Helpful Remedies and Foods for Your Hair Texture’s Makeover

Χρήσιμες θεραπείες και τρόφιμα για το makeover της υφής των μαλλιών σας

Εάν νομίζετε ότι η ύπαρξη μεγαλύτερων μαλλιών υποδηλώνει πιο υγιεινά μαλλιά, ίσως χρειαστεί να διορθώσετε αυτήν την αντίληψη. Τα μακριά μαλλιά δεν σημαίνουν πάντα υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Η ποιότητα των μαλλιών έχει επίσης σημασία, ειδικά το πάχος, την ελαστικότητα και την υφή. Ορισμένες γυναίκες έχουν παχιά και χονδροειδή σκέλη, ενώ άλλες έχουν ωραία και ομαλά μαλλιά. Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να έχετε παχιά και γυαλιστερά μαλλιά, τα μαλλιά σας μπορούν να εξεταστούν στην άριστη κατάσταση.
 
Όταν η υφή των μαλλιών σας είναι ομαλή, σημαίνει ότι τα σκέλη σας είναι καλά ενυδατωμένα και καλά προστατευμένα έναντι των ακτίνων UV και των ρύπων. Κάνει επίσης τα μαλλιά σας ακαταμάχητα να αγγίξουν. Η ομαλή υφή των μαλλιών διευκολύνει επίσης την χτένα και το στυλ των δίσκων σας χωρίς να προκαλεί ζημιά και θραύση.
 
Τι επηρεάζει την επιφάνεια των μαλλιών σας και πώς μπορείτε να το βελτιώσετε; Μάθετε τις αιτίες της κακής υφής των μαλλιών και ακολουθήστε μερικές διορθωτικές και διατροφικές συμβουλές για να βελτιώσετε την υφή των μαλλιών σας.

 

Γιατί ω γιατί: Αιτίες κακής υφής μαλλιών

 
Παρακάτω είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες της κακής υφής των μαλλιών.

 

1. Ζεσταίνω

 
Η θερμότητα είναι αναμφισβήτητα ένας πρωταρχικός ένοχος προβλημάτων υφής μαλλιών. Όταν η θερμότητα διεισδύει στις επιδερμίδες σας, τους αναγκάζει να ανοίξουν, τραβώντας την εξωτερική επιφάνεια των μαλλιών σας. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας αισθάνονται χοντρά λόγω των ραγισμένων επιδερμίδων. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και η χρήση των εργαλείων θερμότητας είναι μερικές διαδεδομένες πηγές θερμότητας που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την υφή των μαλλιών σας.

 

2. Φυσικές εκδορές

 
Η αφυδάτωση δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο τα μαλλιά σας γίνονται τραχιά. Οι κακές συνήθειες φροντίδας των μαλλιών που περιλαμβάνουν επιθετικότητα μπορεί να είναι λειαντικές για τα σκέλη των μαλλιών σας. Το βούρτσισμα των μαλλιών σας με δυναμικά, ειδικά όταν είναι υγρό, μπορεί να προκαλέσει σπάσει τα κομμάτια των μαλλιών σας, αφήνοντας την επιφάνεια χοντρό.

 

3. ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών

 
Τα μαλλιά σας θα πρέπει επίσης να είναι εσωτερικά υγιή για να μεγαλώνουν υγιή σκέλη μαλλιών. Εάν θέλετε να διασφαλίσετε ότι η εξαιρετικά ομαλή υφή των μαλλιών σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε σημαντικό ποσό των ακόλουθων στη διατροφή σας:

 

ένα. Κολλαγόνο
 
Τα μαλλιά και το δέρμα σας απαιτούν τη βοήθεια του κολλαγόνου για τη διατήρηση της υγιούς δομής τους. Το κολλαγόνο είναι μια βασική πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της ελαστικότητας των μαλλιών και του δέρματος σας και την πρόληψη ζημιών. Ως εκ τούτου, μια απότομη και παρατεταμένη μείωση στην παραγωγή κολλαγόνου μπορεί να αραίξει τα σκέλη σας σε διάμετρο, καθιστώντας τα μαλλιά σας ομαλά αλλά εύθραυστα λόγω έλλειψης πρωτεΐνης.
 
