El sueño es una necesidad humana básica; Una buena noche de sueño te permite recargar tu fuerza para los esfuerzos del día siguiente. Tener un sueño adecuado ayuda a su cuerpo a rejuvenecer, incluido su cabello. Cuando duermes por la noche, tu cuerpo reduce los niveles de estrés, y tus células ciliadas se regeneran, haciendo que tu cabello parezca saludable. Por lo tanto, no debe saltarse el sueño si desea mantener la condición prístina de su cabello.
Sin embargo, dormir por la noche puede hacer que tu cabello pierda su humedad. ¿Cómo sucede y qué puede hacer para evitar la pérdida de humedad en el futuro? Lea más sobre la importancia de la humedad del cabello y cómo retenerla para siempre.
Por qué oh por qué: la importancia de la humedad en la salud del cabello
¿Por qué es importante mantener sus cerraduras hidratadas? Mira las razones por las cuales la humedad es importante para el crecimiento del cabello.
1. Fortalece tus mechones de cabello.
Aunque la humedad no tiene nada que ver con la tasa de crecimiento de su cabello, todavía es esencial para prevenir la rotura de la cadena. Cuando sus hilos pierden agua, se secan y se vuelven frágiles, lo que los hace más frágiles para dañar.
2. Mantiene tu cabello suave, suave y flexible.
La humedad recubre las cutículas del cabello para protegerlas contra abrasiones y tensión física, lo que resulta en hebras más suaves. También suaviza tu cabello, lo que lo hace más flexible para el peinado.
3. Saca el brillo de tu melena.
Tener un cabello bien moisturizado significa tener cátulas de cabello sin protuberancia. Esta textura suave facilita que se refleje la luz. Como resultado, tu cabello se ve más brillante, lo que le da a tu cabello un brillo radiante.
4. Conserva la calidad de tu cabello para el crecimiento del cabello.
¿Su objetivo es cultivar una melena con forma de rapunzel? Es posible siempre que pueda proteger sus cerraduras contra la discapacidad. Una forma efectiva de mitigar el daño del cabello es mantener su cabello hidratado para que puedan crecer más y más saludables.
Pérdida de humedad durante la hora del sueño: ¿Por qué mi cabello está seco por la noche?
Ver tus hilos en tu almohada cuando te despiertas por la mañana no es algo para sorprenderte. Todos los días, un humano pierde un promedio de 125 hilos al día porque tu cabello pierde su humedad cada vez que duermes.
¿Qué desencadena la pérdida de humedad de tu cabello durante la hora de dormir? Obtenga más información sobre sus causas.
1. Tus sábanas de algodón absorben la humedad de tu cabello.
Tener sábanas de algodón puede parecer más cómodo para dormir. Sin embargo, puede representar una amenaza severa para la retención de agua. La tela de algodón puede absorber la humedad de tu cabello, dejándola seca y encrespada. Su textura también puede ser abrasiva para su cabello y causar daño en la cutícula del cabello.
2. No te hidratas tu cabello con un acondicionador antes de dormir.
Dejar tu cabello incondicionado todo el día pone tus trenzas en riesgo de daño al cabello. Si no hidrata sus cerraduras con un acondicionador, su cabello usará toda su humedad almacenada para sobrevivir todo el día. Cuando te acuestes, tu melena tendrá una humedad inadecuada para proteger tu cabello contra las abrasiones y las roturas cuando duermes.
3. Dejas la laca para el cabello en tu cabello durante la noche.
Las mujeres nunca deben dejar su maquillaje antes de dormir. Lo mismo ocurre con los productos que aplica en sus cerraduras, como las listas de cabello. Estos son productos cosméticos utilizados para preparación y peinado. Aunque pueden mantener su cabello en su lugar todo el día, estos productos tienen un efecto de secado. Peor aún, dormir sin enjuague el laca para el cabello dejaría tu cabello seco y encrespado al día siguiente. Además, muchos productos químicos de listas de cabello pueden dañar sus trenzas.
4. Duermes a pesar de ser deshidratado.
El cuerpo humano está compuesto por 75% de agua, y cuando su cuerpo está al borde de la deshidratación, es un peligro grave para el crecimiento del cabello. Asigna automáticamente el agua a los órganos y actividades fisiológicas más vitales, excluyendo así los menos importantes. Durante el proceso, su cabello puede no recibir suficiente agua suficiente para mantener sus cerraduras hidratadas. Por lo tanto, asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua para apagar su sed.
5. Te saltaste cepillando tus hermosas cerraduras.
Cepillarse tu cabello es en realidad un hábito importante de cuidado del cabello. No solo mantiene tu cabello bien arreglado, sino que también mantendrá tu cabello hidratado. Crepar tu cabello con un peine o un cepillo para el cabello ayuda a distribuir uniformemente los aceites naturales desde las raíces hasta las puntas. Como resultado, sus hilos están suavemente recubiertos con una capa protectora para la retención de humedad.
6. Duermes a pesar de que tu cabello todavía está mojado.
Las mujeres a menudo se lavan el cabello justo antes de acostarse. Si eres uno de ellos, debes parar de inmediato. Hay muchas razones por las cuales este hábito nocturno puede arruinar la salud del cabello.
