Perder el cabello es un terrible accidente de belleza para cada mujer. Por lo tanto, es esencial mantener su cuerpo saludable para evitar la pérdida de cabello.
El desequilibrio hormonal es uno de los culpables más conocidos de la pérdida de cabello. Es sustancial mantener las hormonas bajo control porque son los mensajeros químicos que controlan diferentes procesos en su cuerpo. Aunque es razonable experimentar fluctuaciones hormonales, estas irregularidades pueden ser signos de un problema de salud.
A pesar de ser una causa común de ser calvo, muchas personas todavía desconocen por qué y cómo ocurre el desequilibrio hormonal.
Deseficiente hormonal: por qué sucede
Las hormonas no solo actúan solo porque su cuerpo quiere. Aquí hay algunos factores que causan desequilibrio hormonal.
1. Problemas endocrinos
El desequilibrio hormonal ocurre cuando las glándulas endocrinas encuentran algunas dificultades. Estas glándulas están a cargo de su producción, almacenamiento y distribución hormonales en el cuerpo. Un mal funcionamiento de la glándula endocrina puede afectar negativamente a otros órganos productores de hormonas, lo que causa el desequilibrio hormonal.
2. Problemas de tiroides
3. Terapia de reemplazo hormonal
4. Condiciones médicas
Las enfermedades también pueden ser otra causa subyacente de desequilibrio hormonal. La diabetes se encuentra entre las condiciones médicas que perturban sus niveles hormonales.
Cuando su cuerpo no puede producir suficiente insulina, también afecta su nivel de glucosa en sangre. Una acumulación de azúcar en su sangre evita que sus vasos sanguíneos lleven oxígeno a varias partes del cuerpo, especialmente su cabello. La diabetes puede interrumpir el ciclo de crecimiento de su cabello. Las personas diabéticas tienen más probabilidades de experimentar alopecia areata.
El cáncer también puede alterar los niveles hormonales de su cuerpo. Las células cancerosas desencadenan la producción excesiva de estrógeno entre pacientes con cáncer femeninas. Los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia, alteran el número de hormonas, generalmente disminuyendo los niveles. Estos procedimientos médicos también pueden bloquear los diversos procesos controlados por sus hormonas.
5. Embarazo y menopausia
Este desequilibrio hormonal también desencadena efectos posparto, como cambios de humor locos, ciclo de sueño interrumpido e incluso pérdida de cabello temporal, que puede durar unos meses.
Las mujeres en su etapa menopáusica también son propensas a la disparidad hormonal ya que los niveles de estrógeno disminuyen gradualmente durante este período. Una disminución de las hormonas femeninas permite a los andrógenos hacerse cargo y causar cambios físicos no deseados en el cuerpo de una mujer.
6. Estrés
Este factor inevitable puede afectar sus glándulas suprarrenales responsables de producir cortisol. Cuando te sientes amenazado o en peligro de extinción, tus glándulas disparan un montón de cortisol en tu sistema. Esta hormona de "lucha o huida" libera glucosa en tu torrente sanguíneo hacia tu cerebro. El cortisol también ayuda a otros productos químicos en la restauración de células y tejidos.
Después de que ha pasado la amenaza, sus hormonas se remontan a su estado normal. Sin embargo, el estrés constante puede extender los altos niveles de cortisol, poniendo en peligro y deteniendo la mayoría de sus funciones corporales.
El estrés también puede desencadenar la producción de subproductos de testosterona dihidrotosterona. DHT miniaturiza tus folículos pilosos; Por lo tanto, su aumento puede obstaculizar el crecimiento de su cabello.
Signos de desequilibrio hormonal
Aunque las afluencias hormonales ocurren internamente, aún puede ver cambios físicos notables en su cuerpo. Tenga cuidado con los siguientes síntomas del desequilibrio hormonal.
1. Fatiga extrema
La falta de hormonas puede interrumpir el metabolismo de su cuerpo, y la mayor parte de la energía producida se dará a funciones más vitales. Como resultado, se sentirá menos enérgico de lo que suele hacerlo. Demasiada progesterona en tu cuerpo también te impide disfrutar de tu descanso de belleza.
2. Aumento o pérdida de peso
Las personas que sufren de hipotiroidismo tienden a ganar más peso y se vuelven obesas, mientras que un aumento en las hormonas tiroideas hace que pierda peso.