σι. Βιταμίνη Ε
 
Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι βιταμίνες διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγιούς ανάπτυξης και της δομής των μαλλιών. Μεταξύ των πρωταρχικών συντελεστών είναι η βιταμίνη Ε. Χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να προστατεύσει τα κολλαγόνα από οξειδωτικές δραστηριότητες.
 
ντο.Ψευδάργυρος
 
Τα ορυκτά είναι επίσης τόσο ζωτικά όσο οι βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών. Για παράδειγμα, ο ψευδάργυρος είναι ένα στοιχείο ιχνοστοιχείων που απαιτείται για την εξισορρόπηση της παραγωγής σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής σας. Με αυτόν τον τρόπο, τα σκέλη των μαλλιών σας ενυδατώνονται με τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας χωρίς να αισθάνεστε σούπερ λιπαρό.

 

4. Ορμονική ανισορροπία

 
Οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν πόσο γρήγορα και υγιεινά τα θυλάκια των μαλλιών σας καλλιεργούν τα μαλλιά και μια ακανόνιστη αύξηση και μείωση των ορμονικών σας επιπέδων μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ποιότητα της ανάπτυξης των μαλλιών. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες δεν πρέπει να εκπλαγούν όταν αντιμετωπίζουν αραίωση μαλλιών κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση, καθώς οι ορμόνες κυμαίνονται κατά τη διάρκεια αυτών των γεγονότων.

 

5. Ελάχιστη χρήση προϊόντων ενυδατωμένων μαλλιών

 

Ορισμένες γυναίκες τείνουν να αγνοούν τη ζωτικότητα των προϊόντων ενυδατωμένων μαλλιών στο σχήμα φροντίδας των μαλλιών τους. Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν στην επικάλυψη κάθε κλώνου μαλλιών με προστατευτικό φράγμα ενάντια στις εκδορές, τη θερμότητα και τους ρύπους. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν επίσης στην επαναφορά της υγρασίας μετά το σαμπουάν. Θυμηθείτε ότι τα προϊόντα σαμπουάν κατασκευάζονται για να εξαλείψουν τα έλαια και το gunk, τα οποία μπορεί να καταλήξουν να στεγνώσουν τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Ως εκ τούτου, η καταστροφή ορισμένων προϊόντων ενυδάτωσης μετά το πλύσιμο είναι μια εξαιρετική συνέχεια για να διατηρήσετε την υφή των μαλλιών σας παρθένα.

 Αρχική θεραπείες για να βελτιώσετε την υφή των μαλλιών σας

Αρχική θεραπείες για να βελτιώσετε την υφή των μαλλιών σας

 
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε και να βελτιώσετε την υφή των μαλλιών σας ακόμα και όταν είστε ακριβώς στο σπίτι; Ακολουθήστε οποιαδήποτε από αυτές τις απλές θεραπείες στο σπίτι για τη βελτίωση της υφής των μαλλιών σας.

 

1. Slather κάποια VCO μετά το λουτρό.

 
Το Virgin Coconut Oil ή το VCO είναι μία από τις κορυφαίες επιλογές για μια άμεση επιδιόρθωση μαλλιών. Αυτό το αιθέριο έλαιο περιέχει λιπαρά οξέα που αποκαθιστούν και επανασυνδέονται τα τραχιά κρεμώδη στρώματα, δίνοντας στα μαλλιά σας μια ομαλότερη υφή. Αυτά τα λιπαρά οξέα κάνουν επίσης τα σκέλη των μαλλιών σας γεμάτα, κάνοντας τα μαλλιά σας να αισθάνονται πολύ παχύτερα από πριν. Έχει επίσης άλλα οφέλη, ενυδάτωση και καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής σας.

 

2. Χρησιμοποιήστε ένα πανί μικροϊνών για να στεγνώσετε τα κομμάτια σας.

