Hair Shedding 101: Causes and Prevention | ThickTails

Έκθεση για τα μαλλιά 101: Αιτίες και πρόληψη

Η πτώση των μαλλιών είναι μια τυπική δραστηριότητα των μαλλιών σας. Χάνετε εκατοντάδες σκέλη κάθε μέρα κάθε φορά που πλένετε, χτένα, γραβάτα ή εγκεφαλίστε τα μαλλιά σας. Ναι, οι σαρωτικές κηλίδες των κλώνων για τα μαλλιά στο πάτωμα μπορεί να είναι ενοχλητικές τις περισσότερες φορές. Μην ανησυχείτε για την απώλεια των φτερωτών σας σκέλη, επειδή είναι μέρος του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών σας. Ωστόσο, έχοντας πάρα πολλά hairballs σε όλο το μέρος μπορεί επίσης να είναι μια κόκκινη προειδοποίηση. Μπορεί να είναι μια ένδειξη ενός συγκεκριμένου προβλήματος απώλειας μαλλιών γνωστό ως απόρριψη μαλλιών.
 
Η απόρριψη μαλλιών ήταν πάντα μια ανησυχία για την ανάπτυξη των μαλλιών τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Δεν επηρεάζει μόνο τη φυσική εμφάνιση, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την αυτοπεποίθησή του.
 
Πώς μπορείτε λοιπόν να κερδίσετε τη μάχη ενάντια στο φιάσκο των μαλλιών; Βυθίστε περισσότερα για την απόρριψη των μαλλιών, τις υποκείμενες αιτίες και τα προληπτικά μέτρα. 

Κύκλος απόρριψης μαλλιών και κύκλου ανάπτυξης μαλλιών

 
Η απόρριψη των μαλλιών λέγεται ότι είναι μια τακτική δραστηριότητα ανάπτυξης των μαλλιών. Έτσι, εμπλέκεται στον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών σας που αποτελείται από τρεις φάσεις:Anagen, Catagen,και τελεογόνο
 
Το 90% των κλώνων των μαλλιών σας είναι στοαναγκαιναίος ή φάση ανάπτυξης. Σε αυτό το στάδιο, τα μαλλιά σας επιμηκύνουν τουλάχιστον 1 cm το μήνα. Η Anagen, ελλείψει εσωτερικών και εξωτερικών ζημιών, είναι η πιο εκτεταμένη φάση του κύκλου, η οποία μπορεί να διαρκέσει για τρία έως έξι χρόνια. Τα θυλάκια των τριχών που κατοικούν κάτω από το δερματικό σας δέρμα είναι βασικοί ρυθμιστές της ανάπτυξης των μαλλιών. Με αρκετή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, αυτά τα θυλάκια μπορούν να ευδοκιμήσουν και να επεκτείνουν την ανάπτυξη των μαλλιών για μεγάλο χρονικό διάστημα.
 
Μετά από μια συγκεκριμένη περίοδο, τα εργατικά σας θυλάκια χρειάζονται επίσης ένα διάλειμμα, μετατοπίζοντας έτσι τοκατακύειος ή μεταβατική φάση. Επιπλέον, η παραγωγή μελανίνης μειώνεται κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου. Μετά από αυτό, τα ωοθυλάκια αρχίζουν να μινικιρίζονται, αποσυνδέοντας έτσι κάθε μέσο τροφή.
 
Μόλις τα θυλάκια σας έχουν διακόψει οποιοδήποτε μέσο ακμάζουσας, εισέρχονται στοτελεογόνο ή φάση απόρριψης. Ενώ αυτά τα θυλάκια παραμένουν αδρανή για πολλούς μήνες, τα επιδερμικά κύτταρα εξακολουθούν να αναπτύσσονται γύρω από την επένδυση των θυλακίων. Μετά από μια συγκεκριμένη περίοδο ανάπαυσης, τα θυλάκια αρχίζουν να αναδύονται στην αναταραχή της φάσης για άλλη μια φορά, αποδυναμώνοντας έτσι τους ανενεργούς άξονες μέχρι να σπάσουν και να ρίξουν.
 
Συνήθως, τα μαλλιά σας ρίχνουν μεταξύ των φάσεων Telogen και Anagen. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επιταχύνουν και να παρατείνουν την απώλεια μαλλιών σε οποιαδήποτε από αυτές τις φάσεις. Ελέγξτε τις κοινές αιτίες της πτώσης των μαλλιών.

