Ανακαλύψτε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αιτίες του προβλήματος πτώσης των μαλλιών σας και αναζητήστε κάποιες θεραπείες στο σπίτι για να αναζωογονήσουν και να αποτρέψουν τα μαλλιά σας να ρίξουν ξανά.
Αιτίες της πτώσης των μαλλιών: Γιατί χάνετε μερικά σκέλη
Τα παρακάτω είναι μερικοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους ίσως χάσετε τα πολύτιμα κομμάτια σας.
1. Γήρανση
Όταν γερνάτε, τα κύτταρα σας επίσης γερνούν. Αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρα τρίχας σας που περιβάλλουν τα θυλάκια των τριχών σας έχουν επίσης διάρκεια ζωής. Όταν έχετε λιγότερα κύτταρα τρίχας, ο σπανιότερος, ασθενέστερος και λεπτότερος άξονας μαλλιών γίνεται ότι τα θυλάκια των μαλλιών σας παράγουν. Τελικά, τα μαλλιά σας θα χάσουν τη δύναμή του και θα οδηγήσουν στην πτώση των μαλλιών.
2. κληρονομικότητα
Ορισμένες κληρονομικές συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν την πρόωρη πτώση των μαλλιών. Διάφοροι τύποι αλωπεκίας, ο ιατρικός όρος για απώλεια μαλλιών, μπορούν να περάσουν από γενιά σε γενιά. Όταν η γενετική παίζει στο παιχνίδι, γίνεται πιο δύσκολο να αποφευχθεί η πτώση των μαλλιών.
3. ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών
Τα θυλάκια των μαλλιών σας χρειάζονται επαρκή τροφή για να συνεχίσουν να ακμάζουν. Συγκεκριμένα, οι βιταμίνες, τα ορυκτά, οι πρωτεΐνες και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την κατάλληλη ανάπτυξη των μαλλιών. Έτσι, η έλλειψη οποιουδήποτε από αυτά τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία των μαλλιών, προκαλώντας την πτώση των μαλλιών ανεπιθύμητα.
4. Ορμονική ανισορροπία
Οι ορμόνες συμμετέχουν στον κύκλο ανάπτυξης των τριχών και η ανισότητα στα επίπεδα τους μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία. Υπάρχουν διάφοροι πιθανοί λόγοι για την ορμονική ανισορροπία μεταξύ των γυναικών, από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την εμμηνόπαυση, το τραύμα, το άγχος και το άγχος. Συγκεκριμένα, μια ανισορροπία στις ορμόνες άγχους σας μπορεί να προκαλέσει τα ανδρογόνα να ενεργούν και να προσκολλώνται στα θυλάκια των τριχών σας, οδηγώντας στη μικροσκοπία τους και, τελικά, την απόρριψη των μαλλιών.
5. Κακές συνήθειες φροντίδας μαλλιών
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας επιθετικά, χρησιμοποιώντας μια βούρτσα με σκληρή σκασίματα, παρακάμπτοντας το σαμπουάν και χρησιμοποιώντας εργαλεία θερμότητας είναι μόνο μερικές από τις κοινές αιτίες για τους οποίους οι κλώνοι των μαλλιών σας πέφτουν στο πάτωμα. Αυτές οι συνήθειες μπορούν να ερεθίσουν τα θυλάκια των τριχών σας, να διαταράξουν τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών και να προκαλέσουν τα σκέλη σας να ρίξουν πρόωρα.
Επτά απλές αλλά αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για να σταματήσουν τα μαλλιά
Θέλετε να ξεκλειδώσετε τον εαυτό σας από τα προβλήματα πτώσης των μαλλιών σας; Ελέγξτε επτά (7) χρήσιμα διορθωτικά μέτρα για να σταματήσετε τα κομμάτια σας από την απόρριψη.