 
Πολλές από τις συνήθειες φροντίδας των μαλλιών σας είναι επιζήμιες για την υφή των μαλλιών σας. Για παράδειγμα, το τρίψιμο των μαλλιών σας με μια ξηρή πετσέτα μπορεί να σπάσει τις επιδερμίδες, να τραβήξει τα σκέλη και να προκαλέσει τα μαλλιά να εμπλέκονται. Μπορείτε να αποφύγετε αυτό το frizzy hair fiasco χρησιμοποιώντας ένα μαλακό και ομαλό ύφασμα ως πετσέτα σας. Για παράδειγμα, ένα πανί μικροϊνών μπορεί να ανοίξει το δρόμο προς την υγιέστερη και ομαλότερη υφή των μαλλιών. Απορροφά την υγρασία ταχύτερα από το κανονικό ύφασμα. Οι απορροφητικές του ιδιότητες σας εμποδίζουν να τρίβετε το κλωστοϋφαντουργικό προϊόν στα μαλλιά σας για κάποιο χρονικό διάστημα, μετριάζοντας έτσι όσο το δυνατόν περισσότερο τις εξωτερικές ζημιές.

 

3. Αντιμετωπίστε τα μαλλιά σας με μάσκα μαλλιών αυγών.

 
Δεν υπάρχει προϋπολογισμός για ακριβές θεραπείες για τα μαλλιά; Μην ανησυχείτε, γιατί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αυγά σας που κάθονται στους δίσκους σας. Τα αυγά, ειδικά οι κρόκοι τους, περιέχουν λεκιθίνη που έχει μαλακτικές ιδιότητες. Αυτή η ουσία που μοιάζει με λίπος βοηθά στην επικάλυψη των κλώνων των μαλλιών σας ως προστασία από την αφυδάτωση. Η λεκιθίνη ενισχύει επίσης τη σύνθεση πρωτεϊνών, κάνοντας τα στρώματα των μαλλιών παχουλό, εφελκυσμό και ανθεκτική. Από την άλλη πλευρά, τα ασπράδια αυγών μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να αφαιρέσουν την υπερβολική συσσώρευση πετρελαίου που κάνει τα μαλλιά σας λιπαρά. Για να το κάνετε ακόμα καλύτερο, μπορείτε να αναμίξετε τα ασπράδια αυγών και τους κρόκους με άλλα φυσικά συστατικά για να φτιάξετε μια παρασκευή μαλλιών για την υφή των μαλλιών.

 

4. Ξηράστε τα μαλλιά σας πριν το στεγνώσετε με δροσερό αέρα.

 
Η θερμότητα είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς των μαλλιών σας, ειδικά όταν είναι υγρό. Ως εκ τούτου, είναι επίσης ύψιστης σημασίας να στεγνώσει τα μαλλιά σας το συντομότερο δυνατόν για να αποφύγετε τη θραύση και τη ζημιά. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά με ξήρανση των μαλλιών σας για τουλάχιστον 15 λεπτά πριν ρυθμίσετε το στεγανοποιητή σας σε μια δροσερή ρύθμιση.

 

5. Ενισχύστε την καθημερινή σας διατροφή με γεύματα βιταμινών και ορυκτών.

 
Η εξωτερική δομή των μαλλιών σας δεν εξαρτάται μόνο από τα προϊόντα και τα εργαλεία που εφαρμόζετε και χρησιμοποιείτε, αλλά βασίζεται στα θρεπτικά συστατικά που τα κάνουν να μεγαλώνουν υγιεινά. Ένα έλλειμμα σε τέτοια θρεπτικά συστατικά μπορεί να παρεμποδίσει την ποιότητα και την ποσότητα της ανάπτυξης των μαλλιών. Ως εκ τούτου, πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικά ευεργετικά για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Τρόφιμα και ποτά για φαγητό για βελτιωμένη υφή μαλλιών

 

Υγιεινή διατροφή ημερολόγια: Τι χρειάζεται η διατροφή σας για βελτιωμένη υφή μαλλιών

 
Ακολουθούν τα ακόλουθα τρόφιμα που πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας πρόσληψη για να βελτιώσετε την υφή των μαλλιών σας.

