Ο ύπνος είναι μια βασική ανθρώπινη ανάγκη. Ένας καλός ύπνος σάς επιτρέπει να επαναφορτίσετε τη δύναμή σας για τις προσπάθειες της επόμενης ημέρας. Έχοντας επαρκή ύπνο βοηθά το σώμα σας να αναζωογονήσει, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών σας. Όταν κοιμάστε τη νύχτα, το σώμα σας μειώνει τα επίπεδα στρες και τα κύτταρα τρίχας σας αναγεννηθούν, κάνοντας τα μαλλιά σας να φαίνονται υγιή. Έτσι, δεν πρέπει να παραλείψετε τον ύπνο εάν θέλετε να διατηρήσετε την παρθένα κατάσταση των μαλλιών σας.
Ωστόσο, ο ύπνος τη νύχτα μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να χάσουν την υγρασία του. Πώς συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την απώλεια υγρασίας στο μέλλον; Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη σημασία της υγρασίας των μαλλιών και πώς να το διατηρήσετε για πάντα.
Γιατί ω γιατί: Η σημασία της υγρασίας στην υγεία των μαλλιών
Γιατί είναι σημαντικό να διατηρείτε τις κλειδαριές σας ενυδατωμένες; Ελέγξτε τους λόγους για τους οποίους η υγρασία έχει σημασία για την ανάπτυξη των μαλλιών.
1. Ενισχύει τα σκέλη των μαλλιών σας.
Αν και η υγρασία δεν έχει καμία σχέση με τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών σας, εξακολουθεί να είναι απαραίτητη για την πρόληψη της θραύσης του κλώνου. Όταν τα σκέλη σας χάνουν νερό, γίνονται ξηρά και εύθραυστα, καθιστώντας τους πιο εύθραυστα για να βλάψουν.
2. Διατηρεί τα μαλλιά σας ομαλά, μαλακά και ευέλικτα.
Η υγρασία καλύπτει τις επιδερμίδες των μαλλιών σας για να τα προστατεύσει από τις εκδορές και τη φυσική ένταση, με αποτέλεσμα ομαλότερα σκέλη. Επίσης, μαλακώνει τον άξονα των μαλλιών σας, καθιστώντας τον πιο εύκαμπτο για το hairstyling.
3. Αναδεικνύει τη λάμψη του χαίρετου σας.
Έχοντας ένα καλά υγρό τρίχωμα σημαίνει να έχετε χτυπήματα τρίχας χωρίς χτύπημα. Αυτή η ομαλή υφή διευκολύνει το φως να αντανακλάται. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας φαίνονται πιο λαμπερά, γεγονός που δίνει στα μαλλιά σας μια λαμπερή λάμψη.
4. Διατηρεί την ποιότητα των μαλλιών σας για την αναγέννηση των μαλλιών.
Σκοπεύετε να αναπτύξετε μια χαίτη που μοιάζει με rapunzel; Είναι δυνατόν όσο μπορείτε να προστατεύσετε τις κλειδαριές σας από την απομείωση. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μετριάσετε τη ζημιά των μαλλιών είναι να κρατήσετε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα, ώστε να μπορούν να μεγαλώνουν περισσότερο και υγιέστερο.
Απώλεια υγρασίας κατά τη διάρκεια του ύπνου: Γιατί τα μαλλιά μου είναι ξηρά τη νύχτα;
Βλέποντας τα σκέλη σας στο μαξιλάρι σας όταν ξυπνάτε το πρωί δεν είναι κάτι που πρέπει να εκπλαγείτε. Κάθε μέρα, ένας άνθρωπος χάνει κατά μέσο όρο 125 σκέλη την ημέρα, επειδή τα μαλλιά σας χάνουν την υγρασία του κάθε φορά που κοιμάστε.
Τι ενεργοποιεί την απώλεια υγρασίας των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια του χρόνου ύπνου; Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες του.
1. Τα φύλλα βαμβακιού σας απορροφούν την υγρασία των μαλλιών σας.
