Τα ανδρογόνα, όπως η τεστοστερόνη, είναι επίσης άφθονα στα γυναικεία σώματα. Φαίνεται ότι οι γυναίκες χρειάζονται επίσης ανδρογόνα για επιβίωση. Αυτές οι ορμόνες πιστεύεται ότι προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών σε φυσιολογικά επίπεδα. Ωστόσο, τα υπερβολικά επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία μιας γυναίκας, ειδικά για τα μαλλιά της.
Τι είναι η τεστοστερόνη και πώς επηρεάζει την ποιότητα των κλειδαριών σας; Εάν είστε ενθουσιασμένοι για αυτή τη σούπερ ορμόνη, ανακαλύψτε τους λόγους πίσω από τα αυξανόμενα επίπεδα της και βρείτε τρόπους για να αποτρέψετε την πρόκληση προβλημάτων ανάπτυξης των μαλλιών.
Τεστοστερόνη, η αρσενική ορμόνη
Η τεστοστερόνη είναι ένα ανδρογόνο που μπορεί επίσης να βρεθεί στα θηλυκά. Αυτές οι αρσενικές ορμόνες συμβάλλουν κυρίως στην ανάπτυξη των μαλλιών και στη μυϊκή μάζα. Ρυθμίζει ακόμη και τον σχηματισμό των οστών, αυξάνει τη σεξουαλική κίνηση μιας γυναίκας και βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα. Εν ολίγοις, η τεστοστερόνη είναι μια ουσιαστική ορμόνη που κάθε γυναίκα πρέπει να διατηρήσει τον εαυτό της υγιή και ισχυρή.
Ακόμα, πάρα πολλά από όλα μπορεί να είναι καταστροφικά. Ομοίως, οι ακραίες ποσότητες τεστοστερόνης στο σώμα μπορεί να είναι προβληματικές, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Αυτή η ορμονική εισροή μπορεί να οδηγήσει σε μετατροπή της τεστοστερόνης στην πιο ισχυρή μορφή της που ονομάζεταιδιυδροτεστοστερόνη. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να επηρεάσει διάφορες βιολογικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των μαλλιών.
Αναρωτιέμαι γιατί: Αιτίες υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης στις γυναίκες
Γιατί αυξάνονται ξαφνικά τα επίπεδα τεστοστερόνης; Εάν αναρωτιέστε για την ανώμαλη αύξηση των ανδρογόνων, ελέγξτε διάφορους λόγους πίσω από αυτή την εισβολή ανδρογόνων.
1. άγχος και άγχος
Έχετε τονιστεί από τη δουλειά; Εάν ναι, τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι το άγχος είναι μια κύρια αιτία ορμονικής ανισορροπίας. Η εμπειρία της έντασης ή του άγχους μπορεί να προκαλέσει την υπερπαραγωγή της τεστοστερόνης. Με τη σειρά του, περισσότερες τεστοστερόνης μετατρέπονται σε DHT, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τις συνθήκες του δέρματος και των μαλλιών σας.
2. εμμηνόπαυση
Όλα πρέπει να τελειώσουν, συμπεριλαμβανομένων των κύκλων εμμηνορροϊκών. Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος κατά την οποία σταματά η εμμηνορροϊκή περίοδος μιας γυναίκας. Πριν από αυτή τη στιγμή που αλλάζει τη ζωή, η ορμονική παραγωγή στις ωοθήκες σας αρχίζει να μειώνεται κατά τη διάρκεια της περιμενοπάθειας ή της μεταβατικής φάσης. Ωστόσο, μετά από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο μιας γυναίκας, οι ωοθήκες της δεν απελευθερώνουν πλέον αυγά και παράγουν οιστρογόνα, καθιστώντας την ανίκανη να γεννήσει. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται λόγω ανεπαρκών επιπέδων οιστρογόνων.