1. Λάδι καρύδας
Εάν θέλετε να αισθανθείτε την άμεση αλλαγή στην κατάσταση των μαλλιών σας, θα πρέπει σίγουρα να αποθηκεύσετε παρθένο λάδι καρύδας στο σπίτι. Το λάδι καρύδας έχει ενυδατικές, αντιμικροβιακές και ενίσχυση ιδιοτήτων που μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση των μαλλιών σας μετά από μία μόνο εφαρμογή. Έχει επίσης αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα θυλάκια των τριχών σας από τυχόν ζημιά. Το λάδι καρύδας έχει επίσης λαυρικό οξύ και άλλα βασικά λιπαρά οξέα που διεισδύουν και ενισχύουν τις ρίζες των μαλλιών σας. Επιπλέον, θα έχετε να ζήσετε έχοντας πιο μαλακά κομμάτια μετά την εφαρμογή λάδι καρύδας.
Για να ζήσετε την άμεση και μαγική επίδραση του πετρελαίου καρύδας στα μαλλιά σας, χτυπήστε μερικές σταγόνες και μασάζ απαλά τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως πρωταρχικό συστατικό σε θεραπείες βαθιάς προετοιμασίας στο σπίτι.
2. Λάδι Jojoba
Κάθε νοικοκυριό πρέπει πάντα να έχει αιθέρια έλαια σε απόθεμα, επειδή εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς. Για παράδειγμα, το λάδι jojoba, που συχνά εφαρμόζεται ως ενυδατική κρέμα για το δέρμα και τα χείλη σας, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση της ασθένειας των μαλλιών σας. Πρώτον, το λάδι Jojoba έχει εξαρτήματα παρόμοια με το σμήγμα σας, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Είναι επίσης ευγενικό και ασφαλές να εφαρμοστεί στο τριχωτό της κεφαλής σας. Δεύτερον, η πτώση των μαλλιών μπορεί επίσης να συμβεί όταν τα ανδρογόνα συνεχίζουν να επιτίθενται στα θυλάκια των μαλλιών σας, προκαλώντας φλεγμονή. Ωστόσο, το λάδι Jojoba έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τέτοια φλεγμονή, εμποδίζοντας έτσι την ανεπιθύμητη απόρριψη των μαλλιών. Τέλος, τα μαλλιά σας μπορούν να στεγνώσουν και να καταστραφούν λόγω θερμότητας και χημικών ουσιών, καθιστώντας την πιο ευαίσθητη στην αποβολή. Αλλά με το λάδι jojoba, μπορείτε να καλύψετε τις επιδερμίδες των μαλλιών σας με ένα προστατευτικό στρώμα, εμποδίζοντας τους εξωτερικούς παράγοντες να στεγνώσουν και να καταστρέψουν τα σκέλη σας.
Για να χρησιμοποιήσετε το λάδι jojoba, μπορείτε απλά να βάλετε μερικές σταγόνες της ουσίας στην παλάμη σας και να αρχίσετε να μαστίζετε το τριχωτό της, χρησιμοποιώντας το. Κάτι τέτοιο επίσης βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος για τα θυλάκια των τριχών σας.
3. Χυμός κρεμμυδιού
Μπορεί να μην σας αρέσει πώς αυτή η θεραπεία βρωμίζει, αλλά σίγουρα θα εκπλαγείτε με το πώς ο χυμός του κρεμμυδιού μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το θείο, ένα ορυκτό άφθονο στα κρεμμύδια, μπορεί να ενισχύσει και να πυκνώσει τα σκέλη των μαλλιών, καθιστώντας τα λιγότερο ευαίσθητα στη θραύση και την πτώση των μαλλιών. Η περιεκτικότητα σε θείο του χυμού κρεμμυδιού προάγει επίσης επαρκή παραγωγή κολλαγόνου, την οποία χρειάζονται τα θυλάκια των τριχών σας στην αναδιάρθρωση των μαλλιών.
Για να χρησιμοποιήσετε το χυμό του κρεμμυδιού ως θεραπεία ανάπτυξης των μαλλιών, ξεκινήστε από το ξεφλούδισμα και το τεμαχισμό των κρεμμυδιών. Βάλτε τις φέτες μέσα στον αποχυμωτή για να πιέσετε τους χυμούς. Μετά την εξαγωγή, στραγγίστε το υγρό πριν ανακατέψετε το μέλι ή το χυμό λεμονιού για να αφαιρέσετε την πικάντικη μυρωδιά. Μόλις το φίλτρο απώλειας κατά των μαλλιών είναι έτοιμο, μπορείτε τώρα να χρησιμοποιήσετε το χυμό κρεμμυδιού ως ξεπλύνετε τα μαλλιά. Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα μαλλιά σας με το αγαπημένο σας σαμπουάν για να εξαλείψετε οποιαδήποτε μνήμη.
