Μεταξύ των συνηθισμένων αιτιών των προβλημάτων ανάπτυξης των μαλλιών είναι η έλλειψη περιεχομένου του πυριτίου στο σώμα. Το Silica είναι ένα ιχνοστοιχείο που μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην κατάσταση των μαλλιών σας. Εάν θέλετε να ενισχύσετε τα μαλλιά σας φυσικά, θα χρειαστεί να διασφαλίσετε ότι τα επίπεδα πυριτίας του σώματός σας είναι αρκετά για να ενισχύσουν την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Αλλά το ερώτημα είναι: Τι είναι το Silica, και πώς ωφελεί ακόμη και τα μαλλιά σας; Πάρτε έκπληκτος καθώς ξεδιπλώνετε την αλήθεια για τη σίλικα και τα οφέλη της για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Βλέποντας τα οφέλη της πυριτίας: Πώς αυτό το ορυκτό κάνει τα μαλλιά σας υγιή
Το πυρίτιο, που σχηματίζεται όταν συνδυάζονται οξυγόνο και πυρίτιο, είναι ένα σημαντικό ορυκτό που βρίσκεται σε πολλά φυλλώδη χόρτα και αυτό το συγκεκριμένο ορυκτό έχει μελετηθεί πολύ καιρό για την επίλυση ανεπιθύμητων προβλημάτων μαλλιών. Ελέγξτε τα ακόλουθα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η πυριτία σε κάθε σκέλος των μαλλιών.
Benefit # 1: Αποτρέπει τα μαλλιά σας να σπάσουν.
Το δεύτερο μέχρι το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να συμβεί στα μαλλιά σας θα ήταν η θραύση των μαλλιών. Τα σκέλη σας μπορούν να σπάσουν για διάφορους πιθανούς λόγους. Μπορεί είτε να είναι φυσική τριβή (επιθετική και κακομεταχείριση των μαλλιών σας) είτε ένα εσωτερικό πρόβλημα ανάπτυξης των μαλλιών. Είτε έτσι είτε αλλιώς, πρέπει να ενισχύσετε τα σκέλη των μαλλιών σας εσωτερικά και εξωτερικά. Σε αυτή την περίπτωση, το Silica μπορεί να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα θυλάκια των μαλλιών σας, ενισχύοντας την ποιότητα των μαλλιών σας.
Benefit # 2: Σας βοηθά να ματαιώσετε τα προβλήματα αραίωσης των μαλλιών.
Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του πάχους των μαλλιών και της πυκνότητας των μαλλιών. Όταν έχετε πάρει πολλά σκέλη που μεγαλώνουν μαζί, τα μαλλιά σας είναι πυκνά. Από την άλλη πλευρά, το πάχος αναφέρεται στο πλάτος κάθε κλώνου μαλλιών. Τα μαλλιά σας μπορεί να είναι συλλογικά παχιά αλλά μπορεί να είναι λεπτά όταν ελέγχονται ξεχωριστά. Ως εκ τούτου, για να επιτύχετε παχύτερα και πυκνότερα μαλλιά, πρέπει να αποτρέψετε τα μαλλιά σας από την αραίωση, τα οποία μπορούν να λυθούν με τη μαγεία της πυριτίας.
Οφέλη # 3: Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για την ευημερία των μαλλιών σας.
Οι περισσότεροι από εσάς πιθανότατα έχουν δει και μάλιστα αγόρασαν αντικείμενα περιποίησης της επιδερμίδας με κολλαγόνο ως επισημασμένο συστατικό. Ωστόσο, είναι επίσης ένα θρεπτικό συστατικό που απαιτείται από τα κομμάτια σας. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να προστατεύσουν τα μαλλιά σας από βλάβη από ελεύθερες ρίζες, τις οποίες συχνά βιώνετε λόγω θερμότητας, ρύπανσης, ακτινοβολίας και χημικών ουσιών. Το κολλαγόνο παρέχει επίσης αμινοξέα που βοηθούν στην ενίσχυση της δομής των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια της κερατινοποίησης. Αυτά τα αμινοξέα αλληλοσυνδέονται μαζί, καθιστώντας τα μαλλιά σας ακόμα πιο σταθερά αλλά πιο εύκαμπτα. Ως εκ τούτου, το σώμα σας χρειάζεται πυρίτιο για να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου για την ανάπτυξη των μαλλιών. Μελέτες δείχνουν ότι η πυριτία μπορεί να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου έτσι ώστε τα σκέλη των μαλλιών σας να γίνουν ελαστικά.