3. Σταματάτε τη χρήση αντισυλληπτικών
Οι περισσότερες γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά συχνά αντιμετωπίζουν παχύτερη και υγιέστερη ανάπτυξη των μαλλιών. Ο έλεγχος γέννησης ή τα ορμονικά χάπια περιέχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης, τα οποία είναι απαραίτητα για τα αυξανόμενα μαλλιά σας. Αυτές οι ορμόνες συνεργάζονται για να σταματήσουν τις ωοθήκες σας από την απελευθέρωση αυγών, επίσης γνωστές ως ωορρηξία. Ωστόσο, όταν μια γυναίκα σταματά ξαφνικά χρησιμοποιώντας αντισυλληπτικά, τα ανδρογόνα ξαφνικά αυξάνουν τον αριθμό, προκαλώντας κυμαινόμενα επίπεδα τεστοστερόνης.
4. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Οι ωοθήκες μιας γυναίκας είναι υπεύθυνες για την παραγωγή της γυναικείας ορμόνης σεξουαλικού οιστρογόνου. Ωστόσο, όταν κάτι πάει στραβά με αυτά, μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Όταν τα θυλάκια ή τα χτυπήματα αναπτύσσονται στις ωοθήκες, μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή οιστρογόνων και να προκαλέσουν ορμονικές ανωμαλίες. Αυτή η κατάσταση, γνωστή ωςσύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), μπορούν να ωθήσουν τα ανδρογόνα να πολλαπλασιάσουν και να αναλάβουν ολόκληρο το σύστημα, προκαλώντας έτσι συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.
5. Συγγενή υπερπλασία των επινεφριδίων (CAH)
Όταν η δυσλειτουργία των επινεφριδίων σας, η ορμονική παραγωγή γίνεται χαοτική. Η συγγενή υπερπλασία των επινεφριδίων (CAH) είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την έλλειψη ορμονικών ενζύμων, προκαλώντας αύξηση της παραγωγής ανδρογόνων.
6. Hirsutism
Η γενετική διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών. Ο Hirsutism είναι μια γενετική διαταραχή που μπορεί να επιδεινώσει την παραγωγή ανδρογόνων στο σώμα, προκαλώντας υπερβολική ανάπτυξη τριχών προσώπου και σώματος στις γυναίκες.
Προσέξτε: Ποια είναι τα συμπτώματα της ύπαρξης πάρα πολύ τεστοστερόνης;
Πώς θα ξέρετε αν υπάρχει ανώμαλη αύξηση της τεστοστερόνης στο σώμα σας; Ελέγξτε αυτά τα κοινά συμπτώματα.
1. Breakout ακμής
Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος του δέρματός σας, να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος, γνωστή και ως ξεμπλοκάρισμα ακμής. Σε μια αναλαμπή ενός ματιού, οι στόχοι περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορούν να καταστραφούν γρήγορα από τεστοστερόνη.
2. Ακανόνιστες περιόδους
Κατά τη διάρκεια της προεμμηνοπαυσιακής περιόδου, οι γυναίκες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν διάφορα συμπτώματα, με ακανόνιστες περιόδους ως τις πιο εμφανές. Αυτή η παρατυπία προκαλείται από τις ωοθήκες σας και την φθίνουσα παραγωγή οιστρογόνων.
3. Υπερβολική ανάπτυξη τρίχας του προσώπου και του σώματος
Οι γυναίκες έχουν μικρότερη ανάπτυξη των μαλλιών σε σύγκριση με τους άνδρες λόγω ανδρογόνων. Επομένως, η μη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών στο πρόσωπό σας και το σώμα σας μπορεί να αποτελέσει ένδειξη υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Αυτή η ορμονική ανισορροπία δεν επηρεάζει μόνο τη φυσική εμφάνιση μιας γυναίκας, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την αυτοπεποίθησή του.
4. Χαλαριά μαλλιών
Σε αντίθεση με την ανώμαλη ανάπτυξη των μαλλιών, μια εισροή τεστοστερόνης στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει τα μαλλιά σας να ρίξουν. Εάν υπάρχει περισσότερη τεστοστερόνη στο σώμα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να μετατραπούν αυτά τα ανδρογόνα σε DHT, γεγονός που μπορεί να βλάψει την κατάσταση των μαλλιών σας. Πάρα πολύ DHT μπορεί να διαταράξει τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών σας με τη δέσμευση και τη συρρίκνωση των θυλάκων των τριχών σας, προκαλώντας τα σκέλη σας να αποδυναμωθούν και να ρίξουν σε χρόνο μηδέν.
