Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος υγείας. Αυτό το πρόβλημα των μαλλιών μπορεί να συμβεί για διάφορους υποκείμενους λόγους. Ελέγξτε τις κοινές αιτίες των αραίωσης των μαλλιών σας.
Η ρίζα του προβλήματος των μαλλιών αραίωσης
1. Συνθήκες απώλειας μαλλιών
Η αραίωση των μαλλιών είναι ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα των συνθηκών απώλειας μαλλιών. Οι ξαφνικές αλλαγές στην πυκνότητα των μαλλιών μπορούν να σημαίνουν ότι τα σκέλη σας πρόκειται να πέσουν έξω.
Συνθήκες απώλειας μαλλιών όπωςανδρογενετική αλωπεκία, αλωπεκία areata, αναγκέρας αναγκαιών, telogen effluvium,και αλωπεκία έλξηςμπορεί συνήθως να ανιχνευθεί λόγω της αραίωσης των μαλλιών σας.
2. Ορμονική διαταραχή
Οι αδένες σας εκκρίνουν ορμόνες, χημικούς αγγελιοφόρους που είναι υπεύθυνοι για διάφορες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Μια ξαφνική μετατόπιση στα ορμονικά σας επίπεδα μπορεί να αλλάξει την πορεία της ανάπτυξης των μαλλιών σας.
Ποιες ορμόνες είναι υπεύθυνες για την αυξανόμενη χαίτη σας; Τα ανδρογόνα στην κορυφή της λίστας. Αυτές οι αρσενικές ορμόνες είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη των μαλλιών του προσώπου και του σώματος. Ωστόσο, ένα υποπροϊόν ανδρογόνου γνωστό ωςδιυδροτεστοστερόνηθέτει κινδύνους για τα θυλάκια των μαλλιών σας. Αυτές οι απειλητικές ορμόνες αποτρέπουν τον κανονικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών σας, προκαλώντας έτσι περισσότερα σκέλη να ξεκουραστούν και να ρίξουν.
Η χαίτη σας χρειάζεται επίσης επαρκές ποσόορμόνες διέγερσης μελανοκύτταρα (MSH) Για να διατηρήσετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας προστατευμένα από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλιακού φωτός.
Από την άλλη πλευρά, οι ορμόνες μελατονίνης σας ελέγχουν τον κύκλο ύπνου του σώματός σας. Ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών σας εξαρτάται από τον κύκλο ύπνου σας. Έτσι, χρειάζεστε αρκετή μελατονίνη για να κρατήσετε την μπάλα κυλιόμενη.
Οι ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα σας είναι επίσης κύριοι ρυθμιστές του σώματος. Αυτές οι ορμόνες σηματοδότησης ελέγχουν το βάρος, τα επίπεδα ενέργειας, την ανάπτυξη, τη θερμοκρασία και άλλες ζωτικές λειτουργίες στο σώμα. Ωστόσο, πάρα πολύ τριαϊωδιθυρονίνη ή οι ορμόνες Τ3 μπορούν να προκαλέσουν υπερθυρεοειδισμό και να επηρεάσουν την ποιότητα της ανάπτυξης των μαλλιών σας.
3. άγχος
Η ώθηση πολλών προβλημάτων ζωής μπορεί να σας τονίσει, γεγονός που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη σωτηρία των μαλλιών σας. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει παραγωγή DHT, επιτίθεται στα θυλάκια των μαλλιών σας. Αυτές οι ορμόνες που προκαλούνται από το στρες προκαλούν την αραίωση και την απώλεια των κλώνων των μαλλιών σας.
4. Ηλικία
Η ηλικία δεν είναι μόνο ένας αριθμός. Επηρεάζει επίσης την ποσότητα και την ποιότητα των κλώνων των μαλλιών σας. Καθώς μεγαλώνετε, τα επίπεδα ανδρογόνων σας μειώνονται επίσης στον αριθμό. Αυτή η ορμονική εξάντληση μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά σας να γίνουν λεπτότερα και πιο αργά.