Οφέλη # 4: Επίσης αυξάνει τη διατήρηση της υγρασίας για πιο μαλακές και υγιεινές κλειδαριές.
Τα μαλλιά σας χρειάζονται αρκετή υγρασία για να διαρκέσουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και το σίλικα θα βοηθήσει μεγάλη. Στην πραγματικότητα, η πυριτία έχει μια μοναδική ικανότητα να διατηρεί μόρια νερού. Αυτή η ιδιότητα μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά σας μέσα στην καυτή θερμότητα του ήλιου και άλλων εργαλείων στυλ.
Οφέλη # 5: Μπορεί να βοηθήσει στην επιδιόρθωση των επιθηλιακών κυττάρων του τριχωτού της κεφαλής σας.
Η αναγέννηση των κυττάρων είναι ένα άλλο όφελος για την υγεία που μπορείτε να λάβετε από το Silica. Στην πραγματικότητα, πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας περιέχουν πυριτική για την επισκευή των κυττάρων και των ιστών του δέρματος. Δεδομένου ότι τα θυλάκια τρίχας σας περιβάλλονται από κύτταρα τρίχας που είναι υπεύθυνα για την καλλιέργεια κλώνων, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη μοναδική ικανότητα της Silica να επισκευάσετε τα κατεστραμμένα κύτταρα τρίχας σας. Μπορεί επίσης να ενθαρρύνει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων τρίχας, επιτρέποντας περισσότερους κλώνους μαλλιών να σχηματίζονται και να αναπτύσσονται περισσότερο.
Οφέλη # 6: Διεγείρει επίσης την καλή κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Τα θυλάκια των τριχών σας λαμβάνουν διατροφή από το αίμα σας, η οποία ρέει μέσα από τα αιμοφόρα αγγεία. Ωστόσο, όταν τα αιμοφόρα αγγεία είναι περιορισμένα, το αίμα δεν μπορεί να περάσει και μπορεί να μην παραδώσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα θυλάκια σας. Μελέτες δείχνουν τις ιδιότητες καταστολής της πυριτίας για να διατηρήσουν την αρτηριακή σας πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα. Η πυριτική είναι άφθονη στην αορτή ενός ανθρώπου, αλλά μειώνεται καθώς η ηλικία σας αυξάνεται, επομένως, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων.
Benefit # 7: Μπορεί επίσης να κρατήσει το φρύδι σας τα μαλλιά εφελκυσμό ενάντια στην τριχόπτωση.
Το κεφάλι σας δεν είναι η μόνη περιοχή όπου μεγαλώνει τα μαλλιά. Τα φρύδια σας έχουν επίσης σκέλη μαλλιών. Όσον αφορά τις γυναίκες, τα φρύδια θεωρούνται ιδιαίτερα ως χαρακτηριστικά ομορφιάς. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κρατάτε τα φρύδια σας παχιά και μακρά, γι 'αυτό και τα φρύδια σας χρειάζονται επίσης πυρίτιο για να παραμείνουν εφελκυστικές ενάντια στο επιθετικό βούρτσισμα των φρυδιών.