 

Αιτίες απόρριψης μαλλιών

Το αλφάβητο της πτώσης των μαλλιών: 10 αιτίες απόρριψης μαλλιών

1. Αλωπεκία areata

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα, η κύρια γραμμή άμυνας κατά των ασθενειών, πρέπει πάντα να είναι καλά λειτουργική. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες επιτρέπουν στο ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτεθεί σε υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα. Για παράδειγμα,αλωπεκία areataείναι ένας τύπος αυτοάνοσης διαταραχής που καταστρέφει και καταστρέφει τα θυλάκια των τριχών σας. Με τη σειρά του, ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών σας διαταράσσεται, οδηγώντας σε απώλεια μαλλιών. Μπορείτε επίσης να αρχίσετε να βλέπετε φαλακρές κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής σας ως ένα άλλο αποτέλεσμα της Alopecia Areata.

 

2. Αναγκέρας αναγκαιών

Εάν νομίζετε ότι η απώλεια μαλλιών μπορεί να συμβεί μόνο μετά τη φάση του telogen, τότε κάνετε λάθος. Όταν τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της φάσης Anagen ή ανάπτυξης διαταράσσονται, μπορεί να προκαλέσει πρόωρη τριχόπτωση. Το anagen effluvium είναι ένας τύπος αλωπεκίας που εμφανίζεται όταν τοξίνες ή οι φλεγμονές βλάπτουν τα θυλάκια σας.


Οι θεραπείες ακτινοβολίας, όπως η χημειοθεραπεία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή την ανεπιθύμητη τριχόπτωση. Η ακτινοβολία μπορεί να εμποδίσει την επιθηλιακή κυτταρική διαίρεση στη λάμπα των μαλλιών κατά τη διάρκεια της φάσης Anagen. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες στις μιτωτικές δραστηριότητες των μαλλιών σας μπορούν να αποδυναμώσουν τα αναπτυσσόμενα ωοθυλάκια σας, με αποτέλεσμα τη θραύση του κλώνου και την πρόωρη αποβολή των μαλλιών.

 

3. Αποκλεισμένα αιμοφόρα αγγεία και αρτηρίες

Τα θυλάκια σας απαιτούν αρκετό οξυγόνο για επιβίωση. Εάν τα αιμοφόρα αγγεία και τα τοιχώματα αρτηρίας σας είναι συμφόρηση, τα ερυθρά αιμοσφαίρια του αίματός σας ενδέχεται να μην φτάσουν και να παρέχουν οξυγόνο για τα θυλάκια σας, προκαλώντας τη μικροσκοπική τους. Ως αποτέλεσμα, τα θυλάκια σας πεθαίνουν και τα σκέλη σας πέφτουν έξω.

 

4. Καρδιαγγειακές παθήσεις

Η εμπειρία ενός καρδιακού προβλήματος θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας ζωής των μαλλιών σας. Εάν η καρδιά σας δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα στα διαφορετικά μέρη του σώματος, η ροή του αίματος θα παρεμποδιστεί. Έτσι, το θυλάκιο των μαλλιών σας μπορεί να μην είναι σε θέση να λάβει μια υγιή δόση οξυγόνου και άλλων θρεπτικών ουσιών ανάπτυξης των μαλλιών από το αίμα σας, οδηγώντας στη συρρίκνωση και το θάνατό τους.

 

5. Εισβολή DHT

Τα ανδρογόνα βοηθούν στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ωστόσο, η αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει την υπερπαραγωγήδιυδροτεστοστερόνη. Το DHT είναι η ισχυρή μορφή τεστοστερόνης που μπορεί να δεσμεύσει και να συρρικνωθεί τα θυλάκια των μαλλιών σας. Η θραύση των κλώνων και η απόρριψη των μαλλιών είναι οι επιπτώσεις αυτής της εισβολής ανδρογόνων.

 

6. Διαβήτης

Εάν ένα άτομο έχει διαβήτη, το σώμα του δεν είναι σε θέση να παράγει ινσουλίνη, μια ορμόνη που προάγει την απορρόφηση γλυκόζης στα κύτταρα σας. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αυξάνονται χωρίς ινσουλίνη, εμποδίζοντας τα αιμοφόρα αγγεία σας, περιορίζοντας έτσι τη σωστή ροή αίματος. Όταν συμβαίνει αυτή η αύξηση της γλυκόζης, τα θυλάκια σας μπορεί να στερηθούν από τη λήψη οξυγόνου για την ανάπτυξη των μαλλιών.