5. κοιμηθείτε
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το σώμα σας παράγει μελατονίνη για να κρατήσει τα σχέδια ύπνου σας υπό έλεγχο. Πώς επηρεάζει ο ύπνος καλής νύχτας την ποιότητα των σκέλη σας; Όπως το σώμα σας, η χαίτη σας χρειάζεται επίσης χρόνο για αποκατάσταση των μαλλιών. Κάθε φορά που κοιμάστε, το σώμα σας έχει περισσότερο χρόνο για να επικεντρωθεί στη σύνθεση πρωτεϊνών των μαλλιών σας.
6. τοκετό
Οι γυναίκες είναι πολεμιστές που μπορούν να αντέξουν όλες τις σωματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό. Μετά την εγκυμοσύνη, το σώμα μιας γυναίκας βιώνει μια απότομη μείωση των θηλυκών ορμονών. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να αναστατώσουν τον κύκλο ανάπτυξης των ωοθυλακίων και να τα ωθήσουν στη φάση ηρεμίας. Αυτά τα θυλάκια γίνονται ανενεργά, απαγορεύοντας τους να λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την παχιά ανάπτυξη των μαλλιών. Με τη σειρά τους, περισσότερα σκέλη γίνονται λεπτότερα.
7. ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών
Μια ανεπάρκεια συγκεκριμένων βιταμινών και ορυκτών μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις στη χαίτη σας. Ακόμα κι αν τα μαλλιά σας είναι κατασκευασμένα από νεκρά κύτταρα, πρέπει ακόμα να τροφοδοτήσετε τα θυλάκια των μαλλιών σας, το ζωντανό μέρος των μαλλιών σας, για να επιβιώσετε.
Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να είναι ένα σημάδι ανεπάρκειας σιδήρου. Ο σίδηρος είναι ένα ορυκτό που διεγείρει την παραγωγή αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας. Χωρίς σίδερο, το αίμα σας δεν μπορεί να παραδώσει οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά στα θυλάκια των τριχών σας.
Η ανεπάρκεια πρωτεΐνης μπορεί επίσης να είναι μια άλλη αιτία αραίωσης των κλώνων. Τα μαλλιά σας είναι κατασκευασμένα από πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Το σώμα σας είναι προετοιμασμένο για να διαθέσει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά στις πιο ζωτικές σωματικές λειτουργίες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ως εκ τούτου, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να παρέχει αρκετή πρωτεΐνη για τα θυλάκια σας σε περίπτωση που βιώσετε ανεπάρκεια πρωτεΐνης.
8. Σκληρές χημικές ουσίες
Οι γυναίκες πάντα επιθυμούν να φαίνονται καλύτερα με τα μαλλιά τους χρησιμοποιώντας βαφές μαλλιών και άλλες θεραπείες για τα μαλλιά. Ωστόσο, τα περισσότερα προϊόντα μαλλιών περιέχουν χημικά που είναι σκληρά για τις αυξανόμενες κλειδαριές σας.
Η λεύκανση είναι μια από τις πιο επεμβατικές θεραπείες για τα μαλλιά. Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε αυτή τη θεραπεία χρησιμοποιούν πράκτορες λεύκανσης για να απογυμνώσουν το φυσικό χρώμα των μαλλιών. Οι χημικές ουσίες ανοίγουν τις επιδερμίδες των μαλλιών σας για να επιτρέψετε τη διείσδυση των χρωστικών βαφής μαλλιών. Αυτή η διαδικασία καθιστά τα στρώματα των κλώνων λεπτότερα και οδηγεί σε ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.
Έχοντας μακρά και ίσια μαλλιά ήταν το πρότυπο ομορφιάς που απεικονίζεται από διάφορες τηλεοπτικές διαφημίσεις. Αυτή η εκπροσώπηση ενθάρρυνε τις γυναίκες να υποβληθούν σε αναβάθμιση των μαλλιών, σπάζοντας τους φυσικούς δεσμούς των μαλλιών σας για να σχηματίσουν νέους δεσμούς. Μπορείτε να πάρετε τα ευθεία μαλλιά που επιθυμείτε εις βάρος της ποιότητας του κλώνου. Δεδομένου ότι οι εμπλεκόμενες χημικές ουσίες έχουν αραίωσε τις κλειδαριές σας, τα μαλλιά σας θα γίνουν πιο ευάλωτα στη θραύση του κλώνου.