Εύρεση πηγών της πυριτίας: Πού μπορείτε να αποκτήσετε πυριτία;
Πολλοί από εσάς μπορεί να είστε περίεργοι για τις κορυφαίες πηγές πυριτίου, όταν, στην πραγματικότητα, μπορείτε να τις αποκτήσετε από την καθημερινή σας διατροφή. Παρακάτω είναι οι καλύτερες πηγές αυτού του ορυκτού ενίσχυσης των μαλλιών και πόσο και συχνά θα πρέπει να καταναλώνετε αυτά τα τρόφιμα.
1. Μπανάνες
Αυτά τα κίτρινα τροπικά φρούτα είναι διάσημα όχι μόνο επειδή περιλαμβάνονται στην αγαπημένη σας διαχωρισμό μπανάνας, αλλά είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη συσκευασία με ορυκτά ευεργετικά για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το Silica είναι ένα από αυτά τα ορυκτά που είναι ισχυρά σε μπανάνες. Όχι μόνο μπορείτε να τα φάτε κάθε μέρα, αλλά μπορείτε επίσης να τα σκουπίσετε ως συστατικά για τη μάσκα των μαλλιών σας.
2. Πράσινα φασόλια και φακές
Για τους χορτοφάγους, τα πράσινα φασόλια και οι φακές είναι οι τέλειες πηγές πυριτίας. Αυτά τα λαχανικά περιέχουν επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τα μαλλιά, όπως σίδηρο, ίνες και κάλιο. Το πράσινο χρώμα τους προσθέτει επίσης χρώμα και ζωή στα γεύματά σας, αρκετά ελκυστικά για να φάτε από εσάς. Αυτά τα πράσινα φασόλια εμπλουτισμένα με πυρίτιο περιλαμβάνουν σπαράγγια και φασόλια, τα οποία μπορείτε να μαγειρέψετε ή να προσθέσετε στο συμπόσιο σας.
3. βρώμη
Μπορείτε να εμπλουτίσετε κάθε πρωινό σας με πυρίτιο συμπεριλαμβάνοντας βρώμη στα πρωινά σας γεύματα. Οι μη επεξεργασμένοι κόκκοι, όπως η βρώμη, είναι επίσης μαρμελάδες με ορυκτά, όπως μαγνήσιο, φωσφόρο, σίδηρο και ψευδάργυρο, τα οποία είναι επίσης απαραίτητα για την πρόληψη των προβλημάτων απώλειας μαλλιών. Η βρώμη είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες, οπότε δεν θα πρέπει ποτέ να ανησυχείτε για την απόκτηση επιπλέον βάρους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το Raw Oats για να κάνετε το τρίψιμο των μαλλιών DIY για απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής.
4. Καστανό ρύζι
Ολόκληροι κόκκοι είναι ιδανικά για γυναίκες που είναι συνειδητοί με θερμίδες ή προσπαθούν να χάσουν αυτά τα επιπλέον λίπη. Σε αυτή την περίπτωση, το καστανό ρύζι μπορεί να γίνει η πηγή πυριτίου σας χωρίς να κερδίσετε υπερβολικές θερμίδες. Το καστανό ρύζι είναι πολύ υγιές, καθώς δεν υποβάλλονται σε πολλές διαδικασίες, σε αντίθεση με το λευκό ρύζι. Παίρνετε επίσης μια σημαντική ποσότητα άλλων θρεπτικών ουσιών, όπως οι βιταμίνες Β1 και Β3, πρωτεΐνες και ίνες.
5. αλογοουρά
Μην ξεχνάτε το εργοστάσιο της αλογοουράς ως πλούσια πηγή πυριτίας. Τα φύλλα του είναι ειδικά γεμάτα με μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών. Το εκχύλισμα αλογοουρά έχει μελετηθεί μακρά για να είναι μια φυσική θεραπεία τριχόπτωσης. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο βοηθά στην τόνωση της σωστής κυκλοφορίας του τριχωτού της κεφαλής, επιτρέποντας στους θυλάκους των τριχών να λαμβάνουν άφθονη διατροφή από το αίμα. Διάφορα αντιοξειδωτικά και σελήνιο που υπάρχουν στο εκχύλισμα αλογοουρά μπορούν να προστατεύσουν και να βοηθήσουν τα θυλάκια των τριχών να αναπτύξουν νέα και υγιή σκέλη.