4. Αλόη Βέρα
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να έχει κήπο που περιβάλλεται από αισθητικά αλλά φαρμακευτικά φυτά, όπως η Αλόη Βέρα. Αυτό το φυτό κήπου μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί τόσο για προβλήματα δέρματος όσο και για τα μαλλιά. Το κολλώδες πήκτωμα της Aloe Vera είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, που θα βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων πτώσης των μαλλιών σας. Είναι γεμάτο μαρμελάδες με βιταμίνες Α, C και E, οι οποίες έχουν όλες τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες έναντι βλάβης των ελεύθερων ριζών, μια κοινή αιτία της απόρριψης των μαλλιών. Εκτός από την πλούσια πηγή θρεπτικών ουσιών, η Aloe Vera επίσης τα καλύτερα έργα ως θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής. Το ξύσιμο του κνησμού σας μπορεί να προκαλέσει θραύση και πτώση των μαλλιών. Είναι καλό ότι τα αντιμικροβιακά και αντιμυκητιασικά συστατικά της Aloe Vera μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εισβολής βακτηριακών και μυκήτων, αποφεύγοντας έτσι τα προβλήματα της πιτυρίδας και της πτώσης των μαλλιών.
Η χρήση της αλόης βέρα ως θεραπεία κατά της πτώσης κατά της μαλλιών είναι αρκετά απλή. Αφαιρέστε το κολλώδες πήκτωμα από τα φύλλα της Aloe Vera και εφαρμόστε απευθείας τη νέα ουσία στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Καθαρίζει την περίσσεια σμήγμα ενώ ενυδατώνει τα σκέλη των μαλλιών σας.
5. Fenugreek και Seeds Flax
Οι άνθρωποι συχνά αποθηκεύουν σπόρους ως σνακ, αλλά ελάχιστα γνωρίζουν ότι μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτά τα όσπρια για τη θεραπεία της πτώσης των μαλλιών. Για παράδειγμα, οι σπόροι Fenugreek είναι υψηλοί σε φυτικές πρωτεΐνες, την οποία χρειάζεται επίσης τα μαλλιά σας για την κατασκευή της δομής των μαλλιών σας. Περιέχει επίσης λεκιθίνη, ένα είδος λίπους που μπορεί να βοηθήσει να σκληρύνει τις ρίζες των μαλλιών σας. Από την άλλη πλευρά, οι σπόροι λίνου έχουν σημαντική ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία πρέπει να καταπολεμήσουν τα μαλλιά σας ενάντια στην πτώση των μαλλιών. Αυτά τα λιπαρά οξέα προωθούν την ανάπτυξη των θυλάκων των τριχών και προστατεύουν τα σκέλη σας από τη βλάβη του ήλιου.
Για να αποκομίσετε τα οφέλη αυτών των σπόρων, μπορείτε να τα φάτε μέτρια, αφού η υπερκατανάλωση των σπόρων μπορεί να προκαλέσει την αύξηση των κινήσεων του εντέρου σας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το λάδι fenugreek ή λινάρι για να μασάζ τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.
