Hair Care Queries: How Fast Should Your Hair Grow | ThickTails

Ερωτήματα περιποίησης μαλλιών: Πόσο γρήγορα πρέπει να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας

 

Αναρωτιέστε ποτέ πόσο καιρό χρειάζεται να αναπτυχθούν οι κλειδαριές σας; Ακόμη και μετά από χρόνια αποφυγής ταξιδιών σαλόνι, ίσως να είστε απογοητευμένοι με το μήκος των μαλλιών σας. Λοιπόν, τα μαλλιά σας δεν βελτιώνονται μέσα σε ένα χτύπημα ενός δακτύλου. Η βασιλεία της κορώνας σας εξαρτάται από διάφορες περιστάσεις. Γνωρίστε τους κοινούς παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών σας.

 

Παράγοντες που επηρεάζουν την ταχύτητα της ανάπτυξης των μαλλιών σας

 

1. Ανάπτυξη τριχών τριχών

     Ένας άνθρωπος έχει εκατομμύρια ωοθυλάκια γύρω από το σώμα, εκ των οποίων τα 100 000 βρίσκονται κάτω από το τριχωτό της κεφαλής. Κάθε θυλάκιο είναι όπου κάθε ίνα τρίχας αρχίζει να αυξάνεται. Είναι ζωτικής σημασίας να έχετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγιή θυλάκια τρίχας για να εξασφαλίσετε την ογκώδη και μακρά εμφάνιση των μαλλιών που κάθε γυναίκα λαχταράει.

     

    2. γονίδια

    Η γενετική διαδραματίζει τεράστιο ρόλο στη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών, από την υφή και την πυκνότητα των μαλλιών σας μέχρι τον αριθμό των κλώνων μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μελέτες δείχνουν ότι τα γονίδια μπορεί να είναι η ρίζα της γυναικείας απώλειας μαλλιών. Μπορεί να έχετε μηδενικό έλεγχο πάνω από το αίμα που ρέει μέσα από τις φλέβες σας, αλλά ποτέ δεν χάσετε την ελπίδα. Εάν το επιτρέπει ο προϋπολογισμός, η έγκαιρη ανίχνευση είναι ένα προληπτικό μέτρο ενάντια στην απώλεια των μαλλιών σας.

     

    3. Ηλικία

    Καθώς γερνάτε, ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών επιβραδύνεται. Τα θυλάκια των τριχών αρχίζουν ακόμη και να επιδεινώνονται, επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα και την ποσότητα των κλώνων σας. Τα κύτταρα αρχίζουν να εκφυλίζονται, χάνοντας έτσι την ικανότητά τους να πολλαπλασιάζονται και να εκτελούν σωματικές λειτουργίες. Τα μαλλιά επίσης γίνονται λιγότερο χρωματισμένα καθώς περνάει ο καιρός. Καθώς οι γυναίκες γερνούν, αρχίζουν να βιώνουν αραίωση των μαλλιών, μερική απώλεια μαλλιών και τελικά φαλάκρα.

     

    4. άγχος

    Ως εχθρός οποιουδήποτε τμήματος του σώματος, το άγχος βλάπτει την υγεία των μαλλιών σας με διάφορους τρόπους. Ωστόσο, το αίσθημα αναμονής είναι γνωστό ότι προκαλεί ορμονική ανισορροπία και προκαλεί απώλεια μαλλιών. Όταν είστε άγχος, ο εγκέφαλός σας σηματοδοτεί τα επινεφρίδια για να απελευθερώσει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Αυτές οι χημικές ουσίες επιταχύνουν τον κύκλο ζωής των μαλλιών σας, μετατοπίζοντας τα θυλάκια από τη φάση ανάπτυξης μέχρι την ανάπαυση. Η πτώση των μαλλιών γίνεται αποτέλεσμα της επιταχυνόμενης ανάπτυξης των μαλλιών. Σύμφωνα με τις μελέτες, το άγχος είναι μεταξύ των ενόχων της γυναικείας απώλειας μαλλιών.

