La caída del cabello es una actividad típica de tu cabello. Pierdes cientos de hilos todos los días cada vez que lave, peina, te ates o te acaricias el cabello. Sí, barrer fajos de cabello en el piso puede ser molesto la mayor parte del tiempo. No se preocupe por perder sus hilos plumosos porque es parte del ciclo de crecimiento de su cabello. Sin embargo, tener demasiadas bolas de pelo en todo el lugar también puede ser una alerta roja. Puede ser una indicación de un problema particular de pérdida de cabello conocido como desprendimiento de cabello.
El desprendimiento de cabello siempre ha sido una preocupación por el crecimiento del cabello tanto para hombres como para mujeres. No solo influye en la apariencia física, sino que también puede reducir la confianza en sí misma.
Entonces, ¿cómo puedes ganar la batalla contra el fiasco del cabello? Profundizar más sobre el desprendimiento de cabello, sus causas subyacentes y medidas preventivas.
Desprendimiento de cabello y ciclo de crecimiento del cabello
Se dice que el desprendimiento de cabello es una actividad regular de crecimiento del cabello. Por lo tanto, está involucrado en el ciclo de crecimiento de su cabello que consta de tres fases: Anágeno, Catagen, y telógeno.
El 90% de tus mechones de cabello están en el anágeno o fase de crecimiento. En esta etapa, tu cabello alarga al menos 1 cm por mes. Anagen, en ausencia de daños internos y externos, es la fase más extendida del ciclo, que puede durar entre tres y seis años. Los folículos pilosos que residen debajo de su piel dérmica son reguladores esenciales del crecimiento del cabello. Con suficiente suministro de oxígeno y nutrientes, estos folículos pueden prosperar y extender el crecimiento del cabello durante mucho tiempo.
Después de un cierto período, sus folículos trabajadores también necesitan un descanso, cambiando así a la catagén o fase de transición. Además, la producción de melanina disminuye durante esta etapa. Después de eso, los folículos comienzan a miniaturizar, desconectando así cualquier medio de alimentación.
Una vez que sus folículos han cortado cualquier medio de prosperar, ingresan al telógeno o fase de desprendimiento. Si bien estos folículos permanecen inactivos durante muchos meses, las células epidérmicas aún crecen alrededor del revestimiento del folículo. Después de un cierto período de descanso, los folículos comienzan a emerger en la fase de anágeno una vez más, debilitando así los ejes inactivos hasta que se rompan y se derraman.
Por lo general, su cabello se derrama entre las fases de telógeno y anágeno. Sin embargo, algunos factores pueden acelerar y prolongar la pérdida de cabello en cualquiera de estas fases. Mira las causas comunes de la caída del cabello.
El alfabeto de la caída del cabello: 10 causas de desprendimiento de cabello
1. Alopecia areata
Su sistema inmunitario, la principal línea de defensa contra las enfermedades, siempre debe ser bien funcional. Sin embargo, ciertas condiciones permiten que su sistema inmunitario ataque células, tejidos y órganos sanos. Por ejemplo, alopecia areata es un tipo de trastorno autoinmune que daña y destruye sus folículos pilosos. A su vez, el ciclo de crecimiento de su cabello se interrumpe, lo que lleva a la pérdida de cabello. También puede comenzar a ver puntos calvos en su cuero cabelludo como otro resultado de Alopecia areata.
2. Efluvio de anágeno
Si crees que la pérdida de cabello solo puede ocurrir después de la fase del telógeno, entonces te equivocas. Cuando su cabello durante el anágeno o la fase de crecimiento se interrumpe, puede causar pérdida prematura del cabello. El efluvio de anágeno es un tipo de alopecia que ocurre cuando las toxinas o las inflamaciones dañan sus folículos.
La radioterapia, como la quimioterapia, también puede desencadenar esta pérdida de cabello no deseada. La radiación puede impedir la división celular epitelial en la bombilla del cabello durante la fase de anágeno. Los efectos adversos en las actividades mitóticas de su cabello pueden debilitar sus folículos en crecimiento, lo que resulta en la rotura de la cadena y el desprendimiento de cabello inoportuno.
3. Vasos sanguíneos bloqueados y arterias
Sus folículos requieren suficiente oxígeno para la supervivencia. Si sus vasos sanguíneos y las paredes de la arteria están congestionadas, los glóbulos rojos de su sangre pueden no alcanzar y administrar oxígeno para sus folículos, causando su miniaturización. Como resultado, sus folículos mueren y sus hilos se caen.
4. Enfermedades cardiovasculares
Experimentar un problema cardíaco pone su salud en riesgo, incluida la vida útil de su cabello. Si su corazón no puede bombear suficiente sangre a las diferentes partes del cuerpo, el flujo sanguíneo se verá obstaculizado. Por lo tanto, es posible que su folículo piloso no pueda recibir una dosis saludable de oxígeno y otros nutrientes del crecimiento del cabello de su sangre, lo que lleva a su contracción y muerte.
5. Invasión DHT
Androgens ayudan a promover el crecimiento del cabello. Sin embargo, un aumento de los niveles de testosterona en el cuerpo también puede desencadenar la sobreproducción de dihidrotosterona. DHT es la forma potente de testosterona que puede unir y reducir los folículos pilosos. La rotura y el desprendimiento del cabello son las repercusiones de esta invasión de andrógenos.