 

1. Εσίπεδα φρούτα

 
Η θερμότητα, οι ρύποι και η ακτινοβολία είναι ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας εξωτερικά, να διεισδύσουν στα θυλάκια των τριχών σας και να επιδεινώσουν την ποιότητα ανάπτυξης των μαλλιών. Ευτυχώς, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουν αυτούς τους οξειδωτικούς στρεσογόνους παράγοντες στον κόλπο. Ως εκ τούτου, μια άφθονη ποσότητα βιταμίνης C θα σας κάνει καλό και θα διατηρήσετε την υφή των μαλλιών σας ομαλή και εφελκυστική. Ως εκ τούτου, θα ήταν καλύτερο να προσθέσετε εσπεριδοειδή φρούτα, όπως πορτοκάλια, λεμόνια, ντομάτες και Kiwis, στην καθημερινή σας πρόσληψη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το εκχύλισμα φρούτων εσπεριδοειδών για να πάρετε αυτή τη λιπαρότητα στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας τα σκέλη των μαλλιών σας λιγότερο λιπαρά.

 

2. Φασόλια, φακές και καρύδια

 
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο ψευδάργυρος μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υφή των μαλλιών σας. Επομένως, η ενίσχυση των επιπέδων ψευδαργύρου του σώματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες φροντίδας των μαλλιών σας. Τα φασόλια, οι φακές και τα καρύδια είναι μερικά από τα εμπλουτισμένα με ψευδάργυρο τρόφιμα που μπορείτε να απολαύσετε στην καθημερινή σας διατροφή.

 

3. Πράσινο τσάι

 

Το πράσινο τσάι είναι ένα αποτελεσματικό ποτό αποτοξίνωσης που μπορεί να ωφελήσει τα θυλάκια των μαλλιών σας. Τα αντιοξειδωτικά του διατηρούν επίσης την υγιή ανάπτυξη των θυλάκων των τριχών, συμβάλλοντας στην υψηλής ποιότητας και στην ομαλή ανάπτυξη των μαλλιών. Εκτός από το να είστε ένα υγιεινό ποτό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι ως φυσικό ξεπλύνετε τα μαλλιά. Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες που βοηθούν στη διατήρηση της παραγωγής σμήγματος του τριχωτού της κεφαλής σας για καλές κλειδαριές.

 

4. Amla (ινδική φραγκοστάφυλο)

 
Αυτό το συγκεκριμένο μούρο, γνωστό ως Amla, είναι ένα θαυματουργό συστατικό για τα προβλήματα των μαλλιών σας. Όχι μόνο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες κατά της απώλειας μαλλιών, αλλά το απόσπασμά του μπορεί επίσης να σώσει τα μαλλιά σας από αραίωση και γκρίζα. Το AMLA είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή και έχει υγρές ιδιότητες για την συνολική προστασία των μαλλιών σας έναντι εσωτερικών και εξωτερικών ζημιών. Μπορείτε να επιλέξετε να φάτε ινδικά φρέσκα φρέσκα φραγκοστάφυλα ή να εφαρμόσετε το απόσπασμά του στα μαλλιά σας μαζί με άλλα φυσικά συστατικά.

 

Η εξαργύρωση της υφής των μαλλιών σας μπορεί να γίνει στο σπίτι.

 
Για να θεωρηθούν υγιή τα μαλλιά σας, τα μαλλιά σας πρέπει να είναι τόσο χωρίς ζημιές μέσα και έξω. Μια κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο τα θυλάκια των μαλλιών παράγουν σκέλη μαλλιών, ενώ οι απρόσεκτες συνήθειες φροντίδας των μαλλιών μπορούν να καταστρέψουν την υφή των κοτσίων σας. Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί μπορείτε ακόμα να εξαργυρώσετε τις ένδοξες μέρες των μαλλιών σας χωρίς να ξοδέψετε πάρα πολύ στις θεραπείες φροντίδας των μαλλιών. Ακολουθώντας όλες τις χρήσιμες θεραπείες στο σπίτι και παρατηρώντας μια υγιεινή διατροφή, μπορείτε να φέρετε την υφή των μαλλιών σας στην τελειότητα για άλλη μια φορά.

 

 

Χρησιμοποιήστε τα καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για ομαλή υφή μαλλιών.

 
Μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει πάντα να συνοδεύεται από την κατάλληλη θεραπεία περιποίησης μαλλιών. Επομένως, χρησιμοποιήστεΠαχιά προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για να δώσετε στον εαυτό σας το πλήρεςαποκατάσταση μαλλιών ότι χρειάζεστε και κρατήστε τα μαλλιά σας ομαλά, λαμπερά και bouncy χρησιμοποιώντας τοΚαλύτερο σαμπουάν και κλιματιστικό.