DHT: How It Prompts Hair Loss and How to Slow It Down | ThickTails

DHT: Πώς προτρέπει την απώλεια μαλλιών και πώς να το επιβραδύνει

Μια χοντρή χαίτη ήταν ένας ζωτικός παράγοντας για να εκπροσωπήσει την ομορφιά κάποιου, και για τους περισσότερους άνδρες και γυναίκες, η εμπειρία της τριχόπτωσης είναι μια συνολική καταστροφή.
 
Οι άνθρωποι ανησυχούν για την απώλεια μαλλιών ή την αλωπεκία, επειδή η φαλάκρα έχει πάντα στιγματιστεί ως ένδειξη κακής υγείας. Ενώ αυτό μπορεί να μην είναι απολύτως αληθές, η απώλεια των κλώνων των μαλλιών σας μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα ενός προβλήματος υγείας.
 
Για παράδειγμα, η ορμονική ανισορροπία είναι ένας από τους πιο σκληρούς αντιπάλους των μαλλιών σας. Μια διακύμανση διαφόρων ορμονών στο σώμα μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ανάπτυξης των μαλλιών. Ένα ανδρογόνο γνωστό ωςδιυδροτεστοστερόνη Ή DHT θεωρείται μια απειλητική ορμόνη για τα σκέλη των μαλλιών σας.
 
Πώς μπορεί αυτή η ορμόνη σκανδάλη αλωπεκία; Βάλτε περισσότερα για το DHT και μάθετε διάφορους τρόπους για να επιβραδύνετε τη διαδικασία απώλειας μαλλιών.
 

DHT και απώλεια μαλλιών: Πώς μπορεί η DHT να προκαλέσει αλωπεκία;

 
Οι ορμόνες είναι οι αγγελιοφόροι του σώματός σας. Αυτά τα χημικά, που δημιουργούνται από τους ενδοκρινικούς αδένες σας, απελευθερώνονται στα διάφορα μέρη του σώματος για να εκτελέσουν μια πληθώρα βιολογικών λειτουργιών. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν αναπαραγωγικές ορμόνες, οι οποίες αναλαμβάνουν τις σεξουαλικές και παραγωγικές δραστηριότητες του σώματος. Όταν η τεστοστερόνη υφίσταται χημική μετατροπή, μετατρέπεται σε ισχυρή μορφή της γνωστή ωςδιυδροτεστοστερόνη ή DHT. Αυτή η σούπερ-testosterone λέγεται ότι ενισχύει τη μυϊκή δύναμη και την ανάπτυξη των μαλλιών.
 
Τα επίπεδα DHT εξαρτώνται από την ποσότητα του ενζύμου 5-άλφα-αναγωγάσης στο σύστημά σας. Δεδομένου ότι το DHT είναι ένα παραπροϊόν τεστοστερόνης, αυτή η ουσία μπορεί να εκκρίνεται από τις ωοθήκες για τα θηλυκά και τους όρχεις και τον προστάτη για τους άνδρες. Αυτό το ισχυρό ένζυμο δρα ως καταλύτης για μετατροπή τεστοστερόνης. Έτσι, η αύξηση της ποσότητας των πρωτεϊνών 5-άλφα-αναγωγάσης μπορεί να προκαλέσει περισσότερες μετατροπές ανδρογόνων.
 
Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι η ποιότητα των κλειδαριών σας συνδέεται έντονα με την υπερπαραγωγή του DHT. Τα θυλάκια τρίχας έχουν υποδοχείς που μπορούν να προσελκύσουν ανδρογόνα. Εάν έχετε γονίδιο υποδοχέα ανδρογόνων, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα για περισσότερη DHT να δεσμεύσει τα θυλάκια σας. Πάρα πολλά από αυτά τα ανδρογόνα μπορούν να συρρικνώσουν τα θυλάκια σας, οδηγώντας σε πρόωρη απόρριψη μαλλιών.

 

Πώς προκαλεί η DHT απώλεια μαλλιών

Πώς επηρεάζει το DHT κάθε είδος θηλυκής τριχόπτωσης

1. ανδρογενετική αλωπεκία

 
Η ανδρογενετική αλωπεκία (AGA) είναι ένας τύπος αλωπεκίας που είναι κοινό μεταξύ των ανδρών και των γυναικών. Αυτή η κατάσταση απώλειας μαλλιών αναγνωρίζεται επίσης ως φαλάκρα αρσενικού-προσθέστε. Τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα της AGA περιλαμβάνουν μια κατεύθυνση για τους άνδρες και την αραίωση των μαλλιών για τις γυναίκες.
 