Primero, puede causar problemas de caspa. Los estudios muestran que dormir con cabello mojado puede atraer bacterias y hongos, lo que invadirá su cuero cabelludo. En segundo lugar, puede secar tu cabello. La tela de su almohada puede absorber no solo el agua de sus trenzas, sino también quitarse los aceites naturales de su cabello, causando pérdida de humedad. Por último, su cabello deshidratado puede dañarse por la fricción durante el sueño, lo que lleva al desprendimiento del cabello.
7. Dejar caer el cabello durante la hora de la siesta pone en riesgo la humedad.
Dormir con el cabello hacia abajo puede parecer más cómodo, pero también puede poner tu melena al revés. El cabello suelto es propenso a la rotura de la cadena debido a la textura gruesa de su almohada. Sus sábanas también pueden absorber la humedad natural de su cabello largo, dejándola seca y áspera a la mañana siguiente.
8. Te secas demasiado el cabello antes de dormir.
Secar tu cabello mojado con un secador de soplado justo antes de irse a dormir es una gran idea para prevenir el daño del cabello. Sin embargo, demasiado secado puede hacer al revés. El calor puede secar la humedad natural de su cabello, haciéndolo aún más seco y más frágil para dañar.
Cómo prevenir la pérdida de humedad mientras está profundamente dormido
Perder su humedad puede hacer que sus trenzas sean opacas y quebradizan. Por lo tanto, debe deshacerse de algunos hábitos nocturnos que pondrán su cabello en ruinas.
1. Cambie a fundas de almohada sedosa.
La tela de algodón puede darle una sensación cálida y borrosa, pero también puede hacer que tu cabello se encereze. Por lo tanto, opte por usar la seda como la almohada y la tela de sábana para evitar rugosidad de la cutícula de sus bordes.
2. Cepille el cabello antes de ir a Dreamland.
Cepillarse tu cabello permite que el sebo del cuero cabelludo cubra e hidrata tus hilos. La sensación de acariciación también estimulará la circulación sanguínea adecuada, permitiendo que más oxígeno y nutrientes mantengan sanos los folículos capilares. Como resultado, sus mechones se crecerán más gruesos, más largos y más robustos simultáneamente. Por lo tanto, nunca saltea este hábito de cuidado del cabello por la noche para mantener a raya la pérdida de humedad.
3. Beba suficiente agua todos los días.
No es suficiente tragar un vaso de agua antes de dormir. Es vital beber suficiente agua diariamente porque puede reponer sus células ciliadas, ayudando a crecer más gruesos y saludables. El agua potable también hidratará sus folículos para sobrevivir día y noche. Por lo tanto, sería mejor para usted realizar un seguimiento de su ingesta diaria de agua para garantizar la hidratación de su cabello.
4. Limpia tu cabello a fondo para deshacerse de los productos de peinado untado.
Un largo día de trabajo no es excusa para disfrutar de un baño tibio. Por lo tanto, enjuague siempre su cabello para eliminar cualquier producto de peinado que aplique en su cabello, que sea una pomada, gel o laca para el cabello. Los productos químicos presentes en estos productos tienen efectos de secado intensos y pueden dañar sus cerraduras a largo plazo.
5. Nunca te salte el acondicionador de cabello en tus cerraduras.
Aplicar el acondicionador del cabello ayuda a mantener la calidad de su cabello para el regreso. De hecho, protege a sus trenzas contra perpetradores externos que pueden causar pérdida de humedad, como calor y contaminación. Los acondicionadores del cabello también evitan que su cabello se seque después de secar, para que no tenga que preocuparse por perder la noche de humedad de su cabello.
6. Date un capricho con una máscara para el cabello al menos una vez por semana.
Las máscaras para el cabello son tratamientos acondicionadores que hidratan profundamente su cabello con constituyentes esenciales. Los ingredientes como el aceite de coco, la miel natural, el yogurt liso y la leche láctea son solo algunas de sus fuentes con potentes propiedades hidratantes. No solo puedes rehidratar tus trenzas, sino que también deja que tu cabello absorbe todos los nutrientes necesarios para un crecimiento y regeneración saludables para el cabello.
Alcance la 'Bella durmiente' de tu cabello. Hidrata tu cabello.
Incluso cuando no estás haciendo nada durante la hora de acostarse, el daño del cabello aún puede salir de control. Por lo tanto, es imprescindible hidratar adecuadamente su cabello. Al mantener tu cabello bien acondicionado, podrás sellar las cutículas de tu cabello y cubrir tus mechones con una capa protectora. Esto evitará la rotura de la milla y la pérdida de cabello, asegurando que la belleza de su cabello permanezca indemne.
Mantenga sus cerraduras hidratadas.
Tener cerraduras deshidratadas puede activar pérdida de cabello problemas. Por lo tanto, la retención de humedad es una prioridad máxima para restauración del cabello y mantenimiento. Por lo tanto, elija el Mejores productos para el crecimiento del cabello Eso hará el trabajo por ti. Si no quieres perder el cabello, usa lo mejor champú y acondicionador Para hidratar y mantener tu cabello en el punto.