1. Ansiedad y estrés
Una persona estresada experimenta cambios físicos en su cuerpo. Un aumento en los niveles de estrés puede causar efectos adversos en el crecimiento del cabello. Estar estresado también puede obstruir sus poros y cortar la producción de aceite natural de su cuero cabelludo. Si esto sucede, entonces tu cabello se seca y se rizza.
El estrés también puede estropear el ciclo de vida de su cabello, obligando a algunos de tus folículos pilosos a saltar a la fase telógena y caer tu cabello. La ansiedad es un efecto posterior del estrés, que también puede interrumpir su ciclo de sueño y las fases de crecimiento de su cabello. Por lo tanto, la ansiedad y el estrés son dos factores de pérdida de cabello interrelacionados.
2. Duerme inadecuado
Tener suficiente sueño crea un impacto positivo en el ciclo de vida de tu cabello. El tiempo de sueño corto hace que aumenten sus niveles de estrés, lo que conduce a la pérdida de cabello. Una persona privada de sueño tiende a estar muy estresada, lo que obliga a nuestro cuerpo a cerrar la producción del cabello. Esta parada repentina puede conducir a la pérdida del cabello del efluvio del telógeno. El estrés puede dar un shock al sistema. Como resultado, se produce un desprendimiento de cabello prematuro extremo.
Sus células madre se convierten en trabajadores activos en cada ciclo de sueño. Estas células estimulan el crecimiento de las células epiteliales, que controla la formación del cabello. La melatonina de su cuerpo también sigue el ciclo circadiano de su cuerpo y mantiene los niveles hormonales bajo control.
En general, el sueño adecuado no solo mantiene sus células madre en buenas condiciones de trabajo. También aumenta los niveles de melatonina en su cuerpo y disminuye las hormonas relacionadas con el estrés, que son necesarias para hermosas restauración del cabello.
3. Falta de queratina
Su cuerpo necesita proteínas para funcionar correctamente. Incluso tu cabello necesita un amplio nutrición de proteínas. No te preocupes, porque queratin es la pareja de tu melena. Esta proteína comprende aproximadamente el 90% de su cabello. Crea una barrera que protege tu cabello de perder su humedad. Si tu cabello se hambre de queratina, tus hilos comienzan a ser opacos y quebradizos. La falta de queratina hace que sus mechones sean delicados y menos resistentes a la fricción.
Para un suministro suficiente de queratina, los alimentos altos en proteínas pueden ayudar a su cuerpo a producir este nutriente para el cabello. El pollo, el pescado, la carne roja, los huevos, la leche y los productos a base de plantas como la quinua, las lentejas, las nueces y los frijoles deben incluirse en su dieta para el cuidado del cabello.
4. Envejecimiento
A medida que aumenta su edad, el número de mechones de cabello disminuye. Al igual que tú, tu cabello también tiene una vida útil. La mayoría de sus funciones corporales también se ralentizan a medida que envejeces. Tenga en cuenta que la tasa de crecimiento de su cabello no está exenta. Cuando envejeces, los hilos se vuelven más delgados y más ligeros. Sus fibras para el cabello comienzan a perder su densidad, flexibilidad y elasticidad que conducen a la rotura del cabello. La pigmentación del cabello también disminuye, lo que hace que tu cabello se vuelva gris. El envejecimiento también puede desencadenar la calvicie del patrón femenino. Tu cabello comienza a adelgazar y caer, haciendo que tu cuero cabelludo sea más visible.
5. Cabello devastado
La sobreexposición a diversos calor, contaminación y productos químicos puede dañar permanentemente su cabello, desde la sequedad extrema hasta la pérdida de cabello.
El calor puede causar puntas abiertas, sequedad y rotura de hilos. Deshidrata las cutículas del cabello, lo que obstaculiza los mechones de cabello sanos de prosperar. Mientras tanto, la exposición a contaminantes crea más oportunidades para que las bacterias y otros contaminantes invadan su cuero cabelludo.
6. Nivelhbirth
Las mujeres son criaturas intrépidas. Las madres son tan increíbles que pueden sacrificar tanto para soportar a sus hijos, incluso a expensas de perder el cabello. Esta pérdida de cabello es un evento posparto completamente razonable. Después de dar a luz, los niveles de estrógeno comienzan a disminuir, deteniendo que tu cabello crece. Este desequilibrio hormonal desencadena a las mujeres a sufrir efluvio telógeno. Este fenómeno de pérdida de cabello ocurre cuando la fase de crecimiento activo de su cabello cambia rápidamente al telógeno o la fase de descanso. Este cambio en el ciclo del cabello hace que sus folículos estén inactivos y pierdan mechones.
Aunque la pérdida de cabello posparto es solo temporal, experimentar esta calvicie a corto plazo puede detener el crecimiento del cabello en un período específico.
7. Productos para el cabello no coincidentes
A veces, su champú o acondicionador puede contener ingredientes que no son adecuados para las preocupaciones de su cabello. Puede haber productos químicos que también pueden ser dañinos para su cuero cabelludo y cabello sensibles.
Sus productos para el cabello deben contener agentes de limpieza seguros para lavar la suciedad, el aceite y las bacterias en el cuero cabelludo. Limpiar su paté está a un gran paso de la caspa y las infecciones por el cuero cabelludo. Si su cabello se siente seco, use productos para el cabello hidratante. Si su cuero cabelludo experimenta la producción de exceso de sebo, minimice sus agentes de acondicionamiento para el cabello. Use los productos apropiados para abordar los problemas de crecimiento de su cabello.