6. αυγά
Μπορεί να μην σας αρέσει η μυρωδιά των φρέσκων ωμών αυγών, αλλά αυτά τα προϊόντα με κέλυφος δεν θα σας απογοητεύσουν ποτέ. Τα αυγά είναι πλούσιες πηγές πρωτεΐνης ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μαλλιών και την ενίσχυση. Όταν έχετε μια σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης στο σώμα σας, ο φλοιός των μαλλιών σας (μεσαία στρώση) γίνεται παχιά και ανθεκτική κατά της θραύσης και της πτώσης των μαλλιών. Εκτός από την απόκτηση πρωτεΐνης, θα αποκτήσετε επίσης άλλα βασικά ορυκτά όπως ο φωσφόρος και το θείο. Ο φωσφόρος βοηθά το σώμα σας όταν γυρίζετε πρωτεΐνες (τις οποίες παίρνετε επίσης από αυγά) σε ενέργεια για τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών. Εν τω μεταξύ, τα μαλλιά σας χρειάζονται επίσης θείο για σύνθεση κερατίνης, δεδομένου ότι η κερατίνη έχει περιεκτικότητα σε θείο.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι απορρόφησης πρωτεΐνης αυγών. Η ενσωμάτωση της στην καθημερινή σας διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε την υγιή δόση των πρωτεϊνών σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα ασπράδια αυγών για να φτιάξετε το μείγμα μάσκας μαλλιών DIY. Θα ήταν επίσης καλύτερο να προσθέσετε άλλα συστατικά όπως το μέλι ή το γιαούρτι για να εξαλείψετε την υπερβολική μυρωδιά του αυγού. Εφαρμόστε τη μάσκα μαλλιών αυγών και αφήστε την για τουλάχιστον μισή ώρα πριν ξεπλύνετε καλά τις κλειδαριές σας. Μπορείτε να κάνετε αυτό το σχήμα μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να αναζωογονήσετε τα κομμάτια σας.
7. Εξαγωγή κόκκινου ginseng
Παρόλο που θεωρείται μια παλιά θεραπεία, το Red Ginseng εξακολουθεί να έχει αποδειχθεί φυσικό φάρμακο κατά των προβλημάτων πτώσης των μαλλιών. Μερικές μελέτες δείχνουν πώς το εκχύλισμα κόκκινου ginseng (RGE) και οι ginsenosides του μπορούν να προωθήσουν τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων Derma Papilla. Αυτά τα κύτταρα σηματοδοτούν τη διάδοση διαφόρων κυτταρικών τύπων στα θυλάκια σας. Λόγω αυτής της ικανότητας, είναι υπεύθυνοι για τη διαμόρφωση των θυλακίων των τριχών. Οι ginsenosides έχουν επίσης ιδιότητες που μπορούν να καταστείλουν την DHT από την πρόκληση δυσπλασιών των θυλάκων των τριχών. Όλα αυτά τα οφέλη μπορούν να σας βοηθήσουν να εμποδίσετε τα μαλλιά σας να πέσουν έξω.
Το RGE έρχεται σε διάφορες μορφές: κάψουλες, σκόνη ή ρίζες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις φόρμες για να βελτιώσετε τα σαμπουάν για την ανάπτυξη των μαλλιών σας ή να δημιουργήσετε τα παρασκευάσματα της μάσκας των μαλλιών σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε τσάι ginseng με ζυθοποιία αποξηραμένα κόκκινα ginseng ρίζες.
Ξεκινήστε να αντιμετωπίζετε τα μαλλιά σας στο σπίτι.
Η πτώση των μαλλιών πρέπει να αποκατασταθεί ανεξάρτητα από το ποια είναι η αιτία. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πλούσια για να αντιμετωπίζετε τα μαλλιά σας σωστά. Μπορείτε απλά να αρχίσετε να φροντίζετε καλά τα δοχεία σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας μερικά από τα συρραπτικά της κουζίνας σας ως συστατικά. Ωστόσο, είναι επίσης απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα ανάπτυξης των μαλλιών για να ενισχύσετε περαιτέρω την κατάσταση των μαλλιών σας. Και φυσικά, η κατοχή μιας ισορροπημένης διατροφής, ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μιας κατάλληλης ρουτίνας φροντίδας μαλλιών είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την πρόληψη των καταστροφών για την πτώση των μαλλιών.
Μην πέσετε σε απελπισία μόνο λόγω της πτώσης των μαλλιών.
Σταματήστε το δικό σαςΤα μαλλιά από το να πέφτουν. Χρησιμοποιήστε μόνο τοΚαλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών Για να διατηρήσετε τις κλειδαριές σαςπυκνός και ανθεκτικό. Μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τα κομμάτια σας με έναΣαμπουάν για την ανάπτυξη των μαλλιών φτιαγμένο μόνο από τα καλύτερα και φυσικά συστατικά.