     

    5. διατροφή

    Είστε αυτό που τρώτε. Η θρέψη του σώματός σας παράγει κυματισμό των αποτελεσμάτων, μπορεί να είναι θετική ή αρνητική. Η σωτηρία των μαλλιών σας εξαρτάται από τη διατροφή σας. Η κατανάλωση θρεπτικών γεύσεων μπορεί να ανανεώσει την ικανότητα των μαλλιών σας να αναπτυχθεί. Από την άλλη πλευρά, η γιορτή σε ανθυγιεινά τρόφιμα μπορεί να αποδυναμώσει την ανάπτυξη των μαλλιών.
     
    Τι πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας για να τονώσει ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών; Εστίαση σε πλούσιες πηγές όπως τα λιπαρά ψάρια, τα αυγά, το γάλα και το κρέας. Συμπεριλάβετε πράσινα φυλλώδη λαχανικά για να ενισχύσετε τα αντιοξειδωτικά στο σώμα σας. Η καθημερινή σας κατανάλωση μπορεί να μην επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών σε μια αναλαμπή ενός ματιού, αλλά μπορεί να προσφέρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η χαίτη σας.

    6. περιβάλλον

    Τα μαλλιά σας κινδυνεύουν πάντα κάθε φορά που υπάρχει έκθεση σε επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες. Η ρύπανση, η θερμότητα, η χημική ουσία και η ακτινοβολία συγκαταλέγονται στα κοινά περιβαλλοντικά στοιχεία που πρέπει να αποφύγουμε.

     

     7. Προϊόντα μαλλιών

    Δεν είναι όλες οι θεραπείες σαλόνι να ξυπνήσουν τα καλύτερα προϊόντα μαλλιών στη χαίτη σας. Η ανάπτυξη των μαλλιών επηρεάζεται σημαντικά από τα συστατικά που βρίσκονται στα προϊόντα ανάπτυξης των μαλλιών σας. Ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής σας και να αποδυναμώσουν τα θυλάκια σας, τα οποία μπορούν να καθυστερήσουν τις κλειδαριές σας από την επιμήκυνση.

     

     πυκνά μαλλιά

    Πόσο γρήγορα πρέπει να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας;

    Τα ανθρώπινα μαλλιά μεγαλώνουν κατά μέσο όρο μισής ίντσας κάθε μήνα. Τα μαλλιά σας περνούν από έναν κύκλο ζωής, με κάθε φάση να έχει τη διάρκεια ζωής του. Κατά τη διάρκεια του Anagen, η ανάπτυξη των μαλλιών γίνεται ενεργή. Αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει για 2-8 χρόνια. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα μαλλιά σας σταματούν σταδιακά να αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια του σταδίου Catagen. Μετά από μερικές εβδομάδες, τα σκέλη σας αρχίζουν να πέφτουν σε όλο το telogen ή "Resting" στάδιο.
     
    Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες μεταβάλλονται οποιοδήποτε από αυτά τα στάδια. Διάφοροι παράγοντες όπως το άγχος και η κακή διατροφή μπορούν να ωθήσουν τα σκέλη σας στη φάση αναγκαιών για να υποβληθούν σε κατακρήνες και telogen φάσεις. Ως εκ τούτου, το μήκος και η ανάπτυξη των μαλλιών εξαρτώνται από το πόσο καιρό υφίσταται και παραμένει στο στάδιο του Anagen.

     

    αύξηση των μαλλιών

    Απορρίπτοντας μύθους ανάπτυξης μαλλιών

    Πολλές πρακτικές μαλλιών έχουν μεταβιβαστεί από γενιά σε γενιά. Παρόλο που δοκιμάστηκαν με το χρόνο, ορισμένες συνήθειες εξακολουθούν να είναι παραδοσιακές πρακτικές χωρίς επιστημονικά δεδομένα για να τα υποστηρίξουν.Ας ξεπεράσουμε έξι διάσημους μύθους φροντίδας μαλλιών.

     

    Μύθος #1: Βουρτσίστε τα μαλλιά σας για εκατό φορές σπεύδουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

    Το χαϊδεύοντας τα μαλλιά σας με μια βούρτσα είναι ευεργετική για το τριχωτό της κεφαλής σας. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, θρέφοντας τα θυλάκια των μαλλιών σας. Ωστόσο, το χτένισμα των μαλλιών σας για εκατό φορές δεν θα σας δώσει Rapunzel-like Strands. Το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει εκδορές στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τα σκέλη σας και να τους αναγκάσει να πέσουν έξω.