8. Radioterapia
Algunas mujeres son pacientes de tratamientos médicos. Algunos de estos procedimientos de tratamiento requieren el uso de la radiación, por ejemplo, la quimioterapia.
¿Cómo puede la radioterapia bloquear el crecimiento del cabello? El uso de la radiación ayuda a destruir células cancerosas en el cuerpo. Sin embargo, también puede dañar las células sanas de su cuerpo. A su vez, la mayoría de sus células comienzan a deteriorarse, especialmente sus células ciliadas. Este deterioro hace que su cabello pierda su poder.
Si eres un paciente sometido a radioterapia, experimentarás fatiga. Tu energía se agota; Por lo tanto, queda poco o ningún poder para que sus células capilares estimulen el crecimiento del cabello. Las dosis más altas de radiación también empujan sus folículos para permanecer en la fase de reposo de forma permanente. Por lo tanto, en la medida de lo posible, evade la exposición a la radiación.
9. Exposición a ingredientes tóxicos
Los tratamientos de salón son mucho más peligrosos de lo que puedes imaginar, especialmente si los productos químicos tóxicos se cargan en los productos para el cabello. Estas sustancias destruirán la calidad de sus hilos y también evitarán que sus folículos crezcan.
¿Cuáles son algunos de los agentes más dañinos que debe evitar su cabello? El formaldehído, el peróxido de hidrógeno, los sulfatos, el propilenglicol, los ftalatos y los parabenos son los principales ingredientes tóxicos que se encuentran en los productos para el cuidado del cabello.
Eluril sulfato de sodio (SLS) es su principal perpetrador. Según los especialistas en cabello, es un irritante bien conocido que destruye las membranas celulares y desglosa la proteína; Por lo tanto, detiene el crecimiento del cabello.
Demasiada exposición a estos ingredientes puede causar quemaduras químicas y dañar su cuero cabelludo de forma permanente. La cicatriz no permite que crezca ningún hilo. Esta cicatrización se llama alopecia cicatricial, una condición de pérdida de cabello causada por el daño permanente de los folículos pilosos.
10. Deficiencia de nutrientes
Las vitaminas y los minerales son las barreras de su cuerpo contra la pérdida de cabello. Estos nutrientes nutren sus folículos pilosos y protegen su cabello y cuero cabelludo de varias infecciones. Las vitaminas A, B, C y D, la biotina y el hierro son vitales para el crecimiento del cabello. Privarse de estos nutrientes esenciales puede obstaculizar el ciclo de crecimiento de su melena.
La biotina es esencial para fomentar la reproducción de la queratina. También sirve como estimulante en la absorción de proteínas. Esta vitamina también ayuda a bloquear DHT, una hormona conocida por estimular la pérdida de cabello. Por lo tanto, la falta de biotina puede desencadenar la alopecia. La decoloración de pigmentos también es otra consecuencia de la deficiencia de biotina, que causa el envejecimiento prematuro del cabello.
Por otro lado, los bajos niveles de hierro afectan la circulación sanguínea. Contenido insuficiente de hierro en su sangre agotan el contenido de hemoglobina. Sin hemoglobina, su sangre no puede administrar oxígeno, un suplemento necesario para nutrir y estimular el desarrollo del folículo.
La vitamina C y E son ricas en antioxidantes. Estas vitaminas también son sus manos de ayuda contra el estrés oxidativo. Por lo tanto, evitan la pérdida prematura del cabello. La vitamina C también es un estimulante para la construcción de colágeno. También promueve la absorción adecuada de hierro y contribuye a la distribución de oxígeno.
No olvides cargarte con proteínas. Estos son sus elementos esenciales de crecimiento del cabello más necesarios. Las proteínas están llenas de aminoácidos, que desregulan varios procesos metabólicos en su cuerpo. Como compuesto químico en proteínas, la cisteína es un aminoácido crítico que mantiene intacta la estructura de su cabello. En general, necesita proteínas en su dieta para evitar que su cabello crezca.
11. Heridad
Sí, su árbol genealógico tiene algo que ver con el crecimiento del cabello atrofiado. Hay trastornos del crecimiento del cabello que están muy influenciados por sus genes. Calvicie de patrón hereditario, también llamado alopecia androgénica, es común tanto para hombres como para mujeres. Una persona que sufre de pérdida de cabello hereditaria tiende a tener folículos pilosos más pequeños y experimentar un desprendimiento de cabello más rápido.
Sus genes también afectan la producción hormonal de su cuerpo. La producción anormal de testosterona en su cuerpo también puede desencadenar la pérdida de cabello y la pérdida de cabello. Un gen particular produce 5-alfa reductasa, una enzima responsable de la producción de andrógenos. Al mismo tiempo, esta enzima también transforma la testosterona en DHT.
Si cree que su cuero cabelludo se está volviendo estéril, revise los miembros de su familia para que vean cualquier patrimonio de pérdida de cabello.
Cómo evitar que tu cabello muriera
Su cabello puede dejar de crecer de repente o gradualmente debido a varias razones. Ahora que ha visto las posibles causas de los momentos moribundos de su cabello, es hora de hacer su parte. NUNSE SU SUPLEMENTOS SALUALES Y SEGUROS. Esfuércese por mejorar su estilo de vida durmiendo a tiempo y manejando su estrés. Cuida bien tu cabello, al igual que cuidas bien tu vida.