9. Σφιχτά χτενίσματα
Τα αθλητικά ponytails, οι πλεξούδες ή τα κουλουράκια μπορούν να ενισχύσουν την ομορφιά των μαλλιών σας. Έλεγχος πραγματικότητας: Μπορεί να βλάψει την εσωτερική ομορφιά των μαλλιών σας. Αυτή η συνήθεια hairstyling μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση απώλειας μαλλιών γνωστή ωςαλωπεκία έλξης. Όταν τραβάτε επανειλημμένα τα μαλλιά σας, μπορείτε να τονίσετε τα θυλάκια σας και να τα βλάψετε μακροπρόθεσμα. Τα σφιχτά χτενίσματα βλάπτουν επίσης τις επιδερμίδες των μαλλιών, αραιώνοντας έτσι τα σκέλη σας.
10. Ασθένειες
Διάφορες ιατρικές παθήσεις μπορούν να έχουν αραίωση των μαλλιών ως κοινό σύμπτωμα ή παρενέργεια.
Οι ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία είναι πιθανότερο να παρουσιάσουν αραίωση των μαλλιών και της τριχόπτωσης. Η ακτινοβολία βοηθά να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα στο σώμα, αν και μπορεί επίσης να καταστρέψει ακόμη και τα υγιή, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων τρίχας σας. Ως αποτέλεσμα, τα σκέλη γίνονται λεπτότερα και πέφτουν σε χρόνο μηδέν.
Άλλες ιατρικές παθήσεις όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές διαταραχές έχουν επίσης αραίωση των μαλλιών ως δυσμενή επίδραση. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης και η ακατάλληλη κυκλοφορία του αίματος μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα της ανάπτυξης των μαλλιών.
Πώς να μεταχειριστείτε τα μαλλιά σας αραίωσης
Κανείς δεν θέλει να καμαρώνει λεπτές κλειδαριές. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα αραίωσης των μαλλιών.
1. Έχετε μια υγιεινή διατροφή.
Η ομορφιά ξεκινά μέσα. Πρέπει να φροντίζετε το σώμα σας και να εξασφαλίσετε την υγιή κατάστασή του. Πώς το κάνεις αυτό; Τρώτε υγιεινά. Τροφοδοτήστε τον εαυτό σας με γεύματα με θρεπτικά συστατικά, ειδικά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β7, Β12, C και D, σίδηρο, ψευδάργυρο και πρωτεΐνες.
2. Διαχειριστείτε το άγχος σας.
Το άγχος είναι σταθερό. Απλά πρέπει να μάθετε πώς να το αντιμετωπίζετε. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προστατευθείτε από υπερβολική πίεση για να αποφύγετε την αραίωση των μαλλιών.Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας; Πρώτον, πρέπει να αναγνωρίσετε την υποκείμενη αιτία του προβλήματός σας. Στη συνέχεια, καταλήξτε σε ένα σχέδιο για να αποφύγετε τον παράγοντα που προκαλεί το στρες την επόμενη φορά. Μην ξεχάσετε να απολαύσετε θρεπτικά γεύματα και μην στερήσετε ποτέ τον εαυτό σας από τον ύπνο όποτε είστε εξαντλημένοι.
3. Καταναλώνουν συμπληρώματα βιταμινών.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης είναι ένας από τους παράγοντες αραίωσης των μαλλιών. Έτσι, πρέπει να απολαύσετε μια πλούσια προσφορά βιταμινών μαλλιών για να κρατήσετε τα μαλλιά σας παχιά και bouncy. Μερικές φορές, δεν μπορείτε να πάρετε όλες τις βιταμίνες που χρειάζεστε σε ένα μόνο γεύμα. Ως εκ τούτου, αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταναλώσετε συμπληρώματα πολυπιβυτικών για την τροφή των μαλλιών.
4. Βελτιώστε τις συνήθειες της φροντίδας των μαλλιών.