 

7. Ακραία βούρτσισμα των μαλλιών  

Το βούρτσισμα των κλειδαριών σας με μια χτένα υψηλής ποιότητας επιτρέπει την ομοιόμορφη κατανομή των ελαίων από τις ρίζες σε συμβουλές, καθιστώντας τα μαλλιά σας καλά στρεβλωμένα. Ως αποτέλεσμα, τα σκέλη των μαλλιών σας γίνονται μαλακά, λαμπερά και υγιή. Ωστόσο, η αίσθηση που τραβήχτηκε από την υπερβολική σπορά μπορεί να βλάψει και να συρρικνωθεί τα θυλάκια σας, οδηγώντας έτσι σε ακραία πτώση των μαλλιών.

 

8. ζημιά ελεύθερων ριζών

Όταν ένα μόριο οξυγόνου διασκορπίζεται σε άτομα με ελλιπή ηλεκτρόνια, σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες. Ως εκ τούτου, αυτές οι μη ζευγαρωμένες ριζοσπάστες αναζητούν τα ηλεκτρόνια τους που λείπουν από άλλα άτομα επιτίθενται στα υγιή κύτταρα σας. Οι περισσότερες ελεύθερες ρίζες που συσσωρεύονται στο σώμα σας, τόσο περισσότερα κύτταρα είναι επιρρεπείς σε βλάβη. Έτσι, οι ελεύθερες ρίζες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για τη χαίτη σας, επειδή μπορούν να καταστρέψουν τα θυλάκια των μαλλιών σας. Ως αποτέλεσμα, λιγότερα ωοθυλάκια ευδοκιμούν, και περισσότερα από τα μαλλιά σας ρίχνουν.
Αποφύγετε τη βλάβη των ελεύθερων ριζών αποφεύγοντας το άγχος, το κάπνισμα και το αλκοόλ. Εάν είστε άγχος, οι χημικές ουσίες που προκαλούνται από το άγχος μπορούν να δημιουργήσουν ελεύθερες ρίζες. Από την άλλη πλευρά, το κάπνισμα και το πόσιμο αλκοόλ μπορεί να επιταχύνει την παραγωγή των ελεύθερων ριζών. Αποφεύγοντας αυτές τις ανθυγιεινές συνήθειες, μπορείτε να προστατεύσετε τα κομμάτια σας από την απόρριψη.

 

9. Γέννηση

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες απολαμβάνουν τις ένδοξες μέρες που έχουν υγιή μαλλιά λόγω της αύξησης της παραγωγής οιστρογόνων. Ωστόσο, τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται μετά τη γέννηση. Ως αποτέλεσμα, η πρώτη φορά οι μητέρες μπορεί να βιώσουντελεογόνο εκροές. Αυτή η κατάσταση απώλειας μαλλιών περιλαμβάνει την υπερβολική απόρριψη των μαλλιών σας, αφού τα ωοθυλάκια εισέρχονται πρόωρα στη φάση ηρεμίας και ρίχνονται σε χρόνο μηδέν. Αλλά να είστε σίγουροι ότι η απώλεια τρίχας μετά τον τοκετό είναι προσωρινή, εφόσον υπάρχει μια πρώιμη παρέμβαση για την απόρριψη των μαλλιών.

 

10. Επίπεδα υψηλής πίεσης

Η αποφυγή του στρες μπορεί να φαίνεται αδύνατη, αλλά πρέπει να μάθετε τη διαχείριση των επιπέδων πίεσης για να αποτρέψετε την απόρριψη των μαλλιών. Το να υπογραμμίζεται μπορεί να ωθήσει τους αδένες σας για να παράγει περισσότερες ορμόνες αγώνα ή πτήσης γνωστές ως κορτιζόλη. Η υπερβολική κορτιζόλη στο σώμα μπορεί να αναγκάσει τα υγιή ωοθυλάκια σας στοαναγκαιναίοςφάση για μετατόπιση στοκατακύειοςκαιτελεογόνοΦάσεις, εξαναγκάζοντας έτσι τα σκέλη σας να ρίξουν.

 

Πώς να αποτρέψετε την απόρριψη των μαλλιών

 

Προληπτικά μέτρα κατά της απόρριψης των μαλλιών

 
Κρατήστε την ηρεμία, τις κυρίες και τους άνδρες. Ανεξάρτητα από το πόσο περίπλοκη μπορεί να είναι η απόρριψη των μαλλιών, εξακολουθεί να είναι αναστρέψιμη και προληπτική. Ανακαλύψτε μερικούς πρακτικούς τρόπους για να εμποδίσετε τα μαλλιά σας να χάσουν τη μάχη του.

