La belleza de una mujer es atemporal; No se puede definir por edad. Sin embargo, por alguna razón, muchas mujeres se están volviendo más conscientes de sí mismas con su apariencia física, ya que alcanzan a mediados de los años forties. Los estudios han demostrado que este cambio de comportamiento puede estar enraizado en la menopausia.
¿Cómo afecta la menopausia tu apariencia externa? ¿Puede también afectar el crecimiento del cabello? Obtenga más información sobre este evento que cambia la vida en la vida de una mujer y sus efectos en la calidad y el número de sus cerraduras.
Lo que debes saber sobre la menopausia
¿Estás a mediados de los 40? ¿Ha observado una disminución en su consumo de servilletas durante los últimos meses? Bueno, si recientemente ha experimentado irregularidad y ausencia de períodos, su cuerpo podría estar experimentando las primeras fases de la menopausia.
La menopausia es la etapa biológica cuando los ovarios de una mujer dejan de ovularse, deteniendo así los ciclos menstruales. Después del último período menstrual, una mujer ya no es capaz de quedar embarazada.
Sin embargo, la menstruación no se detiene abruptamente. Las mujeres todavía se someten perimenopausia, el período de cambio que condujo al último ciclo menstrual. Pasar por la perimenopausia significa menos gastos para los productos menstruales. Esta transición también puede liberarlo de los grilletes de la preocupación constante (de quedar embarazada), pero puede afectar las actividades biológicas de su cuerpo, incluido el crecimiento de su cabello.
Síntomas de la menopausia
¿Cómo sabrá si está entrando en la etapa menopáusica? Consulte los síntomas comunes de la menopausia.1. Períodos irregulares
Una irregularidad en sus períodos menstruales es el primer y más evidente síntoma de perimenopausia. También puede experimentar una ausencia de menstruación durante meses, a pesar de que no está embarazada.
2. Sequedad vaginal
A medida que envejece, sus niveles de estrógeno también disminuyen, adelgazando así las paredes vaginales. Sin suficiente estrógeno, las células que rodean estas paredes también se reducen en número, causando así sequedad vaginal. Sin intervención, este síntoma puede afectar negativamente su vida sexual.
3. Swings de humor
Una repentina explosión de emociones también puede indicar un síntoma menopáusico. Según los estudios, los estrógenos pueden aumentar los niveles de serotonina en el cuerpo. Las endorfinas también se secretan en el cuerpo, lo que te da resistencia al dolor. Por lo tanto, los cambios de humor ocurren cuando hay una disminución en los niveles de estrógenos que empeoran durante la etapa premenopáusica.
4. Mellizos calientes
Alrededor de su fase menopáusica, puede experimentar sofocos. Sentirse caliente, todo en su torso superior es la forma en que su cuerpo dice que "necesita más estrógenos". Este síntoma ocurre porque su cuerpo está acostumbrado a los altos niveles de restrógenos, que no se obtiene durante la perimenopausia. Otros síntomas incluyen piel enrojecida, sudores nocturnos y escalofríos repentinos.
5. aumento de peso repentino
Se espera consciente de su figura en este tiempo. El estradiol, un tipo de estrógeno, ayuda a regular el metabolismo de su cuerpo. Durante la perimenopausia, sus ovarios no producen suficiente estradiol. Por lo tanto, las mujeres de mediados de los 40 pueden experimentar un aumento de peso repentino.
6. Problemas para dormir
Experimentar sofocos, sudores nocturnos y escalofríos del cuerpo puede evitar que duerma bien por la noche. Esta perturbación regular para dormir puede estresarse, causando otros problemas relacionados con la salud.
Crecimiento del cabello y menopausia: ¿Cuál es la conexión?
¿Cuál es la conexión entre la menopausia y el cabello? Descubra el misterio detrás de la menopausia y sus efectos sobre el crecimiento del cabello.