Το φυσικό άγχος που προκαλείται από τις συνήθειες φροντίδας των μαλλιών σας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας λεπτότερα. Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε τραυματισμούς τα σκέλη των μαλλιών σας;
Πρώτον, χρησιμοποιείτε πάντα μια μαλακή βούρτσα για να αποφύγετε την καταστροφή των επιδερμίδων των μαλλιών σας και την αποδυνάμωση των κλώνων. Δεύτερον, σταματήστε να υπερβείτε τη χαίτη σας για να αποφύγετε τη ζημιά των κλώνων. Τρίτον, μην ασχοληθείτε συχνά με σφιχτά χτενίσματα όπως up-dos και πλεξούδες, γιατί μπορεί να τραυματίσει τα θυλάκια σας και να επηρεάσει την ποιότητα των μαλλιών σας. Τέλος, η χρήση εργαλείων στυλ μαλλιών πρέπει να είναι ελάχιστη. Η θερμότητα αναγκάζει τα σκέλη σας να σπάσουν και να χάσουν την υγρασία. Αυτή η απώλεια νερού μπορεί να συρρικνωθεί τα θυλάκια σας, δίνοντας στα μαλλιά σας μια λεπτότερη εμφάνιση.
5. κοιμηθείτε επαρκώς.
Ο ύπνος μιας καλής νύχτας είναι πάντα μια έξυπνη κίνηση για να διατηρήσετε την καλή υγεία του σώματός σας. Ο ύπνος 6-8 ώρες την ημέρα μπορεί ήδη να σώσει τις κλειδαριές σας από την αραίωση και την απόρριψη. Κάθε φορά που κοιμάστε γρήγορα, το σώμα σας είναι απασχολημένο αναγεννητικό, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης και της αποκατάστασης των θυλάκων των τριχών.
6. Αποφύγετε τις σκληρές θεραπείες σαλόνι.
Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε τη λήψη θεραπειών σαλόνι, ειδικά εάν δεν είστε σίγουροι για τα εφαρμοσμένα προϊόντα. Τα περισσότερα από τα προϊόντα τους είναι πολύ επιζήμια για τα σκέλη σας. Η συχνή έκθεση σε σκληρές χημικές ουσίες μπορεί να εμποδίσει την παχιά ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε να επιλέξετε να έχετε μια εμπειρία που μοιάζει με σαλόνι χωρίς την ανάγκη για αντικείμενα σαλόνι που βλάπτει τα μαλλιά. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά για να δημιουργήσετε τις σπιτικές μάσκες μαλλιών, τις βαφές και άλλες θεραπείες που ενισχύουν τα μαλλιά.
7. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικό πάχυνσης.
Κάθε φορά που ψωνίζετε για κάποια προϊόντα αυτο-φροντίδας, μην παραλείψετε ποτέ το διάδρομο των μαλλιών. Φυσικά, πρέπει πάντα να θυμάστε να αγοράζετε εξαιρετικό σαμπουάν και προϊόντα προετοιμασίας για τα μαλλιά σας. Ωστόσο, η επιλογή του τι να αγοράσετε σε μια θάλασσα από αντικείμενα που έπληξαν τα μαλλιά μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.
Τι θα κάνεις λοιπόν? Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν πάχυνσης δημιουργείται από συστατικά με φυσικά ανυψωμένα όπως το ελαιόλαδο, το εκχύλισμα καρύδας, τα αυγά, το χυμό κρεμμυδιού και τους σπόρους Fenugreek. Αυτά τα εξαρτήματα μπορούν να ενισχύσουν την ισχύ πάχυνσης των αγαπημένων σας απαραίτητων για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτά τα προϊόντα δεν καθαρίζουν μόνο και ενυδατώνουν τις κλειδαριές σας, αλλά παρέχουν ιδιαίτερα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να αυξήσουν τη πιο παχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Φτάστε στη ρίζα του προβλήματος.
Η αραίωση των μαλλιών είναι μια επικίνδυνη κατάσταση μαλλιών. Επομένως, ο προσδιορισμός της ρίζας του προβλήματος αραίωσης σας είναι πολύ σημαντικός. Μόλις γνωρίσετε την υποκείμενη αιτία, αντιμετωπίζετε αμέσως αυτό το ζήτημα των μαλλιών.Μην σταματήσετε.
Ποτέ μην σταματάτε να τείνετε τα μαλλιά σας με αγάπη και φροντίδα. Ανακαλύψτε τοΚαλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για το δικό σαςΠροβλήματα αραίωσης μαλλιών. Επιτύχετε το "πυκνά μαλλιάΣτόχοι χρησιμοποιώντας το καλύτεροΣαμπουάν Πάχους μαλλιών.