση των μαλλιών προβλήματα που προκαλούνται από το κάπνισμα. Καταπολέμηση για τα μαλλιά σας να ευδοκιμήσουν με τη βοήθεια του Thicktails προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών. Αυτά τα απαραίτητα για την ανάπτυξη των μαλλιών εμπλουτίζονται Αναστολείς DHT και βιταμίνες μαλλιών, κάνοντας τα μαλλιά σας να γίνουν παχύτερα και πιο υγιεινά.