Μια μελέτη του 2013 έδειξε ότι η DHT έχει σημαντική συμβολή στην ανδρογενετική αλωπεκία. Ορισμένα θυλάκια τρίχας είναι υπερευαίσθητοι στο DHT, αφού έχουν περισσότερους υποδοχείς ανδρογόνων που τους περιβάλλουν. Σύμφωνα με την έρευνα, η ύπαρξη υπερβολικής ποσότητας υποδοχέων ανδρογόνων μπορεί να είναι κληρονομικός παράγοντας. Έτσι, όλοι οι άνθρωποι δεν είναι ευάλωτοι στην εισβολή DHT.

 

2. Τελογόνο εκροή

 
Αυτός ο τύπος αλωπεκίας επικρατεί μεταξύ των θηλυκών. Τελεογόνο εκροές ενεργοποιείται από δυσάρεστες παράγοντες όπως ο τοκετός, το άγχος, η υποσιτισμό και η εμμηνόπαυση. Όταν το σώμα σας βιώνει μια συγκλονιστική κατάσταση, τα θυλάκια σας στο αναγκαιναίος ή το στάδιο ανάπτυξης μπορεί να αναγκαστεί να μετατοπιστεί κατακύειος και τελεογόνο φάσεις. Δεδομένου ότι τα περισσότερα από τα θυλάκια βρίσκονται στο στάδιο ηρεμίας, δεν θα καλύπτουν πλέον ή θα απορροφούν θρεπτικά συστατικά, προκαλώντας τα σκέλη σας να γίνουν λεπτότερα και πιο εύθραυστα. Η απόρριψη μαλλιών συμβαίνει μετά την αραίωση των μαλλιών.
 
Πώς επηρεάζει το DHT telogen effluvium; Τα επίπεδα υψηλού στρες μπορούν να προκαλέσουν παραγωγή DHT. Αυτά τα ανδρογόνα μπορούν να δεσμεύουν σφιχτά τα θυλάκια σας και να τα ωθήσουν απότομα στη φάση ηρεμίας, οδηγώντας σε διάχυτη απώλεια μαλλιών.

 

Συμπτώματα της επαγόμενης από DHT απώλεια τρίχας

 
Ανησυχείτε για την απώλεια μαλλιών; Ελέγξτε τα κοινά συμπτώματα της γυναικείας αλωπεκίας.

 

1. Τα σκέλη σας γίνονται λεπτότερα.

 
Τα υψηλά επίπεδα DHT μπορούν να παρεμποδίσουν την τροφή των θυλακίων, καθώς πολλά από τα θυλάκια των τριχών σας αναγκάζονται στη φάση του telogen. Αυτή η απότομη παράδοση θρεπτικών ουσιών μπορεί να παράγει λεπτότερα και ασθενέστερα σκέλη μαλλιών.

 

2. Μια υπερβολική ποσότητα σκέλη μαλλιών πέφτει κάθε μέρα.

 
Η απώλεια 50-250 σκέλη την ημέρα είναι μια χαρά. Ωστόσο, η μετάβαση από τον μέσο αριθμό κλώνων μπορεί να υποδεικνύει ότι κάτι δεν πάει καλά με τα μαλλιά σας.

 

3. Η γραμμή των μαλλιών σας αρχίζει να υποχωρεί καθημερινά.

 
Οι περισσότεροι άνδρες βιώνουν μια κατεστραμμένη γραμμή μαλλιών. Μπορεί να παρατηρήσετε αυτή τη σταδιακή αλλαγή εάν η ανάπτυξη των μαλλιών σας αρχίσει να επιβραδύνεται.

 

4. Οι στάσεις των μαλλιών αυξάνονται σε ορισμένες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας.

 
Οι φαλακρές κηλίδες μπορεί να υποδεικνύουν ότι τα θυλάκια σε αυτές τις περιοχές έχουν σταματήσει να αυξάνονται. Τις περισσότερες φορές, το κορυφαίο τμήμα του τριχωτού της κεφαλής γίνεται άτριχο, κάνοντας το πατέρ να φαίνεται ομαλό και λαμπερό.