5. Μαλλιά αραίωσης
Όπως προαναφέρθηκε, έχοντας πάρα πολλές τεστοστερόνες στο σώμα είναι επικίνδυνη για τα μαλλιά σας. Υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα για να επιτεθούν και να καταστραφούν τα θυλάκια σας. Με τη σειρά τους, αυτά τα ανθυγιεινά θυλάκια παράγουν αραιά και πιο εύθραυστα σκέλη μαλλιών, τα οποία πιθανότατα οδηγούν σευποχωρητική γραμμή και θραύση κλώνου.
6. Βρέξτε την ανάπτυξη των μαλλιών
Εάν νομίζετε ότι οι κλειδαριές σας δεν αυξάνονται περισσότερο από πριν, τα επίπεδα τεστοστερόνης σας ενδέχεται να είναι εν κινήσει. Η αύξηση της τεστοστερόνης μπορεί να διαταράξει τα ωοθυλάκια σας στη φάση Anagen ή ανάπτυξης, επηρεάζοντας έτσι τη διάρκεια της ανάπτυξης των μαλλιών.
7. LaIt Laste
Εάν το χειρότερο έρχεται στο χειρότερο, η εισβολή τεστοστερόνης θα οδηγήσει τελικά σε μια κατάσταση απώλειας τρίχας που ονομάζεταιανδρογενετική αλωπεκία. Αυτός ο τύπος φαλάκρα γυναικών προκύπτει όταν τα ανδρογόνα αυξάνουν τον αριθμό και μινιατούρες τα θυλάκια των τριχών σας, προκαλώντας διάχυτη αραίωση των μαλλιών σε όλες σχεδόν τις περιοχές του τριχωτού της κεφαλής.
Χρόνος θεραπείας: Πώς να θεραπεύσετε την επαγόμενη από τεστοστερόνη απώλεια μαλλιών
Πώς πρέπει να εμποδίσετε την τεστοστερόνη να προκαλέσει φιάσκο μαλλιών; Ελέγξτε τις παρακάτω συμβουλές για να ρυθμίσετε τα ορμονικά σας επίπεδα και να αποφύγετε τα προβλήματα απώλειας μαλλιών.
1. Καταναλώστε ορμονικά χάπια.
Εάν το σώμα σας ήταν χαμηλό σε οιστρογόνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να επιλέξετε να καταναλώσετε χάπια οιστρογόνων για να αντισταθμίσετε τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης του σώματός σας. Είναι απαραίτητο να συζητήσετε αυτό το ζήτημα υγείας με το γιατρό σας πριν υποβληθείτε σε θεραπεία αντικατάστασης ορμονών για να αποφύγετε υπερβολική δόση και επιπλοκές.
2. Πίνετε πράσινο τσάι.
Πράσινο τσάι είναι ένα παγκόσμιο διάσημο ποτό που είναι γνωστό ότι παρέχει πολλά υποσχόμενα οφέλη για την υγεία. Λέγεται ότι είναι μια ισχυρή θεραπεία τριχόπτωσης επειδή οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες μπορούν να εμποδίσουν τις ελεύθερες ρίζες να καταστρέψουν τα θυλάκια των τριχών σας. Το πόσιμο πράσινο τσάι παρέχει επίσης το σώμα σαςEpigallocatechin Gallate (EGCG), ένα φυτικό αντιοξειδωτικό που μπορεί να εμποδίσει τους υποδοχείς DHT, αποτρέποντας έτσι την επαγόμενη από τεστοστερόνη απώλεια μαλλιών.
3. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αγχωτικές καταστάσεις.
Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος χωρίς άγχος είναι δύσκολο να επιτευχθεί, αλλά μπορείτε ακόμα να αποτρέψετε το άγχος να επηρεάσει την υγεία σας με τους μηχανισμούς αντιμετώπισης. Πρέπει να ελέγξετε τον θυμό σας και να μάθετε πώς να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια των νευρικών στιγμών. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας και να αποτρέψετε τα προβλήματα ανάπτυξης των μαλλιών.
4. κοιμηθείτε επαρκώς.
Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα στρες, οδηγώντας στην υπερπαραγωγή της τεστοστερόνης στο σώμα. Έτσι, θα ήταν καλύτερο να κοιμηθείτε έξι έως οκτώ ώρες κάθε μέρα, επιτρέποντας στο σώμα σας να αναγεννηθεί και να ρυθμίσει τις βιολογικές του διαδικασίες. Ο ύπνος επαρκώς ενθαρρύνει επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών, θεραπεύοντας τα κατεστραμμένα θυλάκια σας, δίνοντάς τους την ευκαιρία να εξαργυρώσουν τη φυσική ομορφιά των μαλλιών σας.
5. Εφαρμόστε λάδι μέντας στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.
Μινθέλαιο είναι ένα αιθέριο έλαιο που μπορεί να προωθήσει και να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών και την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Σύμφωνα με μελέτες, οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πετρελαίου Peppermint μπορούν να αναστέλλουν το ένζυμο που παραγωγή DHT που ονομάζεται που ονομάζεται5-άλφα αναγωγάση. Αυτό το φυτικό συστατικό έχει επίσης καταπραϋντικές επιδράσεις που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα στρες, αποτρέποντας την αλωπεκία που προκαλείται από το στρες.
6. Χρησιμοποιήστε προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών με αναστολείς DHT.
Δεν αρκεί να καταναλώνουμε ορμονικά χάπια και να πίνουμε βοτανικά ποτά για να εξαλείψουμε τα προβλήματα απώλειας μαλλιών σας. Για να διατηρήσετε την υγιή κατάσταση των μαλλιών σας, χρησιμοποιήστε τα καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για τα μαλλιά σας. Το σαμπουάν σας, το μαλακτικό και ο ορός σας πρέπει να φορτωθούν με συστατικά που μπλοκάρει DHT, όπως λάδι μέντας, πράσινο τσάι, κόκκινο ginseng, ρίζες γλυκόριζα και μαύρο καφέ. Αυτά τα συστατικά όχι μόνο θα αναστέλλουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες της τεστοστερόνης, αλλά θα ενυδατώσουν και θα αφήσουν τα μαλλιά σας και το τριχωτό της κεφαλής σας ανανεωμένα και υγιή.
Κρατήστε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας υπό έλεγχο.
Ο καθένας χρειάζεται μια υγιή προσφορά τεστοστερόνης, γιατί τα ανδρογόνα συμμετέχουν στις εσωτερικές διαδικασίες του σώματός σας. Ωστόσο, η εμπειρία της ορμονικής ανισορροπίας μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία των μαλλιών σας. Ως εκ τούτου, τα ορμονικά επίπεδα πρέπει να είναι καλά παρακολούθησης για να αποφευχθούν προβλήματα ανάπτυξης των μαλλιών. Κρατήστε τα μαλλιά σας μακριά από τις βλαβερές επιδράσεις της τεστοστερόνης τρώγοντας θρεπτικά γεύματα, αποβάλλοντας τις ανθυγιεινές συνήθειες σας και χρησιμοποιώντας τα καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης των μαλλιών.
Ελέγξτε για περισσότερα.
Η μάχη εναντίοναπώλεια μαλλιών δεν έχει τελειώσει ακόμα. Καταπολέμηση των προβλημάτων απώλειας μαλλιών που προκαλούνται από τεστοστερόνη, όπωςαραίωση των μαλλιών καιαποβολή μαλλιών. Χρησιμοποιήστε τοΚαλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών μεΑναστολείς DHTκαιβιταμίνες μαλλιών Για να δώσετε στις κλειδαριές σας ένα πλήρεςαποκατάσταση μαλλιών.