Έχοντας φύλλα βαμβακιού μπορεί να φαίνονται πιο άνετα για ύπνο. Ωστόσο, μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για τη διατήρηση του νερού. Το βαμβακερό πανί μπορεί να απορροφήσει την υγρασία των μαλλιών σας, αφήνοντας το ξηρό και φρικτό. Η υφή του μπορεί επίσης να είναι λειαντική για τα μαλλιά σας και να προκαλέσει ζημιά από επιδερμίδες τρίχας.
2. Δεν ενυδατώνετε τα μαλλιά σας με ένα μαλακτικό πριν κοιμηθείτε.
Αφήνοντας τα μαλλιά σας χωρίς όρους όλη την ημέρα θέτει τα κομμάτια σας σε κίνδυνο ζημιάς τρίχας. Εάν δεν ενυδατώνετε τις κλειδαριές σας με ένα μαλακτικό, τα μαλλιά σας θα χρησιμοποιήσουν όλη την αποθηκευμένη υγρασία για να επιβιώσουν όλη την ημέρα. Μέχρι να πάτε για ύπνο, η χαίτη σας θα έχει ανεπαρκή υγρασία για να προστατεύσει τα μαλλιά σας από τις εκδορές και τη θραύση όταν κοιμάστε.
3. Αφήνετε το σπρέι μαλλιών στα μαλλιά σας μια νύχτα.
Οι γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να αφήσουν το μακιγιάζ τους πριν κοιμηθούν. Το ίδιο ισχύει και για τα προϊόντα που εφαρμόζετε στις κλειδαριές σας, όπως οι τρίχες. Αυτά είναι καλλυντικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για περιποίηση και χτενίσματα. Αν και μπορούν να κρατήσουν τα μαλλιά σας στη θέση τους όλη την ημέρα, αυτά τα προϊόντα έχουν ένα αποτέλεσμα ξήρανσης. Ακόμη χειρότερα, ο ύπνος χωρίς ξεπλύνετε το σπρέι μαλλιών θα άφηνε τα μαλλιά σας ξηρά και φρικιαστικά την επόμενη μέρα. Επιπλέον, πολλές χημικές ουσίες από τα σπρέματα μαλλιών μπορούν να βλάψουν τις δίσκές σας.
4. Κοιμάσαι παρά το γεγονός ότι είναι αφυδατωμένο.
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 75% νερό και όταν το σώμα σας βρίσκεται στο χείλος της αφυδάτωσης, είναι ένας σοβαρός κίνδυνος για την ανάπτυξη των μαλλιών. Καταβάλλει αυτόματα το νερό στα πιο ζωτικά όργανα και τις φυσιολογικές δραστηριότητες, αποκλείοντας έτσι τις λιγότερο σημαντικές. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα μαλλιά σας μπορεί να μην λαμβάνουν αρκετό νερό για να διατηρήσετε τις κλειδαριές σας ενυδατωμένες. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό για να σβήσετε τη δίψα σας.
5. Παραλείπετε να βουρτσίζετε τις όμορφες κλειδαριές σας.
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας είναι στην πραγματικότητα μια σημαντική συνήθεια περιποίησης μαλλιών. Δεν διατηρεί μόνο τα μαλλιά σας καλά καλλωπισμένα, αλλά θα κρατήσει επίσης τα μαλλιά σας ενυδατωμένα. Το χαϊδεύοντας τα μαλλιά σας με χτένα ή βούρτσα μαλλιών βοηθά ομοιόμορφα να διανείμετε τα φυσικά έλαια από τις ρίζες σε συμβουλές. Ως αποτέλεσμα, τα σκέλη σας είναι ομαλά επικαλυμμένα με προστατευτικό στρώμα για συγκράτηση υγρασίας.
6. Κοιμάσαι ακόμα κι αν τα μαλλιά σου είναι ακόμα υγρά.
Οι γυναίκες συχνά πλένουν τα μαλλιά τους λίγο πριν πάνε για ύπνο. Εάν είστε ένας από αυτούς, πρέπει να σταματήσετε αμέσως. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτή η νυχτερινή συνήθεια μπορεί να καταστρέψει την υγεία των μαλλιών σας.