     

    Μύθος # 2: Οι κανονικές περικοπές κάνουν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα.

    Η λήψη τακτικών περιόδων αποκοπής στο σαλόνι δεν θα επιταχύνει ολόκληρη τη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο, βοηθά στη διατήρηση της χαίτης σας υγιής. Θα απαλλαγείτε από τα διαχωρισμένα άκρα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αραίωση των μαλλιών και των βλαβών. Το κόψιμο των κομματιών σας σας βοηθά επίσης να επιτύχετε ένα παχύτερο μαλλιά.


     

    Μύθος # 3: Η σαμπουάν σας τα μαλλιά σας κάθε μέρα μειώνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

     
    Το σαμπουάν δεν θα ρίξει τα μαλλιά σας. Στην πραγματικότητα, τα σαμπουάν είναι βασικά προϊόντα καθαρισμού για να διατηρήσουν μια υγιή χαίτη. Βοηθούν στην αφαίρεση της συσσώρευσης πετρελαίου στο τριχωτό της κεφαλής σας και στην αποτροπή των λοιμώξεων πιτυρίδας και τριχωτού της κεφαλής.
     
    Τώρα, πότε το σαμπουάν γίνεται κόκκινη ειδοποίηση;Όλα πηγαίνουν πίσω στο είδος του σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Πολλά σαμπουάν για την ανάπτυξη των μαλλιών ισχυρίζονται ότι έχουν όλα τα φυσικά συστατικά. Έτσι, πριν αποφασίσετε για το προϊόν να αφιερώσετε στα μαλλιά σας, θα πρέπει πρώτα να διερευνήσετε. Επιλέξτε ένα σαμπουάν που περιέχει μόνο φυσικά και τοξικά συστατικά. Μην ξεχάσετε να επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών και τις ανησυχίες σας.
     

     

    Μύθος # 4: Αλλάξτε τα προϊόντα ανάπτυξης των μαλλιών σας κάθε μήνες.

    Η συχνή αλλαγή των προϊόντων για τα μαλλιά δεν είναι μια έξυπνη κίνηση για το πορτοφόλι σας. Όχι μόνο ακούγεται πρακτικό, αλλά μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ταχύτητα της ανάπτυξης των μαλλιών σας.
     
    Εδώ είναι η αλήθεια: Τα μαλλιά σας δεν χτίζουν ασυλία μετά τη χρήση ορισμένων προϊόντων. Εάν το σαμπουάν και το μαλακτικό σας ξαφνικά γίνονται αναποτελεσματικοί για τα μαλλιά σας, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τα τρέχοντα αγαπημένα σας.
     
    Τα μαλλιά δεν είναι μόνιμα. επηρεάζεται εσωτερικά και εξωτερικά. Η έκθεση σε ρύπανση, θερμότητα, βρωμιά, ιδρώτα και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση των μαλλιών σας. Η ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, η σταθερή πίεση και οι κακές συνήθειες φροντίδας των μαλλιών μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την ποιότητα των κλειδαριών σας.Ως εκ τούτου, τα προϊόντα ανάπτυξης των μαλλιών σας πρέπει να συμβαδίζουν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να εξασφαλίσουν ταχύτερη και πιο ισχυρή ανάπτυξη των μαλλιών.


     

    Μύθος # 5: Το ξύρισμα τα μαλλιά σας θα κάνουν τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα και παχύτερα.

    Υπάρχουν δύο σημεία για να εξετάσετε γιατί το ξύρισμα είναι ένα μεγάλο όχι-όχι. Πρώτον, η πράξη του ξυρίσματος είναι τραχιά για το τριχωτό της κεφαλής σας. Το ξυρίσματος μπορεί να βλάψει το εξωτερικό στρώμα του τριχωτού της κεφαλής, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της υγρασίας.
     