 Τρόποι επιβράδυνσης της τριχόπτωσης

Τρόποι για να σταματήσετε το DHT από την πρόκληση απώλειας μαλλιών

 
Κυρίες και κύριοι, η απώλεια μαλλιών μπορεί να νικήσει. Τα επίπεδα DHT μπορούν να ελεγχθούν. Εδώ είναι διάφοροι τρόποι για να αποφευχθεί η DHT να προκαλέσει ένα φιάσκο μαλλιών.

 

1. Ο ύπνος είναι καλύτερος από τη θεραπεία.

 
Σήμερα, ο ύπνος θεωρείται πολυτέλεια. Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να κοιμούνται για έξι έως οκτώ ώρες κάθε μέρα. Έτσι, μην κοιμάστε ως δεδομένο.
 
Ο ύπνος δίνει στο σώμα σας άφθονο εδάφους για να αναγεννηθεί. Χωρίς αρκετή ανάπαυση, τα ορμονικά επίπεδα του σώματός σας αρχίζουν να κυμαίνονται, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών σας ορμονών. Έχοντας πάρα πολλή τεστοστερόνη μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό DHT, προκαλώντας αραίωση των μαλλιών και της αλωπεκίας.

 

2. Πιείτε με μέτρια τα ποτά με καφεΐνη.

 
Μπορείτε να αποκομίσετε μια μυριάδα οφέλη που σχετίζονται με την υγεία από την κατανάλωση καφέ και άλλων καφεϊνών ποτών. Μελέτες δείχνουν ότι η καφεΐνη είναι ένας αποτελεσματικός αποκλεισμός DHT. Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης μπορούν να προκαλέσουν αϋπνία, τα οποία μπορούν να διαταράξουν τον κανονικό κύκλο ύπνου σας. Με τη σειρά του, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών σας. Ως εκ τούτου, μην πίνετε πάρα πολύ καφέ, σόδα και άλλα καφεϊνούχα ποτά για να αποκτήσετε την κατάλληλη ποσότητα καφεΐνης για τα μαλλιά σας.

 

3. Μειώστε τα επίπεδα DHT χρησιμοποιώντας το finasteride.

 

Φινστρωτό είναι ένα γενικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αλωπεκίας και των προβλημάτων του προστάτη. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί ως αναστολέας 5-άλφα-αναγωγάσης, το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή DHT. Ωστόσο, μην απορροφήσετε το Finasteride χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες παρενέργειες.


4. Επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε το εκχύλισμα Palmetto Saw ως συστατικό φροντίδας των μαλλιών.

 
Το Saw Palmetto λέγεται ότι είναι ένα ισχυρό φυσικό συστατικό ενάντια στην απώλεια μαλλιών. Το απόσπασμά του, το οποίο προέρχεται από τους καρπούς του φυτού Palmetto, έχει αναστολείς 5-άλφα-αναγωγάσης. Το Saw Palmetto έρχεται σε διάφορες μορφές: μούρα, εκχύλισμα ή κάψουλες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Saw Palmetto ως συστατικό για την σπιτική σας επεξεργασία μαλλιών.

 

5. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια.

 
Τα αιθέρια έλαια είναι εκχυλίσματα που προέρχονται από φυτά που προσφέρουν θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τα μαλλιά. Αυτά τα έλαια μπορούν να ενυδατώνουν τις κλειδαριές σας, κάνοντας τα μαλλιά σας μαλακά και υγιή.
 
Τα δέντρο τσαγιού, τα μέντα και τα έλαια δεντρολίβανου είναι μερικά συστατικά με βάση το πετρέλαιο που εμποδίζουν την DHT να καταστρέψει τη χαίτη σας.
 
Το Rosemary είναι ένα αειθαλές βότανο που θεωρείται ως βασικό στοιχείο της κουζίνας. Το απόσπασμά του μπορεί να εμποδίσει την DHT να δεσμεύσει τα θυλάκια των μαλλιών σας.
 
Τα έλαια τσαγιού και τα έλαια μέντας φορτώνονται επίσης με αναστολείς DHT. Οι αντιμικροβιακές ιδιότητές τους μπορούν επίσης να βοηθήσουν τις βακτηριακές λοιμώξεις των μαλλιών σας και τον σχηματισμό πιτυρίδας. Τα αναζωογονητικά αρώματα τους μπορούν επίσης να ανακουφίσουν το άγχος, αποτρέποντας έτσι την υπερπαραγωγή του DHT.