1. Durante la perimenopausia, los niveles de estrógeno comienzan a disminuir.
Las mujeres confían en las hormonas sexuales para las funciones sexuales y reproductivas. Sus gónadas femeninas, también conocidas como ovarios, secretan estrógenos y progesterona para estos fines.
Los estrógenos son responsables de regular su ciclo menstrual, que ocurre al menos cada 28 días. Estas hormonas sexuales también están a cargo de las características sexuales secundarias de su cuerpo, como la formación de senos y la ampliación de las caderas. Los estrógenos también participan en otras actividades biológicas para los huesos, la sangre y la piel.
Hay tres tipos de estrógenos: estrone, estradiol, y estriol. Entre estas tres formas, el estradiol es el más abundante que controla los períodos menstruales. Por otro lado, estrona se convierte en el más activo antes de la pubertad y durante la menopausia.
Después de décadas de ovular y arrojar células de huevo, su cuerpo comienza a ralentizar sus procesos reproductivos, incluida la menstruación. Cuando pasa por la perimenopausia, los ovarios también disminuyen la producción de estrógenos, afectando así sus niveles hormonales. Este desequilibrio hormonal repentino puede provocar cambios físicos en su piel, peso y cabello.
2. Una disminución en los niveles de estrógeno antes y después de la menopausia puede ralentizar el crecimiento del cabello.
Ahora, ¿cómo afectan los estrógenos el crecimiento del cabello? Todo se remonta a los niveles hormonales. Los estrógenos juegan un papel importante en el ciclo de crecimiento de su cabello al alargar sus folículos pilosos ' anagen o fase de crecimiento. Debido a que los niveles de estrógeno comienzan a disminuir durante el período de transición, muchos hilos tampoco reciben suficiente apoyo de los estrógenos, lo que los empuja hacia el telógeno o fase de descanso.
3. Los niveles bajos de estrógenos pueden dar margen de margen de los andrógenos para impedir el crecimiento del cabello.
Los estrógenos y la progesterona no son las únicas hormonas sexuales presentes en su cuerpo. Los andrógenos, o hormonas sexuales masculinas, también están involucrados en los procesos internos de su cuerpo. Un aumento en los niveles de testosterona conduce a la sobreproducción de dihidrotosterona. DHT es una versión convertida de testosterona que puede unirse a los folículos pilosos y en miniaturizarlos, lo que lleva a adelgazar el cabello y la pérdida de cabello.
4. Al comienzo de la perimenopausia, sus hilos se vuelven más delgados.
Las hormonas femeninas también son responsables del engrosamiento del tejido debajo del cuero cabelludo para la protección del folículo y la retención de humedad. Sin embargo, a medida que aumenta su edad, sus hormonas también disminuyen gradualmente en número, lo que afecta la barrera protectora de su cuero cabelludo. Por lo tanto, sus mechones de cabello están en grave peligro alrededor del período menopáusico. Una vez que sus folículos se deshidratan y se dañan, sus cerraduras se vuelven más delgadas y débiles.
5. Tu cabello también se vuelve seco y áspero debido a la producción insuficiente de colágeno.
Los estrógenos apoyan la producción de colágeno en su cuerpo. Por lo tanto, una perturbación en los niveles de colágeno no solo afecta la condición de su piel, sino que también puede afectar la calidad del crecimiento del cabello. El colágeno es una proteína que proporciona estructuras para las diferentes partes del sistema integumentario. También puede preservar la humedad, haciendo que su piel y cabello sean suaves, radiantes e hidratados.
Entonces, ¿qué les sucede a tus trenzas durante la menopausia? Debido a una disminución en el colágeno, su cabello puede sufrir cambios repentinos en la textura y la elasticidad. Creavar tu cabello puede no darte una experiencia placentera debido a la textura seca y difícil de tu cabello.