La glándula tiroides secreta hormonas ancladas al metabolismo. Un exceso en las hormonas tiroideas acelera la capacidad de su cuerpo para romper los nutrientes. Por otro lado, la deficiencia de la hormona tiroidea ralentiza su metabolismo, incluida la digestión.
3. Piel irritada y seca
Durante la menopausia, la hormona del estrógeno, que es responsable de la producción de colágeno, comienza a disminuir. La falta de estrógeno también desactiva su piel de retener su humedad. A su vez, su piel se seca y se pica.
4. Ciclo de sueño interrumpido
El desequilibrio hormonal ocurre típicamente para las mujeres. Las mujeres son dotadas de la progesterona hormona femenina, lo que les ayuda a dormir bien. Pero una espiga o una gota de niveles de progesterona puede afectar su calidad del sueño.
Los períodos menstruales también pueden alterar sus patrones de sueño. Las fluctuaciones hormonales femeninas pueden hacer que su útero se contraiga. Estos calambres menstruales ocurren antes o durante su período, lo que puede interrumpir su ciclo de sueño debido al dolor.
5. Estrés y ansiedad
6. Cambio en el apetito y el peso
7. acné
Cuando tus hormonas están fuera de balance, los brotes de acné se convierten en el peor estragos de belleza de todas las chicas. El acné vulgar o el acné hormonal es una condición de la piel común a las niñas y niños pubescentes. Aún así, las afluencias hormonales pueden desencadenar el acné entre los adultos.
El acné puede estar enraizado en la producción de exceso de aceite de sus andrógenos. Esta acumulación de sebo puede obstruir sus poros y causar inflamaciones. Su piel grasa también atrae a los microbios, lo que puede causar acné.
Los efectos del acné hormonal son temporales y reversibles. Puede usar ungüentos tópicos o remedios a base de plantas. Sobre todo, debe concentrarse en su dieta y los hábitos de preparación para el cabello.
8. Swings de humor
Cuando sus hormonas se vuelven erráticas, su estado de ánimo también se vuelve incontrolable. Una afluencia de hormonas puede agitar sus emociones. Por ejemplo, un aumento y disminución repentina en sus hormonas felices puede afectar su estado de ánimo. Puede sentirse irritable, ansioso y triste en el momento en que estas hormonas comienzan a disminuir.
Cómo el desequilibrio hormonal afecta el crecimiento del cabello
Las hormonas importan. Estos son mensajeros químicos vitales que participan en el crecimiento del cabello.
Un aumento en los andrógenos puede producir una hormona no deseada conocida como DHT, que impide el crecimiento del folículo piloso. Cuando las hormonas felices se ven afectadas, el estrés se hace más evidente. Por lo tanto, ralentiza el crecimiento de tu cabello.
Su cabello y cuero cabelludo también necesitan una buena dosis de hormonas para bloquear la humedad y evitar irritaciones. Sin suficiente estrógeno, sus hilos pueden volverse aburridos y frágiles. Los parches secos y escamosos pueden comenzar a aparecer en su cuero cabelludo.
Las hormonas también afectan su consumo de nutrientes. Un cambio en el apetito le impide alimentarse con una cantidad suficiente de alimentos saludables.
Por lo tanto, no se debe dar por sentado el desequilibrio hormonal. Si cree que sus hormonas están detrás de sus mechones de cabello delgados y debilitados, inmediatamente necesita acción.
Lo que puedes hacer
Su cuerpo naturalmente secreta hormonas. Por lo tanto, la forma en que te cuidas bien crea un impacto significativo en tu producción hormonal.
Entonces, ¿qué debe hacer para mantener sus hormonas bajo control? Primero, mejora tu estilo de vida. Comience con sus hábitos poco saludables. En segundo lugar, aprenda a manejarse durante situaciones estresantes. Ya ha aprendido los efectos hostiles del estrés en su cuerpo, por lo que debe evitar estresarse tanto como sea posible. Tercero, siempre priorice dormir. La regulación hormonal también depende de su tiempo de descanso. El sueño ayuda a que sus células y folículos se regeneren. Cuarto, nutre con suficiente proteína para ayudar a la regulación hormonal. Por último, siempre obtenga chequeos regulares. No se automedique con píldoras hormonales al experimentar problemas de crecimiento del cabello.
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