    Δεύτερον, το τεμαχισμό των μαλλιών σας χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε εργαλείο ξυρίσματος θα σας δώσει μόνο ένα πλαστό αίσθημα πάχους. Στην πραγματικότητα, η αμβλύ άκρη του Strand αισθάνεται την πορεία, δίνοντάς σας μια παχιά υφή. Το τελικό τμήμα του θυλακίου είναι ήδη παχύτερο από το ορατό τμήμα του κλώνου. Μέχρι τη στιγμή που αρχίζει να αναπτύσσεται, το παχύτερο μέρος προκύπτει πρώτα, δίνοντας μια ογκώδη εντύπωση.
     
    Τέλος, το ξύρισμα των μαλλιών σας δεν θα το κάνει να μεγαλώνει πίσω σε μια μέρα ή δύο. Τα σκέλη σας μεγαλώνουν με τον ίδιο ρυθμό, ανεξάρτητα από το πόσες φορές τις κόβετε.


     

    Μύθος # 6: Κοιμάται ενώ φοράτε τα μαλλιά σας κάτω επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

    Δεν υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του ύπνου με τα μαλλιά σας κάτω και την ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε ακόμα να συνδέσετε τις κλειδαριές σας πριν αναβάλλετε χωρίς να ανησυχείτε για την καθυστερημένη ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, το βούρτσισμα των χαλαρών μαλλιών σας απαλλάσσεται από οποιοδήποτε εμπλεγμένο κλώνο, αποτρέποντας έτσι μεγαλύτερη ζημιά στα μαλλιά.
     
    Από την άλλη πλευρά, αρκετός χρόνος ύπνου επηρεάζει τον κύκλο ζωής των μαλλιών σας. Η έλλειψη ή η περίσσεια στον ύπνο μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στο επίπεδο της μελατονίνης, επηρεάζοντας κάθε φάση ανάπτυξης των μαλλιών. Τα επιθηλιακά σας κύτταρα είναι επίσης ενεργοί εργαζόμενοι κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Έχοντας αρκετό χρόνο για ύπνο επιτρέπει σε αυτά τα κύτταρα να λειτουργούν στην ανάπτυξη των μαλλιών σας. Πείτε όχι για στέρηση ύπνου και ναι στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

     

    Ο ταχύτερος τρόπος για να πάρετε στιγμιαία μακριά μαλλιά

    Εάν δεν μπορείτε να περιμένετε να αναπτυχθεί γρηγορότερα η χαίτη σας, οι επεκτάσεις μαλλιών μπορεί να είναι η άμεση λύση σας. Φορώντας επεκτάσεις μαλλιών μπορεί να προσθέσει άμεσα όγκο, μήκος και πυκνότητα στα μαλλιά σας. Αυτά τα πρόσθετα θα ικανοποιήσουν τους στόχους σας.
     
    Πριν αποφασίσετε να αποκτήσετε κάποια επιπλέον σκέλη μαλλιών, θυμηθείτε πάντα διάφορες μεθόδους υποβολής αιτήσεων για επεκτάσεις μαλλιών. Η ταινία ή η αποκοπή αυτών των επεκτάσεων είναι ασφαλής για τη χαίτη σας. Ωστόσο, οι μόνιμες επεκτάσεις μαλλιών απαιτούν κόλλα για να δεσμεύσουν τα φυσικά μαλλιά σας και τις επεκτάσεις των κλώνων. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βλάψει τα κομμάτια σας. Εάν θέλετε στιγμιαία μακριά μαλλιά χωρίς να προκαλείτε βλάβη στα μαλλιά, χρησιμοποιήστε επεκτάσεις clip-in.

    Ξεκλειδωμένη απάντηση

     
    Για να το συνοψίσουμε, η ανάπτυξη των μαλλιών εξαρτάται από το πώς φροντίζετε τον εαυτό σας. Αν και τα γονίδια και η γήρανση είναι δύο αναπόφευκτοι παράγοντες, μπορείτε ακόμα να ρυθμίσετε πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά σας. Ξεκινήστε τον μετασχηματισμό σας με μια ισορροπημένη διατροφή και μια υγιή ρουτίνα περιποίησης.

     

    Εξερευνήστε περισσότερα

    Μάθετε, ξεδιπλώνετε και ανακαλύπτετε για το πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Μάθετε περισσότερα γιαβιταμίνες μαλλιών και τοΚαλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών Γιαθεραπεία τριχόπτωσης καιαποκατάσταση μαλλιών.