5. Puede comenzar a perder algunos mechones de cabello alrededor de la etapa menopáusica.
Cuando es peor, la falta de niveles de estrógeno puede causar desprendimiento del cabello no deseado. Después de la menopausia, sus ovarios son incapaces de producir niveles de estrógeno, afectando los niveles hormonales de su cuerpo. Este desequilibrio hormonal puede instigar la invasión de DHT, afectando el ciclo del crecimiento del cabello. Al final, tu cabello comienza a debilitarse y derramarse.
Los cambios físicos e internos debido a la menopausia pueden tener un impacto psicológico en las mujeres. Por ejemplo, la sequedad vaginal y los cambios de humor pueden disminuir la libido de una mujer, lo que afecta negativamente sus actividades sexuales. Los problemas para dormir también pueden desencadenar el estrés y la ansiedad, lo que puede empeorar la calidad de sus cerraduras.
Cómo tratar los problemas de crecimiento del cabello causados por la menopausia
Señoras, no se preocupen más. Mientras tu cabello esté prosperando, también seguirás viviendo. Aquí hay varias formas sobre cómo tratar los problemas de crecimiento de su cabello.1. Comience su viaje con una dieta llena de fitoestrógenos.
El período menopáusico es una etapa crucial de la feminidad, ya que los ovarios están en camino de jubilarse. Por lo tanto, las gónadas femeninas disminuyen gradualmente su producción de estrógenos. Sin ovarios, su cuerpo nunca podrá volver a obtener la misma cantidad de estrógenos naturales.
Pero no se preocupe, porque puede solicitar la ayuda de fitoestrógenos, compuestos derivados de plantas que pueden imitar los efectos estrogénicos. Dado que ya no puede depender de sus ovarios después de la menopausia, debe llenar su plato con estos imitadores de estrógenos para el mantenimiento del cabello. Tome un puñado de alimentos enriquecidos con fitoestrógenos, como soja, semillas de sésamo, semillas de lino, tofu, zanahorias, manzanas y bayas, para aumentar sus niveles hormonales.
2. Manténgase activo haciendo ejercicio regularmente.
Aunque el ejercicio no aumenta directamente los estrógenos, aún puede mejorar el metabolismo y el patrón de sueño de su cuerpo. Hacer ejercicio también es una actividad divertida para mejorar su condición física y su salud mental. Al mantenerse saludable y sano, puede reducir las posibilidades de desarrollar problemas de crecimiento del cabello.
3. Elija productos de crecimiento del cabello con bloqueadores de DHT naturales.
Una disminución en los estrógenos permite que los andrógenos causen estragos en el cabello. Lucha contra estas hormonas masculinas mediante el uso de productos de crecimiento del cabello con bloqueadores de DHT. Los ingredientes naturales, como el té verde, la palma de sierra, las semillas de fenogreco y el aceite de árbol de té, pueden inhibir que DHT dañe sus folículos. Por lo tanto, use champús, acondicionadores y sueros del crecimiento del cabello con estos ingredientes de bloqueo de DHT.
4. Renova tus mechones con tratamientos de máscara para el cabello.
Las mujeres en su período menopáusica pueden experimentar problemas de adelgazamiento. Haga que su cabello sea más voluminoso e hidratado con los tratamientos de mascarilla para el cabello. Incluya ingredientes que aumentan el cabello, como aceites esenciales, extracto de coco, té verde y miel natural, para cerraduras bien hidratadas y nutridas.
No dejes que la menopausia derribe tu cabello.
Todas las mujeres se someten a menopausia. Como parece, la menopausia es algo que no debes tener miedo. No dejes que el miedo te consuma. Defiende tu cabello contra los efectos de la menopausia viviendo un estilo de vida saludable y tratando tu melena bien con los mejores productos para el crecimiento del cabello.
Elija lo mejor.
No es suficiente confiar en su dieta diaria para derrotar a la menopausia. También necesitas usar Productos de crecimiento del cabello Eso puede proteger sus cerraduras contra los andrógenos. Elegir ThickTails Productos de crecimiento del cabelloy tu cabello nunca saldrá mal.