6. Diabetes
Si una persona tiene diabetes, su cuerpo es incapaz de producir insulina, una hormona que promueve la absorción de glucosa en sus células. Sus niveles de azúcar en la sangre aumentan sin insulina, bloqueando los vasos sanguíneos, restringiendo así el flujo sanguíneo adecuado. Cuando ocurre este aumento de glucosa, sus folículos pueden ser privados de recibir oxígeno para el crecimiento del cabello.
7. Cepillado extremo del cabello
Cepillar sus cerraduras con un peine de alta calidad permite la distribución uniforme de aceites desde raíces hasta puntas, lo que hace que su cabello esté bien simulada. Como resultado, tus mechones de cabello se vuelven suaves, brillantes y saludables. Sin embargo, la sensación de tirón por la exageración puede dañar y reducir sus folículos, lo que lleva a una caída extrema del cabello.
8. Daño de radicales libres
Cuando una molécula de oxígeno se dispersa en átomos con electrones incompletos, se forman radicales libres. Por lo tanto, estos radicales no apareados buscan sus electrones faltantes de otros átomos atacando sus células sanas. Cuantos más radicales libres se acumulan en su cuerpo, más células son propensas a dañar. Por lo tanto, los radicales libres son especialmente peligrosos para tu melena, ya que pueden destruir tus folículos pilosos. Como resultado, se producen menos folículos, y se desprenden más mechones de cabello.
Evite el daño de los radicales libres evitando el estrés, el tabaquismo y el alcohol. Si está estresado, los productos químicos inducidos por el estrés pueden crear radicales libres. Por otro lado, fumar y beber alcohol pueden acelerar la producción de radicales libres. Al evitar estos hábitos poco saludables, puede proteger sus trenzas de desprendimiento.
9. Dar a luz
La mayoría de las mujeres embarazadas disfrutan de sus días gloriosos de tener el cabello sano debido a un aumento en la producción de estrógenos. Sin embargo, los niveles de estrógeno disminuyen después de dar a luz. Como resultado, las madres por primera vez pueden experimentar efluvio telógeno. Esta condición de pérdida de cabello implica el desprendimiento excesivo de su cabello, ya que los folículos ingresan prematuramente en la fase de reposo y el cobertizo en poco tiempo. Pero tenga la seguridad de que la pérdida de cabello posparto es temporal siempre que haya una intervención temprana para el desprendimiento de cabello.
10. Niveles de alto estrés
Evitar el estrés puede parecer imposible, pero debe aprender a controlar sus niveles de estrés para evitar el desprendimiento del cabello. Estar estresado puede empujar sus glándulas para producir más hormonas de lucha o vuelo conocidas como cortisol. Demasiado cortisol en el cuerpo puede forzar sus folículos saludables en el anágeno fase para cambiar a la catagén y telógeno fases, por lo que coaccionando sus hilos para arrojar.
Medidas de precaución contra el desprendimiento del cabello
Mantenga la calma, las damas y los caballeros. No importa cuán complicado sea el desprendimiento del cabello, todavía es reversible y prevenible. Descubra algunas formas prácticas de evitar que su cabello pierda su batalla.
1. Confía en tu dieta nutritiva.
Las condiciones de pérdida de cabello se pueden activar debido a una mala nutrición. Por lo tanto, su cabello necesita un suministro saludable de vitaminas, proteínas y minerales para crecer y prosperar durante muchos años. Asegúrese de que sus comidas cotidianas consistan en alimentos ricos en vitaminas A, B, C, D, E y K. Su cuerpo también necesita suficiente alimento de proteínas para la queratinización de su cabello. Por lo tanto, aumente el proceso de crecimiento del cabello con la ayuda de huevos, pollo, pescado, carne de res, leche y yogurt.
2. Manee sus niveles de estrés.
No importa cuán nervioso sea la situación, siempre mantenga la compostura. Un aumento en los niveles de estrés puede obstaculizar el crecimiento de su folículo, lo que hace que el cabello caiga.
Una forma de mantenerse alejado del estrés es dormir de seis a ocho horas todos los días. Un tiempo de sueño adecuado permite que sus células, tejidos y órganos se regeneren. Por lo tanto, su cuerpo puede luchar mejor contra las bacterias, las toxinas y los radicales libres.
También puede aliviar su estrés disfrutando del cabello y los tratamientos de spa corporal. Agregue algunos aceites esenciales relajantes en su mezcla casera de mascarilla para el cabello para recibir nutrientes del crecimiento del cabello.
3. Elija los mejores productos de pérdida de cabello.
Gane la batalla contra la pérdida de cabello mediante el uso de productos naturales de pérdida de cabello, como champús y acondicionadores. Estos productos contienen ingredientes con bloqueadores de DHT y súper vitaminas que pueden impedir los efectos adversos del desprendimiento de cabello. No olvide usar acondicionadores para el cabello para proteger sus cerraduras de la deshidratación y la rotura.
No derrame más lágrimas.
Limpie esas lágrimas, porque puedes triunfar contra el desprendimiento del cabello. Este problema de pérdida de cabello se puede tratar y prevenir con las medidas adecuadas. Por lo tanto, manténgase siempre saludable física, mental y emocionalmente saludable para evitar perder el cabello. Evite hacer algo dañino para su cabello, como beber alcohol, fumar cigarrillos y aplicar productos químicos agresivos. No olvide usar productos de crecimiento de cabello natural y efectivo para mantener sus cerraduras gruesas, largas y fuertes.
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