Πρώτον, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα πιτυρίδας. Μελέτες δείχνουν ότι ο ύπνος με υγρά μαλλιά μπορεί να προσελκύσει βακτήρια και μύκητες, τα οποία θα εισβάλουν στο τριχωτό της κεφαλής σας. Δεύτερον, μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας ξηρά. Το ύφασμα του μαξιλαριού σας μπορεί να απορροφήσει όχι μόνο το νερό από τα κομμάτια σας, αλλά και να απογυμνώσει τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας, προκαλώντας απώλεια υγρασίας. Τέλος, τα αφυδατωμένα μαλλιά σας μπορεί να καταστραφούν από την τριβή κατά τη διάρκεια του ύπνου, οδηγώντας σε ρίψη μαλλιών.
7. Η αφήγηση των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια του υπνάκο θέτει σε κίνδυνο την υγρασία.
Ο ύπνος με τα μαλλιά σας μπορεί να φανεί πιο άνετα, αλλά μπορεί επίσης να γυρίσει τη χαίτη σας ανάποδα. Τα χαλαρά μαλλιά είναι επιρρεπή σε θραύση του κλώνου λόγω της χονδροειδούς υφής του μαξιλαριού σας. Τα φύλλα σας παίρνουν επίσης να απορροφήσουν τη φυσική υγρασία των μακριών μαλλιών σας, αφήνοντας το ξηρό και τραχύ το επόμενο πρωί.
8. Σκουπίστε τα μαλλιά σας πάρα πολύ πριν κοιμηθείτε.
Η στεγνώστε τα υγρά μαλλιά σας με ένα στεγανοποιητή λίγο πριν πάτε για ύπνο είναι μια μεγάλη ιδέα για την πρόληψη της ζημιάς των μαλλιών. Ωστόσο, η υπερβολική ξήρανση μπορεί να κάνει το αντίστροφο. Η θερμότητα μπορεί να στεγνώσει τη φυσική υγρασία των μαλλιών σας, καθιστώντας την πιο ξηρή και πιο εύθραυστη για να βλάψει.
Πώς να αποτρέψετε την απώλεια υγρασίας ενώ κοιμάστε γρήγορα
Η απώλεια της υγρασίας σας μπορεί να κάνει τα κομμάτια σας θαμπό και εύθραυστα. Ως εκ τούτου, πρέπει να χαλαρώσετε μερικές νυχτερινές συνήθειες που θα βάλουν τα μαλλιά σας σε shambles.
1. Μεταβείτε σε μεταξένιες μαξιλαροθήκες.
Το βαμβακερό ύφασμα μπορεί να σας δώσει ένα ζεστό ασαφές συναίσθημα, αλλά μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά σας φρικιαστικά. Ως εκ τούτου, επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε το μεταξωτό ως μαξιλάρι και το ύφασμα του φύλλου για να αποφύγετε τη τραύμα της επιδερμίδας των άκρων σας.
2. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας πριν πάτε στο Dreamland.
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας επιτρέπει στο σμήγμα του τριχωτού της κεφαλής σας να επικαλύπτεται και να ενυδατώνει τα σκέλη σας. Η αίσθηση χαϊδεύοντας θα διεγείρει επίσης την σωστή κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά να διατηρούν τα θυλάκια των τριχών σας υγιή. Ως αποτέλεσμα, τα κομμάτια σας θα γίνουν παχύτερα, μακρύτερα και πιο ανθεκτικά ταυτόχρονα. Έτσι, μην παραλείψετε ποτέ αυτή τη συνήθεια φροντίδας μαλλιών τη νύχτα για να διατηρήσετε την απώλεια υγρασίας στον κόλπο.
3. Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα.