 

6. Ανακατέψτε το μαύρο πιπέρι με τα παρασκευάσματα μάσκας μαλλιών DIY.

 
Εκτός από το να δώσετε στη μπριζόλα σας μια έκρηξη γεύσεων, το μαύρο πιπέρι μπορεί επίσης να δώσει στα μαλλιά σας κάποια προστασία από την τριχόπτωση.Πιπερίνη, το ενεργό συστατικό του, έχει πολλά οφέλη για την ανάπτυξη των μαλλιών. Μια μελέτη του 2007 το αποκάλυψε αυτόπιπερίνη έχει ανασταλτική επίδραση κατά της 5-άλφα αναγωγάσης της τεστοστερόνης. Εκτός από το να είναι ένας αποκλεισμός DHT, η πιπερίνη είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποτρέψει το οξειδωτικό στρες. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορούν επίσης να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν πιτυρίδα.

 

7. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν ανάπτυξης μαλλιών κατά του DHT.

 
Ο καθαρισμός των κλειδαριών σας μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητες να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση. Ως εκ τούτου, είναι επίσης απαραίτητο να επιλέξετε ένα προϊόν σαμπουάν που θα καλύψει τις ανάγκες σας για την περιποίηση των μαλλιών σας. Το σαμπουάν της ανάπτυξης των μαλλιών σας πρέπει να είναι κατασκευασμένο από συστατικά που αποκρύπτουν DHT, όπως το Saw Palmetto, οι σπόροι Fenugreek, το πετρέλαιο μέντας και άλλα φυσικά συστατικά.

 

8. Φροντίστε τον εαυτό σας με θεραπεία με σπα.

 
Σπάστε τον εαυτό σας με θεραπεία σπα συχνά. Δίνοντας στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε, μειώνετε επίσης τα επίπεδα στρες στο σώμα σας. Έτσι, απολαύστε μια μάσκα μαλλιών με θρεπτικά συστατικά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μια μάσκα μαλλιών δεν ενυδατώνει μόνο τα μαλλιά σας βαθιά, αλλά το άρωμά του μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε.

 

9. Απολαύστε τα θρεπτικά γεύματα.

 
Η πραγματική ομορφιά ξεκινά από μέσα. Γυρίστε το σώμα σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να διατηρήσετε τη χαίτη σας υγιή και δυνατή.
 
Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε φυλλώδη λαχανικά, άπαχο κρέας, λιπαρά ψάρια, σπόρους λαχανικών, εσπεριδοειδή και γαλακτοκομικά προϊόντα στην καθημερινή σας διατροφή. Αυτά τα τρόφιμα είναι υπερφορτωμένα με βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.

 

10. Έχετε ιατρικούς ελέγχους.

 
Η αυτοθεραπεία είναι ένα μεγάλο όχι-όχι, γιατί μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία σας. Η επίσκεψη στο γιατρό σας για τακτικούς ελέγχους μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα ορμονικά σας επίπεδα. Είναι επίσης απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από ιατρικό εμπειρογνώμονα όταν πρόκειται για θεραπείες απώλειας μαλλιών.
 

Πείτε «όχι» στην απώλεια μαλλιών.

 
Ζητήματα που σχετίζονται με την υγεία όπως η ορμονική ανισορροπία συνήθως προκαλούν απώλεια τρίχας. Όταν τα μαλλιά σας αρχίσουν να χάνουν τη λαβή του, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Ως εκ τούτου, η διατήρηση του εαυτού σας είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε τις κλειδαριές σας για υγιή εμφάνιση.

 

Αναζητήστε περισσότερα.

 
Αποθηκεύστε τις κλειδαριές σας από το θάνατο. Αναζητήστε το πιο αποτελεσματικό Σαμπουάν αντιδιαβίωσης και μαλακτικό. Ανακαλύψτε το Καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών με φυσικό Αναστολείς DHT Για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια των μαλλιών σας έναντι των γυναικών απώλεια μαλλιών. Μάθετε περισσότερα για τη γυναικεία αλωπεκία και χρησιμοποιήστε Παχιά προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για το δικό σας αποκατάσταση μαλλιών στόχοι.