 

1. Βασιστείτε στη θρεπτική σας διατροφή.

 
Οι συνθήκες απώλειας μαλλιών μπορούν να ενεργοποιηθούν λόγω κακής διατροφής. Ως εκ τούτου, τα μαλλιά σας χρειάζονται μια υγιή παροχή βιταμινών, πρωτεϊνών και μέτρων για να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν για πολλά χρόνια. Βεβαιωθείτε ότι τα καθημερινά σας γεύματα αποτελούνται από τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες A, B, C, D, E και K. Το σώμα σας χρειάζεται επίσης αρκετή διατροφή πρωτεΐνης για την κερατινοποίηση των μαλλιών σας. Έτσι, ενισχύστε τη διαδικασία ανάπτυξης των μαλλιών με τη βοήθεια αυγών, κοτόπουλου, ψαριών, βοείου κρέατος, γάλακτος και γιαουρτιού.

 

2. Διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας.

 
Ανεξάρτητα από το πόσο νευρικό-racking η κατάσταση, διατηρείτε πάντα την ψυχραιμία σας. Η αύξηση των επιπέδων στρες μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των θυλακίων σας, προκαλώντας έτσι την πτώση των μαλλιών.
 
Ένας τρόπος για να κρατήσετε μακριά από το άγχος είναι να κοιμηθείτε για έξι έως οκτώ ώρες κάθε μέρα. Ένας επαρκής χρόνος ύπνου επιτρέπει στην αναγέννηση των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων σας. Ως εκ τούτου, το σώμα σας μπορεί να καταπολεμήσει καλύτερα τα βακτήρια, τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες.
 
Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε το άγχος σας, επιδοκιμάζοντας τις θεραπείες για τα μαλλιά και το σώμα. Προσθέστε μερικά καταπραϋντικά αιθέρια έλαια στο σπιτικό μάσκα μαλλιών σας για να λάβετε θρεπτικά συστατικά ανάπτυξης μαλλιών.

 

3. Επιλέξτε τα καλύτερα προϊόντα απώλειας κατά των μαλλιών.

 
Κερδίστε τη μάχη ενάντια στην απώλεια μαλλιών χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα απώλειας κατά των μαλλιών, όπως σαμπουάν και κλιματιστικά. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν συστατικά με αναστολείς DHT και σούπερ βιταμίνες που μπορούν να εμποδίσουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες της απόρριψης των μαλλιών. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τα κλιματιστικά μαλλιών για να προστατεύσετε τις κλειδαριές σας από την αφυδάτωση και τη θραύση.

 

Δεν ρίχνουμε περισσότερα δάκρυα.

 
Σκουπίστε αυτά τα δάκρυα, γιατί μπορείτε να θριαμβεύσετε ενάντια στην απόρριψη των μαλλιών. Αυτό το πρόβλημα απώλειας μαλλιών μπορεί να αντιμετωπιστεί και να εμποδιστεί με τα κατάλληλα μέτρα. Ως εκ τούτου, πάντα κρατήστε τον εαυτό σας σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά υγιή για να αποφύγετε την απώλεια των μαλλιών σας. Αποφύγετε να κάνετε κάτι επιβλαβές για τα μαλλιά σας, όπως το αλκοόλ, το κάπνισμα τσιγάρων και την εφαρμογή σκληρών χημικών ουσιών. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε φυσικά και αποτελεσματικά προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για να διατηρήσετε τις κλειδαριές σας παχιά, μακρά και δυνατή.

 

Ανακάλυψε περισσότερα.

 
Ακόμα ανησυχείτε για προβλήματα απώλειας μαλλιών; Απομακρύνετε τις ανησυχίες σας, ελέγχοντας τοΜυστικά σε πιο υγιεινά, πληρέστερα και πιο λαμπερά μαλλιά. ΔοκιμάστεΑυτοί οι 15 τρόποι για να σταματήσουν την απώλεια μαλλιών με τη βοήθεια των καλύτερωνπροϊόντα ανάπτυξης μαλλιών Γιααραίωση των μαλλιών συνθήκες. ΧρήσηΠαχιά προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών μεDHT-μπλοκ συστατικά και ισχυράβιταμίνες μαλλιών για ανώτερη ποιότητα μαλλιών.