Δεν αρκεί να χτυπήσετε ένα ποτήρι νερό πριν αναβάλλετε. Είναι ζωτικής σημασίας να πίνετε επαρκές νερό καθημερινά επειδή μπορεί να αναπληρώσει τα κύτταρα τρίχας σας, βοηθώντας να αναπτυχθούν παχύτερα και πιο υγιεινά σκέλη. Το πόσιμο νερό θα ενυδατώσει επίσης τα θυλάκια σας για να επιβιώσει μέρα και νύχτα. Ως εκ τούτου, θα ήταν καλύτερο να παρακολουθείτε την καθημερινή σας πρόσληψη νερού για να εξασφαλίσετε την ενυδάτωση των μαλλιών σας.
4. Καθαρίστε καλά τα μαλλιά σας για να απαλλαγείτε από τα προϊόντα styling slathered.
Μια κουραστική μέρα στη δουλειά δεν αποτελεί δικαιολογία για να απολαύσετε ένα ζεστό μπάνιο. Ως εκ τούτου, ξεπλύνετε πάντα τα μαλλιά σας καλά για να αφαιρέσετε οποιοδήποτε προϊόν styling που εφαρμόζετε στα μαλλιά σας, μπορεί να είναι ένα pomade, gel ή σπρέι μαλλιών. Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν σε αυτά τα προϊόντα έχουν έντονα αποτελέσματα ξήρανσης και μπορούν να βλάψουν τις κλειδαριές σας μακροπρόθεσμα.
5. Ποτέ μην παραλείψετε το κλιματιστικό μαλλιών στις κλειδαριές σας.
Η εφαρμογή του κλιματιστικού μαλλιών βοηθά στη διατήρηση της ποιότητας των μαλλιών σας για αναγέννηση. Στην πραγματικότητα, προστατεύει τις δίσκές σας από εξωτερικούς δράστες που μπορούν να προκαλέσουν απώλεια υγρασίας, όπως η θερμότητα και η ρύπανση. Τα κλιματιστικά μαλλιών εμποδίζουν επίσης τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μετά την ξήρανση, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για την απώλεια της νύχτας της υγρασίας των μαλλιών σας.
6. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μάσκα μαλλιών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Οι μάσκες των μαλλιών είναι θεραπείες προετοιμασίας που ενυδατώνουν βαθιά τα μαλλιά σας με βασικά συστατικά. Τα συστατικά όπως το λάδι καρύδας, το φυσικό μέλι, το απλό γιαούρτι και το γαλακτοκομικό γάλα είναι μόνο μερικές από τις πηγές σας με ισχυρές ενυδατικές ιδιότητες. Δεν μπορείτε μόνο να επαναλάβετε τα κομμάτια σας, αλλά αφήνετε επίσης τα μαλλιά σας να απορροφούν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και αναγέννηση.
Επιτύχετε την «ομορφιά ύπνου» των μαλλιών σας. Ενυδατώστε τα μαλλιά σας.
Ακόμη και όταν δεν κάνετε τίποτα κατά τη διάρκεια του ύπνου, η βλάβη των μαλλιών μπορεί ακόμα να ξεφύγει από το χέρι. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε επαρκώς τα μαλλιά σας. Διατηρώντας καλά τα μαλλιά σας καλά, θα μπορείτε να σφραγίσετε τις επιδερμίδες των μαλλιών σας και να καλύψετε τα σκέλη σας με ένα προστατευτικό στρώμα. Αυτά θα αποτρέψουν τη θραύση και την απώλεια μαλλιών, εξασφαλίζοντας ότι η ομορφιά των μαλλιών σας παραμένει αλώβητη.
Κρατήστε τις κλειδαριές σας ενυδατωμένες.
Η αφυδατωμένη κλειδαριές μπορεί να ενεργοποιήσει τριχόπτωση προβλήματα. Έτσι, η διατήρηση της υγρασίας είναι μια κορυφαία προτεραιότητα για αποκατάσταση μαλλιών και συντήρηση. Επομένως, επιλέξτε το Καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών Αυτό θα κάνει τη δουλειά για εσάς. Εάν δεν θέλετε να χάσετε τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε το καλύτερο σαμπουάν και κλιματιστικό Για να ενυδατώσετε και να κρατήσετε τα μαλλιά σας στο σημείο.