Για να αποκτήσετε περιεχόμενο πυριτίου του Horsetail, μπορείτε να παρασκευάσετε τα φύλλα του και να φτιάξετε ένα τσάι αλογοουράς ως ποτό σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα αλογοουράς για να δημιουργήσετε το ξέβγαλμα των μαλλιών σας. Υπάρχουν επίσης συμπληρώματα βιταμινών ανάπτυξης μαλλιών με εκχύλισμα αλογοουρά σε φαρμακεία και καταστήματα ομορφιάς.
Επικίνδυνο ή όχι: Πόσο ασφαλές είναι το πυριτικό ασφαλές για την ανάπτυξη των μαλλιών;
Ορισμένα τρόφιμα έχουν πυριτία ως πρόσθετα τροφίμων. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με την κατανάλωση τροφίμων με πυρίτιο. Πιστεύουν ότι η πυριτία φέρνει προβλήματα σχετικά με την υγεία, θέτοντας τη ζωή σας σε κίνδυνο. Αλλά μην ανησυχείτε, επειδή το πυρίτιο που υπάρχει στα τρόφιμα δεν είναι δηλητηριώδες. Είναι ασφαλές να καταναλώνετε τρόφιμα με περιεχόμενο πυριτίας. Αλλά φυσικά, είναι επίσης απαραίτητο να τρώτε μέτρια τα τρόφιμα πλούσια σε πυριτία. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων συνέστησε την κατανάλωση το πολύ 2 % στο μεγαλύτερο μέρος της καθημερινής σας διατροφής για να αποφύγετε τις κακές επιπτώσεις της υπερβολικής δόσης. Εφόσον δεν εισπνέετε άμεσα το διοξείδιο του πυριτίου, θα είστε ασφαλείς και υγιείς.
Το διοξείδιο του πυριτίου μπορεί να είναι ο σωτήρας προς τα υγιή μαλλιά εφελκυσμού.
Η φροντίδα των μαλλιών δεν είναι απλώς θέμα χρήσης προϊόντων ανάπτυξης μαλλιών. Απαιτεί επίσης σωστή διατροφή για εσωτερική βελτίωση. Η φροντίδα των μαλλιών γίνεται ακόμα καλύτερη όταν συνοδεύετε την υγιεινή σας διατροφή με τη συνεπή εφαρμογή των προϊόντων με τα βασικά θρεπτικά συστατικά ανάπτυξης των μαλλιών. Επομένως, μην στερήσετε το σώμα σας και τα μαλλιά σας από περιεχόμενο πυριτίας. Τρώτε μια πλούσια προμήθεια μπανάνων, βρώμης, πράσινα φασόλια και καστανό ρύζι κάθε μέρα και απολαύστε τον χαλαρωτικό σας χρόνο με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι από αλογοουρά. Τέλος, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών που περιέχουν πυριτία για πιο εφελκυστικά και υγιέστερα σκέλη μαλλιών.
Συμπληρώστε τα μαλλιά σας όχι μόνο με πυρίτιο.
Υπάρχει κάτι περισσότερο από πυρίτιο. Στην πραγματικότητα, τα μαλλιά σας χρειάζονται επίσης άλλες βιταμίνες ανάπτυξης μαλλιών και μέταλλα για να αναπτυχθούν. Επομένως, χρησιμοποιήστε τοΚαλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών Συσκευασμένα με θρεπτικά συστατικά που εξάγονται από φυσικές πηγές, όπως βότανα, φρούτα και λαχανικά. Αποφύγειαπώλεια μαλλιών προβλήματα με όλα τα μέσα πριν είναι πολύ αργά. Συμπληρώστε το σώμα σας με όλα τα βασικά στοιχεία για την ανάπτυξη των μαλλιών.